11/03/11 12:36:32.29 rwoBHu8c
ハチミツ２瓶とお鍋の残り
体重が最高記録更新中
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 12:47:10.27 xmYAmsx2
ハチミツだけで！？
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 14:40:32.60 KmVTx0ZN
寿司一パックとマドレーヌ三個。
せっかく努力してたのにまた体重が振り出しに戻る…。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 14:43:56.09 bUxSMxwG
かにクリームコロッケ３個
久々の揚げ物に理性が飛んだ。
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 17:39:45.78 PcEYbQLj
かにクリームコロッケってヤバいよね
うますぎる
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 21:34:12.48 TiCnPMgw
地震のせいで不安になったせいか過食気味・・・。
飴とスルメでずっと口を動かしてる・・・。
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 22:18:54.90 etxrQABs
夕飯にハンバーグ定食食った
まあたまにはよかろ
本当はデザートも食うつもりだったのに、
頼んだ定食完食すらできずに腹いっぱいになったぜ
胃袋、相当小さくなってきてるなあ
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 22:23:04.67 vzuCQn8+
>>7
分かるよ
なんか口に入れたくなるよね…
本能的に危機を感じてるからかな？
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 22:37:17.04 etxrQABs
>>9
ラットを使った実験に似たようなのあるよ
尻尾ピンセットでつまんだりしてストレスかけると、異常に食い始めるらしい
肥満ラットの出来上がり
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 23:25:49.77 vzuCQn8+
>>10
そうなのか
なんか今日は不安で寝れそうにないから
深夜の過食に気をつけなきゃ
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 00:07:30.10 yLkr94t1
この時間にラーメンたべてもーた…
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 03:39:49.44 3vhPXjRp
夜中に帰ってきた旦那のご飯に蕎麦を茹でたんだけど、茹ですぎて残り食べちゃった。
因みに夜ご飯はしっかり食べましたorz
今日は無性にお腹が空く。>>7の気持ち解るわ。
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 08:34:36.72 WqhgVG4G
なぜか旦那がカレーとパスタを大量に作ったのでそれらを(･ω･`)
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 23:07:12.64 gBwbVxWj
たこ焼き、クッキー、白和え、高菜炒め 美味かった…1.5キロ増
１ヶ月分のダイエットが1日で消えた
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 20:16:31.93 yH6fe9o8
石焼きビビンバにLOCK一箱、チロル一つ、一本満足バー一つ
夜は抜いたけど怖い
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 20:24:19.92 cHTHx20P
おでん旨かったぁああああああああああああああああああああああああ！！！！
800g分は食べたぜぇ～～腹いっぱいでふ
この数日、地震・原発が気になって、ストレスか食べても食べても1キロも減ってしまってたよ
今日は、久し振りに食い過ぎたｗｗｗｗ
地震の被災者に比べてこんなに食える事に感謝しないといけませんなぁ～
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 21:24:53.72 oivxxg+l
最近お菓子ばっかり食べてて体重増えてたのにバレンタインのお返しでもらったクッキーやチョコやパイを1日で食べてしまったあああああ
レタスとブロッコリー買ってきたから明日からがんばろう
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 10:12:23.59 T4fAF8lt
１５日の昼に
ずんだホイップあんぱん
ジャイアントコーン
ガリガリくん(ミルククッキー)
豆大福
ごはん一膳
その日はお腹いっぱいで食べれず…
↓
１６日は1000㌔㌍程度摂取
↓
今日体重量ったら0､5㌔減ってた｡
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 14:03:48.58 +Z/uuXQ5
>>19
１５日の食事、それだけでお腹いっぱいとは胃袋小さいね～。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 14:08:13.67 KqiEwJaO
気になるのは、おかずが甘味だけなのに、ごはん一膳を平らげてるところだな
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 14:08:23.14 jVcRAf49
>>20
え、普通>>19ぐらいじゃない？
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 14:31:46.05 l5bGzXMn
いつもは間食しないのに今日はピザポテト一袋間食で摂取
いつもの運動とは別で9キロ1.2時間ほどかけて走って歩いてしてきた
プラマイゼロくらいかな
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 15:47:09.57 0DEEPczm
あまおう3つ､生クリーム付クッキー大量､栗大量ごめんなさい｡もう我慢出来なかった｡明日からの自信が崩壊｡
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 15:52:00.18 tdM5JU0o
>>24
食べ過ぎた次の日は悔しくていつもより食べなかったりするよ
そう考えたら、たまに食べ過ぎたら逆に摂取カロリーが減ったり運動したりするから
案外食べ過ぎの日も必要だよ
一週間か二週間に一回のペースで落ち着ければ大丈夫だよ、頑張ってね
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 16:20:41.24 i/d8ExV9
ホットケーキ
ヨーグルト
とんがりコーン
クッキー２枚
シリアル
完全に暴食だ
野菜買ってくる
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 19:18:33.41 0DEEPczm
>>25
ありがとう(涙)
明日頑張って働く!
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 22:06:00.83 AZGrHgHa
抹茶小豆フランスパン
メロンパン
カレーパン
抹茶小豆フランスパンラスク
温野菜
高菜明太子パン
米粉パン
クッキー20枚
海老と卵明太子和え
パンばっかりやー
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 23:19:44.88 Yq350/4z
ばんごはんのご飯おかわりしてしまった…明太子おいしかった…
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 23:37:48.45 T4fAF8lt
>>21
足りない!と思ったんですが買いに行くのが面倒だったので､ふりかけをかけて食べました…
本当は甘いものが食べたかったのですが^^;
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 17:33:43.35 0Yk8P4MO
菓子パン買い占められてる都内。
子供にせがまれて初めて焼いたメロンパンが大成功。
焼きたてメロンパンはうますぎた。
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 19:38:26.14 GR+EpzwS
ひじきの煮物と卯の花食べすぎた
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 19:44:40.20 //J1n+xG
寿司６貫
つまみ種
枝豆パン
コーヒー豆乳
ポップキャンディ
たこやき８個
チーズコロッケ
ご飯一膳
魚
りんご
豚汁
今日は何か食べてないと落ち着かない日だった・・・
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 20:01:06.33 UMcDO1nH
鮭弁当
ミルキー半袋くらい
チョコフレーク
マカロン
クッキー
ハムチーズサンドイッチ
発作のように甘い物が欲しくなり、もちろん自制出来ず…
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 22:02:09.02 h0j//kwr
おやつコロッケ
紅茶クッキー
ピーナッツの南部せんべい
コーンフレーク
ご飯2口
食べラー ティースプーン1杯
まだ食べたい
食べラーもっと食べたい
チョコレートいっぱいの手作りスコーン食べたい
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 13:44:11.47 BLL4PNPX
大福２個、ロールケーキ、フルーチェ２人分、チョコレート沢山、アイス
我慢出来ない自分が嫌になる
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 19:04:15.37 MJpeOSTI
ふえるわかめ、塩昆布、味付けのり、焼きのり
それプラス水大量w
カロリーないけどお腹ぱんぱんだしゴロゴロ言ってる…w
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 21:52:02.77 firP3JuE
まんじゅう×3
かんてんゼリー
どらやき
チーズあいす
やきいも
天ぷらそば
うぅぅ！
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 23:03:48.50 xDjlfivk
カルビと野菜サラダを3人前
満足した！
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 02:51:29.71 KdWx6dTa
昼に、広島風お好み焼きのうどん肉玉。
トッピングでハラペーニョ、生エビ、チーズ。
お腹減ってなかったのに、義実家で豚肉の水炊き。
まだお腹が張ってる。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 16:15:42.26 aXfCA9Wa
インスタントの塩焼きそば
カロリー６００キロもある．．
なのに満腹感なし
だから、チョコレートケーキなんか食べてしまった。
このカロリーが４００キロはあるだろうからorz....
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 17:07:48.88 j4MUpi9x
ラーメン 1/2杯
ポテかる 2袋
チョコ 5粒
むくんでる…
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 22:47:18.89 /zzYpZPE
菓子パン２つにシュークリーム回転焼きカスタード、おはぎ７個、フルーチェ
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 13:08:38.65 7H48voEv
アーモンドチョコ 4粒
おはぎ 1個
よもぎもち 1/3個
朝ごはん食べなかったからってお昼＋お菓子こんなに食べてしまった･･･
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 13:20:03.10 hcHgAcpW
チョコレート 10粒以上
納豆
玉子ごはん
食べるラー油
カマンベールチーズ 一切れ
生理はまだのはず・・・
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 00:09:43.23 LXA9tlqQ
明治のアーモンドチョコひと箱
裏見たら105ｇ581キロカロリーとあり、内容量は100ｇだた
汗がどわーっと出た…
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 14:17:49.53 qYIgubpg
ミスドを久々に買って2個食べてしまった…
カロリー高いのになぁ。
あんま夕飯食べれないや
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 20:20:03.81 BOBPRGtD
ハヤシライスのルーだけ食べ過ぎたぜぇええええええええええええええええええええ
3杯半食べて、1.2キロは食ったかもｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あすたからデイエットしまふ～～～～～～～～～～～～～
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 20:27:31.97 BOBPRGtD
マジで食い過ぎたｗｗｗ
腹がｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
自重しまふｗｗ
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 20:32:50.69 068PMpBl
大地の治療が必要でまふ
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 20:42:33.47 BOBPRGtD
自分の場合はドカ食いだよねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まぁいいっか～ｗｗｗｗｗｗ
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 00:25:20.02 oF3JffTB
体重計に乗ったらきっちり昨日より1．2キロ増えてたｗｗｗｗｗ
食べ過ぎに気を付けまふｗ
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 04:36:29.03 Vv9bKqN4
ビスケット５枚にピーナッツバターをつけて食べちゃった……↓
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 06:53:05.37 XllEIlnt
食べるラー油って、本当に美味しい
ご飯にもあうし、パンにもあう
餃子にも素敵、ラーメンにも入れる
ポテトチップスにもつけてつまめる
ビールと一緒に、豆腐にラー油をのせてぱくり
じゃがいもをすりつぶして混ぜても美味しい、お餅を焼いてその上に乗せてもあう、サラダに、和風か、中華ドレッシングと一緒にかけると、じゃくじゃくして美味しい
納豆と一緒に、カレーと一緒に、お粥・おじやに乗せて、
本当に凄い
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 11:41:08.50 xnQL26VG
十分わかったから早く罪を告白しなさい
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 11:45:48.47 XllEIlnt
申し訳ございません
ラー油ってしまいました
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 16:58:53.82 DcVp7O5m
ポテトチップス SUPERBIGを１０分で完食
する夢を見た
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 19:48:33.29 5bH9IAQ+
夕飯のデザートに豆大福、桜餅、クリーム大福
三食普通に食べたのに…
しかし美味しかった…
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 20:14:09.34 4d7RxeUD
マンハッタンバーガー1個
バナナチップス少々
今日朝食べ過ぎたから昼と夜は食べないって決めてたのに！
マンハッタンが今日までだったから買ってしまった…
今から半身浴と運動して、明日一日絶食しますすみません
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 21:48:52.13 i3kHZUoK
ピザＭサイズ１枚、茹でホウレン草１袋(＋シーザードレッシングたっぷり)
茹で菜の花１／２袋
３０分足らずで腹に押し込み。
生理前にしてはヘルシーなほう・・・。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 00:07:52.72 mOsqX/J8
夕食
ミニスナックゴールド2個（菓子パン）
高級つぶあんパン1個
298円ののり弁1個
フードコートのフライドポテト150円
明日は休みだから野菜中心にしようorz
ウォーキングしてたら雨降って来て30分で中断だしまだ満腹だー
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 14:40:23.83 WAqFFNfL
昼飯
自家製弁当（いつもはこれだけ）
某店の甘くて美味しいクイニーアマン（パン）
某店の結構大きい鳥チリ串
ミルクイチゴ味のアイス
余分に食べた分だけで弁当のカロリー軽く超えてるぜ！
…帰ったらエアロバイク漕ぐか…
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 21:24:05.56 vkA6gYZb
きのこたっぷりキーマカレー旨かったぜぇええええええええええええええええええええええええええ
ルーだけで大盛り3杯半食っちゃった♪
