11/03/28 02:29:37.94 sYdoWVwY
>>472
追加でのり二袋と納豆１パック食った。現在進行形だからもっと食ってしまうかも。酒がやめられない。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 04:49:46.85 uXW3eP4f
朝：キャベツとトマトのサラダ わかめスープ ローストビーフ ご飯
昼：筑前煮 山菜ご飯
間食：たけのこの里一箱 チュロス トッポ一袋
夜：チーズリゾット ベイクドチーズケーキ マンハッタンバーガー アイコンチキンソルト＆レモン マックポテトM
夜食：黒棒６本 もちぷよ チロルチョコ 爆弾おにぎり
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 09:25:06.91 siH3ppY2
やっちまった…
かりん糖135g
魚肉ソーセージ小2
雪の宿5袋
キットカット2袋
ウインナー5本
いやあーーーまだ食べたりないいぃぃいぃ!!
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 10:12:12.14 siH3ppY2
>>476
追加
ぽたぽた焼き3袋
一口サイズチョコ約10個
ご飯130gにふりかけ
ああ、ダイエットまたやり直しか…
こんなんじゃ、いつまで経っても痩せやしないぜい…
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 11:17:28.99 VnzVfieZ
遅レスごめん
>>449なるほど。毎日乗るようにしてみたらやる気がでるかも
>>450夫はいるのだが、恋人のような感覚が失われてしまった…
求職中なんだけど、この間にも資格の勉強したりしたらいいんだよね
熱中できること探してみたい ありがとう
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 12:08:04.59 UZEIa9uf
>>471 岩井のレーズンに見えた
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 12:31:12.07 rQdUUle8
>>478
脳内恋愛でもいいよ
海外のミュージシャンとかｗ
買い物とか食事の時に妄想する
脳内相手「え、そんなに食べるの？」
わたし「あ、ダイエットしてるんだった
じゃあコレは返えそう！」
とか、とにかく自分のダイエットに都合良く妄想するｗ
家以外で声に出したりしなきゃｏｋ
誰にも迷惑は掛からない
あと怠け癖が治ったよ。「今日は天気がいいから、洗濯しなきゃ☆」とか
ストレッチや運動の時もかなりいい！
「運動大変そうだね、でもすごく綺麗になったね」とか都合良く言わせるｗ
どっかの芸能人が綺麗でいる秘訣は、恋をする事って言ってたのを見たけどなんか分かった
ウキウキするというか、キャピキャピ？すると
肌も良い感じになる。毎日メイクしたり、家でもオシャレしたり
私はこれで－６kg痩せました
必要なものは、妄想力それだけです。
妄想相手は私を振ったりしないのが良い所
スレチ失礼しました！
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 14:32:11.78 aLDFQH2A
夜中に
味噌カツ3枚
ごはん2杯
1kg増えました。
今日は水しか飲みません。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 18:28:32.24 xux4HL7U
夕方にパック売りのざるそば2パックと海苔巻き食べた… 痩せたいのに食べてまた自己嫌悪
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 18:55:38.44 8nzqNKwa
超大量におかし食べた。2500カロリーくらい。
昼寝したし牛みたい
明日からは1700までに戻しますごめんなさい
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 19:29:33.00 eo4fXLID
カレーライス
おじや
玉子焼き
玉子スープ
煮物
ホットケーキサンド4つ
久しぶりにドカ食いしたら胃が悲鳴を上げた。どうしようもなく腹が痛くて心底後悔した。
明日からまた軽めに戻す。
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 20:31:19.01 yAsiUWk9
ダイエット始めて１１ヶ月目。
ずっと順調だったのに今月２回も過食してる。
牛乳マグカップにいっぱい 200kcal
チョコチップスナックパン１本(105)を６本 630kcal
カロリーメイトチーズ 400kcal
カロリーメイトチョコレート 400kcal
ツナマヨおにぎり 197kcal
カップラーメンと卵１個 450kcal
合計2277kcal
精神的に不安定になると胃が苦しくなることですっきりしようとしてしまう
とりあえず2277kcalから一日の消費1300kcalを引いて
残りの977kcalを運動で消費するよ
１時間歩いて200kcalとして５時間やる
前回の過食の761kcal分もちゃんと消化できたから、できる
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 21:22:20.92 63EyBFax
>>485
がんばれええ
消費だ～
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 22:12:50.06 +7DMQqUQ
Ｌチキ：237
コストコチーズﾋﾟｻﾞ 全体に対して1/48と1/12：600？
ビール1本：200
キンピラゴボウ 2杯：200
ごはん（食べるラー油＆ゴマたれ）1杯：168+111+49
ブイヤベース 大1杯：563
フランスパン3切れ：90
ワイン1/2本：274
我慢が足りない 痩せないと ＜合計：2492
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 00:03:47.51 J/cxHmXT
夜
わかめスープ一人前
ビビンバ一人前
食パン3枚
チョコレート5個
最近、暇だからついつい食ってしまう(~_~;)反省します！
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 00:10:20.40 M/iVdUYZ
食べてお腹が苦しくなって自分が嫌いになってしまう
普通の食欲戻りたいよ～早く痩せたいよ
自分の体重さえコントロールできない人間は人生もコントロールできない
深く反省します！
そして、痩せてあいつらに見返してやる
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 00:22:20.86 mgWyIzBG
今日…いや昨日一日何だかんだで約3000kcal食った
しかもほぼお菓子…
軌道に乗り始めたと思っていたのに…とんだ勘違いだったぜちくしょう
多分、2kgは増えた体重計怖い乗りたくない醜いキモい痩せたい
