11/04/23 14:32:36.20 jYoN2Rts
夕飯のサラダを作っている途中に魚肉ソーセージとスライスチーズをちょこちょこ摘んで食べてしまった
朝ごはんもがっつり食べたのにorz
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 22:22:19.93 8XQ7g60x
パン屋で目当てのロールケーキが無かったんで試食のパン食ってたら美味くって
それ買って食ってる間にロールケーキできたんでそれも食べた。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 11:25:54.92 SITMvdB7
キャベツにマヨネーズたっぷりつけて食べてしまったああああ
普段マヨネーズなんて一切口にしないのに…生理前恐ろしい
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 13:15:59.66 SITMvdB7
チョコレートに卵がゆも食べてしまった…気休めにかゆに唐辛子大量に入れて食べたせいか気持ち悪い…
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 14:41:22.46 KveoiBCB
食後に柏餅3つ食っちまった。
こしあんとみそあんと黒ゴマあん
めっちゃ美味かったな～
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 16:33:45.52 YyPXv4O+
食パン四枚たべちゃった・・ﾏｰｶﾞﾘﾝ＆いちごジャム付き。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 18:31:54.40 LnSxRSaJ
メロンパン 半分
別のパン
源氏パイ ２袋
せんべいみたいな洋風菓子 3袋
やばい食べ過ぎだ
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 21:05:47.79 bb6Q+tT8
りんご一個
ヨーグルト
ブロッコリー1房
糸こんにゃく2袋
キャベツ1/4
きゅうり三本
もずく酢
プチ トマト1パック
えのきひと束
竹輪4本
久しぶりの休日でドカ
食べ過ぎてかなり後悔
気休めに40分歩いてきた
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 14:26:44.79 ANpw8H7o
ものの2分ほどで羽衣あられを飲むように貪ってしまった…
ばか
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 20:38:53.78 ubHc4zvQ
疲れすぎて缶詰のみかん一缶平らげておなかがぽがぽ
あーあ、風呂長めに入らなきゃ
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 21:32:53.71 bTdRzhW+
おからクッキー250g
お腹張ってキツイ…
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 12:40:55.90 V85x0XE2
クッキー、炊き込み御飯、ヨーグルトを食べちゃった
ウェイダウンダイエットできない
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 19:24:08.03 egw9FQh9
合計1700kcal
いつも1200までにしてたから本当に食い過ぎて気持ち悪い。
休みで家にいるとやっぱり食べちゃうよね。
寝て起きて運動してさっさと寝るのが一番だな
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 19:30:04.00 pwf21Wo/
復興応援セールでミスドが全品半額をしてまして…
ドーナツ×6
パイ×２
を昼夜二回に分けて平らげてしまった…
どーしようｗｗ
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 21:12:21.47 mfeeY/fi
一気に400kmくらい運転して疲れたので
いつもの食事にカップラーメンと菓子パンを追加してしまった
あぁぁぁGW中に1kg減らそうと思ってたのに逆に増えたぁぁ
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 22:22:27.88 V7g444ZB
夕御飯に、
ヨーグルト450g
一口餃子15こ
えのきともやしとサンチュモリモリ
ハイボール飲みながら。
胃拡張してる感じに辛い。
せめて腸内環境が整いますように。
善玉菌や、頑張るんだよ。
うんこでるたびに拝みますから。南無南無。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 03:06:59.08 0CwTSNVV
ご飯食べすぎた。明日は減らそう。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 13:04:42.59 we2byNjh
カレードリアつくって食べてしまった
一応チーズの量は控えたけど･･･
なんか物足りない心地
やっぱり好きなもの作るんなら遠慮しないで作ったほうがいいのかも
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 20:20:03.06 x/O42KFc
食後にガルボチップス1箱とキットカット1個食ってしまった
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 21:00:20.59 SnReFX8D
炊きたてのご飯に負けてこんな時間におかわり。馬鹿だ。
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 22:21:12.17 nzr6/jdp
豚足11本
ビール4リットル
明日お肌ツルツルか、それともただ豚か
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 22:28:49.28 JWky7BdJ
発作的にパンを焼いて食べてしまった。
焼きたての匂いの誘惑には勝てず・・。
これからビリーの腹筋やります
122:あｔｙん
11/05/01 10:21:46.29 sN/Pj2Wm
２５００カロリー
摂食障害やからなあ…
死にたい
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 12:06:48.98 ypjk5cYG
ローソンのチーズバーガー
納豆巻きのおにぎり×３
生たらこのおにぎり
グミ１ふくろ
よくもこんなに米ばっかり食えるわ自分…
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 13:31:11.60 826VIj7l
あうあうあー。
お昼におにぎり一個、ミスドのポンデ黒糖、エンゼルクリーム、
おせんべい、グレープフルーツ、食べてしもた。
１００円セールはヤバイな。昨夜買って、食べなかったのが救い。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 14:01:40.31 sKVYQJSW
ラーメン チーズケーキ アイス
先週までは我慢出来ていたのに今週に入ってダメになってる
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 14:38:38.79 v8ogJp95
カロリーメイト、かきあげうどん、胡桃
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 15:00:40.82 vxi1+RgL
ラーメン、餃子定食完食したよー＼(^o^)／
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 16:50:43.90 4pH6H5rw
ラーメン＼(^o^)／
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 17:03:39.32 I8sNqJ0e
ふりかけご飯二杯。おいしかったから後悔はしてない。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 19:08:47.08 yidLeZzH
朝パン3枚 昼寝てた食べてない 夜大盛りカレー＋揚げ物
夜中に食べないように我慢できればいいが
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 13:43:00.50 G10angfu
ランチに回転寿司行って二人で１３皿お腹いっぱいにしてしまった。
にぎり寿司１３個ってこってす。
なのに食べすぎ感がなく、さわやかな今…。なんだろこれ。
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 16:24:18.69 SErXL+Y7
>>131
普通の人の感覚
パイナップル食べた。でも後悔してない！
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 22:30:57.22 WQOu4zbT
ウェイダウンとかしようと思うのにいつも食べ過ぎてしまうどうしよう
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 20:05:42.72 31iHImtP
りんご一個
ヨーグルト
刺身こんにゃく
チョコ二個
クランチチョコ一個
そうか煎餅
レアチーズ一口
みかん一個
サラダ
ホタテﾌﾗｲ二個
海老ﾌﾗｲ一個
はんぺん一枚
たくあん
シャケひと切れ
焼きやす
トマト
刺身盛り
味噌汁
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 15:42:52.90 SmiKtRTG
カップケーキ？薄い更に入ったケーキ2つ
スティックケーキ(スポンジケーキ)3つ
パン2枚
コアラのマーチ小袋1つ
ごちそうさまでした。
さぁ、運動するか。
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 21:29:47.69 u4HvFjXG
じゃがバター
フルーツポンチ
うまい 現在進行形だ
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 21:48:42.85 WoOhxP4s
カマンベールチーズ一箱
お土産クランキーにチョコに乗ってるやつ
ポテトサラダ
竹の子煮たやつ
ポテチとかピザとかプリンとかご飯食べたいよ～
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 21:51:59.92 BZhIfipl
夜ご飯にケーキ２個。運動と明日からの食事管理頑張ろう…
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 21:59:30.17 Hyiwndnt
やきとりの皮食べてしまった
我慢しとけばよかったー
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 04:39:20.08 3LCUZy55
アメリカンクラブサンド
チキンカツサンド
ベーグル
レアヨーグルトケーキ
練乳フランス
カレーパン
ネギたっぷり納豆ごはん
カツ丼
カルビ丼
大盛りペペロンチーノ
チーズケーキ
ブラウニー
柏餅みそあん
梅干しおじや
フローズンヨーグルト
プリングルスサワークリームオニオン
チューハイ
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 04:40:37.14 3LCUZy55
誤爆！申し訳ない！
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 11:02:28.31 3EFTrgB0
焼き鳥
もつ煮込み
コロッケ
ホルモン炒め
サラダ
じゃがりこ
せんべい
ドライマンゴー
胃が痛い。今日は空腹マニアになろう
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 14:47:10.11 gJECLDnw
米粉パン5切れにマーガリンやジャムをつけて
ほうれん草のお浸し
豚肉1切れ
焼鳥 皮半分 レバー半分
豆大福半分
豆乳でつくった寒天+きなこ 少し
コーヒー
朝食べる→間食→昼→昼寝→間食
のダラダラループ
夜はお寿司なのにorz
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 17:24:54.76 z4NLpUCt
いなり寿司８個
一口サイズのお菓子結構沢山
実家帰ったらお母さんが用意してくれててつい…
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 23:53:21.91 48ZkF0Jq
グリーンカレー
美味しかったけど結構カロリー高い予感。。
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 09:42:08.11 /SkvMikw
寝る直前2時頃に
スーパーカップのバニラとフルーツミックス
芋けんぴ
ランチパックたまご
飲み会帰りはどうしてもコンビニに寄るのを我慢出来ない…
芋けんぴだって普段はそんな好きでもないのに…
量はともかく、カロリーやら脂質が…orz
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 20:10:03.92 jrAfh61f
スイートポテト、ポテチ、チョコ…
間食してなかったのに、ひとつたべるとだめだなあ
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 21:04:03.55 hbvoM2dK
ラーメン食べちゃった…しかもまずかった…他の物食べれば良かった
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 23:29:54.10 7Im/NpMv
焼き鳥皮付きもも肉90g
明日は、朝ご飯食べないようにしよう。
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 21:59:14.44 JOHIaQ2Y
夕飯で米一合食べてしまった
もっとよく噛むようにしよう
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 00:44:32.83 eSDo4huK
ガルボチップス１袋 42ｇ 222kcal
スニッカーズ １個 270kcal
ネスレバラエティアソート
キットカット 7枚×68kcal
クランチ 6枚×34kcal
エアロ 6個×37kcal
ブラックコーヒーをはさみながら、チョコ物ばっかのおやつ、
しかも満足感も満腹感もナシ、中途半端。
どうせながらしっかりしたご飯食べるべきだった。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 01:52:23.77 cxwokxgl
宅配ピザ食べちゃったよ
しかも注文と違うピザが来て電話したら
もう一枚持ってきた
間違ったほうも食べていいって…
そんなに食べられないだろと思いつつ食べ過ぎた
お腹が張って寝れない
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 02:23:33.85 nDikigBq
今おにぎり食べてしまった
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 07:52:58.03 2Ako0jZ8
えびせん半袋
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 15:16:03.60 4v6nNs1P
SUBWAY食べたのはいいんだがスープとポテトは要らなかったな
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 18:43:05.65 NQAZpKmx
ポテチと板チョコ
ばか！ばか！ばか！
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 19:36:47.25 V+wa7wZT
断食に近い形でやってたのに、とろろご飯どんぶりで食べちゃった…
あーもう自分の馬鹿！
もう明日からは食べないぞー
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 20:00:16.44 n1OS5l/F
コロッケ三個て…うおおおお
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 20:05:14.29 riZnHV3r
板チョコ一列、クッキー２枚、ナチョス４枚、キムチ、唐揚げ、みそ汁、ご飯、チャプチェ、サラダ、しらす…まだ行ける自分が嫌だ。
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 20:06:24.82 1MCkaBvN
ペペロンチーノ200グラム★
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 20:15:03.78 yI4khC6c
ぐーぴた２袋とﾌﾟﾁとかゆうお菓子１箱とカフェラテ１杯とチェルシー(;_;)
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 20:54:18.98 G+qDNch2
ハーゲンダッツたべちゃったよぉぉ
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 20:57:19.35 +1TgRvhR
カントリーマアム1枚
ガルボ1枚
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 21:49:54.85 JhlWYDI1
カップケーキ作って食べてしまった
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 21:57:19.04 Qd1Gei/7
昼食にステーキ定食で白ご飯を半分も食べてしまったorz
外食はどうして食べてしまう…
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 23:22:20.72 ay7GL+um
リンゴ二個
ヨーグルト二個
キャベツ1/4
きゅうり一本
ブロッコリーひと房