たぶん今日も1.2キロは体重増えたなｗｗｗｗｗｗｗｗ
あすたの昼はから控えまふｗ
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 22:01:24.14 NGZsuY0X
貰い物のシュークリーム四個。
旦那と半分こしたが。
二日で食べ切る。
エンドウ豆せんべい
ポテトスナック
貰い物のどら焼き
土日は鬼門だなあ。
平日頑張ったのがチャラになる勢い。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 23:28:38.19 Bui2dw8L
Naturalローソンのあんこギッフェリ
チョコレートロール
クリームビスケット
コッペパン
ドーナツ
あああ
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 11:58:24.32 rgtp0jY4
>>64
俺もなんか超機密書類が落ちてないか探そうかな
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 18:08:19.22 tBDD5G9s
お腹すいてもいないのに、フリカケおにぎりとカップラーメン半分食べた・・・
運動しよう
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 19:05:39.03 2mohlzw4
焼き鳥の皮を食べてしまった･･･。
脅威のカロリー
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 21:41:34.80 8ls0jvYz
オロナミンC2本
寿司６個
ビスコ８枚
杏仁豆腐
プチブッセ（アイス）3個
とんがりコーン２分の１袋
ご飯一膳
厚揚げ煮
果汁グミ
チロルチョコ（チーズ）
デニーズのアイス
またやってしまった。ごめんなさい・・・
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 23:23:36.52 2fXWCxK+
フルーツグラノーラ+牛乳 350kcal
バナナ二本 約200kcal
ササミ 100g 100kcal
ブロッコリー 一房 40kcal
もやし 一パック 40kcal
キノコ類 200g 30kcal
ドレッシングなど 20kcal
フルーツグラノーラがデカすぎた…
もっと牛乳飲みたいのにカロリー高すぎる
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 02:02:59.49 1VXbwnoz
朝 手羽元5本
昼 コーラ500ミリ半分
夜 手羽元1本と生姜焼きの豚肉一切れと野菜たっぷりの味噌汁一杯とご飯1/2
夜食 ワンカップ2本
(´･ω･`)風邪気味だから半身浴は止めて足上げ腹筋とスクワットしてきます
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 11:23:29.48 uWJeHmaW
朝から雑炊にシリアルにヨーグルト、チーズまで食っちまったぜ
今日は夕飯無し！
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 19:41:11.45 FHXOc/it
今日だけで０カロリーゼリー三つも食べてしまった。
カロリーは問題ないかも知れないが、
こういうのを食べないですむ位甘いものに惑わされないようにしたい。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 21:50:24.45 ly/4/SQU
正月から食べ過ぎるの抑えられなくて4kg増えた
今日はプール行ってきたのに夕方からパン→オムライス、サラダ→パンと食べてしまった…
胃が大きくなってるから全然満腹感無い
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 22:06:09.11 arCSP0gg
朝：食パン8枚切り1枚
昼：山菜ソバ
間食：エクレア、ベビーカステラ12個入り1袋、プチシリーズのチーズおかき
夜：湯豆腐、鰺の開き
・・・ベビーカステラとチーズおかきは食べちゃいけなかった絶対。
明日からまた頑張ろう。
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 12:11:12.69 xD7brTMO
山崎のチョコラスクとかいう菓子パン
半分くらいで満足したのに、惰性で全部食べちゃった…
それもカロリー書いてない。恐ろしい…
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 22:42:47.83 1yTXIGTc
ヤマザキのチョコラスクは514kcalだよ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 22:58:56.05 KpCoKxpk
>>75
腹にたまるものもっと食べたら良いのに
そしたら間食減るだろ
飯減らしすぎじゃない？
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 00:07:11.02 BPF+cXDU
>>75
食パンに豆乳やヨーグルトやフルーツつけるとか、山菜そばにサラダつけるとかね。
少しずつでもバランス良い食事にするとお腹減りにくくなるよ。
一緒に頑張ろう。
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 08:55:12.32 SRyvpZ73
>>78-79
アドバイスありがとう。
とりあえず3食の中でもっと栄養が摂れるよう気をつけてみる。
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 16:27:41.85 Y+YQRK5i
アーモンドクッキー5個くらいとひとくちチョコ1個食べてしまった･･･。
今日の昼食カロリー高かったから間食やめようとおもったのに！ムキー！
･･･もらい物のお菓子が家に大量にあるorz
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 23:17:32.34 wLOe2sH5
朝：睡眠中
昼：ウィンナー5本 ご飯一杯半
夜：たこやき20個
今：ピザポテト 麻婆豆腐 ご飯一杯
こりゃダメだ(^O^)100kgイッちゃうぅ
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 23:35:51.81 Zvv+/rvL
どうせカノなんか出来ないしやっちゃえば☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 18:35:28.17 yBG9FNdl
間食でやっちまった～
生クリームどらやき1つ
プロセスチーズ1つ
えびソフト揚げ5枚
ソイジョイカカオオレンジ1つ
500～600kcalくらい。
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 23:45:12.57 GSlAMwcC
ミックスナッツ、ジャイコーン、ポテトチップス、ケーキ。
テレビ見ながら気付いた時には1000kcal強…
最近過食気味だ…
部屋にある食べ物一掃しないともうダメだ
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 20:46:41.10 I2HL1xlI
何で？何でチップスターってこんなに美味しいの？
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 23:35:48.03 g7ppSbSX
煮豆500gくらい。お腹パンパン…
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 18:02:00.52 fAaSrV6I
早めの夕飯でシチュー2杯食べてしまった
明日はバイキングなのに
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 19:38:50.56 VSEnxqXn
スープヌードルとたらこスパゲティと煎餅6枚
腹の中で膨れすぎて苦すぃからちょっと歩って来る
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 14:42:20.45 wnKEz+b1
食パン3枚も食べちゃった
まトーストしただけ良かったとしよう
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 18:00:02.13 crBmsZR/
2，3週間に一度のどか
菓子パン（３００ｷﾛ㌍くらい）×4つ
ロールケーキ半分 ５００㌍
アイス 280㌍
カップ麺 250㌍
ラーメン 800㌍
モステリヤキバーガー 300㌍
㌍は適当（藁 2週間前は焼肉で5000ｷﾛ㌍は食べたけど
平日は殆ど食べないからたまにどかしても体重変わらない＠＠
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 00:26:11.93 44zouBCn
昨夜の夕飯、キョーレツなストレスでいつもの王道じゃなく
羽目をはずしてしまった
チューハイたくさん
鶏レバー煮
甘エビ
カレイ煮付け
鶏ササミ蒸し
大根とこんにゃくおでんトマト
ゼロカロリー水羊羹
80カロリーアイス
食べてすぐ寝てしまい、こんな時間に目が覚めてしまった。
ストレス消えないし、
はー、なんか虚しいわ。
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 05:35:10.79 3Yja7t4S
たらこご飯
ゴマ1/2袋
バナナチップ3掴み
味噌ラーメン食べたい
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 19:09:00.59 UVf/uv0p
いただきもののおいしいクッキーを数種類食べてしまいました。
缶の中に入っている詰め合わせなので明日もたくさん食べてしまいそうです。
1日3枚と決めていただきます。がんばります。
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 21:06:42.80 Qdsn0LlD
ご飯前にローズネットクッキーを完食。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 19:59:49.69 jvhOljAf
プリングルス10枚。
食後に八朔を食べたので、塩気のあるパリパリしたもので締めたくなった。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 15:11:19.54 DrACkqWz
ダイエット始めてから初めてのドカ。
フルーツグラノーラ(300gくらい)、ヨーグルト、菓子パン×２、サンドイッチ、こんにゃく、サラダ、クラッカー、柿の種、グレープフルーツ、林檎、あと何食べたか覚えてない…
間食だけで1500kcalはゆうに超えた。最悪。１時間したらショコやろう。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 11:31:37.31 k19VU9cv
エクレア美味しかったれす^ｑ^
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 22:54:49.63 knf2iNKf
たけのこご飯が美味くて朝から3杯食べて夜も菓子パン食って1杯食った
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 14:32:36.20 jYoN2Rts
夕飯のサラダを作っている途中に魚肉ソーセージとスライスチーズをちょこちょこ摘んで食べてしまった
朝ごはんもがっつり食べたのにorz
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 22:22:19.93 8XQ7g60x
パン屋で目当てのロールケーキが無かったんで試食のパン食ってたら美味くって
それ買って食ってる間にロールケーキできたんでそれも食べた。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 11:25:54.92 SITMvdB7
キャベツにマヨネーズたっぷりつけて食べてしまったああああ
普段マヨネーズなんて一切口にしないのに…生理前恐ろしい
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 13:15:59.66 SITMvdB7
チョコレートに卵がゆも食べてしまった…気休めにかゆに唐辛子大量に入れて食べたせいか気持ち悪い…
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 14:41:22.46 KveoiBCB
食後に柏餅3つ食っちまった。
こしあんとみそあんと黒ゴマあん
めっちゃ美味かったな～
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 16:33:45.52 YyPXv4O+
食パン四枚たべちゃった・・ﾏｰｶﾞﾘﾝ＆いちごジャム付き。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 18:31:54.40 LnSxRSaJ
メロンパン 半分
別のパン
源氏パイ ２袋
せんべいみたいな洋風菓子 3袋
やばい食べ過ぎだ
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 21:05:47.79 bb6Q+tT8
りんご一個
ヨーグルト
ブロッコリー1房
糸こんにゃく2袋
キャベツ1/4
きゅうり三本
もずく酢
プチ トマト1パック
えのきひと束
竹輪4本
久しぶりの休日でドカ
食べ過ぎてかなり後悔
気休めに40分歩いてきた
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 14:26:44.79 ANpw8H7o
ものの2分ほどで羽衣あられを飲むように貪ってしまった…
ばか
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 20:38:53.78 ubHc4zvQ
疲れすぎて缶詰のみかん一缶平らげておなかがぽがぽ
あーあ、風呂長めに入らなきゃ
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 21:32:53.71 bTdRzhW+
おからクッキー250g
お腹張ってキツイ…
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 12:40:55.90 V85x0XE2
クッキー、炊き込み御飯、ヨーグルトを食べちゃった
ウェイダウンダイエットできない
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 19:24:08.03 egw9FQh9
合計1700kcal
いつも1200までにしてたから本当に食い過ぎて気持ち悪い。
休みで家にいるとやっぱり食べちゃうよね。
寝て起きて運動してさっさと寝るのが一番だな
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 19:30:04.00 pwf21Wo/
復興応援セールでミスドが全品半額をしてまして…
ドーナツ×6
パイ×２
を昼夜二回に分けて平らげてしまった…
どーしようｗｗ
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 21:12:21.47 mfeeY/fi
一気に400kmくらい運転して疲れたので
いつもの食事にカップラーメンと菓子パンを追加してしまった
あぁぁぁGW中に1kg減らそうと思ってたのに逆に増えたぁぁ
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 22:22:27.88 V7g444ZB
夕御飯に、
ヨーグルト450g
一口餃子15こ
えのきともやしとサンチュモリモリ
ハイボール飲みながら。
胃拡張してる感じに辛い。
せめて腸内環境が整いますように。
善玉菌や、頑張るんだよ。
うんこでるたびに拝みますから。南無南無。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 03:06:59.08 0CwTSNVV
ご飯食べすぎた。明日は減らそう。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 13:04:42.59 we2byNjh
カレードリアつくって食べてしまった
一応チーズの量は控えたけど･･･
なんか物足りない心地
やっぱり好きなもの作るんなら遠慮しないで作ったほうがいいのかも
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 20:20:03.06 x/O42KFc
食後にガルボチップス1箱とキットカット1個食ってしまった
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 21:00:20.59 SnReFX8D
炊きたてのご飯に負けてこんな時間におかわり。馬鹿だ。
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 22:21:12.17 nzr6/jdp
豚足11本
ビール4リットル
明日お肌ツルツルか、それともただ豚か
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 22:28:49.28 JWky7BdJ
発作的にパンを焼いて食べてしまった。
焼きたての匂いの誘惑には勝てず・・。
これからビリーの腹筋やります
122:あｔｙん
11/05/01 10:21:46.29 sN/Pj2Wm
２５００カロリー
摂食障害やからなあ…
死にたい
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 12:06:48.98 ypjk5cYG
ローソンのチーズバーガー
納豆巻きのおにぎり×３
生たらこのおにぎり
グミ１ふくろ
よくもこんなに米ばっかり食えるわ自分…
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 13:31:11.60 826VIj7l
あうあうあー。
お昼におにぎり一個、ミスドのポンデ黒糖、エンゼルクリーム、
おせんべい、グレープフルーツ、食べてしもた。
１００円セールはヤバイな。昨夜買って、食べなかったのが救い。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 14:01:40.31 sKVYQJSW
