ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ２

ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ２at SHAPEUP

ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ２ - 暇つぶし2ch570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 02:59:08.94 6a2m6y6J
>>568
自分もダイエット中菓子パン地獄にハマった
どーしても我慢出来ないと思ったらバランスとかは最悪だけど、菓子パンを食事代わりにした方がいいよ
もちろん毎日とかはダメだけど…
結局菓子パン食べたい欲求があって食事後に食べてしまうから欲求満たす＋無駄にカロリーを取らない為にはそうした方がいい
その代わり次の日や頑張れる日はちゃんとバランス考えて食べなきゃだけど

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