糸こんにゃく一袋
新玉ねぎ一個
ささみ三本
ポテト少し
あー食欲おさまらない
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 08:20:07.26 xENw6MqA
朝飯にうどん二玉。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 18:20:18.27 Ug/zCsxk
れん乳モナカアイス
はちみつチョコベーグル
ベーグルだけだったはずなのにぃぃぃっ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 04:29:09.06 y4prb/vf
食べ過ぎっつーか、今日食べたもの
朝 なし
昼 バタースコッチ１、エアーズチョコレート１箱、焼き芋小１
夜 ささみのサラダ、チョコミントアイス、焼き芋小１
芋食べ過ぎたな。せめて夜の芋はやめだ…
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 11:10:03.40 t8s81fNj
玉ねぎ＋もずくを丼一杯
鮭ご飯 ３０ｇ
玉蒟蒻 ５個
暫くぶりに米食ったら空腹感が増し増し…
まだ食べたい…(´；ω；`)
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 13:55:40.16 9pahj/FA
米４合食べちゃった
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 15:02:35.86 P5U2Yqnd
抹茶クッキーダッツとあずきバー
太陽が憎い、暑い
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 15:32:14.97 qHPnrKo8
ポテチ半分食った
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 15:58:27.66 iM2srH3h
おこわ2人前くらい食べてしまった
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 07:51:34.63 q+pLl3oV
夜ご飯に
セブンイレブンのおにぎりとフライドチキンとフランクフルトとジャンポモナカ
カロリーがどれも高い‥
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 08:07:19.81 4djr1aR2
コロッケ一個
大根と水菜のサラダどんぶり一杯
二個目は何とか我慢したけど…揚げ物食べてもーた
(*_*)
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 23:59:16.85 GW6eIDZW
チーズケーキとマドレーヌ
アイス(チョコ系)2個
あずきバー
ワッフル
食パンにハチミツとチーズ2枚
甘いもん余計だったわ
これはちょっと食い過ぎではなく
完全にドカ食いなんだろうか
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 18:40:58.13 ZAiSx2jc
バナナ2本
ヨーグルト1個
計210kcal
食べたのにまだ食べたい(´･ω･｀)
いつもより多めに走ってくる(｀･ω･´)
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 19:24:19.79 Fsk7Oobj
せっかく水泳したのに、わざわざこねてまでピザ作って食べてしまった。
おいしかった…
でも後悔。
いまからｼｮｺる
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 20:46:56.17 X7+AESmL
ヤキソバＵＦＯ、ご飯大盛り
ダイエット中なのに、こんな夜ご飯て…
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 16:50:43.58 8LhQm551
お菓子作りしたくなってスコーン作ってしまった…
テスト終わったし運動しよう！
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 17:01:13.19 eFsFiQlk
カレーパンを食べちゃったよorz
パンで太ったのを分かってるのに…
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 15:24:35.38 FmM7OFfE
一本満足バー
サラダ
プチトマト30コ
ハーゲンダッツ
これからジムで動くし夜抜きにする。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 21:33:09.06 cvj/Hqvd
まるごとバナナのパクりみたいなやつ
うぐいす豆140g
食べちゃった…生理中だからか食欲が止まらない…生理終わったらまたダイエットします
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 21:33:53.21 g/U+nKDx
飴 １袋
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 21:39:52.51 xWL5vcWZ
URLﾘﾝｸ(www.mamegra.com)
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 21:55:08.78 BakGg9wN
牛乳飲みまくった。
お茶とか飲めばいいのに喉が渇いたから牛乳ぐびぐび飲んだ
最近牛乳好きすぎて困る…
カロリー高いのに…
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 21:56:19.83 DFLvpXcM
チロルチョコ３０円一個ブラックサンダー２個
チョコベビー一本
三ツ矢サイダー500ミリリットル
まんじゅうアイス
アメリカンドッグ
ドカやんこれ(笑)
(泣)
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 22:22:19.82 hNdZ6aCx
最近暑いから飲み物がうますぎる ジュースうめー
そしてバイトで廃棄たくさんもらって食べてしまったｏｒｚ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 22:42:49.84 ysKH5FX3
今スープ春雨食べた。116ｷﾛｶﾛﾘｰだからいいやと思って…自分に甘いな
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 23:43:39.54 v/K2oqwy
白ご飯やー
文句あるかー
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 00:27:06.43 Y1OOxUaW
ここ３日間、回転寿司で１２皿位食べてる。
全てシャリ抜きだけど…代わりに生ビール５杯飲んでるから意味無いわ。
回転寿司で４０００円超えると思わなかった(´・ω・｀)
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 02:25:31.56 sSZqUAtN
吉野家でセールやってるので牛皿２つ買ってきて家で炊いたご飯と味噌汁食った
胃が重い…
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 14:36:13.09 ohNWuBBD
メガマック食べてしまった…。
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 18:16:03.74 x982dFPg
おにぎり
スイートポテトマフィン
シュークリーム
お昼ならおにぎりだけでも良かっただろうに…
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 18:22:47.63 gfG/SX+a
>>192
シャリを粗末にしたの？
刺身の盛り合わせを買って食べなよ。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 19:29:14.13 bvIGsRAi
クリーム玄米ブラン2枚
アボカドサラダいっぱい
ねぎと豆腐の味噌汁
パイナップル1/4
ご飯 60グラム
昼にがっつりタンタン麺食べたから完全にカロリーオーバー
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 22:49:00.40 a1Zptxdj
グミ３袋
グミだけはどうしても我慢できん。あればあるだけ食べてしまう。
子供のおやつのグミまで食ってしまった。最悪だ。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 11:05:58.02 Wi3jf4ju
昨日はあまりなにも考えずに食べてしまった
朝ぶどうぱんと喫茶店でモーニング食べてトースト
昼 スープストックのカレーとスープとりんごジュース
夜 吉野家の牛丼と味噌汁とサークルKのデザート
１日で2000キロカロリーとってしまった
今日は我慢
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 11:15:48.33 NZqlqCPM
>>198
わかりまくる。
最近、王様のマンゴーと、とろとろ桃のフリューニュがヘビロテで4袋消費した…
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 13:20:04.80 nPUNJWnB
ポテチ塩味１袋 ＧＡＢAチョコ１袋 プリッツ焼きトウモロコシ味１袋
朝食後に立て続けに３袋も食べてしまった
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 17:31:11.71 iaGxTpII
せっかく朝ご飯は野菜ジュースだけで我慢したのに
チーズケーキもらっちゃって、小さいサイズの
ホール3/4食べちまった
馬鹿野郎 晩は炭水化物抜きだ
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 18:14:21.48 PfwLJqIp
くそ。お腹空いてないのに冷やし中華食べてしまった。おいしかった。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 18:46:42.93 DSzAog3R
コロッケ食べてしまった
衣サクサクおいしかった
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 20:36:21.53 9KQqZG7U
大阪へ一泊二日の旅行をした。
昼にビビンバ
夜はサッカー観戦しながらアメリカンドッグ、ポテト、たこ焼き
深夜に焼肉(ロース×2、カルビ、いか、鶏肉、ビビンバ、チョレギサラダ、テールスープ)
寝る前にコンビニのアイス
翌日は朝からホテルのバイキングたくさん
昼は抜いて夕方にフルーツパフェ
夜は空港でヒレカツ定食
ひさびさに食べたいものを何も気にせず食べました。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 23:06:24.94 Hzxzbxvb
お昼に大戸屋でチキン煮食べてデザートにぜんざい食べてしまった
しかも夜、夕飯食べないかわりにおつまみチャーシュー、ビアードパパのバニラシューとパリブレスト…
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 01:02:16.31 pBeemJrx
夜の９時半過ぎてから、ついつい遅い夕食食べてしまった…
カキフライ5ｺ
チャーハン200kcal分
ごはん200kcal分
ウインナー2本
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 09:31:36.89 etAR0ikb
牧場に行ってきた
牛乳
ソフトクリーム
チーズ
マドレーヌ
どれも美味かった
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 19:57:54.67 4VWXSsOu
ソイジョイ２本
しらたきカルボナーラ
ソーセージクロワッサン
食べ過ぎたー＼(^o^)／
明日からまた頑張ろう…！
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 20:19:42.49 ZcX4Ea0f
天ぷらうどん
バナナ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 21:04:32.80 5PxvoFdq
クリームパン1つ
あんこがかかった団子2つ
ウインナー2本
目玉焼き1枚
本日の夜ご飯なーりー…orz
しかもよく噛まず、バクバクと食べてしまった
明日で挽回してみせる！
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 21:36:41.35 0VnQ/oRh
ケンタローストチキンサンド
ポテト
コールスロー
王様のマンゴーグミ2袋
伝六の三角ミックスナッツ2つ
またやってもた…
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 23:39:36.36 ZA2lmWXP
痩せてくると飲み会に誘われ次の日も食べてしまう
実家にいたら難しいよね
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 19:33:41.48 W9xcqnMs
米パンうますぎる
いくらでも食べれる
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 22:12:49.06 Ngf/IidP
豆煮たのが美味くてちょっとずつ食べてたけど何度もおかわりして結局一杯食ってしもうた
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 10:30:47.55 GPKJE6lF
プルーン
好物とはいえ食いすぎた…
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 18:59:56.11 t5Q5XX5M
食後に棒アイス3本食べてしまった
1本食べたらとまらなくなる
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 22:13:20.43 397fa0bw
久しぶりにカップ焼きそば食べた
美味くて止まらなかった
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 22:13:31.25 TbQrPb7G
>>208
牧場いいなぁ～
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 22:45:24.20 TmQx5T+V
パン×5個
プリン
蒟蒻畑
夕飯前にこんだけ食べといて夕飯もいつも通り食べたっていう。
誰か私を殴ってくれ…畜生…
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 00:12:36.19 WdZCAddR
ウィンナー４本
オムライス少し
ポテトサラダ少し
ケーキ２個
お呼ばれで、シャンパン片手にダラダラ食べてしまった…
今日はお腹すいてくるまで眠らないぞ。明日は調整しなければ
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 08:44:42.37 70FxcoFJ
先週までシビアにダイエットしてかなりやせてあと三キロだったのに
風邪引いて休んでうちにいたら食ってしまった
モチベーションも下がり節制できなくなってきた、、
昨日も結構たべたから、今日はなんも食べない予定が
シウマイ9個、カントリーマアム風クッキー5個、飴一個、オールレーズン一枚
食べてしまった
ピザな父親の買い置きのクッキーとオールレーズンにやられてしまった
気になるからオールレーズンは会社にもっていってといってしまた
ひとのせいにしたらいけないな
今日は仕事休みだから、ホットケーキ食べたいと思ってる、、ダメダメだー
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 12:56:08.59 yovoXAtb
>>222風邪ひいたりして家にいると
プチドカしちゃうよね。あとオールレーズンのシリーズの美味しさは異常。
普段、菓子パン我慢してるのに
今日は二種類食べてしまった。
イチゴジャムマーガリンと
ホットケーキマーガリン。
しかもガルボのおまけつき。
帰ったら腹筋100回だ！
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 15:12:19.14 PnQi/jZ+
ドカ食い新スレがないので
ブランチでおにぎり2つ食べたのに
食パン二枚追加・・
気持ち悪い
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 18:40:30.12 GPC3WyM5
間違いなくドカだけどスレが埋まってるんでこっちに
60カロリーくらいのアイス四本
300カロリーくらいのアイス一本
夏が怖い
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 19:05:30.56 UovuRZdv
スレ立てたいけどレベルが足りないから無理
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 20:06:18.31 r8UAtjtM
昼から夜にかけて
豆大福風パン1/2
ハーゲンダッツ
ラスク1袋
ピーナツチョコ1袋
ぷちポテト1本
ラーメン1杯
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 21:02:30.93 GjQuM6Dz
焼酎を一本開けた800キロカロリー、お腹一杯だけどキムチ鍋を腹が痛くなるまで食べた
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 21:11:42.02 i0VwDj0n
今日の外食で、
ミニハンバーグ
チキンステーキ
サイコロステーキ
フランクフルト
つけ合わせのフライドポテト
ごはん半分くらい
そして、サラダ＆デザートバー
苦しくなるくらい食べた。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 21:34:37.98 IRDbmuX/