ラーメン チーズケーキ アイス
先週までは我慢出来ていたのに今週に入ってダメになってる
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 14:38:38.79 v8ogJp95
カロリーメイト、かきあげうどん、胡桃
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 15:00:40.82 vxi1+RgL
ラーメン、餃子定食完食したよー＼(^o^)／
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 16:50:43.90 4pH6H5rw
ラーメン＼(^o^)／
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 17:03:39.32 I8sNqJ0e
ふりかけご飯二杯。おいしかったから後悔はしてない。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 19:08:47.08 yidLeZzH
朝パン3枚 昼寝てた食べてない 夜大盛りカレー＋揚げ物
夜中に食べないように我慢できればいいが
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 13:43:00.50 G10angfu
ランチに回転寿司行って二人で１３皿お腹いっぱいにしてしまった。
にぎり寿司１３個ってこってす。
なのに食べすぎ感がなく、さわやかな今…。なんだろこれ。
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 16:24:18.69 SErXL+Y7
>>131
普通の人の感覚
パイナップル食べた。でも後悔してない！
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 22:30:57.22 WQOu4zbT
ウェイダウンとかしようと思うのにいつも食べ過ぎてしまうどうしよう
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 20:05:42.72 31iHImtP
りんご一個
ヨーグルト
刺身こんにゃく
チョコ二個
クランチチョコ一個
そうか煎餅
レアチーズ一口
みかん一個
サラダ
ホタテﾌﾗｲ二個
海老ﾌﾗｲ一個
はんぺん一枚
たくあん
シャケひと切れ
焼きやす
トマト
刺身盛り
味噌汁
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 15:42:52.90 SmiKtRTG
カップケーキ？薄い更に入ったケーキ2つ
スティックケーキ(スポンジケーキ)3つ
パン2枚
コアラのマーチ小袋1つ
ごちそうさまでした。
さぁ、運動するか。
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 21:29:47.69 u4HvFjXG
じゃがバター
フルーツポンチ
うまい 現在進行形だ
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 21:48:42.85 WoOhxP4s
カマンベールチーズ一箱
お土産クランキーにチョコに乗ってるやつ
ポテトサラダ
竹の子煮たやつ
ポテチとかピザとかプリンとかご飯食べたいよ～
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 21:51:59.92 BZhIfipl
夜ご飯にケーキ２個。運動と明日からの食事管理頑張ろう…
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 21:59:30.17 Hyiwndnt
やきとりの皮食べてしまった
我慢しとけばよかったー
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 04:39:20.08 3LCUZy55
アメリカンクラブサンド
チキンカツサンド
ベーグル
レアヨーグルトケーキ
練乳フランス
カレーパン
ネギたっぷり納豆ごはん
カツ丼
カルビ丼
大盛りペペロンチーノ
チーズケーキ
ブラウニー
柏餅みそあん
梅干しおじや
フローズンヨーグルト
プリングルスサワークリームオニオン
チューハイ
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 04:40:37.14 3LCUZy55
誤爆！申し訳ない！
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 11:02:28.31 3EFTrgB0
焼き鳥
もつ煮込み
コロッケ
ホルモン炒め
サラダ
じゃがりこ
せんべい
ドライマンゴー
胃が痛い。今日は空腹マニアになろう
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 14:47:10.11 gJECLDnw
米粉パン5切れにマーガリンやジャムをつけて
ほうれん草のお浸し
豚肉1切れ
焼鳥 皮半分 レバー半分
豆大福半分
豆乳でつくった寒天+きなこ 少し
コーヒー
朝食べる→間食→昼→昼寝→間食
のダラダラループ
夜はお寿司なのにorz
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 17:24:54.76 z4NLpUCt
いなり寿司８個
一口サイズのお菓子結構沢山
実家帰ったらお母さんが用意してくれててつい…
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 23:53:21.91 48ZkF0Jq
グリーンカレー
美味しかったけど結構カロリー高い予感。。
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 09:42:08.11 /SkvMikw
寝る直前2時頃に
スーパーカップのバニラとフルーツミックス
芋けんぴ
ランチパックたまご
飲み会帰りはどうしてもコンビニに寄るのを我慢出来ない…
芋けんぴだって普段はそんな好きでもないのに…
量はともかく、カロリーやら脂質が…orz
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 20:10:03.92 jrAfh61f
スイートポテト、ポテチ、チョコ…
間食してなかったのに、ひとつたべるとだめだなあ
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 21:04:03.55 hbvoM2dK
ラーメン食べちゃった…しかもまずかった…他の物食べれば良かった
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 23:29:54.10 7Im/NpMv
焼き鳥皮付きもも肉90g
明日は、朝ご飯食べないようにしよう。
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 21:59:14.44 JOHIaQ2Y
夕飯で米一合食べてしまった
もっとよく噛むようにしよう
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 00:44:32.83 eSDo4huK
ガルボチップス１袋 42ｇ 222kcal
スニッカーズ １個 270kcal
ネスレバラエティアソート
キットカット 7枚×68kcal
クランチ 6枚×34kcal
エアロ 6個×37kcal
ブラックコーヒーをはさみながら、チョコ物ばっかのおやつ、
しかも満足感も満腹感もナシ、中途半端。
どうせながらしっかりしたご飯食べるべきだった。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 01:52:23.77 cxwokxgl
宅配ピザ食べちゃったよ
しかも注文と違うピザが来て電話したら
もう一枚持ってきた
間違ったほうも食べていいって…
そんなに食べられないだろと思いつつ食べ過ぎた
お腹が張って寝れない
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 02:23:33.85 nDikigBq
今おにぎり食べてしまった
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 07:52:58.03 2Ako0jZ8
えびせん半袋
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 15:16:03.60 4v6nNs1P
SUBWAY食べたのはいいんだがスープとポテトは要らなかったな
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 18:43:05.65 NQAZpKmx
ポテチと板チョコ
ばか！ばか！ばか！
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 19:36:47.25 V+wa7wZT
断食に近い形でやってたのに、とろろご飯どんぶりで食べちゃった…
あーもう自分の馬鹿！
もう明日からは食べないぞー
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 20:00:16.44 n1OS5l/F
コロッケ三個て…うおおおお
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 20:05:14.29 riZnHV3r
板チョコ一列、クッキー２枚、ナチョス４枚、キムチ、唐揚げ、みそ汁、ご飯、チャプチェ、サラダ、しらす…まだ行ける自分が嫌だ。
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 20:06:24.82 1MCkaBvN
ペペロンチーノ200グラム★
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 20:15:03.78 yI4khC6c
ぐーぴた２袋とﾌﾟﾁとかゆうお菓子１箱とカフェラテ１杯とチェルシー(;_;)
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 20:54:18.98 G+qDNch2
ハーゲンダッツたべちゃったよぉぉ
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 20:57:19.35 +1TgRvhR
カントリーマアム1枚
ガルボ1枚
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 21:49:54.85 JhlWYDI1
カップケーキ作って食べてしまった
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 21:57:19.04 Qd1Gei/7
昼食にステーキ定食で白ご飯を半分も食べてしまったorz
外食はどうして食べてしまう…
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 23:22:20.72 ay7GL+um
リンゴ二個
ヨーグルト二個
キャベツ1/4
きゅうり一本
ブロッコリーひと房
糸こんにゃく一袋
新玉ねぎ一個
ささみ三本
ポテト少し
あー食欲おさまらない
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 08:20:07.26 xENw6MqA
朝飯にうどん二玉。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 18:20:18.27 Ug/zCsxk
れん乳モナカアイス
はちみつチョコベーグル
ベーグルだけだったはずなのにぃぃぃっ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 04:29:09.06 y4prb/vf
食べ過ぎっつーか、今日食べたもの
朝 なし
昼 バタースコッチ１、エアーズチョコレート１箱、焼き芋小１
夜 ささみのサラダ、チョコミントアイス、焼き芋小１
芋食べ過ぎたな。せめて夜の芋はやめだ…
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 11:10:03.40 t8s81fNj
玉ねぎ＋もずくを丼一杯
鮭ご飯 ３０ｇ
玉蒟蒻 ５個
暫くぶりに米食ったら空腹感が増し増し…
まだ食べたい…(´；ω；`)
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 13:55:40.16 9pahj/FA
米４合食べちゃった
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 15:02:35.86 P5U2Yqnd
抹茶クッキーダッツとあずきバー
太陽が憎い、暑い
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 15:32:14.97 qHPnrKo8
ポテチ半分食った
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 15:58:27.66 iM2srH3h
おこわ2人前くらい食べてしまった
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 07:51:34.63 q+pLl3oV
夜ご飯に
セブンイレブンのおにぎりとフライドチキンとフランクフルトとジャンポモナカ
カロリーがどれも高い‥
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 08:07:19.81 4djr1aR2
コロッケ一個
大根と水菜のサラダどんぶり一杯
二個目は何とか我慢したけど…揚げ物食べてもーた
(*_*)
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 23:59:16.85 GW6eIDZW
チーズケーキとマドレーヌ
アイス(チョコ系)2個
あずきバー
ワッフル
食パンにハチミツとチーズ2枚
甘いもん余計だったわ
これはちょっと食い過ぎではなく
完全にドカ食いなんだろうか
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 18:40:58.13 ZAiSx2jc
バナナ2本
ヨーグルト1個
計210kcal
食べたのにまだ食べたい(´･ω･｀)
いつもより多めに走ってくる(｀･ω･´)
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 19:24:19.79 Fsk7Oobj
せっかく水泳したのに、わざわざこねてまでピザ作って食べてしまった。
おいしかった…
でも後悔。
いまからｼｮｺる
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 20:46:56.17 X7+AESmL
ヤキソバＵＦＯ、ご飯大盛り
ダイエット中なのに、こんな夜ご飯て…
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 16:50:43.58 8LhQm551
お菓子作りしたくなってスコーン作ってしまった…
テスト終わったし運動しよう！
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 17:01:13.19 eFsFiQlk
カレーパンを食べちゃったよorz
パンで太ったのを分かってるのに…
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 15:24:35.38 FmM7OFfE
一本満足バー
サラダ
プチトマト30コ
ハーゲンダッツ
これからジムで動くし夜抜きにする。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 21:33:09.06 cvj/Hqvd
まるごとバナナのパクりみたいなやつ
うぐいす豆140g
食べちゃった…生理中だからか食欲が止まらない…生理終わったらまたダイエットします
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 21:33:53.21 g/U+nKDx
飴 １袋
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 21:39:52.51 xWL5vcWZ
URLﾘﾝｸ(www.mamegra.com)
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 21:55:08.78 BakGg9wN
牛乳飲みまくった。
お茶とか飲めばいいのに喉が渇いたから牛乳ぐびぐび飲んだ
最近牛乳好きすぎて困る…
カロリー高いのに…
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 21:56:19.83 DFLvpXcM
チロルチョコ３０円一個ブラックサンダー２個
チョコベビー一本
三ツ矢サイダー500ミリリットル
まんじゅうアイス
アメリカンドッグ
ドカやんこれ(笑)
(泣)
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 22:22:19.82 hNdZ6aCx
最近暑いから飲み物がうますぎる ジュースうめー
そしてバイトで廃棄たくさんもらって食べてしまったｏｒｚ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 22:42:49.84 ysKH5FX3
今スープ春雨食べた。116ｷﾛｶﾛﾘｰだからいいやと思って…自分に甘いな
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 23:43:39.54 v/K2oqwy
白ご飯やー
文句あるかー
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 00:27:06.43 Y1OOxUaW
ここ３日間、回転寿司で１２皿位食べてる。
全てシャリ抜きだけど…代わりに生ビール５杯飲んでるから意味無いわ。
回転寿司で４０００円超えると思わなかった(´・ω・｀)
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 02:25:31.56 sSZqUAtN
