11/03/09 14:43:48.66 ch1f+Mxp
1乙で早速…
朝作ったチョコチップクッキー焼きたて一人で全部食べてしまった
(バター40ｇ砂糖30ｇ卵黄一個薄力粉80ｇチョコ30ｇ)
いつもトーストにバター塗るの我慢してるのに40ｇって…
あとは
チョコスコーン二個(チョコたっぷり…)
ぶり大根とご飯
大きめオートミールクッキー二枚
プロテイン一杯
サンドイッチ一口
もう今日は何も食べませんごめんなさいごめんなさいごめんなさい
走ってきます
11/03/09 14:43:48.66 ch1f+Mxp
1乙で早速…
朝作ったチョコチップクッキー焼きたて一人で全部食べてしまった
(バター40ｇ砂糖30ｇ卵黄一個薄力粉80ｇチョコ30ｇ)
いつもトーストにバター塗るの我慢してるのに40ｇって…
あとは
チョコスコーン二個(チョコたっぷり…)
ぶり大根とご飯
大きめオートミールクッキー二枚
プロテイン一杯
サンドイッチ一口
もう今日は何も食べませんごめんなさいごめんなさいごめんなさい
走ってきます