ワイン1本(約600キロカロリー？）
チャーハン（400kcal）
豆大福（300kcal？）
味噌汁（50kcal？）
ニシンの塩焼き（150ｋcal？）
湯葉（120kcal）
山菜とキャベツの卵炒め（200ｋcal？）
トンカツ一切れ（100kcal？）
ゼリー（100kcal）
あとは思い出せない・・・
食べすぎもそうだけど、飲みすぎた・・・
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 00:06:01.94 dR+o7eJ3
りんご二個ヨーグルト二個
ささみ二本ﾔｹﾞﾝﾅﾝｺﾂひとパック
膝軟骨少し塩キャベツ
月のウサギ二袋(キャベツのせ)
舞茸のすまし汁二杯
プチトマトひとパック
つまみいか、ウメボシ
生理３日め
一日中食べてしまった
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 01:59:22.83 559eLuOS
深夜に
どん兵衛、クロワッサン二個
たけのこの里、ベビースターラーメン
パイの実にまで手が出そうになった
もう寝よう
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 02:18:25.24 Dg5EpaVU
>>229
すてーきばかりなんて金持ちやね
貧乏でぶは炭水化物ばかりですわ
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 13:04:15.13 fwclIWGX
アンフランス
シナモンロール
焼きたてですの言葉にアンフランスを追加してしまった…
昼ご飯にしてはカロリー取り過ぎた。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 15:05:18.85 6+0Ccvkl
ローソンストア１００のホイップメロンパンとバターピーナッツ
夕食抜かないとorz
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 18:43:21.14 0+gnFCdp
昼から
高級あんぱん１個
薄皮あんぱん２個
食パン３枚
オムレツ
冷うどん茶碗一杯
デッカルチェ一個
煎餅２枚
柿の種一袋
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 19:57:40.29 J/wsimLT
間食にアイス×３
夕食でおかずと白米をいつもの倍
整理はまだのはずなんだが
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 22:12:45.79 WanckYWT
牛乳 １L×3本
高級アンパン 12個
犯人が出てこなくって・・・
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 23:49:05.84 cvwxQGQS
刑事さんでしたかw
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 00:54:53.47 Synyuhv1
メープル玄米ブラン一箱
大学いも 山盛り
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 20:41:57.88 t8d0dshE
朝昼一緒でビビン丼
夜にキムカル丼野菜セット
肉が食べたくてついフラフラと
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 21:43:09.91 gLW3cJWA
缶詰めみかん
ドーナツふたつ
たけのこの里のミニふたつ
明日身体測定のくせに私本当アホス
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 21:45:34.16 p4U87Pl/
チーズ味のスコーン一袋
柿の種チョコ一袋
バラエティーパックのチョコ８こ
ささだんご１こ
うはｗｗｗｗｗｗ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 21:54:25.24 YAZOQRI/
>>２
クマだこれ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 22:06:53.85 nh2eLAvW
デスクワークなのに９００ｷﾛｶﾛﾘｰの仕出し弁当食って
夜もヤクルト飲んでコーヒー牛乳飲んでポテチ小袋食ってワンタンスープ食って・・
あ～～～～～～ヤバイ！！
明日の朝は納豆ごはん食べてもりもり●出さないと・・・
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 23:13:05.37 Kf7pD4fr
>>236
アンビリーバボーｗ大食いにも程がある
247: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/05/30 23:27:33.45 mTBoZbXN
カボチャの春巻 ナスの揚げ浸し
人参と昆布の炒め煮 鶏肉と卵の生姜スープ
ココアマーブルシフォンケーキ 赤ワイン 麦茶
酒以外は手作りだぜヒャッホウ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 23:35:37.49 XC9d8Pjl
アイス３個とお菓子で800kcal超えた…
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 04:24:35.78 a1+4jFmC
飲み会で食べ過ぎたァー
角煮、ゴーヤチャンプル、豚キムチ、焼きそば、生ハムサラダ、刺身、牛肉オイスター炒め、ピザ、焼き鳥
女子三人で…
しかも帰ってきてから、アイスとプリッツを食べてしまったー
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 12:19:59.35 Mr/LtuPm
さっきまでうまくいってたのに、職場の先輩にもらったクッキーが本当に美味しくて100g(500kcalくらい？)ペロリ。
そっから火が点いてしまい、ロールケーキ140kcal１個と、フルーツケーキ147kcal１個も追加…。
朝昼で600kcalで抑えられてたから夜はサラダとささみの予定だったのにやっちまった＼(^O^)／
夕飯抜くかなぁ。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 15:02:48.51 DlRZpSHy
>>247
ココアマーブルシフォンケーキなんつうのも手作り？かっちょええ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 15:44:06.55 6IzfFq4K
クリーム玄米ブラン二袋
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 15:48:59.51 6qEMW2vw
ポンデリング
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 16:01:11.94 9bqQBqdT
フランスパン
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 16:02:27.18 qOwMQ1jS
食べ過ぎたー
食パン三枚切りを２枚
クッキー２袋
チキン２００グラム
マカロン４つ
断食の反動
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:05:50.73 hQgLYz6l
ああー
差し入れのじゃがりこ全部たべちゃった
夜は野菜スープのみにする
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 18:25:57.10 9+Cl4fUP
ご飯は少し残したけれど、つい昼に牛焼肉丼頼んでしまった
夕飯は野菜だけにしよう…
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 19:08:11.90 dFKOdG5L
自己嫌悪中、罪悪感たっぷり中。
■生クリームたっぷりのディニッシュパン
■サンドイッチ2切れ
■カツサンド1切れ
■チーズパン半分
■さんまの塩焼き1尾
ごめんなさい、ごめんなさい、どこがダイエット中なのよ？と、言われても仕方ありません。
食べ過ぎました。
あーー罪悪感たっぷり。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 19:25:56.95 qvBU4Q+G
>>258
一生デブって美人の引立て役人生歩んでろ。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 19:29:21.16 qB61dORE
黒豆ご飯
体に良さそうだと思って炊いてみた
勢いで3杯も食べてしまった。
しばらく黒豆見たくない
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 19:44:33.08 qvBU4Q+G
>>258
自分に勝てない奴が他人に勝てる訳ねーだろ。
甘えんな！！
今から摂取したカロリーを消費してこい！
そうすることにより自分に勝てるんだ。
やらなきゃ負けだ。甘えだ。ｺﾌｺﾌ言ってろ。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 19:48:25.27 dFKOdG5L
>>259
お言葉ですが、あなたは何キロ？もしくはBMIは？
あなたが想像しているようなデブではないのでごめんなさいねｗ
157㎝51キロ体脂肪率17％
40キロ台目指してます。
食べ過ぎてごめんなさい、ごめんなさい。
40キロ台まであと少し。
意地悪言われると俄然やる気が出るぞ！
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 19:52:23.40 qvBU4Q+G
>>262
よっしゃ！！ガンバレ。その意気だ。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 19:55:45.60 SVb/dRHk
いちごのポッキー１袋食べた
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 20:12:41.16 dFKOdG5L
>>263
うん。ガンガルよ！
ショコしてくる～
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 20:29:41.39 Q6ISUyY9
ミディトマト６個
普通のトマト３個
素焼きアーモンド１袋の７割くらい
を今
昼には３１のスモールダブル
午前中にアズキバー１本
食べ過ぎてお腹パンパン
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 21:00:06.05 9uwPtY1+
板チョコ半分、じゃがりこ少し、讃岐うどんに生卵と油揚げ、トマト二個
食べ過ぎてお腹の調子が…orz
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 22:59:42.46 RoClp2xf
>>263
いいやつだな
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 23:03:43.93 qEVGzUFc
好きな子と大学のベンチでダラダラしてたら｢細いんだからちゃんと食べなさい｡｣って学食の高カロリーそうなパン貰った｡
もさもさ食った｡
嬉しいやら哀しいやらでジョグりまくった｡
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 03:20:26.81 PWoj68vG
山崎パンの
フルーツクッキードーナツ
よる飯に一個、今もう一個。
ひとつ500kcal(ｰｰ;)
手土産だったが渡せず自分で食べちゃった。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 15:37:52.16 yJRPFQpx
クリーム玄米ブラン
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 19:16:06.92 lg7tqhaR
りんご１つ
蕎麦一玉
納豆２つ
赤福３つ
赤福の誘惑に勝てなかった。馬鹿野郎
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 21:42:13.77 NjNGOlPO
朝…リンゴ1/4個、トマト1/2個、ハムマヨレタス挟んだパン、ベーグル半分、蜂蜜がけヨーグルト
昼…トマト1/2個、ブロッコリー、キャベツ千切り、肉じゃが、ご飯、ししゃも2匹
おやつ…板チョコ2列、蜂蜜がけヨーグルト（またｗ）、柿の種の小袋を1袋、落花生4粒、シュガーバターの木2枚、小豆グラッセ（きんつばみたいなお菓子？）
もちろん夜は食べてないです。
反省…
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 22:08:19.03 r6ECCWTq
午前にケーキ6つ、シュークリーム2つ、鯛焼き2つ。
午後に菓子パン5つ、コロッケ3つ、唐揚げ4つ、エビフライ2つ。
働きはじめたら食べ過ぎることが増えた。
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 23:34:26.90 KVb6fMg6
牛乳で作った味噌ラーメン
この時間にorz
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 00:59:22.02 6UL77HZC
チーズ。
あんなスレ見るんじゃなかった。
もう絶対見ないからな。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 02:35:04.36 jOkZA8ZW
牛肉レタス巻き
だけにしとけばよかったのに
そのあとテーズケーキ半ホール食べたェ
半分は冷凍庫へぶち込めただけよしとするか
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 14:31:32.16 uycpiEvJ
イトーヨーカドーでまるごとバナナが98円で売ってたので
お一人様2本までの2本買って来ていっぺんに食べた。
後悔はしていない。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 15:35:14.92 Jv0S6DOW
クリーム玄米ブラン
絶対今日でやめる
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 15:39:52.30 dRQjPW8F
懺悔
菓子パン（500カロリー）
菓子パン（300カロリー）
チョコあんぱんってゆうお菓子一箱
バナナ
ソフトクリーム二本
薄皮あんぱん二個
納豆ご飯
とまらない…
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 15:47:05.78 9XoXbccQ
カレーライス一皿…
多分半分でも腹は満たされた…
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 16:14:49.53 j0Hu0Sxz
>>279
メープル玄米ブラン
絶対今日でやめる
また一箱食べてもーた
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 17:58:58.80 ggyDuqND
昼、ササミハンバーグ、豚しゃぶ、もやしきりぼしサラダ、グレープフルーツ、フルーツゼリー
夜、麻婆春雨、冷やし中華半分、煎餅四枚、無脂肪ヨーグルト一箱、オリゴ糖、ゼロカロリーゼリー
今日は仕事休みで食い過ぎた
先週までダイエットしてたのに、モチベーション回復しないとな
昼間、うちにいるとたべすぎてしまうわ
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 18:19:29.76 q8ZFXq3+
ピザ六切れ食ってしまった……
明日からまた調整していこう
せっかくここまで頑張ってきたんだ、頑張れ自分
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 18:33:51.01 Rb5vHKyh
あっさりショコラ
こいつ美味すぎる…10粒も食べてしまった…
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 18:45:53.78 KqBoWUKM
食べ過ぎどころじゃない人ばっかり
なんで？ドカスレ行けばいいのに
パイナップル食べ過ぎた。水分多すぎて苦しいパンパン
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 18:50:25.82 j0Hu0Sxz
>>286
拒食脳はどっか行けよｗ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 18:54:54.22 KqBoWUKM
>>287
＞ 拒食脳はどっか行けよｗ
は？なんで拒食？イミフ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 19:04:03.18 MacKbjBW
>>280
え？それ1日で？？体重何キロ？
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 19:10:13.00 rkrErzI3
>>288
40kgの人の食べすぎと100kgの人の食べすぎは違うでしょ
それすらわからない脳味噌になってるって事だよ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 21:53:56.30 kzZFoTJ+
米二合！
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 23:20:08.11 j0Hu0Sxz
>>288
ここに書いてある程度の量がドカに思えるんでしょ？
まぁパイナップルかじってなさいな
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 23:59:58.10 75GV+uWC
昼も夜もチキンカレー。
作りすぎたからって食べ過ぎた…明日はなんとか調整しないとまずい。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 00:43:14.91 un4WSu55