吉野家でセールやってるので牛皿２つ買ってきて家で炊いたご飯と味噌汁食った
胃が重い…
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 14:36:13.09 ohNWuBBD
メガマック食べてしまった…。
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 18:16:03.74 x982dFPg
おにぎり
スイートポテトマフィン
シュークリーム
お昼ならおにぎりだけでも良かっただろうに…
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 18:22:47.63 gfG/SX+a
>>192
シャリを粗末にしたの？
刺身の盛り合わせを買って食べなよ。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 19:29:14.13 bvIGsRAi
クリーム玄米ブラン2枚
アボカドサラダいっぱい
ねぎと豆腐の味噌汁
パイナップル1/4
ご飯 60グラム
昼にがっつりタンタン麺食べたから完全にカロリーオーバー
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 22:49:00.40 a1Zptxdj
グミ３袋
グミだけはどうしても我慢できん。あればあるだけ食べてしまう。
子供のおやつのグミまで食ってしまった。最悪だ。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 11:05:58.02 Wi3jf4ju
昨日はあまりなにも考えずに食べてしまった
朝ぶどうぱんと喫茶店でモーニング食べてトースト
昼 スープストックのカレーとスープとりんごジュース
夜 吉野家の牛丼と味噌汁とサークルKのデザート
１日で2000キロカロリーとってしまった
今日は我慢
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 11:15:48.33 NZqlqCPM
>>198
わかりまくる。
最近、王様のマンゴーと、とろとろ桃のフリューニュがヘビロテで4袋消費した…
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 13:20:04.80 nPUNJWnB
ポテチ塩味１袋 ＧＡＢAチョコ１袋 プリッツ焼きトウモロコシ味１袋
朝食後に立て続けに３袋も食べてしまった
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 17:31:11.71 iaGxTpII
せっかく朝ご飯は野菜ジュースだけで我慢したのに
チーズケーキもらっちゃって、小さいサイズの
ホール3/4食べちまった
馬鹿野郎 晩は炭水化物抜きだ
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 18:14:21.48 PfwLJqIp
くそ。お腹空いてないのに冷やし中華食べてしまった。おいしかった。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 18:46:42.93 DSzAog3R
コロッケ食べてしまった
衣サクサクおいしかった
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 20:36:21.53 9KQqZG7U
大阪へ一泊二日の旅行をした。
昼にビビンバ
夜はサッカー観戦しながらアメリカンドッグ、ポテト、たこ焼き
深夜に焼肉(ロース×2、カルビ、いか、鶏肉、ビビンバ、チョレギサラダ、テールスープ)
寝る前にコンビニのアイス
翌日は朝からホテルのバイキングたくさん
昼は抜いて夕方にフルーツパフェ
夜は空港でヒレカツ定食
ひさびさに食べたいものを何も気にせず食べました。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 23:06:24.94 Hzxzbxvb
お昼に大戸屋でチキン煮食べてデザートにぜんざい食べてしまった
しかも夜、夕飯食べないかわりにおつまみチャーシュー、ビアードパパのバニラシューとパリブレスト…
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 01:02:16.31 pBeemJrx
夜の９時半過ぎてから、ついつい遅い夕食食べてしまった…
カキフライ5ｺ
チャーハン200kcal分
ごはん200kcal分
ウインナー2本
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 09:31:36.89 etAR0ikb
牧場に行ってきた
牛乳
ソフトクリーム
チーズ
マドレーヌ
どれも美味かった
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 19:57:54.67 4VWXSsOu
ソイジョイ２本
しらたきカルボナーラ
ソーセージクロワッサン
食べ過ぎたー＼(^o^)／
明日からまた頑張ろう…！
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 20:19:42.49 ZcX4Ea0f
天ぷらうどん
バナナ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 21:04:32.80 5PxvoFdq
クリームパン1つ
あんこがかかった団子2つ
ウインナー2本
目玉焼き1枚
本日の夜ご飯なーりー…orz
しかもよく噛まず、バクバクと食べてしまった
明日で挽回してみせる！
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 21:36:41.35 0VnQ/oRh
ケンタローストチキンサンド
ポテト
コールスロー
王様のマンゴーグミ2袋
伝六の三角ミックスナッツ2つ
またやってもた…
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 23:39:36.36 ZA2lmWXP
痩せてくると飲み会に誘われ次の日も食べてしまう
実家にいたら難しいよね
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 19:33:41.48 W9xcqnMs
米パンうますぎる
いくらでも食べれる
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 22:12:49.06 Ngf/IidP
豆煮たのが美味くてちょっとずつ食べてたけど何度もおかわりして結局一杯食ってしもうた
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 10:30:47.55 GPKJE6lF
プルーン
好物とはいえ食いすぎた…
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 18:59:56.11 t5Q5XX5M
食後に棒アイス3本食べてしまった
1本食べたらとまらなくなる
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 22:13:20.43 397fa0bw
久しぶりにカップ焼きそば食べた
美味くて止まらなかった
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 22:13:31.25 TbQrPb7G
>>208
牧場いいなぁ～
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 22:45:24.20 TmQx5T+V
パン×5個
プリン
蒟蒻畑
夕飯前にこんだけ食べといて夕飯もいつも通り食べたっていう。
誰か私を殴ってくれ…畜生…
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 00:12:36.19 WdZCAddR
ウィンナー４本
オムライス少し
ポテトサラダ少し
ケーキ２個
お呼ばれで、シャンパン片手にダラダラ食べてしまった…
今日はお腹すいてくるまで眠らないぞ。明日は調整しなければ
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 08:44:42.37 70FxcoFJ
先週までシビアにダイエットしてかなりやせてあと三キロだったのに
風邪引いて休んでうちにいたら食ってしまった
モチベーションも下がり節制できなくなってきた、、
昨日も結構たべたから、今日はなんも食べない予定が
シウマイ9個、カントリーマアム風クッキー5個、飴一個、オールレーズン一枚
食べてしまった
ピザな父親の買い置きのクッキーとオールレーズンにやられてしまった
気になるからオールレーズンは会社にもっていってといってしまた
ひとのせいにしたらいけないな
今日は仕事休みだから、ホットケーキ食べたいと思ってる、、ダメダメだー
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 12:56:08.59 yovoXAtb
>>222風邪ひいたりして家にいると
プチドカしちゃうよね。あとオールレーズンのシリーズの美味しさは異常。
普段、菓子パン我慢してるのに
今日は二種類食べてしまった。
イチゴジャムマーガリンと
ホットケーキマーガリン。
しかもガルボのおまけつき。
帰ったら腹筋100回だ！
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 15:12:19.14 PnQi/jZ+
ドカ食い新スレがないので
ブランチでおにぎり2つ食べたのに
食パン二枚追加・・
気持ち悪い
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 18:40:30.12 GPC3WyM5
間違いなくドカだけどスレが埋まってるんでこっちに
60カロリーくらいのアイス四本
300カロリーくらいのアイス一本
夏が怖い
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 19:05:30.56 UovuRZdv
スレ立てたいけどレベルが足りないから無理
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 20:06:18.31 r8UAtjtM
昼から夜にかけて
豆大福風パン1/2
ハーゲンダッツ
ラスク1袋
ピーナツチョコ1袋
ぷちポテト1本
ラーメン1杯
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 21:02:30.93 GjQuM6Dz
焼酎を一本開けた800キロカロリー、お腹一杯だけどキムチ鍋を腹が痛くなるまで食べた
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 21:11:42.02 i0VwDj0n
今日の外食で、
ミニハンバーグ
チキンステーキ
サイコロステーキ
フランクフルト
つけ合わせのフライドポテト
ごはん半分くらい
そして、サラダ＆デザートバー
苦しくなるくらい食べた。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 21:34:37.98 IRDbmuX/
ワイン1本(約600キロカロリー？）
チャーハン（400kcal）
豆大福（300kcal？）
味噌汁（50kcal？）
ニシンの塩焼き（150ｋcal？）
湯葉（120kcal）
山菜とキャベツの卵炒め（200ｋcal？）
トンカツ一切れ（100kcal？）
ゼリー（100kcal）
あとは思い出せない・・・
食べすぎもそうだけど、飲みすぎた・・・
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 00:06:01.94 dR+o7eJ3
りんご二個ヨーグルト二個
ささみ二本ﾔｹﾞﾝﾅﾝｺﾂひとパック
膝軟骨少し塩キャベツ
月のウサギ二袋(キャベツのせ)
舞茸のすまし汁二杯
プチトマトひとパック
つまみいか、ウメボシ
生理３日め
一日中食べてしまった
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 01:59:22.83 559eLuOS
深夜に
どん兵衛、クロワッサン二個
たけのこの里、ベビースターラーメン
パイの実にまで手が出そうになった
もう寝よう
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 02:18:25.24 Dg5EpaVU
>>229
すてーきばかりなんて金持ちやね
貧乏でぶは炭水化物ばかりですわ
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 13:04:15.13 fwclIWGX
アンフランス
シナモンロール
焼きたてですの言葉にアンフランスを追加してしまった…
昼ご飯にしてはカロリー取り過ぎた。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 15:05:18.85 6+0Ccvkl
ローソンストア１００のホイップメロンパンとバターピーナッツ
夕食抜かないとorz
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 18:43:21.14 0+gnFCdp
昼から
高級あんぱん１個
薄皮あんぱん２個
食パン３枚
オムレツ
冷うどん茶碗一杯
デッカルチェ一個
煎餅２枚
柿の種一袋
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 19:57:40.29 J/wsimLT
間食にアイス×３
夕食でおかずと白米をいつもの倍
整理はまだのはずなんだが
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 22:12:45.79 WanckYWT
牛乳 １L×3本
高級アンパン 12個
犯人が出てこなくって・・・
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 23:49:05.84 cvwxQGQS
刑事さんでしたかw
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 00:54:53.47 Synyuhv1
メープル玄米ブラン一箱
大学いも 山盛り
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 20:41:57.88 t8d0dshE
朝昼一緒でビビン丼
夜にキムカル丼野菜セット
肉が食べたくてついフラフラと
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 21:43:09.91 gLW3cJWA
缶詰めみかん
ドーナツふたつ
たけのこの里のミニふたつ
明日身体測定のくせに私本当アホス
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 21:45:34.16 p4U87Pl/
チーズ味のスコーン一袋
柿の種チョコ一袋
バラエティーパックのチョコ８こ
ささだんご１こ
うはｗｗｗｗｗｗ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 21:54:25.24 YAZOQRI/
>>２
クマだこれ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 22:06:53.85 nh2eLAvW
デスクワークなのに９００ｷﾛｶﾛﾘｰの仕出し弁当食って
夜もヤクルト飲んでコーヒー牛乳飲んでポテチ小袋食ってワンタンスープ食って・・
あ～～～～～～ヤバイ！！
明日の朝は納豆ごはん食べてもりもり●出さないと・・・
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 23:13:05.37 Kf7pD4fr
>>236
アンビリーバボーｗ大食いにも程がある
247: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/05/30 23:27:33.45 mTBoZbXN
カボチャの春巻 ナスの揚げ浸し
人参と昆布の炒め煮 鶏肉と卵の生姜スープ
ココアマーブルシフォンケーキ 赤ワイン 麦茶
酒以外は手作りだぜヒャッホウ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 23:35:37.49 XC9d8Pjl
アイス３個とお菓子で800kcal超えた…
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 04:24:35.78 a1+4jFmC
飲み会で食べ過ぎたァー
角煮、ゴーヤチャンプル、豚キムチ、焼きそば、生ハムサラダ、刺身、牛肉オイスター炒め、ピザ、焼き鳥
女子三人で…
しかも帰ってきてから、アイスとプリッツを食べてしまったー
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 12:19:59.35 Mr/LtuPm
さっきまでうまくいってたのに、職場の先輩にもらったクッキーが本当に美味しくて100g(500kcalくらい？)ペロリ。
そっから火が点いてしまい、ロールケーキ140kcal１個と、フルーツケーキ147kcal１個も追加…。
朝昼で600kcalで抑えられてたから夜はサラダとささみの予定だったのにやっちまった＼(^O^)／
夕飯抜くかなぁ。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 15:02:48.51 DlRZpSHy
>>247
ココアマーブルシフォンケーキなんつうのも手作り？かっちょええ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 15:44:06.55 6IzfFq4K
クリーム玄米ブラン二袋
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 15:48:59.51 6qEMW2vw
ポンデリング
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 16:01:11.94 9bqQBqdT
フランスパン
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 16:02:27.18 qOwMQ1jS
食べ過ぎたー
食パン三枚切りを２枚
クッキー２袋
チキン２００グラム
マカロン４つ
断食の反動
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:05:50.73 hQgLYz6l
ああー
差し入れのじゃがりこ全部たべちゃった
夜は野菜スープのみにする
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 18:25:57.10 9+Cl4fUP
ご飯は少し残したけれど、つい昼に牛焼肉丼頼んでしまった
夕飯は野菜だけにしよう…
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 19:08:11.90 dFKOdG5L
自己嫌悪中、罪悪感たっぷり中。
■生クリームたっぷりのディニッシュパン
■サンドイッチ2切れ
■カツサンド1切れ
■チーズパン半分
■さんまの塩焼き1尾
ごめんなさい、ごめんなさい、どこがダイエット中なのよ？と、言われても仕方ありません。
食べ過ぎました。
あーー罪悪感たっぷり。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 19:25:56.95 qvBU4Q+G
>>258
一生デブって美人の引立て役人生歩んでろ。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 19:29:21.16 qB61dORE
黒豆ご飯
体に良さそうだと思って炊いてみた
勢いで3杯も食べてしまった。
しばらく黒豆見たくない
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 19:44:33.08 qvBU4Q+G
>>258
自分に勝てない奴が他人に勝てる訳ねーだろ。
甘えんな！！
今から摂取したカロリーを消費してこい！
そうすることにより自分に勝てるんだ。
やらなきゃ負けだ。甘えだ。ｺﾌｺﾌ言ってろ。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 19:48:25.27 dFKOdG5L
>>259
お言葉ですが、あなたは何キロ？もしくはBMIは？
あなたが想像しているようなデブではないのでごめんなさいねｗ
157㎝51キロ体脂肪率17％
40キロ台目指してます。
食べ過ぎてごめんなさい、ごめんなさい。
40キロ台まであと少し。
意地悪言われると俄然やる気が出るぞ！
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 19:52:23.40 qvBU4Q+G
>>262
よっしゃ！！ガンバレ。その意気だ。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 19:55:45.60 SVb/dRHk
いちごのポッキー１袋食べた
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 20:12:41.16 dFKOdG5L
>>263
うん。ガンガルよ！
ショコしてくる～
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 20:29:41.39 Q6ISUyY9
ミディトマト６個
普通のトマト３個
素焼きアーモンド１袋の７割くらい
を今
昼には３１のスモールダブル
午前中にアズキバー１本
食べ過ぎてお腹パンパン
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 21:00:06.05 9uwPtY1+
板チョコ半分、じゃがりこ少し、讃岐うどんに生卵と油揚げ、トマト二個
食べ過ぎてお腹の調子が…orz
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 22:59:42.46 RoClp2xf
>>263
いいやつだな
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 23:03:43.93 qEVGzUFc
好きな子と大学のベンチでダラダラしてたら｢細いんだからちゃんと食べなさい｡｣って学食の高カロリーそうなパン貰った｡
もさもさ食った｡
嬉しいやら哀しいやらでジョグりまくった｡
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 03:20:26.81 PWoj68vG
山崎パンの
フルーツクッキードーナツ
よる飯に一個、今もう一個。
ひとつ500kcal(ｰｰ;)
手土産だったが渡せず自分で食べちゃった。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 15:37:52.16 yJRPFQpx
クリーム玄米ブラン
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 19:16:06.92 lg7tqhaR
りんご１つ
蕎麦一玉
納豆２つ
赤福３つ
赤福の誘惑に勝てなかった。馬鹿野郎
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 21:42:13.77 NjNGOlPO
朝…リンゴ1/4個、トマト1/2個、ハムマヨレタス挟んだパン、ベーグル半分、蜂蜜がけヨーグルト
昼…トマト1/2個、ブロッコリー、キャベツ千切り、肉じゃが、ご飯、ししゃも2匹
おやつ…板チョコ2列、蜂蜜がけヨーグルト（またｗ）、柿の種の小袋を1袋、落花生4粒、シュガーバターの木2枚、小豆グラッセ（きんつばみたいなお菓子？）
もちろん夜は食べてないです。
反省…
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 22:08:19.03 r6ECCWTq
午前にケーキ6つ、シュークリーム2つ、鯛焼き2つ。
午後に菓子パン5つ、コロッケ3つ、唐揚げ4つ、エビフライ2つ。
働きはじめたら食べ過ぎることが増えた。
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 23:34:26.90 KVb6fMg6
牛乳で作った味噌ラーメン
この時間にorz
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 00:59:22.02 6UL77HZC
チーズ。
あんなスレ見るんじゃなかった。
もう絶対見ないからな。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 02:35:04.36 jOkZA8ZW
牛肉レタス巻き
だけにしとけばよかったのに
そのあとテーズケーキ半ホール食べたェ
半分は冷凍庫へぶち込めただけよしとするか
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 14:31:32.16 uycpiEvJ
イトーヨーカドーでまるごとバナナが98円で売ってたので
お一人様2本までの2本買って来ていっぺんに食べた。
後悔はしていない。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 15:35:14.92 Jv0S6DOW
クリーム玄米ブラン
絶対今日でやめる
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 15:39:52.30 dRQjPW8F
懺悔
菓子パン（500カロリー）
菓子パン（300カロリー）
チョコあんぱんってゆうお菓子一箱
バナナ
ソフトクリーム二本
薄皮あんぱん二個
納豆ご飯
とまらない…
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 15:47:05.78 9XoXbccQ
カレーライス一皿…
多分半分でも腹は満たされた…
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 16:14:49.53 j0Hu0Sxz
>>279
メープル玄米ブラン
絶対今日でやめる
また一箱食べてもーた
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 17:58:58.80 ggyDuqND
昼、ササミハンバーグ、豚しゃぶ、もやしきりぼしサラダ、グレープフルーツ、フルーツゼリー
夜、麻婆春雨、冷やし中華半分、煎餅四枚、無脂肪ヨーグルト一箱、オリゴ糖、ゼロカロリーゼリー
今日は仕事休みで食い過ぎた
先週までダイエットしてたのに、モチベーション回復しないとな
昼間、うちにいるとたべすぎてしまうわ
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 18:19:29.76 q8ZFXq3+
ピザ六切れ食ってしまった……
明日からまた調整していこう
せっかくここまで頑張ってきたんだ、頑張れ自分
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 18:33:51.01 Rb5vHKyh
あっさりショコラ
こいつ美味すぎる…10粒も食べてしまった…
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 18:45:53.78 KqBoWUKM
食べ過ぎどころじゃない人ばっかり
なんで？ドカスレ行けばいいのに
パイナップル食べ過ぎた。水分多すぎて苦しいパンパン
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 18:50:25.82 j0Hu0Sxz
>>286
拒食脳はどっか行けよｗ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 18:54:54.22 KqBoWUKM
>>287
＞ 拒食脳はどっか行けよｗ
は？なんで拒食？イミフ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 19:04:03.18 MacKbjBW
>>280
え？それ1日で？？体重何キロ？
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 19:10:13.00 rkrErzI3
>>288
40kgの人の食べすぎと100kgの人の食べすぎは違うでしょ
それすらわからない脳味噌になってるって事だよ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 21:53:56.30 kzZFoTJ+
米二合！
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 23:20:08.11 j0Hu0Sxz
>>288
ここに書いてある程度の量がドカに思えるんでしょ？
まぁパイナップルかじってなさいな
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 23:59:58.10 75GV+uWC
昼も夜もチキンカレー。
作りすぎたからって食べ過ぎた…明日はなんとか調整しないとまずい。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 00:43:14.91 un4WSu55
缶チューハイ 2本
ポテトチップス 1袋
中華くらげ
今日のウォーキング
7kmが台無し
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 08:42:33.13 FwgCrw1Z
寝る前に無脂肪ヨーグルト１パック食べてもた。
もー…。
昼間用なのに全部食べてしまうので体に良いけどもう買わない。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 13:45:02.06 I3xuDid7
久々の外ランチに天丼まるっと食っちゃったっ。ヤバ。
しかも連れの残した３分の１も食べてしまうという…。
今から筋トレ頑張って有酸素も夜まで意識して運動しよう…。
ごめんね、体。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 18:42:46.95 tFgqlSq6
マシュマロ150ｇ、チップスターコンソメ、ティオ(紅茶)
きゅうりの漬物大量。。。
のど渇きそうだな・・そして水分とって太る、と(´д｀)
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 18:43:12.38 vvx/giwq
昨日の晩は、ハンから定食(ハンバーグ、唐揚げ、コロッケ、白身魚フライ)
直後にチョコビスケットとアルフォート１箱づつ食ってしまった。
今日から月曜までは１日1600Kcalまでにおさえるぞ！
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 18:59:43.00 kXAs8u4W
黒糖ロール(172kcal)食べ出したら止まらんで、一袋(6個入り)食べてしもた…
夕飯は食べん
そしてショコしてくる
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 19:03:25.81 zcYhrny/
餃子の皮でつくるピザがうますぎてつい皮11枚分も…。
今日調整しなくちゃいけなかったのに。
運動するとお腹が減るね
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 21:22:54.17 U0xO56X3
そば、豆腐一丁
ああああ氏ね自分
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 21:41:34.68 iOF+EEWy
一日中家に篭って食べ物の事ばっかり考えるデブ女の悩み事は酒のアテに最高
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 12:50:46.10 mgwCvpgi
差し入れでいただいた
小さいドーナツ1個
源氏パイ1枚
バターサブレ5枚くらい
しみチョコ3粒くらい
小さい和菓子？1個
食べた
朝飯少なかったし、昼飯返上すれば大丈夫なはず･･･
でも体には悪いよなー
一日くらいいっか
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 00:38:39.86 pLMkscFT
でっかいチョコ２つ
でっかい餃子２つ
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 13:41:31.93 CqCN2aRN
チーズたっぷりピザ３切れと揚げパンシナモンがけ・・ｏｒｚ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 18:18:17.28 pwsLyEwA
ファミチキとファミマのエクレア一つずつ
昼野菜だけにしたのに…反動か
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 21:53:29.00 JzjJRkET
ドカスレが無いのでこちらに書き込み
チーズタルト二切れ
エクレア一つ
シュークリーム一つ
ドロリッチミックスベリー
一本満足チョコバナナケーキ
てりたまハンバーガー
書き出してみるとすごい量…これが間食とかふざけてるの…？orz
この後悔をすぐに忘れてまた甘い物食べまくるんだろうと思うと怖い。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 22:45:52.46 lQ7xc7if
ケンタッキー、2ピース
ああああ…
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 09:32:30.58 3EV9vqkE
昨日一日全然食べなかったわりには体重夜測ったら増えてて苛ついて22時くらいに惣菜パン2つ、スパゲティすこし、麦チョコ一袋、芋けんぴ一袋、(しかも寝ながら食ってた)合計かるく1500kcとって反省して涙目でそのまま寝た。
朝体重測ったら夜から600グラム減ってた。体重計壊れたのかな
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 09:31:39.63 uaG7eYVX
ケンタッキー、7ピース +コールスロー +500生 ×6本
ゴゴゴゴ…
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 12:27:05.86 EIytdFjA
ご飯たべてきた！
ご飯 握りこぶしくらい
ホヤの塩辛
ナスのバターいため 5枚くらい
日田天領水 一杯
国産ぐれ＾ぷふる＾つ 一個
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 18:55:12.40 D8f1KSQ5
間食にメロンパン３つも・・・
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 20:24:10.85 AOa1qnNi
夕飯後にほうれん草ケーキを作ってみた
明日の朝食べようと思ったが味見のつもりで1カット食べてしまった
1カット100キロカロリーくらい
ついつい食べてしまうからお菓子作りはだめだな･･･
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 23:35:32.31 y45TiGL8
イライラして夕飯のオムライスがっついてしまった
そしたらお腹が破裂するかと思うぐらい苦しかった
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 23:41:45.73 Xvw48UcR
カロリーコントロールアイス１個
りんご１個
トマト３個
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 01:34:52.69 DIUVPw21
ブルーベリー黒酢コップ1杯
鳥胸肉180g
ﾌﾗっときてたとはいえ食べ過ぎた
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 01:45:39.89 /aU2SeWw
肉じゃが
白身魚(名前わからない)
海苔ピーナッツ
ガルボ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 15:14:06.14 YvM3VFK7
クッキー八枚、ラスク五枚、カップヌードル、
プチトマト、魚肉ソーセージ二本、焼きそば一平ちゃん
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 16:19:06.83 QZz+Ma19
カップラーメン
300kcalもあるのを10分足らずで...