缶チューハイ 2本
ポテトチップス 1袋
中華くらげ
今日のウォーキング
7kmが台無し
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 08:42:33.13 FwgCrw1Z
寝る前に無脂肪ヨーグルト１パック食べてもた。
もー…。
昼間用なのに全部食べてしまうので体に良いけどもう買わない。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 13:45:02.06 I3xuDid7
久々の外ランチに天丼まるっと食っちゃったっ。ヤバ。
しかも連れの残した３分の１も食べてしまうという…。
今から筋トレ頑張って有酸素も夜まで意識して運動しよう…。
ごめんね、体。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 18:42:46.95 tFgqlSq6
マシュマロ150ｇ、チップスターコンソメ、ティオ(紅茶)
きゅうりの漬物大量。。。
のど渇きそうだな・・そして水分とって太る、と(´д｀)
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 18:43:12.38 vvx/giwq
昨日の晩は、ハンから定食(ハンバーグ、唐揚げ、コロッケ、白身魚フライ)
直後にチョコビスケットとアルフォート１箱づつ食ってしまった。
今日から月曜までは１日1600Kcalまでにおさえるぞ！
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 18:59:43.00 kXAs8u4W
黒糖ロール(172kcal)食べ出したら止まらんで、一袋(6個入り)食べてしもた…
夕飯は食べん
そしてショコしてくる
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 19:03:25.81 zcYhrny/
餃子の皮でつくるピザがうますぎてつい皮11枚分も…。
今日調整しなくちゃいけなかったのに。
運動するとお腹が減るね
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 21:22:54.17 U0xO56X3
そば、豆腐一丁
ああああ氏ね自分
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 21:41:34.68 iOF+EEWy
一日中家に篭って食べ物の事ばっかり考えるデブ女の悩み事は酒のアテに最高
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 12:50:46.10 mgwCvpgi
差し入れでいただいた
小さいドーナツ1個
源氏パイ1枚
バターサブレ5枚くらい
しみチョコ3粒くらい
小さい和菓子？1個
食べた
朝飯少なかったし、昼飯返上すれば大丈夫なはず･･･
でも体には悪いよなー
一日くらいいっか
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 00:38:39.86 pLMkscFT
でっかいチョコ２つ
でっかい餃子２つ
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 13:41:31.93 CqCN2aRN
チーズたっぷりピザ３切れと揚げパンシナモンがけ・・ｏｒｚ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 18:18:17.28 pwsLyEwA
ファミチキとファミマのエクレア一つずつ
昼野菜だけにしたのに…反動か
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 21:53:29.00 JzjJRkET
ドカスレが無いのでこちらに書き込み
チーズタルト二切れ
エクレア一つ
シュークリーム一つ
ドロリッチミックスベリー
一本満足チョコバナナケーキ
てりたまハンバーガー
書き出してみるとすごい量…これが間食とかふざけてるの…？orz
この後悔をすぐに忘れてまた甘い物食べまくるんだろうと思うと怖い。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 22:45:52.46 lQ7xc7if
ケンタッキー、2ピース
ああああ…
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 09:32:30.58 3EV9vqkE
昨日一日全然食べなかったわりには体重夜測ったら増えてて苛ついて22時くらいに惣菜パン2つ、スパゲティすこし、麦チョコ一袋、芋けんぴ一袋、(しかも寝ながら食ってた)合計かるく1500kcとって反省して涙目でそのまま寝た。
朝体重測ったら夜から600グラム減ってた。体重計壊れたのかな
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 09:31:39.63 uaG7eYVX
ケンタッキー、7ピース +コールスロー +500生 ×6本
ゴゴゴゴ…
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 12:27:05.86 EIytdFjA
ご飯たべてきた！
ご飯 握りこぶしくらい
ホヤの塩辛
ナスのバターいため 5枚くらい
日田天領水 一杯
国産ぐれ＾ぷふる＾つ 一個
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 18:55:12.40 D8f1KSQ5
間食にメロンパン３つも・・・
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 20:24:10.85 AOa1qnNi
夕飯後にほうれん草ケーキを作ってみた
明日の朝食べようと思ったが味見のつもりで1カット食べてしまった
1カット100キロカロリーくらい
ついつい食べてしまうからお菓子作りはだめだな･･･
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 23:35:32.31 y45TiGL8
イライラして夕飯のオムライスがっついてしまった
そしたらお腹が破裂するかと思うぐらい苦しかった
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 23:41:45.73 Xvw48UcR
カロリーコントロールアイス１個
りんご１個
トマト３個
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 01:34:52.69 DIUVPw21
ブルーベリー黒酢コップ1杯
鳥胸肉180g
ﾌﾗっときてたとはいえ食べ過ぎた
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 01:45:39.89 /aU2SeWw
肉じゃが
白身魚(名前わからない)
海苔ピーナッツ
ガルボ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 15:14:06.14 YvM3VFK7
クッキー八枚、ラスク五枚、カップヌードル、
プチトマト、魚肉ソーセージ二本、焼きそば一平ちゃん
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 16:19:06.83 QZz+Ma19
カップラーメン
300kcalもあるのを10分足らずで...
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 16:41:14.82 FNOHVN4v
黒豆にトマトの缶詰をいれてカレーの元を入れただけの
簡単かれーす＾ぷ
おいしくておわん二杯食べてしまった
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 18:43:06.73 hDZ7AQNv
ビーフシチュー1杯おかわり
サラダ1杯おかわり
ハーベスト2袋(8枚)
バナナあん巻半切れ
ばかが！こんなことなら大人しくミルクレープ食べてればよかった…！結局他のもの食べてりゃざまあねえなww
バカがぁあ！！
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 19:45:44.98 n5b0D9Cw
お菓子作りにハマってクッキーとスコーン焼いて食べちゃった…
しかもクッキー甘すぎワロタうわあああ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 21:33:52.85 QODEHv0D
おそらく基礎代謝が１２００くらいで、すでにもう1300～400くらいは食べた
がしかしまだ食べ足りない
この上パスタ作りたい衝動に駆られてうわあああああ
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 09:26:19.15 JkP9kP3Q
>>238
ワラタ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 14:52:40.49 JRQ25UQa
鯛の刺身とアジの刺身
ご飯一握り
アジの骨についた身も火を通しそぎ落としてまで食べた。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 20:55:31.86 y9Xl2vpd
最近ドカ続き。。
昨日の夜中↓
菓子パン4個､トッポ1箱､じゃがりこ､枝豆､チーズ
あーぁ。
今日は絶対夜中に食べない！
コンビニなんか行かない！
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 22:21:47.46 syIai3dh
ガトーショコラ昨日今日2日で１箱食べちゃった
夕食もミートソース食べ過ぎた
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 22:22:56.24 irRK/z7G
キャベツ太郎
半袋
スナック菓子に手を出してしまい↓
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 15:33:33.52 tCocP6Gf
昼に1000kcalもあるチャーハン唐揚げ弁当食べちゃった
2,5kg減ったのに
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 17:24:00.87 STb5Q19h
麺屋武蔵ったー！
半年ぶりだお
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 20:05:27.45 fCBxI14n
食べる予定じゃなかった
塩おにぎりと豆腐
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 00:43:26.52 m6VAQC3b
煮豆うますぎる！！！
↓
そういや残り物のすき焼きもあったな
↓
口直しにオレンジ…
（気づいたら８個食べてた）
うわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁん
うわぁんうわ…ん
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 01:11:56.38 KLs/HsMt
夜にエビまよ１０個とチョコビス１袋…やっちまった……
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 17:26:21.14 nVo+MB6k
サブレ一枚と、ダイエットココア飴10粒くらい食べちゃったorz
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 17:29:54.01 uMDuJ8QH
んなもん食い過ぎでもなんでもない
普通におやつ食べただけだから気にすんな
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 17:30:32.39 vuRu97So
ココナッツサブレ、練り羊羹10センチ、たらこスパゲッティ
クランベリーとクリームチーズのライ麦パン
おせんべい10枚くらい
変なクッキー4枚、トマト2個
あとは思い出せない
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 18:06:11.91 3nOQcjrt
プリングルズうすしお
カスタードケーキ９個入
リカルデントガム②
水
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 18:07:46.83 3nOQcjrt
↑ ドカ食いで、スレちがいでした。。 すみません。。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 19:08:49.81 nrTU5w4P
みたらし団子２本
モンブラン
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 20:46:46.35 57a3dnY9
普通に晩御飯を食べた後、31アイスクリームでロッキーロードのキッズサイズ
↑ここまでは予定通り。計算しておいた。
帰宅後。
ロシアパン 1個
量がどうというより、カロリーがだな。
686kcalって……いやあ、満足したので、また一週間頑張ろう。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 21:23:19.53 4ql0LJ+L
朝 野菜ジュース 魚肉ソーセージ
昼 トマトパスタ カフェオレ サラダ
間 えびせんミニ一袋スイカ一切れ
夜 野菜の天ぷら十個くらい せんべい１枚
なんか全体的に食べ過ぎた気が・・・・特に夕飯の天ぷらがっつき過ぎて危なかった
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 21:26:59.32 cs2np7IG
夜勤帰りで、帰宅してメシ食べた
コンビニめしで
ミニサイズのツナサラダうどん、ミックスサンドイッチ、菓子パン、カロリーゼロのサイダー。
これはドカですか？
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 21:34:53.08 BOrOZW8v
健康補助食品系のバー3～4本食べた
食物繊維が豊富なせいか
オナラがすごい
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 21:56:11.13 J1h9AdDZ
ワーナーマイカルで映画みながらポップコーンsとナチョス食べてしまった。間食やめると決めたのにまだまだ意志が弱いな…or2
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 12:20:28.84 9q5dMvI0
スコーン５つも食べてしもた
うますぎるんだよおお尾
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 13:55:16.32 skatkzta
アイスうめえええええええええ
気付いたら箱ごといってたわ
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 14:15:34.52 FCI6w7FE
ブラックサンダーのアイスはじめて食べたけど、なんかクセになるね。
さっき食べたばかりなのにまた明日食べたい(^q^)やばー
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 20:17:12.07 vQss/ylC
ウェハースを食べた。
さくさくさくさくさくさくさくさく食べた。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 23:21:50.47 7Ik3lyD/
はっはっは！ピザＬ１枚食っちまった
もうしーらね☆ミ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 00:34:49.04 G4ROEw07
焼肉腹一杯食べたぜ～～～！！！
生3杯飲んで締めにご飯も食ってやったぜ！
食後のアイスも欠かしてないんだぜ！
明日からまたコンニャク生活頑張ります
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 07:23:57.27 f0D23Fob
長年の悩みを解消します！今度こそ！人生最後のダイエットに挑戦！
URLﾘﾝｸ(www.ladysdiet.net)
諦めていた明るい未来や幸せが手に入れられるかもと兆しが見えた
ように感じました。一度諦めたけど、最後にもう一度だけ頑張って！
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 07:58:56.71 CSzvZ0gy
鳥はむ1.0
卵焼き0.3
冷や奴0.5
カフェオレ1.3
かぼちゃ、さといも0.5
りんご、夏みかん0.3
食パン4.3
ごはん5.0
バター0.7
醤油、砂糖0.1
今日はもう野菜しか食べれない
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 09:59:41.95 I/Vptq7A
唐揚げとアイスを食べてしまった
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 10:16:51.32 tO6ZXJO0
ぽたぽた焼き2枚
ポッキー5本
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 10:28:05.07 M4N6Ebfj
朝ごはんにジャーマンポテトとけんちん汁食べた後
勢いでアイスモナカと柿ピーまで食べてもうた
最初から白米抜かずに素直に食べとけば良かったかも
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 17:19:36.12 OvOu9VlP
夕飯前にポテチ３０ｇ食べちゃった！！！１
プリングルスは結構なカロリーなのに
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 18:53:09.08 Py91WtuY
チャレンジザトリプル
うまかったー！
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 19:06:17.04 FcsNthrs
もみじ饅頭
キウイ
手作り弁当箱
お好み焼き
アイス
あぁぁ...