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 16:41:14.82 FNOHVN4v
黒豆にトマトの缶詰をいれてカレーの元を入れただけの
簡単かれーす＾ぷ
おいしくておわん二杯食べてしまった
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 18:43:06.73 hDZ7AQNv
ビーフシチュー1杯おかわり
サラダ1杯おかわり
ハーベスト2袋(8枚)
バナナあん巻半切れ
ばかが！こんなことなら大人しくミルクレープ食べてればよかった…！結局他のもの食べてりゃざまあねえなww
バカがぁあ！！
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 19:45:44.98 n5b0D9Cw
お菓子作りにハマってクッキーとスコーン焼いて食べちゃった…
しかもクッキー甘すぎワロタうわあああ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 21:33:52.85 QODEHv0D
おそらく基礎代謝が１２００くらいで、すでにもう1300～400くらいは食べた
がしかしまだ食べ足りない
この上パスタ作りたい衝動に駆られてうわあああああ
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 09:26:19.15 JkP9kP3Q
>>238
ワラタ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 14:52:40.49 JRQ25UQa
鯛の刺身とアジの刺身
ご飯一握り
アジの骨についた身も火を通しそぎ落としてまで食べた。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 20:55:31.86 y9Xl2vpd
最近ドカ続き。。
昨日の夜中↓
菓子パン4個､トッポ1箱､じゃがりこ､枝豆､チーズ
あーぁ。
今日は絶対夜中に食べない！
コンビニなんか行かない！
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 22:21:47.46 syIai3dh
ガトーショコラ昨日今日2日で１箱食べちゃった
夕食もミートソース食べ過ぎた
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 22:22:56.24 irRK/z7G
キャベツ太郎
半袋
スナック菓子に手を出してしまい↓
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 15:33:33.52 tCocP6Gf
昼に1000kcalもあるチャーハン唐揚げ弁当食べちゃった
2,5kg減ったのに
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 17:24:00.87 STb5Q19h
麺屋武蔵ったー！
半年ぶりだお
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 20:05:27.45 fCBxI14n
食べる予定じゃなかった
塩おにぎりと豆腐
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 00:43:26.52 m6VAQC3b
煮豆うますぎる！！！
↓
そういや残り物のすき焼きもあったな
↓
口直しにオレンジ…
（気づいたら８個食べてた）
うわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁん
うわぁんうわ…ん
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 01:11:56.38 KLs/HsMt
夜にエビまよ１０個とチョコビス１袋…やっちまった……
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 17:26:21.14 nVo+MB6k
サブレ一枚と、ダイエットココア飴10粒くらい食べちゃったorz
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 17:29:54.01 uMDuJ8QH
んなもん食い過ぎでもなんでもない
普通におやつ食べただけだから気にすんな
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 17:30:32.39 vuRu97So
ココナッツサブレ、練り羊羹10センチ、たらこスパゲッティ
クランベリーとクリームチーズのライ麦パン
おせんべい10枚くらい
変なクッキー4枚、トマト2個
あとは思い出せない
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 18:06:11.91 3nOQcjrt
プリングルズうすしお
カスタードケーキ９個入
リカルデントガム②
水
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 18:07:46.83 3nOQcjrt
↑ ドカ食いで、スレちがいでした。。 すみません。。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 19:08:49.81 nrTU5w4P
みたらし団子２本
モンブラン
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 20:46:46.35 57a3dnY9
普通に晩御飯を食べた後、31アイスクリームでロッキーロードのキッズサイズ
↑ここまでは予定通り。計算しておいた。
帰宅後。
ロシアパン 1個
量がどうというより、カロリーがだな。
686kcalって……いやあ、満足したので、また一週間頑張ろう。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 21:23:19.53 4ql0LJ+L
朝 野菜ジュース 魚肉ソーセージ
昼 トマトパスタ カフェオレ サラダ
間 えびせんミニ一袋スイカ一切れ
夜 野菜の天ぷら十個くらい せんべい１枚
なんか全体的に食べ過ぎた気が・・・・特に夕飯の天ぷらがっつき過ぎて危なかった
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 21:26:59.32 cs2np7IG
夜勤帰りで、帰宅してメシ食べた
コンビニめしで
ミニサイズのツナサラダうどん、ミックスサンドイッチ、菓子パン、カロリーゼロのサイダー。
これはドカですか？
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 21:34:53.08 BOrOZW8v
健康補助食品系のバー3～4本食べた
食物繊維が豊富なせいか
オナラがすごい
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 21:56:11.13 J1h9AdDZ
ワーナーマイカルで映画みながらポップコーンsとナチョス食べてしまった。間食やめると決めたのにまだまだ意志が弱いな…or2
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 12:20:28.84 9q5dMvI0
スコーン５つも食べてしもた
うますぎるんだよおお尾
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 13:55:16.32 skatkzta
アイスうめえええええええええ
気付いたら箱ごといってたわ
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 14:15:34.52 FCI6w7FE
ブラックサンダーのアイスはじめて食べたけど、なんかクセになるね。
さっき食べたばかりなのにまた明日食べたい(^q^)やばー
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 20:17:12.07 vQss/ylC
ウェハースを食べた。
さくさくさくさくさくさくさくさく食べた。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 23:21:50.47 7Ik3lyD/
はっはっは！ピザＬ１枚食っちまった
もうしーらね☆ミ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 00:34:49.04 G4ROEw07
焼肉腹一杯食べたぜ～～～！！！
生3杯飲んで締めにご飯も食ってやったぜ！
食後のアイスも欠かしてないんだぜ！
明日からまたコンニャク生活頑張ります
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 07:23:57.27 f0D23Fob
長年の悩みを解消します！今度こそ！人生最後のダイエットに挑戦！
URLﾘﾝｸ(www.ladysdiet.net)
諦めていた明るい未来や幸せが手に入れられるかもと兆しが見えた
ように感じました。一度諦めたけど、最後にもう一度だけ頑張って！
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 07:58:56.71 CSzvZ0gy
鳥はむ1.0
卵焼き0.3
冷や奴0.5
カフェオレ1.3
かぼちゃ、さといも0.5
りんご、夏みかん0.3
食パン4.3
ごはん5.0
バター0.7
醤油、砂糖0.1
今日はもう野菜しか食べれない
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 09:59:41.95 I/Vptq7A
唐揚げとアイスを食べてしまった
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 10:16:51.32 tO6ZXJO0
ぽたぽた焼き2枚
ポッキー5本
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 10:28:05.07 M4N6Ebfj
朝ごはんにジャーマンポテトとけんちん汁食べた後
勢いでアイスモナカと柿ピーまで食べてもうた
最初から白米抜かずに素直に食べとけば良かったかも
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 17:19:36.12 OvOu9VlP
夕飯前にポテチ３０ｇ食べちゃった！！！１
プリングルスは結構なカロリーなのに
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 18:53:09.08 Py91WtuY
チャレンジザトリプル
うまかったー！
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 19:06:17.04 FcsNthrs
もみじ饅頭
キウイ
手作り弁当箱
お好み焼き
アイス
あぁぁ...
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 23:20:11.10 S+gYZwrY
チャルメラ食べた
お腹いっぱいで気持ち悪い
明日面接なのに…
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 00:04:16.08 PG7X12Om
バーガーキングの
ワッパ～二つ
テリヤキ一つ
夜にマグロすし24カン以上
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 00:37:54.72 nS0b4yU7
満腹からの～堅あげポテト一袋
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 07:29:15.92 3+z2na1s
ドカ食いスレは無くなったの？
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 07:47:44.14 Jsfycn32
焼きそば大盛り
ピザポテト
ホットドッグ
コロッケ一個
お刺身3切れ
小魚揚げて酢につけたやつ4匹コーラコップ2杯
こんにゃくゼリー2個
一気に食べ過ぎ
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 11:32:58.27 77rvC+XL
>>362
摂食障害の集まりだったし要らないんじゃね？
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 16:02:51.66 9P7PNg9B
納豆
野菜サラダ(叙々苑サラダのたれで)
玉ねぎ天4枚(練り物のやつ)
ポテトスナック1袋
鶏胸肉焼き
ダノンヨーグルト2個
せっかく体重がスルスル落ち始めたのに過食期突入だわorz
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 20:37:09.93 OmYIljw3
ポテトスナック以外はバランス良いねｗ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 20:48:58.73 81qDSWHm
りんご
筍の煮物
ハム
焼きそば半分
えんどう豆
寿司三皿
お吸い物
たたききゅうり
焼き鳥一本
サーティワンアイス
びわ二個
チェリー
たくあん
せんべい
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 20:54:44.74 1SR4NzsW
ドカしそうになったら何食べたらいいのかねぇ
豆乳でも飲むと落ち着くのかな
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 02:35:38.31 kuzZF+Ax
>>368
GIの低い物を食べまくる
豆乳200ml(無調整に限る)に血糖値上げない甘味料混ぜて飲むのも効果あり
間違っても最初に菓子パンなんか食べちゃ駄目だよ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 03:41:25.22 nK8kUqVF
ポテチ１袋、スナック菓子１袋、シリアル、ナビスコリッツ、さきいか、練乳フランスパン、マロンマロン、ランチパック、アイス
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 04:28:17.76 RkxAbAiN
チョコレート１５個
食パン一枚
なめらかプリン
トマト２つ
朝だからって油断してた
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 13:57:49.22 E4ntyIf2
今日のお昼
マックのアイコンチキンとジューシーチキンセレクト（1本）のセット
どう考えても食べ過ぎです。本当に(ｒｙ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 19:24:08.35 DGP67n+C
朝 飲むヨーグルト(120kcal)
昼 ご飯茶碗半分、煮魚、大根なます、オクラのおひたし
夜 スンドゥブチゲスープ(70kcal)、もやしとスライスオニオン入り冷しゃぶ(250kcal)
夜はサラダだけにしようと決めてたのに昼夜にがっつり食べてしまった
でももういいやｼﾗﾈ！
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 21:18:52.15 O5q0Sg3G
ホイップクリーム（出来てる物） １つ丸ごと。
どうしても生クリームが食べたくて、プリントかパン生地のカロリー分
全部生クリームでもいい！！と購入完食。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 21:40:03.44 ICcB07eA
>>374
私もどうしても生クリームが食べたくて今日購入しようとしたけど思い止まったよorz
朝昼普通に400キロカロリーちょい食べたのに夜焼肉たべた
脂っこくて気持ち悪くなったけど無理矢理たべてしまったよ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 06:08:35.87 UZU2IuDO
>>364
でもこっちにあいつらが集まってきたら嫌だな
住み分けはしたいかも
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 08:09:36.37 elZZmLpc
>>376
メンヘラ板に摂食の人が食べた物書くスレがあるから
過食の人はそっちに行ってくれればいいんだけどね
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 14:31:26.18 j9K1fmHm
昨日少し食べすぎたから今日は軽く節制しよう！と考えていた
でも昼にサンドイッチ食べてしまって、ちょっと多かったかなーと思っていたのにその後どうしてか
ひとくちチョコ3つ
自家製いちごジャム瓶半分(そのまま食べたり温めた豆乳に混ぜて食べたり)
やってしまったorz
いちごジャムすごく甘くて一口食べたら妙にはまってしまった･･･
豆乳に混ぜたらおいしすぎた
自分が嫌になる！
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 17:33:00.40 3AUwmbUf
豆乳、クリーム玄米ブラン1袋、豚バラ肉塩だれ焼き2串、野菜サラダ、インスタントのチゲスープ
この時間までにこんなにドカ
食欲が止まらない
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 13:07:57.59 4SzyeYGg
昼ご飯にパン４個も食べてしまった…
ピロシキ、ポテトフランス、練乳クリームパン、林檎カスタードパン
普通の人は４個も食べないよなあ～
おいしかったけどお腹いっぱいで眠い
というか、ドカ食いってどれくらいからなんだろ？
これはドカ食い？食べ過ぎ？
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 15:38:00.80 oGA81LBO
ベーグル二個
これから7時間動くし夕飯食べないし、まあいっか。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 15:45:08.13 TM+qaeih
エルチキチーズ
からあげくんレッド
チューハイ1200ﾐﾘﾘｯﾄﾙ
ほっともっと唐揚げのみ
とろろ蕎麦
を十時間くらいの間に食べた。
明日は控えよう
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 15:55:58.19 tYskiH8H
今日の昼から
カツ丼 チロルチョコ×２ ガリガリ君 チーザ一袋 食べた。
胃もたれしてるけどまだ食べたい食欲が止まらないよー
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 17:52:43.56 t9vhQdlQ
昼にマックのエビフィレオセットとロールちゃん山ぶとう食べた
久々のポテトとロールちゃん美味しかったです
夜はサラダのみにするぞ
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 18:09:48.58 9ceXRrDs
飲むヨーグルト、野菜ミックスサンド、ごはん2口、ひじきの煮物1口、野菜サラダ、白身魚(カレイ)のピカタ、鶏胸肉たれ焼き
カレイは油っこいのにしかも卵付けて焼くピカタ食べちゃったよ
うわああああああああああああん
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 19:02:39.04 RJGbUORl
ヒレカツ、串かつ、カニクリームコロッケ、トマト２こ、メロンパン、生姜焼き、こふきいも
何やってんだ
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 19:14:30.48 QJrOWXP4
でっかい菓子パン二個
トースト二枚
目玉焼き
煎餅二枚
カレーライス
ポッキー二袋
カップうどん
ハム
薄皮あんパン
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 20:04:17.11 NkQFqH/U
ドカ食いしたことを反省するスレが無くなったからこちらへ…
朝→無し
昼→きな粉豆乳、温野菜夜→きな粉豆乳、きのこ野菜、
こんな生活ずっと続けててここで爆発
カロリーコントロールアイス、
で、今からモス食べるｗｗｗざまぁぁぁ！
あ、ちなみにカロリーコントロールアイスって８０カロリーでめっちゃいいよ！
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 20:24:36.08 e/R7D8NF
お前のせいでモス(
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 20:25:30.09 8Jh4idLW
>>388
アイスどこにうってる？
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 20:27:55.35 e/R7D8NF
お前のせいでモスが食べたくなったじゃねーかよ
>>385以外さらに、チョコ3粒としゅうまい140kcal追加で食べたのに
海鮮かきあげライスバーガーとロースカツバーガーのモス宅配注文の電話したわ
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 21:20:59.88 NkQFqH/U
>>390
ローソンのハーゲンダッツとかのラインにあるよ。
２００円くらいするけど、まじおすすめ！
豆腐ベースと砂糖大幅カットだからかなりローカロリーだけど
バニラの味はしっかりあるよ！
しかも、モナカとパフェチックなのもある！
あるとことないとこがあるけど探してみて！
甘いの食べたくなったらこれ食べておけば問題ない！食物繊維もたっぷりでうん○も出たよｗ
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 21:27:17.11 NkQFqH/U
>>391
ちょｗごめんね？
私はLBTサンドとｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲとナゲット頼んで一口目で鐘が鳴って、５分で完食したｗ
まだ食べた～い！
一回たべだすと食べてない時より食べたくなるｗ
本当はピザハットでＬサイズとデリチキコンボとｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ頼もうかと思ったけど、
さすがにヤバいと思ってこれでも我慢したんだぞっ☆
モスだとファーストフードの中では一番ローカロリーだと思うしね！
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 22:01:54.52 JtvKWxt3
UFO、ギョーザ６個、目玉焼き、おにぎり2個、アイス…
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 00:55:47.03 d9CLnCZE
>>394
１日でだよね？いっきに？
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 02:21:41.85 W1QT/lXL
>>394
普通で考えたら一日分の食事量だと思うよ
例えば↓
朝 おにぎり1個、目玉焼き
昼 UFO
間食 アイス
夜 おにぎり1個、餃子1人前
チートデイだと思って明日からがんばればいいよ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 10:02:26.26 OGpnLYfO
イタリアンハーブとジューシーチキンでビールがうまい
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 13:09:55.16 8UzCWQwu
キャベツ太郎
やばい…100円のビッグサイズ2袋食べてしまった(コーラ500ml片手に)
朝昼とメシは食ってないけど、これは酷い…
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 13:27:44.85 E0TpGD88
>>398
ひっでーなwwwwww
ビッグサイズとか完全に終わったなwwwwwwww
さて、さっきホットケーキ7枚も食べてしまった(´・ω・｀)
どうしよう…
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 13:45:11.31 bgSKnElj
ビタヴァレー玄米3合
0脂肪無糖ヨーグルト450g
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 13:46:20.67 sARWSJ0W
角煮パン
豆パン
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 13:56:05.51 b2xezk7i
クイニーアマン２個
ベーコンエピ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 15:24:24.86 yRXeemSE
たったいま大きめカットのチーズケーキ完食…昼飯の代わり
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 15:26:00.21 6YVI3xcd
>>396
そんなんじゃ、たんねーよ。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 15:49:26.40 Mpex0Hc0
衝動的にはちみつなめまくった
喉が痛い
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 15:56:46.21 AY/htsx6
>>405
お前の苗字、熊野だろ。しかも無職じゃね？
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 16:11:30.19 iZv67l0o
しかも剛毛と見た
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 17:36:10.25 yRXeemSE
それはくまった
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 21:02:56.67 3Xl3hbBe
>>399
お前もひでぇな
ホットケーキ一枚のカロリー知ってんのか…
大きさもあるが2000キロカロリー超えしてないか？
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 21:14:48.16 AY/htsx6
ホットケーキ7枚とかって、薄く作ったとしても
鋼鉄の胃袋じゃないと詰め込めないんじゃないか？
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 22:17:09.73 C5LtodJJ
とんがりコーン半分、菓子パン１個、いかみりん４枚
今日は間食しすぎた‥
あっあとぷっちょも１個食べてるわ
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 22:20:18.69 YZxe4/oe
朝、昼兼・ｾﾌﾞﾝのﾌﾞﾗｳﾆｰ、ﾌﾟﾙｰﾝﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ、ゆでたまご２個
夜・ｽｰﾊﾟｰの寿司15巻入り、玉ねぎ天４枚、和風酢鶏
今日晩ご飯つくるのめんどくさくて、日用品買いに行くついでに惣菜買ってﾄﾞｶ食いしてしまった…
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 22:51:46.20 tLXWUHmZ
家族が串カツとコロッケを買ってきたので強制で食べさせられた。
串カツ１０本。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 22:57:20.58 9kb1DhvV
レッドグローブ300～400g(小さめ一房)
ミニトマト10個くらい(よくあるプチトマトのさらに小さいヤツ。甘い)
バナナ１本
枝豆豆腐150gくらい
薫製屋ウインナー２本
近所の八百屋が特売だったもんだから…
冷蔵庫の残り物と一緒に果物をたくさん食べた
とてもお腹いっぱいで罪悪感('A`)
でもまだスイカと、ゴールドキウイが残ってるょ！(゜∀゜)
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 23:28:12.21 VeMEXIAP
たぶん葡萄とかミニトマトはカロリーみると罪悪感が薄れるよ！
ウインナー2本や枝豆豆腐のカロリーと見比べると逆の意味で欝になりそうだけど･･･
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 01:15:27.96 aoarcq2u
朝 飲むヨーグルト、野菜サンド
昼 デミグラスハンバーグ(レトルト)、ほうれん草のおひたし、味噌汁、ごはん3口
夜 海鮮チーズ春巻1本、海鮮ピッツァ3切、鶏のみぞれ和え2口、エビグラタン2口、グラスビール2杯
夜食 マクドのフィッシュバーガーセット
2ヶ月ぶりに食べ過ぎて胃がパンパンで苦しい
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 12:17:52.03 Gj4V4mLA
ラーメン(極力スープ絡まないように麺のみ)
と
カレー(ごはん少なめ)
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 18:04:59.36 aoarcq2u
朝 ダノンビオ
昼 鶏のピリ辛あんかけ1皿
夜 かつおたたき、野菜サラダ
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 19:16:18.42 G/mSNjHM
朝 プロテイン・サプリメント
昼 太巻き一切れ・ところてん
夜 赤飯・唐揚げ・生ハムとタマネギのサラダ・おから・プロテイン
夜だけで、700kcalぐらい取ってしまった
昼までは抑えられたと言うのに…
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 20:51:47.35 G/mSNjHM
>>419
その後、ケーキまで食べてしまいました～
わはははは
明日から、また食事制限頑張る
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 08:08:50.16 0m1Dx7UO
朝から、もやし1.5袋を使った手作りナムルを食べて
茹で胸肉をポン酢で2切食べちゃった…
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 13:45:08.92 qnehe7qn
パンに卵焼き、たまねぎ、パプリカを乗せケチャップたっぷり
この他にカップラーメン
朝抜いてもこれじゃ意味ねー
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 18:54:51.96 C78OQDVG
ホットケーキミックスで作った炊飯器ケーキ一気に半分完食 <br> 焼きたてはおいしそ過ぎて我慢出来なかったあぁぁぁ
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 21:28:11.72 36+N1Hwv
レバー串２本つくね１本とデザートにピノの抹茶。満足満足。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 22:08:44.18 xU/HbS+i
唐揚げ弁当
ポテトチップス
食べてしまった
明日の朝は体重増えてるだろうな
鬱
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 22:28:57.57 17JfgIue
ヨーグルトとパン2個…
異常な食欲だよーどうしたんだ…腹なんか減ってないけど（むしろ食べ過ぎて気持ち悪いけど）食べたい
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 23:16:29.24 lTYnu+JY
豆腐一丁
納豆ふたぱっく
うまい棒一本
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 00:00:05.64 Nid7fD29
食パン半斤
マーガリン１００ｇ
ガルボ３箱
クラッカー大箱（４２枚）
２キロ増えた
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 00:33:02.20 yMwAJYez
ダブルチーズバーガー、ポテト、カルボナーラ、ドリア、肉まん、チョコクッキー。
食べすぎた。orz
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 01:55:13.70 Hv1bLtve
プレーンヨーグルト
グレープフルーツ
バナナ
キャベツ多め焼きそば
バナナ
ローソンとろろ蕎麦
ローソンバナナデザート
アズキアイス
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 07:05:02.04 5YttD/5N
ドカした事を反省するスレ無くなったの？
変わりにこちら。。
今日１日で
玄米ブラン一袋半、(合計６枚)野菜サラダ、アボガド一玉、ココア、シュークリーム、かにかま三枚
2000カロリーは摂取してる…
しかもまだまだ食べたい、もういやだー。。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 07:16:25.12 RWqUBy/b
>>431
それだけで2000kcalはないでしょ
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 10:41:53.80 RP916aWB
巨大なシュークリームなんだろ
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 11:33:21.22 EmoM+W3Q
朝カツ丼、夜漬け丼
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 11:42:16.54 8db1lMA8
仕事しながらハイチュウ３本も…
泣きたい
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 15:17:37.92 YLmbbtvg
納豆ご飯
ホットサンドイッチ
クッキー
ロールパン
見事に炭水化物…
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 18:42:06.42 pbs06xIM
吉牛の特盛食べた
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 18:44:24.34 6/nQSwsV
鯛焼き2個とサクサクパンダ1袋
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 18:49:45.22 JMbkkMia
仕事のストレスからか、ロールケーキとエクレアとティラミスケーキとマクビティ一箱とパンケーキパンと自作のバナナケーキ…。
クリームが好きすぎて困る。
でも満足！明日から仕事頑張れる！
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 19:14:01.40 zcLaYoFn
体重減ってて気がゆるんだのか食べすぎた…………orz
メープルケーキ×２
(250kcal)
練乳レモン饅頭(200kcal)
マンゴーカルピスの牛乳割り(100kcal)
砂糖せんべい(20kcal)
570kcalかーまぁそのくらいならいいかorz
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 20:57:43.43 uhjd/pA9