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 23:20:11.10 S+gYZwrY
チャルメラ食べた
お腹いっぱいで気持ち悪い
明日面接なのに…
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 00:04:16.08 PG7X12Om
バーガーキングの
ワッパ～二つ
テリヤキ一つ
夜にマグロすし24カン以上
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 00:37:54.72 nS0b4yU7
満腹からの～堅あげポテト一袋
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 07:29:15.92 3+z2na1s
ドカ食いスレは無くなったの？
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 07:47:44.14 Jsfycn32
焼きそば大盛り
ピザポテト
ホットドッグ
コロッケ一個
お刺身3切れ
小魚揚げて酢につけたやつ4匹コーラコップ2杯
こんにゃくゼリー2個
一気に食べ過ぎ
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 11:32:58.27 77rvC+XL
>>362
摂食障害の集まりだったし要らないんじゃね？
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 16:02:51.66 9P7PNg9B
納豆
野菜サラダ(叙々苑サラダのたれで)
玉ねぎ天4枚(練り物のやつ)
ポテトスナック1袋
鶏胸肉焼き
ダノンヨーグルト2個
せっかく体重がスルスル落ち始めたのに過食期突入だわorz
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 20:37:09.93 OmYIljw3
ポテトスナック以外はバランス良いねｗ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 20:48:58.73 81qDSWHm
りんご
筍の煮物
ハム
焼きそば半分
えんどう豆
寿司三皿
お吸い物
たたききゅうり
焼き鳥一本
サーティワンアイス
びわ二個
チェリー
たくあん
せんべい
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 20:54:44.74 1SR4NzsW
ドカしそうになったら何食べたらいいのかねぇ
豆乳でも飲むと落ち着くのかな
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 02:35:38.31 kuzZF+Ax
>>368
GIの低い物を食べまくる
豆乳200ml(無調整に限る)に血糖値上げない甘味料混ぜて飲むのも効果あり
間違っても最初に菓子パンなんか食べちゃ駄目だよ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 03:41:25.22 nK8kUqVF
ポテチ１袋、スナック菓子１袋、シリアル、ナビスコリッツ、さきいか、練乳フランスパン、マロンマロン、ランチパック、アイス
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 04:28:17.76 RkxAbAiN
チョコレート１５個
食パン一枚
なめらかプリン
トマト２つ
朝だからって油断してた
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 13:57:49.22 E4ntyIf2
今日のお昼
マックのアイコンチキンとジューシーチキンセレクト（1本）のセット
どう考えても食べ過ぎです。本当に(ｒｙ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 19:24:08.35 DGP67n+C
朝 飲むヨーグルト(120kcal)
昼 ご飯茶碗半分、煮魚、大根なます、オクラのおひたし
夜 スンドゥブチゲスープ(70kcal)、もやしとスライスオニオン入り冷しゃぶ(250kcal)
夜はサラダだけにしようと決めてたのに昼夜にがっつり食べてしまった
でももういいやｼﾗﾈ！
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 21:18:52.15 O5q0Sg3G
ホイップクリーム（出来てる物） １つ丸ごと。
どうしても生クリームが食べたくて、プリントかパン生地のカロリー分
全部生クリームでもいい！！と購入完食。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 21:40:03.44 ICcB07eA
>>374
私もどうしても生クリームが食べたくて今日購入しようとしたけど思い止まったよorz
朝昼普通に400キロカロリーちょい食べたのに夜焼肉たべた
脂っこくて気持ち悪くなったけど無理矢理たべてしまったよ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 06:08:35.87 UZU2IuDO
>>364
でもこっちにあいつらが集まってきたら嫌だな
住み分けはしたいかも
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 08:09:36.37 elZZmLpc
>>376
メンヘラ板に摂食の人が食べた物書くスレがあるから
過食の人はそっちに行ってくれればいいんだけどね
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 14:31:26.18 j9K1fmHm
昨日少し食べすぎたから今日は軽く節制しよう！と考えていた
でも昼にサンドイッチ食べてしまって、ちょっと多かったかなーと思っていたのにその後どうしてか
ひとくちチョコ3つ
自家製いちごジャム瓶半分(そのまま食べたり温めた豆乳に混ぜて食べたり)
やってしまったorz
いちごジャムすごく甘くて一口食べたら妙にはまってしまった･･･
豆乳に混ぜたらおいしすぎた
自分が嫌になる！
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 17:33:00.40 3AUwmbUf
豆乳、クリーム玄米ブラン1袋、豚バラ肉塩だれ焼き2串、野菜サラダ、インスタントのチゲスープ
この時間までにこんなにドカ
食欲が止まらない
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 13:07:57.59 4SzyeYGg
昼ご飯にパン４個も食べてしまった…
ピロシキ、ポテトフランス、練乳クリームパン、林檎カスタードパン
普通の人は４個も食べないよなあ～
おいしかったけどお腹いっぱいで眠い
というか、ドカ食いってどれくらいからなんだろ？
これはドカ食い？食べ過ぎ？
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 15:38:00.80 oGA81LBO
ベーグル二個
これから7時間動くし夕飯食べないし、まあいっか。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 15:45:08.13 TM+qaeih
エルチキチーズ
からあげくんレッド
チューハイ1200ﾐﾘﾘｯﾄﾙ
ほっともっと唐揚げのみ
とろろ蕎麦
を十時間くらいの間に食べた。
明日は控えよう
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 15:55:58.19 tYskiH8H
今日の昼から
カツ丼 チロルチョコ×２ ガリガリ君 チーザ一袋 食べた。
胃もたれしてるけどまだ食べたい食欲が止まらないよー
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 17:52:43.56 t9vhQdlQ
昼にマックのエビフィレオセットとロールちゃん山ぶとう食べた
久々のポテトとロールちゃん美味しかったです
夜はサラダのみにするぞ
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 18:09:48.58 9ceXRrDs
飲むヨーグルト、野菜ミックスサンド、ごはん2口、ひじきの煮物1口、野菜サラダ、白身魚(カレイ)のピカタ、鶏胸肉たれ焼き
カレイは油っこいのにしかも卵付けて焼くピカタ食べちゃったよ
うわああああああああああああん
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 19:02:39.04 RJGbUORl
ヒレカツ、串かつ、カニクリームコロッケ、トマト２こ、メロンパン、生姜焼き、こふきいも
何やってんだ
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 19:14:30.48 QJrOWXP4
でっかい菓子パン二個
トースト二枚
目玉焼き
煎餅二枚
カレーライス
ポッキー二袋
カップうどん
ハム
薄皮あんパン
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 20:04:17.11 NkQFqH/U
ドカ食いしたことを反省するスレが無くなったからこちらへ…
朝→無し
昼→きな粉豆乳、温野菜夜→きな粉豆乳、きのこ野菜、
こんな生活ずっと続けててここで爆発
カロリーコントロールアイス、
で、今からモス食べるｗｗｗざまぁぁぁ！
あ、ちなみにカロリーコントロールアイスって８０カロリーでめっちゃいいよ！
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 20:24:36.08 e/R7D8NF
お前のせいでモス(
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 20:25:30.09 8Jh4idLW
>>388
アイスどこにうってる？
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 20:27:55.35 e/R7D8NF
お前のせいでモスが食べたくなったじゃねーかよ
>>385以外さらに、チョコ3粒としゅうまい140kcal追加で食べたのに
海鮮かきあげライスバーガーとロースカツバーガーのモス宅配注文の電話したわ
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 21:20:59.88 NkQFqH/U
>>390
ローソンのハーゲンダッツとかのラインにあるよ。
２００円くらいするけど、まじおすすめ！
豆腐ベースと砂糖大幅カットだからかなりローカロリーだけど
バニラの味はしっかりあるよ！
しかも、モナカとパフェチックなのもある！
あるとことないとこがあるけど探してみて！
甘いの食べたくなったらこれ食べておけば問題ない！食物繊維もたっぷりでうん○も出たよｗ
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 21:27:17.11 NkQFqH/U
>>391
ちょｗごめんね？
私はLBTサンドとｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲとナゲット頼んで一口目で鐘が鳴って、５分で完食したｗ
まだ食べた～い！
一回たべだすと食べてない時より食べたくなるｗ
本当はピザハットでＬサイズとデリチキコンボとｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ頼もうかと思ったけど、
さすがにヤバいと思ってこれでも我慢したんだぞっ☆
モスだとファーストフードの中では一番ローカロリーだと思うしね！
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 22:01:54.52 JtvKWxt3
UFO、ギョーザ６個、目玉焼き、おにぎり2個、アイス…
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 00:55:47.03 d9CLnCZE
>>394
１日でだよね？いっきに？
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 02:21:41.85 W1QT/lXL
>>394
普通で考えたら一日分の食事量だと思うよ
例えば↓
朝 おにぎり1個、目玉焼き
昼 UFO
間食 アイス
夜 おにぎり1個、餃子1人前
チートデイだと思って明日からがんばればいいよ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 10:02:26.26 OGpnLYfO
イタリアンハーブとジューシーチキンでビールがうまい
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 13:09:55.16 8UzCWQwu
キャベツ太郎
やばい…100円のビッグサイズ2袋食べてしまった(コーラ500ml片手に)
朝昼とメシは食ってないけど、これは酷い…
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 13:27:44.85 E0TpGD88
>>398
ひっでーなwwwwww
ビッグサイズとか完全に終わったなwwwwwwww
さて、さっきホットケーキ7枚も食べてしまった(´・ω・｀)
どうしよう…
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 13:45:11.31 bgSKnElj
ビタヴァレー玄米3合
0脂肪無糖ヨーグルト450g
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 13:46:20.67 sARWSJ0W
角煮パン
豆パン
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 13:56:05.51 b2xezk7i
クイニーアマン２個
ベーコンエピ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 15:24:24.86 yRXeemSE
たったいま大きめカットのチーズケーキ完食…昼飯の代わり
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 15:26:00.21 6YVI3xcd
>>396
そんなんじゃ、たんねーよ。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 15:49:26.40 Mpex0Hc0
衝動的にはちみつなめまくった
喉が痛い
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 15:56:46.21 AY/htsx6
>>405
お前の苗字、熊野だろ。しかも無職じゃね？
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 16:11:30.19 iZv67l0o
しかも剛毛と見た
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 17:36:10.25 yRXeemSE
それはくまった
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 21:02:56.67 3Xl3hbBe
>>399
お前もひでぇな
ホットケーキ一枚のカロリー知ってんのか…
大きさもあるが2000キロカロリー超えしてないか？
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 21:14:48.16 AY/htsx6
ホットケーキ7枚とかって、薄く作ったとしても
鋼鉄の胃袋じゃないと詰め込めないんじゃないか？
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 22:17:09.73 C5LtodJJ
とんがりコーン半分、菓子パン１個、いかみりん４枚
今日は間食しすぎた‥
あっあとぷっちょも１個食べてるわ
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 22:20:18.69 YZxe4/oe
朝、昼兼・ｾﾌﾞﾝのﾌﾞﾗｳﾆｰ、ﾌﾟﾙｰﾝﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ、ゆでたまご２個
夜・ｽｰﾊﾟｰの寿司15巻入り、玉ねぎ天４枚、和風酢鶏
今日晩ご飯つくるのめんどくさくて、日用品買いに行くついでに惣菜買ってﾄﾞｶ食いしてしまった…
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 22:51:46.20 tLXWUHmZ
家族が串カツとコロッケを買ってきたので強制で食べさせられた。
串カツ１０本。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 22:57:20.58 9kb1DhvV
レッドグローブ300～400g(小さめ一房)
ミニトマト10個くらい(よくあるプチトマトのさらに小さいヤツ。甘い)
バナナ１本
枝豆豆腐150gくらい
薫製屋ウインナー２本
近所の八百屋が特売だったもんだから…
冷蔵庫の残り物と一緒に果物をたくさん食べた
とてもお腹いっぱいで罪悪感('A`)
でもまだスイカと、ゴールドキウイが残ってるょ！(゜∀゜)
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 23:28:12.21 VeMEXIAP
たぶん葡萄とかミニトマトはカロリーみると罪悪感が薄れるよ！
ウインナー2本や枝豆豆腐のカロリーと見比べると逆の意味で欝になりそうだけど･･･
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 01:15:27.96 aoarcq2u
朝 飲むヨーグルト、野菜サンド
昼 デミグラスハンバーグ(レトルト)、ほうれん草のおひたし、味噌汁、ごはん3口
夜 海鮮チーズ春巻1本、海鮮ピッツァ3切、鶏のみぞれ和え2口、エビグラタン2口、グラスビール2杯
夜食 マクドのフィッシュバーガーセット
2ヶ月ぶりに食べ過ぎて胃がパンパンで苦しい
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 12:17:52.03 Gj4V4mLA