じゃがいも食いすぎた
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 22:56:20.39 I67O1X7j
朝 バランスアップのグラノーラ2袋(276kcal)、ヨーグルト(69kcal)
昼 スシローで赤えび2カン、つぶ貝2カン、胡麻アジ2カン、赤だし(計380kcal)
夜 スイカのブロック1パック、オクラのおひたし(80kcal)
夜勤前にスシロー行って食べ過ぎた
夜勤は浮腫みと便秘になるのにorz
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 03:44:30.08 /aAYIn2L
ピノ一箱
チョコ一粒
ベビーチーズひとつ
森永のチョコチップクッキー四枚
ファンタコップ一杯
蒟蒻ゼリー一個
全部で500ぐらい？
うわーん出されたからってたべすぎたー！
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 08:04:35.24 GcZGqQ4b
昨晩唐揚げ弁当食べて今朝スーパーカップバニラ食べちゃった。
順調に痩せてたのにしまったなあ。でも美味しかったからこっから再スタートと考えるよ！
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 15:15:02.93 zhlI6vvC
なんで一喜一憂するのかわからん
トータルでしょ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 15:24:06.28 Wwf1kere
カレーライス
チョコパン×１
コーンマヨパン×１
時間がないのに
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 18:21:40.87 gp4YNzO1
毎日500kcal内に抑えてたし野菜と果物と水以外は口にしなかったのに煎餅食べちゃった死にたい
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 19:01:47.70 i/o/mjMx
さっき薄皮つぶあんぱんと薄皮クリームパンと低脂肪牛乳500飲んでしまった。
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 19:17:20.07 Q7pylBzk
禁断のアーモンドチョコ一箱。一気にorz
どうしても途中で終われない…。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 20:12:55.76 FkVUaswP
トマトとかパンとかジュース…
だめだなあ
最近運動もせずにこんなんだ
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 21:12:43.18 HGnTGzaq
鉄板焼きそばジャンボが旨すぎだ。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 22:48:22.27 sJcYeZtZ
>>447
それダイエットしてるつもりなの？
それとも太りやすい体質目指してるの？
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 00:00:58.47 PLAeA0kJ
鰺の南蛮漬け。豆ｱｼﾞだけど10匹くらい。
まだ余裕でたべたかったけどあんまりたべると旦那のばあさんがｼﾞﾛｼﾞﾛみるからきもくて我慢した。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 07:01:30.36 f4jDmOSk
チャーハン5口と小エビ天2つ、酢豚1切食べてしまったorz
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 13:03:33.98 Xfa+/3kh
>>447
絶対に失敗するダイエットおつぁ
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 13:15:23.57 uYcsP6w4
ご飯二杯
豚肉薄切りロース三枚味噌味で。
卵焼き卵Mサイズ三つで。
やべーなー。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 14:29:49.61 cTF8so8I
冷やし坦々麺おかわり。 だってウマかったんだ…
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 17:36:10.36 3hbnIIGq
ビタヴァレー玄米２合
バナナ2本
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 17:55:51.59 xeP3ORTx
ランチパック 豚角煮風
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 18:03:16.29 qy/UW5iv
>>453
食事時に旦那のばあさんを傍らに置くダイエット、いいですね
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 18:18:47.79 qdTN7rKI
鮭一匹
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 18:25:37.00 tOiUXqLe
>>461
熊さんですか？
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 19:12:43.23 vN1dl0N+
つけ麺６００ｇ食べてしもた
割スープ貰って汁まで完食
一体何キロカロリーあるんだろ？
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 19:13:45.02 3hbnIIGq
追加
キャベツの千切り超大盛り
セロリ
ヒジキ
大豆水煮270g
魚肉ソーセージ140g
木綿豆腐400g
0脂肪プレーンヨーグルト250g
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 19:40:24.27 MdyBrOMs
ワインフルボトル
チョコ一箱
ごはん1/2杯
八枚切り食パン1/2枚
焼き芋
もう最悪
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 23:21:12.42 r3MGzjgM
しらたき1袋
ミニトマト10こ
さんま缶詰め1缶
キャベツサラダ丼一杯
もも1こ
カロリー的にはまだマシだけど、量が…
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 12:01:28.87 LZcaqk6R
作るのがめんどくさいからってコンビニ弁当買ってきて食べた
714kcalおなかいっぱい…
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 12:28:17.74 fflPLt08
今たべたもの。
プロテイン(100)
スティックパン４本(430)
ピノスイートポテトアジア(250)
あずきもなか(250)
豚肉しめじ炒め(300)
これならマックいけば良かった(ｰｰ;)
今から夜中まで仕事だけど消費できるカロリーじゃないね
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 18:26:43.36 cYbFiXmI
ガルボ1箱
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 19:30:23.09 hNdHw1PM
朝 ベジタブルサンドイッチ(240kcal)
昼 社食の牛細切れ焼肉、キャベツサラダ(ノンオイル青じそドレッシングで)、味噌汁、ごはん2口
夜 キムチ、野菜サラダ(叙々苑サラダのたれで)
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 19:39:24.62 Q36AjRIf
30円のミニドーナツ６個
胃が気持ち悪い…反省しますorz
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 20:00:12.92 mGncRUi3
1日通して食べすぎだわ
昼：ご飯0.25合、卵焼き、おから
夜：ご飯0.25合、アジフライ、大根サラダ、ちくわ
食パン2枚、シュークリーム←金曜夜のほうび
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 02:47:20.92 z0zmdT3M
リッツ
個包装のもの買ったのに結局一箱食った
ばーか俺のばーかばーか
474: 【東電 68.6 %】
11/06/26 18:20:03.12 ozOY3ImR
絹ごし豆腐が美味すぎて、1丁300ｸﾞﾗﾑのやつを2丁もめんつゆかけて食っちまったわ‥‥(´ω｀)
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 18:27:00.39 4XF3XcOs
朝ごはん普通(400kcal)に食べて
昼に海鮮ラーメン
夜にローストチキンと野菜炒めと寿司2貫食べてしまったorz
ローストチキン半分食べて残す予定だったけど1本食べてしまったよ･･･
試食で甘いアーモンドも食べたし、完全にカロリーオーバーだよね･･･
明日は抑え気味にしないと！
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 00:14:47.67 s7nevg1f
朝 ご飯 味噌汁 ジャガイモ
昼 そば少量 レーズンロールパン一個
夜 サツマイモ入りフランスパン(大きめ) レーズンロールパン四個
パン食べ過ぎた‥
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 00:24:42.03 lL5CvUNH
アイスおいしかったから…
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 00:46:16.25 OWet6fV5
タピオカチョコレートミルク…
食事制限してたからかプチリバウンドのような状態に…
明日からまた頑張ろう
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 13:46:00.06 mWHnRmnP
棒アイスうますぎ
4本食べてしまった
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 16:07:17.83 k5Z0GWGD
ご飯２杯食べちった。
苦しくて気持ち悪い～。必ずこうなるって知ってるのに。バカー。
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 19:21:26.10 jYvylN66
焼肉食べに行った。
絶対ご飯は食べないって思ってたけど、肉が美味すぎてついご飯と一緒に食べてしまった……
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 00:05:53.12 Kg6uFR6I
コストコのドーナツ4つ
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 00:10:51.58 3W4ZOh4e
飲むと緩んでパスタと四人分モシャります(｡-_-｡)
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 05:18:13.05 K30EJS2Y
ビールもどき4本にエリンギと白菜みたいなレタスのゴマ油塩炒めにエビ餃子の揚げ焼き食べて、六時間以上寝てた。
ﾆｷﾛ増えた。
今日は置き換えだけにする。
1日800以下目指す。
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 09:09:11.49 5LRmTcEX
酒飲むとやばい。
とにかく何か食べたくなって、キャベツをレンジで加熱、七味マヨつけながら食べた。
これで半玉とか余裕だからもうねorz
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 22:24:03.61 u7EtSMQ4
シーチキン手巻き1
プリン2
ゼリー1
ワカメそば
キス天、ごぼう天
筑前煮
じゃがいも2
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 23:09:05.29 RQwDsIzr
シュークリーム２コ
しあわせだったから後悔はしない
高い物をたまに食べた方が幸福感が増すことを学んだ
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 00:31:14.49 YNh4H7Mi
ぽてかる1袋
納豆巻き1本
けんちん汁1杯
ゆでたとうもろこし1本
アイスの実 1袋
またしても食べすぎた
運動じゃ消費できない
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 00:55:32.83 2PYj/dT5
野菜スティック+マヨネーズ+味噌
ガリガリ君ソーダ味
飴一個
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 01:12:42.01 +Lw4wtOR
暑さと疲労で一日ダレてたんだけど、夕飯後なのに無性にポテトチップが食べたくなり、
100kcalぐらい食べたら急に元気になって夜中だがノルマの運動出来た
カロリーと塩分不足？どちらも摂りすぎだったような気がするんだけどなー
もちろん水分も充分飲んでた
前に夜中チョコケーキを食べてしまった時も痩せたりして、
またもや人体の不思議を感じた
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 01:28:01.32 mxexERhD
カレーライス米１．５合
カップ焼きそば
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 04:37:10.24 WKQcyiC7
アルフォート3枚
ナタデココヨーグルトゼリー
クリーム玄米ブラン
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 07:20:16.99 8T8pOuEQ
寝起きでマックハンバーガーセット、ダイエットコーラ、グレープフルーツ
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 12:42:42.56 VRCnDJEU
かばやきさんタロ５枚
ところてん
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 12:49:23.70 ox4pXsjH
頂き物のヨックモックのシガー3本
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 13:16:02.10 VLhUrkPW
朝にサンドイッチとカレーのっけたパン、ヨーグルトとチョコパイ1個
昼はカレーライスにカップデザートのパンナコッタ、カントリーマアム2枚
食いすぎてやや気持ち悪い
よって夜抜き
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 15:46:25.64 dDTlwUdQ
いもとｻｻﾐのﾊﾆｰﾏｽﾀｰﾄﾞあえ
ﾄﾏﾄ１個
きゅうりとｻｻﾐとなすのｻﾗﾀﾞ
お腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 19:04:31.12 tSihAigD
晩ごはんとして
あべかわ餅２枚
牛乳寒を丼１杯
小さい食パンもどきを４枚
ドカ食いスレの方がよかったかな
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 19:15:50.10 lkqgC+4e
朝 手作りのナッツクッキー１枚
玄米ブラン２枚
カフェオレ
昼 デミグラスとチーズのハンバーグ特大のを半分
サラダたっぷり
間食 でっかいおはぎ
串団子(砂糖たっぷりの黄な粉大量に絡める)
緑茶 梅茶
チョコラBB
黒飴１個
夜 中華丼(ご飯は野菜に置き換え)
エビマヨ４個とサラダ
カフェオレ
暑さでバテてしまい、力つけなきゃと
糖類と脂質大量に摂取してしまった
明日は間食コーヒーだけに抑えよう…
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 19:18:19.08 gyuB3vh3
焼売6コ
バターサンド2コ
イングリッシュマフィン1コ
シュークリーム2コ
ロールケーキ2切れ
野菜炒め
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 20:14:30.68 vA2m7F6Y
麦茶
昼間あまり水分を摂らなかったせいか、
帰ってきて１リットルを一気に飲み干してしまった。
胃が痛い。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 20:19:09.07 CxYMVFZH
ミートパイ
ピーチパイ
グラスワイン
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 21:31:32.24 fxDVNXxi
からあげ３つ・野菜炒め・明太子のおにぎり・雑炊茶碗１杯分・栗まんじゅう
ウィダー・のど飴４つ位
アイスコーヒー２杯４００ｃｃ位？・缶コーヒー・お茶とか麦茶１リットル近く・スポーツドリンク５００
飲んでばっかり…
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 22:24:21.37 fkvQzfvm
異母乃糸150ｸﾞﾗﾑ
きゅうりとちくわの青じそサラダ
食い過ぎたからマグネットバイクをがむしゃらに漕ぎまくって、なんとか600キロカロリー消費したけど、全身汗だくの上に消化不良の異母乃糸が胃袋でレッツダンシン！しまくってて気持ち悪い‥‥orz