ラーメン(極力スープ絡まないように麺のみ)
と
カレー(ごはん少なめ)
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 18:04:59.36 aoarcq2u
朝 ダノンビオ
昼 鶏のピリ辛あんかけ1皿
夜 かつおたたき、野菜サラダ
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 19:16:18.42 G/mSNjHM
朝 プロテイン・サプリメント
昼 太巻き一切れ・ところてん
夜 赤飯・唐揚げ・生ハムとタマネギのサラダ・おから・プロテイン
夜だけで、700kcalぐらい取ってしまった
昼までは抑えられたと言うのに…
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 20:51:47.35 G/mSNjHM
>>419
その後、ケーキまで食べてしまいました～
わはははは
明日から、また食事制限頑張る
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 08:08:50.16 0m1Dx7UO
朝から、もやし1.5袋を使った手作りナムルを食べて
茹で胸肉をポン酢で2切食べちゃった…
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 13:45:08.92 qnehe7qn
パンに卵焼き、たまねぎ、パプリカを乗せケチャップたっぷり
この他にカップラーメン
朝抜いてもこれじゃ意味ねー
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 18:54:51.96 C78OQDVG
ホットケーキミックスで作った炊飯器ケーキ一気に半分完食 <br> 焼きたてはおいしそ過ぎて我慢出来なかったあぁぁぁ
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 21:28:11.72 36+N1Hwv
レバー串２本つくね１本とデザートにピノの抹茶。満足満足。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 22:08:44.18 xU/HbS+i
唐揚げ弁当
ポテトチップス
食べてしまった
明日の朝は体重増えてるだろうな
鬱
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 22:28:57.57 17JfgIue
ヨーグルトとパン2個…
異常な食欲だよーどうしたんだ…腹なんか減ってないけど（むしろ食べ過ぎて気持ち悪いけど）食べたい
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 23:16:29.24 lTYnu+JY
豆腐一丁
納豆ふたぱっく
うまい棒一本
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 00:00:05.64 Nid7fD29
食パン半斤
マーガリン１００ｇ
ガルボ３箱
クラッカー大箱（４２枚）
２キロ増えた
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 00:33:02.20 yMwAJYez
ダブルチーズバーガー、ポテト、カルボナーラ、ドリア、肉まん、チョコクッキー。
食べすぎた。orz
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 01:55:13.70 Hv1bLtve
プレーンヨーグルト
グレープフルーツ
バナナ
キャベツ多め焼きそば
バナナ
ローソンとろろ蕎麦
ローソンバナナデザート
アズキアイス
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 07:05:02.04 5YttD/5N
ドカした事を反省するスレ無くなったの？
変わりにこちら。。
今日１日で
玄米ブラン一袋半、(合計６枚)野菜サラダ、アボガド一玉、ココア、シュークリーム、かにかま三枚
2000カロリーは摂取してる…
しかもまだまだ食べたい、もういやだー。。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 07:16:25.12 RWqUBy/b
>>431
それだけで2000kcalはないでしょ
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 10:41:53.80 RP916aWB
巨大なシュークリームなんだろ
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 11:33:21.22 EmoM+W3Q
朝カツ丼、夜漬け丼
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 11:42:16.54 8db1lMA8
仕事しながらハイチュウ３本も…
泣きたい
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 15:17:37.92 YLmbbtvg
納豆ご飯
ホットサンドイッチ
クッキー
ロールパン
見事に炭水化物…
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 18:42:06.42 pbs06xIM
吉牛の特盛食べた
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 18:44:24.34 6/nQSwsV
鯛焼き2個とサクサクパンダ1袋
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 18:49:45.22 JMbkkMia
仕事のストレスからか、ロールケーキとエクレアとティラミスケーキとマクビティ一箱とパンケーキパンと自作のバナナケーキ…。
クリームが好きすぎて困る。
でも満足！明日から仕事頑張れる！
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 19:14:01.40 zcLaYoFn
体重減ってて気がゆるんだのか食べすぎた…………orz
メープルケーキ×２
(250kcal)
練乳レモン饅頭(200kcal)
マンゴーカルピスの牛乳割り(100kcal)
砂糖せんべい(20kcal)
570kcalかーまぁそのくらいならいいかorz
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 20:57:43.43 uhjd/pA9
じゃがいも食いすぎた
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 22:56:20.39 I67O1X7j
朝 バランスアップのグラノーラ2袋(276kcal)、ヨーグルト(69kcal)
昼 スシローで赤えび2カン、つぶ貝2カン、胡麻アジ2カン、赤だし(計380kcal)
夜 スイカのブロック1パック、オクラのおひたし(80kcal)
夜勤前にスシロー行って食べ過ぎた
夜勤は浮腫みと便秘になるのにorz
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 03:44:30.08 /aAYIn2L
ピノ一箱
チョコ一粒
ベビーチーズひとつ
森永のチョコチップクッキー四枚
ファンタコップ一杯
蒟蒻ゼリー一個
全部で500ぐらい？
うわーん出されたからってたべすぎたー！
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 08:04:35.24 GcZGqQ4b
昨晩唐揚げ弁当食べて今朝スーパーカップバニラ食べちゃった。
順調に痩せてたのにしまったなあ。でも美味しかったからこっから再スタートと考えるよ！
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 15:15:02.93 zhlI6vvC
なんで一喜一憂するのかわからん
トータルでしょ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 15:24:06.28 Wwf1kere
カレーライス
チョコパン×１
コーンマヨパン×１
時間がないのに
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 18:21:40.87 gp4YNzO1
毎日500kcal内に抑えてたし野菜と果物と水以外は口にしなかったのに煎餅食べちゃった死にたい
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 19:01:47.70 i/o/mjMx
さっき薄皮つぶあんぱんと薄皮クリームパンと低脂肪牛乳500飲んでしまった。
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 19:17:20.07 Q7pylBzk
禁断のアーモンドチョコ一箱。一気にorz
どうしても途中で終われない…。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 20:12:55.76 FkVUaswP
トマトとかパンとかジュース…
だめだなあ
最近運動もせずにこんなんだ
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 21:12:43.18 HGnTGzaq
鉄板焼きそばジャンボが旨すぎだ。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 22:48:22.27 sJcYeZtZ
>>447
それダイエットしてるつもりなの？
それとも太りやすい体質目指してるの？
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 00:00:58.47 PLAeA0kJ
鰺の南蛮漬け。豆ｱｼﾞだけど10匹くらい。
まだ余裕でたべたかったけどあんまりたべると旦那のばあさんがｼﾞﾛｼﾞﾛみるからきもくて我慢した。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 07:01:30.36 f4jDmOSk
チャーハン5口と小エビ天2つ、酢豚1切食べてしまったorz
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 13:03:33.98 Xfa+/3kh
>>447
絶対に失敗するダイエットおつぁ
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 13:15:23.57 uYcsP6w4
ご飯二杯
豚肉薄切りロース三枚味噌味で。
卵焼き卵Mサイズ三つで。
やべーなー。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 14:29:49.61 cTF8so8I
冷やし坦々麺おかわり。 だってウマかったんだ…
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 17:36:10.36 3hbnIIGq
ビタヴァレー玄米２合
バナナ2本
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 17:55:51.59 xeP3ORTx
ランチパック 豚角煮風
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 18:03:16.29 qy/UW5iv
>>453
食事時に旦那のばあさんを傍らに置くダイエット、いいですね
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 18:18:47.79 qdTN7rKI
鮭一匹
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 18:25:37.00 tOiUXqLe
>>461
熊さんですか？
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 19:12:43.23 vN1dl0N+
つけ麺６００ｇ食べてしもた
割スープ貰って汁まで完食
一体何キロカロリーあるんだろ？
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 19:13:45.02 3hbnIIGq
追加
キャベツの千切り超大盛り
セロリ
ヒジキ
大豆水煮270g
魚肉ソーセージ140g
木綿豆腐400g
0脂肪プレーンヨーグルト250g
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 19:40:24.27 MdyBrOMs
ワインフルボトル
チョコ一箱
ごはん1/2杯
八枚切り食パン1/2枚
焼き芋
もう最悪
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 23:21:12.42 r3MGzjgM
しらたき1袋
ミニトマト10こ
さんま缶詰め1缶
キャベツサラダ丼一杯
もも1こ
カロリー的にはまだマシだけど、量が…
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 12:01:28.87 LZcaqk6R
作るのがめんどくさいからってコンビニ弁当買ってきて食べた
714kcalおなかいっぱい…
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 12:28:17.74 fflPLt08
今たべたもの。
プロテイン(100)
スティックパン４本(430)
ピノスイートポテトアジア(250)
あずきもなか(250)
豚肉しめじ炒め(300)
これならマックいけば良かった(ｰｰ;)
今から夜中まで仕事だけど消費できるカロリーじゃないね
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 18:26:43.36 cYbFiXmI
ガルボ1箱
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 19:30:23.09 hNdHw1PM
朝 ベジタブルサンドイッチ(240kcal)
昼 社食の牛細切れ焼肉、キャベツサラダ(ノンオイル青じそドレッシングで)、味噌汁、ごはん2口
夜 キムチ、野菜サラダ(叙々苑サラダのたれで)
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 19:39:24.62 Q36AjRIf
30円のミニドーナツ６個
胃が気持ち悪い…反省しますorz
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 20:00:12.92 mGncRUi3
1日通して食べすぎだわ
昼：ご飯0.25合、卵焼き、おから
夜：ご飯0.25合、アジフライ、大根サラダ、ちくわ
食パン2枚、シュークリーム←金曜夜のほうび
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 02:47:20.92 z0zmdT3M
リッツ
個包装のもの買ったのに結局一箱食った
ばーか俺のばーかばーか
474: 【東電 68.6 %】
11/06/26 18:20:03.12 ozOY3ImR
絹ごし豆腐が美味すぎて、1丁300ｸﾞﾗﾑのやつを2丁もめんつゆかけて食っちまったわ‥‥(´ω｀)
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 18:27:00.39 4XF3XcOs
朝ごはん普通(400kcal)に食べて
昼に海鮮ラーメン
夜にローストチキンと野菜炒めと寿司2貫食べてしまったorz
ローストチキン半分食べて残す予定だったけど1本食べてしまったよ･･･
試食で甘いアーモンドも食べたし、完全にカロリーオーバーだよね･･･
明日は抑え気味にしないと！
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 00:14:47.67 s7nevg1f
朝 ご飯 味噌汁 ジャガイモ
昼 そば少量 レーズンロールパン一個
夜 サツマイモ入りフランスパン(大きめ) レーズンロールパン四個
パン食べ過ぎた‥
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 00:24:42.03 lL5CvUNH
アイスおいしかったから…
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 00:46:16.25 OWet6fV5
タピオカチョコレートミルク…
食事制限してたからかプチリバウンドのような状態に…
明日からまた頑張ろう
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 13:46:00.06 mWHnRmnP
棒アイスうますぎ
4本食べてしまった
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 16:07:17.83 k5Z0GWGD
ご飯２杯食べちった。
苦しくて気持ち悪い～。必ずこうなるって知ってるのに。バカー。
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 19:21:26.10 jYvylN66
焼肉食べに行った。
絶対ご飯は食べないって思ってたけど、肉が美味すぎてついご飯と一緒に食べてしまった……
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 00:05:53.12 Kg6uFR6I
コストコのドーナツ4つ
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 00:10:51.58 3W4ZOh4e
飲むと緩んでパスタと四人分モシャります(｡-_-｡)
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 05:18:13.05 K30EJS2Y
ビールもどき4本にエリンギと白菜みたいなレタスのゴマ油塩炒めにエビ餃子の揚げ焼き食べて、六時間以上寝てた。
ﾆｷﾛ増えた。
今日は置き換えだけにする。
1日800以下目指す。
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 09:09:11.49 5LRmTcEX
酒飲むとやばい。
とにかく何か食べたくなって、キャベツをレンジで加熱、七味マヨつけながら食べた。
これで半玉とか余裕だからもうねorz
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 22:24:03.61 u7EtSMQ4
シーチキン手巻き1
プリン2
ゼリー1
ワカメそば
キス天、ごぼう天
筑前煮
じゃがいも2
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 23:09:05.29 RQwDsIzr
シュークリーム２コ
しあわせだったから後悔はしない
高い物をたまに食べた方が幸福感が増すことを学んだ
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 00:31:14.49 YNh4H7Mi
ぽてかる1袋
納豆巻き1本
けんちん汁1杯
ゆでたとうもろこし1本
アイスの実 1袋
またしても食べすぎた
運動じゃ消費できない
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 00:55:32.83 2PYj/dT5
野菜スティック+マヨネーズ+味噌
ガリガリ君ソーダ味
飴一個
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 01:12:42.01 +Lw4wtOR
暑さと疲労で一日ダレてたんだけど、夕飯後なのに無性にポテトチップが食べたくなり、
100kcalぐらい食べたら急に元気になって夜中だがノルマの運動出来た
カロリーと塩分不足？どちらも摂りすぎだったような気がするんだけどなー
もちろん水分も充分飲んでた
前に夜中チョコケーキを食べてしまった時も痩せたりして、
またもや人体の不思議を感じた
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 01:28:01.32 mxexERhD
カレーライス米１．５合
カップ焼きそば
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 04:37:10.24 WKQcyiC7
アルフォート3枚
ナタデココヨーグルトゼリー
クリーム玄米ブラン
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 07:20:16.99 8T8pOuEQ
寝起きでマックハンバーガーセット、ダイエットコーラ、グレープフルーツ
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 12:42:42.56 VRCnDJEU
かばやきさんタロ５枚
ところてん
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 12:49:23.70 ox4pXsjH
頂き物のヨックモックのシガー3本
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 13:16:02.10 VLhUrkPW
朝にサンドイッチとカレーのっけたパン、ヨーグルトとチョコパイ1個
昼はカレーライスにカップデザートのパンナコッタ、カントリーマアム2枚
食いすぎてやや気持ち悪い
よって夜抜き
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 15:46:25.64 dDTlwUdQ
いもとｻｻﾐのﾊﾆｰﾏｽﾀｰﾄﾞあえ
ﾄﾏﾄ１個
きゅうりとｻｻﾐとなすのｻﾗﾀﾞ
お腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 19:04:31.12 tSihAigD
晩ごはんとして
あべかわ餅２枚
牛乳寒を丼１杯
小さい食パンもどきを４枚
ドカ食いスレの方がよかったかな
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 19:15:50.10 lkqgC+4e
朝 手作りのナッツクッキー１枚
玄米ブラン２枚
カフェオレ
昼 デミグラスとチーズのハンバーグ特大のを半分
サラダたっぷり
間食 でっかいおはぎ
串団子(砂糖たっぷりの黄な粉大量に絡める)
緑茶 梅茶
チョコラBB
黒飴１個
夜 中華丼(ご飯は野菜に置き換え)
エビマヨ４個とサラダ
カフェオレ
暑さでバテてしまい、力つけなきゃと
糖類と脂質大量に摂取してしまった
明日は間食コーヒーだけに抑えよう…
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 19:18:19.08 gyuB3vh3
焼売6コ
バターサンド2コ
イングリッシュマフィン1コ
シュークリーム2コ
ロールケーキ2切れ
野菜炒め
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 20:14:30.68 vA2m7F6Y
麦茶
昼間あまり水分を摂らなかったせいか、
帰ってきて１リットルを一気に飲み干してしまった。
胃が痛い。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 20:19:09.07 CxYMVFZH
ミートパイ
ピーチパイ
グラスワイン
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 21:31:32.24 fxDVNXxi
からあげ３つ・野菜炒め・明太子のおにぎり・雑炊茶碗１杯分・栗まんじゅう
ウィダー・のど飴４つ位
アイスコーヒー２杯４００ｃｃ位？・缶コーヒー・お茶とか麦茶１リットル近く・スポーツドリンク５００
飲んでばっかり…
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 22:24:21.37 fkvQzfvm
異母乃糸150ｸﾞﾗﾑ
きゅうりとちくわの青じそサラダ
食い過ぎたからマグネットバイクをがむしゃらに漕ぎまくって、なんとか600キロカロリー消費したけど、全身汗だくの上に消化不良の異母乃糸が胃袋でレッツダンシン！しまくってて気持ち悪い‥‥orz
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 22:59:31.73 wq/Zu9fT
野菜と魚料理の夕食後、
ウイスキー水割り３杯
プチシリーズのコンポタ味１袋
タコスの皮２枚＋わさびマヨ
粒チョコ右手に山盛り
BIGたけのこの里３個
お腹一杯だけど、まだ食べたい欲求が治まらない
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 23:53:36.89 r+pHgmz2
ご飯二合
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 00:57:10.13 OxVR61zg
キャラメルコーン1/3袋 約170kcal
紅茶花伝140mlを寒天で固めたやつ 50.4kcal
爽一個 241kcal
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 05:57:41.51 UZR+JI7z
朝 豆乳、クリーム玄米ブラン1つ
昼 モスの鶏つくねライスバーガー、テリヤキチキンバーガー、ナゲット
夜 なし
モスの宅配は危険
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 15:54:12.90 pnR9GcCm
カレーのルーだけ一人前くらい…久しくカロリー高いの食べたから気持ち悪いお
体重増えてなきゃいいが…
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 22:33:36.83 cXdvTpqR
ホームパイ
レーズンパイ
紅茶パイ
黒豆せん3枚
今日は昼がっつり洋食だったのに。
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 18:59:54.21 rjxvz9/P
朝～昼でシチューにパスタに豆腐二丁
夜抑えなきゃなあ
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 19:28:10.52 4CrTkxDC
夕食後、
スパサラ200kcal
酢イカ80kcal
クラムチャウダー80kcal
中華スープ20kcal
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 19:49:05.36 gXnPb+Nu
昨日夜
串揚げ(蓮根1口、うずら1個、いか1口)、ポテトサラダ5口、小籠包2個、砂ずり炒め3口、アルコール2杯
今朝
卵焼き2切れ、オクラのおひたし、冷奴(豆腐1/4個)、つけ麺2口、コロッケ1/2個
食べすぎワロタwww
もうどうにでもなーれ！
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 20:29:47.16 /kWWGKA2
クランキーボール一袋食っちまった嗚呼
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 23:47:04.34 KxQuoWIZ
朝 黒糖コッペパン ラスク カフェオレ
昼 うな丼 もりそば おぼろ豆腐 うなぎ白焼き ほやの塩辛 日本酒（冷や）
間 焼きたてフランスパン
夜 イタリア風カツレツ 野菜炒め シマアジ刺身 かぼちゃポタージュ フランスパン（おやつの残り）
どれもこれも旨かったので後悔はしていない
反省はしている
一応最後の足掻きとして2万歩歩いてみた
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 23:56:12.59 PJHy0rkv
レーズンパン1枚とポテトチップス2/3袋
こんな時間に…
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 00:12:04.01 Tj2Wkd6l
私も、こんな時間に、ラスク2枚(大きめ)
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 01:36:09.75 z5hepLx+
23時頃にご飯を茶碗大盛り２杯、はちみつ梅干しでたいらげた。
せっかく夕飯の炭水化物抜いて４キロ落ちたのに…
何か嫌なことが続くと食に逃げてしまう。
ストレスに弱い自分が憎い。
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 02:56:08.66 YXf1q3E1
朝からあげ7個きゅうりのサラダ合計700
昼アイスコーヒー合計300
夜おにぎり180サラダスパ600
からあげ棒400おにぎり360
1本満足バー190総合計2700相当
80キロから今日で目標の63キロ
いった途端これだよでーぶでーぶ。
だから今日は反省をみっちりノートに
書かせていただきました。yahooDDも
あと10日で終わりだったのに。
馬鹿だ。あと6キロ痩せたいのに。
頑張ります。頑張るぞー!
馬鹿だー!頑張るぞー!
すいませんでした。
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 07:36:29.83 t0l4IpTh
味噌ラーメン 500
さば缶のっけ丼 400
ホットドック 3本 750
ワイン 1本 500 kcal
２０００オーバーだよ・・・
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 08:05:30.35 0dN1u8tW
ホットドック3本ってのがなんか汚ならしいというか
うーんって感じのカッコ悪さがあるｗ
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 17:59:02.26 uURP+x+P
朝 なし（睡眠）
↓
昼 なし（睡眠）
↓
おやつ ケーキ1個240kcal
↓
かたい●（昨日の分）
↓
ほぼ下痢の●（ケーキの分）
下剤とか飲んでないから都合のいい体でうれしいｗ
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 23:46:58.53 ts/GpxZi
焼き(揚げ？)小籠包3つ
野菜の煮物
からあげ3つ
ちくわ2本
さしみ2切れ
インスタント味噌汁
いくら運動してお腹空いていたといっても、食べ過ぎだ。明日から節制しよう。
>519
からあげ食べ過ぎw
好きなんだね～
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 00:05:00.59 vhA7glE+
餃子4つ
6Pカマンベールチーズ2つ
ごはん180gくらい＋ニンニク味噌、ザーサイ
ローストビース8枚くらい
カボチャ煮4きれ
ビール3本
1時間で食べるにはちと食べ過ぎ。
ドカ……とは思いたくないけど、明日から気をつける。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 16:38:54.09 QTRV17oE
今
煎餅4枚
七味プリッツ1/2袋
爽ミニカップ1個
一時間したら晩御飯なのにorz
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 20:00:39.40 3T2q0KzA
朝、
クリーム玄米ブラン1袋
豆乳1パック
昼、
ファミチキ2つ
野菜サラダ(クリーミーナッツドレッシングで)
夜
ヨーグルト
ファミチキ1つにしとけば良かった
今日は1000kcalくらいになってる
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 20:37:50.84 e/3yuOmZ
夕食後
くるみ餡のお土産のパイ 五個
ウォーキングしてきます（ ; ; ）
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 00:10:30.78 J8VpM61A
エビフライ三尾、トンカツロース一枚、大盛りご飯
ロールケーキ、おはぎ アイス ロールパンたっぷりバター塗って
ちょっと食べ過ぎた
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 00:22:16.85 t2+kyzwt
ささみの大葉チーズロール３本、餃子6個
海藻サラダ、赤ワイングラス2杯
夜９時以降にこのメニューはやばすぎた……
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 10:43:48.37 SnpviWGz
オールブラン40g
無脂肪ヨーグルト100g
オリゴ糖10g
ホットドッグ1
ポテトチップス1
見事な炭水化物と脂質
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 19:34:46.49 MQKpGS8H
かぼちゃ美味しくて食べ過ぎた
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 23:43:08.26 aY+HlYdj
やっちまった
朝 なし
昼 なし
夜
ごはん、さばみりん、鶏唐、ミニハンバーグ、豆、切り干し大根、煮しめ、＝670kcal
焼酎160ml＝330kcal
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 00:43:33.92 qRDa4ZR5
夜にカレーおかわり１杯
バナナ１本
チューペット半分
カルピスも飲んだ
夜は控えてたのに…
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 02:52:09.36 vOs2W9cA
いま
ガリガリ君梨あじ、ソーダ味
アイスボックス
ラーメン風春雨
やってしもた
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 07:09:54.03 oR/kI3hL
朝 サラダ
昼 クラッシュアイス 焼酎
夜 サラダ ナスの煮付け ビール ウイスキー
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 07:21:55.20 bLLq0bjW
ぺヤングソースやきそば
ばかうけ4枚
めちゃめちゃ喉乾く
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 08:56:06.18 vUePzXqN
深夜に、ガリガリ君梨、ソーダ
あたりめ
アイスボックス…
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 14:43:40.60 sCqHDpYy
ヨーグルト大量
ホットケーキ大一枚
コロッケ３つ
インスタントラーメン
納豆
朝からこんだけ食べた…
夜は野菜食べよ
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 14:45:30.35 /W0oV3Sz
寝る前にカロコンアイス３個
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 15:47:11.47 m/H2bRmK
今たい焼き二個と冷奴におかずラー油ぶっかけたのとチーズサンド食べた
食べ過ぎた…
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 22:31:33.64 PkVLwKoT
ケンタのチキン１、クリスピー２、ビスケット１、サラダ１。
最近節制してたのが台無しや！
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 22:46:48.78 tQhv5Qcp
すき屋で特うな牛丼食ってしまった。
でもその前後にひたすら歩いたから体重変わってなかった。よかった。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 02:07:20.54 5/7Pa0PR
こんな時間にホームランバー２本と食パン５枚切りを１枚食べた…
合わせて335カロリーで今日１日で総合1126カロリー摂取だからそうでもないけど、食べた時間と我慢出来なかった自分の甘さOrz
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 12:10:54.09 ioHoQlwx
和牛サーロインステーキ半分と和牛肉入りの肉じゃがとウナギのかば焼き丼
お中元でもらったものを消化しようとまとめて食べてみた。
２か月ぶりぐらいの満腹感♪
でもサーロインの脂ってキツイわ～ 途中でギブアップしてワンコにあげた。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 13:39:29.32 wRgqu2M4
久々にオムカレー食べちゃった
何年ぶり？ってくらい
よーく噛んで食べました
夜は軽く済ませよう
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 13:55:14.96 b2qNzaQC
チューペット６本
おなかいたい…
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 16:10:20.03 KCsnw3BR
お好み焼き焼くとき油引きすぎた…
テフロンのフライパンだから油いらないのにorz
ふき取るの面倒だしもったいないかな～と思ってそのまま焼いちゃったけど
食べた後にすごい罪悪感が
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 19:55:23.08 WIWmWHCC
栄養考えながらの800kcal＋サプリで順調に落ちてたのに、久々に1500kcal越えた
しかも炭水化物ばっかりww
やっちまった・・・でも体の底から元気がみなぎってる今w
明日からまた頑張れそうだ
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 20:07:47.04 uQPLZLII
生クリーム ケーキ クッキー…
お菓子作りが楽しくてついつい食べてしまう…
気持ち悪い
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 21:55:54.71 Rs93bntE
>>548
どんなに考えても800じゃ栄養不足だしリバウンド予備軍になるだけ
1500は食べないと体型維持出来ないよ
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 13:25:14.58 Vlr5mQVa
今日は甘いものが欲しすぎるDAYみたい
おはぎ１個、リンゴジュース、マンゴージュース、かき氷アイス食べちゃった
午後はヤーナリズムを１時間頑張ってこの糖分を消化しまっす
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 18:16:10.10 mRkgoXK2
トーストにたっぷりピーナッツクリーム １枚
ポテチ 一袋
じゃがりこ １箱半
ぶり １匹
しょっぱいもの大好きすぎてやばい
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 12:57:57.04 j8M3+Kny
朝 ミスド ドーナツ6
昼 肉マン大 3
夜 ケンタッキー チキン8本、ナゲット26個
飲料は水
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 14:39:44.99 Jv2QEG3v
昨晩ビール３缶、マッコリ、トッポギ
マッコリのカロリーは異常ｗｗｗ
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 00:51:27.30 0rhAOFSl
こんな時間からマックのダブチーセット…
ハーゲンダッツ…
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 01:38:54.31 rgoK8tjh
朝 ヨーグルト145kcal
昼 チキンカツ小さい◯形のを2枚、付け合わせのトマトソースパスタ、青じそドレッシングで野菜サラダたくさん
夜 ヨーグルト145kcal
557: 忍法帖【Lv=3,xxxP】
11/07/14 12:34:23.26 ybtRTS7n
一度は食べてみたかった300円クラスのクリーム乗っかってるデカプリン食べた
思ったより美味しくなかったのが残念
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 14:31:12.63 dxbqruuU
たれたっぷりのブリの照り焼きと野菜炒め大盛り
さらにゆで卵と納豆も
合計750kcalくらい
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 21:03:36.41 Byh7KPZJ
天ぷらたくさんと萩の月たべちゃった…
明日調整頑張ろう
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 06:42:04.39 VLwaV4pB
寝る2時間前にきゅうり3本に味噌つけて食べてしまった
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 12:01:30.98 8KY1U7kw
板チョコ一枚
ピノ一箱
チョコ菓子１箱
じゃがりこ１つ
チューハイ１缶
昨日～今日と余分に食べたもの
運動が無駄になっちゃうから程々にしよう
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 12:12:37.47 zNfWfbHj
昨日の夜中と今朝で一袋ペロリ…URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 22:29:49.68 I9/bQntG
山菜おこわチョーうめぇWWWWWWW
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 00:10:34.04 89JCvqBZ
金持ちに好かれ、おいしいものご馳走してもらえるのはいいが体重計に乗るのが怖くなってきた。
今週だけで
叙々苑、高級ホテルの中華、かに道楽…
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 05:36:20.50 uXfm/oZm
トースト２枚
枝豆ごはん0.5合
やべー炭水化物が･･･
炭水化物が好きすぎて控えられてはいるけど
1食であっても抜くことはできないんだよな
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 10:20:37.71 XOQQJ/w/
朝 鱒寿司２個
今 COOLISH
昨日はマックでハンバーガー食べちゃったし、昨日から気が緩み過ぎ。
明日から頑張る。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 19:09:49.26 PIKAN9fO
ピザ２切れ
イングリッシュマフィン
豆腐
ごはん
ゴーヤーチャンプル
ほんと自分よくたべるよなあとひいた…なんでだろう
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 21:07:15.94 k61ZtJrN
ここ数日、食後の菓子パンがやめられない。
今日は3つも食べてしまった…
肥満も嫌だが、糖尿病の恐怖にも怯える。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 01:01:16.45 CgHcKH9Q
先週はハラペーニョ味のポテチにハマって二日にアメリカんサイズ一袋食べてしまった。その他にも米いっぱい食べ過ぎて1.5キロ増えた
いやアレだけ食って1.5ですんで良かったと思うべきか。。。
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 02:59:08.94 6a2m6y6J
>>568
自分もダイエット中菓子パン地獄にハマった
どーしても我慢出来ないと思ったらバランスとかは最悪だけど、菓子パンを食事代わりにした方がいいよ
もちろん毎日とかはダメだけど…
結局菓子パン食べたい欲求があって食事後に食べてしまうから欲求満たす＋無駄にカロリーを取らない為にはそうした方がいい
その代わり次の日や頑張れる日はちゃんとバランス考えて食べなきゃだけど
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 09:06:33.35 bW5XmDvw
味玉２個も食っちゃったぁぁぁ
朝はバナナだけって決めてるのに…
あと飴１個
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 22:07:13.98 ySeTknoK
夜だけ低炭水化物続けてたんだけど
暴風雨の中雨晒しで仕事してきて体が冷えたのと疲れまくったからか
体温上げようとしてるのか分からんが
無性に糖質が欲しくて我慢できずに
おにぎり大きめなの1個と果糖ブドウ糖液糖たっぷりな沢庵半本食ってしまった
今日から気合い入れて制限し直す
でも不思議と炭水化物食った今夜はやたら元気だ
もしかして必要悪なのかな？
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 22:08:49.46 bSycZwgX
食っちゃう人って何で家にそんなに食い物買ってあるん？
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 00:25:05.18 jH6oyE9P
パン大好きなんだけど
仕事の日は昼夜ご飯がパン屋のパン２個が日常なんだけどまずいかな
バランス悪いよね
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 00:39:25.15 ywU4JHtN
>>573
私の場合は家の両方角の数十メートル先にコンビニがある事が大きいな…
弁当、パン、お菓子、アイス
全てにおいて新商品とかオススメ品が違ってるから、もう…買っちゃうよねふふふ
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 04:38:01.95 pkjQmYqE
一人暮らしで帰宅途中にコンビニ寄ってしまって買ってしまうのが敗因
カロリー過剰のうえ食費が軽く6万超えてた（今は1.5万で済んでる）
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 08:27:35.98 iHY2ylTn
金持ちだな
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 08:55:18.00 SGKJQbbs
昨日の夜どうしてもお腹すいてウィンナー５本とキャベツたっぷり食べた
なのに朝ごはんもしっかり食べた…何でお腹すくんだよーー
今日からまた夜少なめ頑張る
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 13:57:35.26 bXgqv8Ja
朝はグラノーラ、しるこサンド一枚
昼はカツ丼大盛り、豚汁、キャベツ山盛り
項目は少ないけど、摂取したカロリーがなあ…
台風の影響でジョギングもウォーキングも出来ないのが辛い
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 18:14:01.81 zDUReD5R
煎餅大量…………夕飯軽めにしよう
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 19:11:52.70 e3wPHQM0
カレー食べちゃった。
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 19:35:18.42 u1pt1XLV
家で蒸したとうもろこしが甘すぎおいしすぎて1本半食べてしまった＼(^O^)／
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 23:29:22.55 PcOOHwtU
アイスと氷菓ピーチ２００kcal
食べたい欲求に逆らえずコンビにまで車飛ばしてしまった。
今日の摂取カロリー１６００kcal
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 01:22:05.85 DruEvwJr
鮭 ブロッコリー ニンジン 米 カレー
この時間に・・・・・（；^ω^）
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 05:32:26.53 JlfIBpsi
ローソンのさつまいもケーキとザクザクチョコクレープとかなんとかってやつ。
生クリームが重たくてしょうがない。さつまいもケーキの生クリームはほぼ捨てたがクレープのほうすごかった。
あー辛い…
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 14:33:05.97 clfi87CB
ホームパイ６枚
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 14:41:31.01 QUPtQQpC
ワカメ。
ダイエット中だからこんなん。
明日は大量だな
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 14:47:31.23 QX7fEGfR
スイーツバイキング
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 14:54:11.98 0zD1+R7E
イングリッシュマフィン２枚
パンの特売日だったから思わず…一枚だけにすれば良かったのに何で２枚も…最近順調に体重減ってきてるんだから気を付けなきゃ
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 15:51:27.99 5CkDwREJ
保守
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 17:36:03.82 gq2T2Qcj
アボカドとトマトとグレープフルーツのサラダ、を、ボール一杯…orz
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 19:26:39.14 qiul7ave
いかん。食べ終わると、正気に戻って騙されたことに気が付く。
夕飯の食事前には「食べろー食べろー」コールの無意識の束縛に言うがままになる俺。
つい、余計にミネストローネを食ってしまった。75kcalだがこれが何を意味するかは誰にもわかる。
・・・何かが壊れ始めている・・・何か別のものが俺を乗っ取っている・・・
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 19:35:36.08 YCfrcejs
コロッ2個とさつま揚げ2枚余分に食べた。
反省する。
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 20:05:58.41 DAWmNqsc
マックのポテト…
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 20:32:22.71 M7M73MGR
枝豆
れんこんとごぼうと大根の煮物
うり（果物みたいな野菜みたいな）
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 20:59:17.94 ExFQ/EXG
ｱｲｽﾎﾞｯｸｽ･･･食べた後、チャリこいで消費しようとしたら、パンクしてますたorz
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 21:23:39.51 6+0xfoR/
刺身ｺﾝﾆｬｸ一袋、ﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ、椎茸のｿﾃｰ、焼酎２杯、ｻｸﾗﾝﾎﾞ1/2パック、凍らせた一口ｻｲｽﾞのﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ４個、ｻﾗﾀﾞ煎餅３枚。
お腹ｷﾂｲ半身浴してくる
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 22:21:42.16 WUqUnHdT
個人的にはメガネがおすすめな「してみた」系っす！
良ければ！
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 23:41:01.60 XbIFN/2c
総菜パン×４
疲れると、飲酒・過食のスイッチが入る……
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 02:23:49.91 hiEKafIu
ドロリッチ結構カロリーあるのね
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 05:07:25.01 cg8vEdt8
朝ごはんいつもより食べ過ぎた
冷凍ｶﾚｰｺﾛｯｹ(82)
納豆(112)
焼き芋(160)
ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ(41)
朝だけで400超え(´;ω;`)
今日は控える
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 09:07:15.81 +218/r9N
>>600
えー！あんな脂肪分多そうで甘いのに、そう感じる人っているんだ…ちょっとびっくり
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 11:03:46.08 OXrl2Cg5
リンゴ余計に1個食べちゃった•••なんか無性に食べたくなっちゃって
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 11:19:22.33 jK1x3wP4
馬刺1パック
鰻肝串2本
牛肉70g
ささみ60g
ホタテ大1個
馬刺以外は大量のキャベツと一緒に蒸し焼きで…。
そういや最近納豆とタコにはまってあまり肉らしい肉食べてなかった。スーパーで肉ばかり買った。とまらなかった(´Ａ｀)
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 15:50:06.51 IR5IxhSr
トマトとツナのパスタ
ガーリックトースト
杏仁豆腐
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 16:09:15.63 dWH3ymb+
ココナッツクッキー５枚
小麦粉使ったお菓子が１ヶ月ぶり位で、噛み締めて食べた
おいしかった
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 21:49:41.72 2diNNEGr
お酒飲んで、チーズとかクラッカーとか焼き豚とか
色々つまんでしまった。
けど、お陰で●もよく出るし、今食欲を感じない
このまま夕食抜いて寝ようと思う