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 00:42:55.17 JdCCBoph
朝
缶コーヒー
昼
コーヒー チョコレート3粒
夕
炊き込みご飯 メンチカツ がんもどき炊いたやつ 味噌汁
夜
ご飯 唐揚げ 葱かすラーメン
夜が余計だった……
消化してない状態とはいえなんで体重2kgも戻ってやがるんだ……
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 00:51:19.88 cdSX7vJe
チョコ類
たくさん食べたら
気持ち悪くなった。そりゃそうだよね(笑)
おかげで
チョコ嫌いになれた。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 01:05:09.78 4TWeM0d7
>>491
朝と昼食わなすぎだろ・・
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 02:15:26.39 Hy8885cc
>>486
さっそく２時間歩いてきたよ、ありがとう！
残りもがんばる
>>490>>491
体脂肪は1kg7200kcalらしいです
増えた２ｋｇは水分とかで、全部が体脂肪ではないはず
だから反省はしても、落ち込みすぎないでまた続ければ大丈夫ﾀﾞﾖｰ
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 09:52:47.26 m+BxVtrN
くるみ蒸しぱん２個
食パン半分
ゴハン茶碗に半分にふりかけタップリ
リンゴ半分
ブロッコリーなど
主パンってカロリー高いんだ。
なのに夜になったら夕食を食べてる自分の姿が見える
でも、今日はこれで絶対に絶対にお終いにします。
あと、運動もします。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 10:37:07.03 43YFkSna
朝からガルボ2箱プチうすしお1袋食べた
気持ち悪いし罪悪感今日は究極に腹が減るまで烏龍茶以外口に含まない
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 11:08:22.36 b7liN6z5
ガルボの美味しさは異常
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 11:15:54.33 rjpxqoEv
洋酒チョコ12個
一個何kcalなんだろ・・・
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 11:44:37.96 TivCBUyd
>>498
緑のパッケージのやつ？あれ大好きだ…
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 13:21:32.51 dEWvsw9s
トースト二枚
コロッケ一個
スイートブール丸々一個牛乳がぶ飲み
ソフトクリーム二本
納豆かけご飯
バナナ一本
りんご半分
ココナツビスケット８枚ワンタンメン（ワカメ、卵、ネギ、七味）
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 13:40:23.60 tgrmKkBx
朝 ゼロカロリーゼリー
昼 ざるそば一人前
食べちゃいけないのに食べちゃう。
吐こうかな
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 13:42:03.25 b7liN6z5
>>501
結構食べちゃったね
そうした方がいいかも
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 13:51:04.31 N2Jbwrkx
吐くならメンヘラ板行ってね
まぁでもそれくらいでドカ食いって思ってんならメンヘラ板の過食スレの方がいいかもね
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 13:54:40.52 ej3Lxi+I
そう、吐くのは板ちがいだから メンヘルいって
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 14:00:29.58 2Z+6zpMC
結局ここに書いてる奴は言い訳ばっかのデブばっかだな。食べないと決めたら食うな。そうやって自分に甘い奴は死ぬまでデブ決定
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 14:04:54.71 JHoJmZ8d
>>501それはおかしい
釣りか？
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 14:10:09.87 tgrmKkBx
501です。釣りじゃないですよ。ざるそば一人前に330カロリー近くあるって食べた後に知ってショックだったんです。
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 14:14:32.61 OGP7QJBX
精神化行け
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 14:20:45.53 b7liN6z5
>>507
ここには来ない方がいいよ
正直吐くならドカメニューなんて永遠に書けるし
その程度でそう思うなら尚更
吐きたいなら吐いてもいいよ
とくに心配するに値しないから、止めたりなんかしない
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 14:30:31.85 mgWyIzBG
昨日3500kcal超…
今日既に1500kcal(概算)摂取した
しかもほぼお菓子です
いつも常食していた豆腐やら果物やら野菜などが手に入らず、何故か菓子ばかり買ってしまう馬鹿
だって菓子やパンしか売ってないんだものという言い訳
身体が浮腫んで重くて気持ち悪い
ここ２日で確実に肥えた最悪だ
頑張れば痩せますか？２日で増えた分をチャラに出来ますか…
自分がデブで醜くて気持ち悪い
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 14:40:19.52 tgrmKkBx
507です。助言ありがとうごさいました。吐くと言う記述をしてしまい申し訳ありませんでした。ダイエット頑張ります。
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 14:42:36.08 b7liN6z5
>>510
スペックとか生活がわからないから基礎代謝もわからないけど
低いと考えても
今日は控えてその1500kcalくらいで１ヶ月かけてゆっくり戻せばいいと思う
努力次第で二週間くらいでも普通に元通り
いくらでも早くもとに戻す事はできる
断食なんてしたら数日だし
ただ体調に響くだけで
１日でドカするカロリーなんていくらでももとに戻る
ただダイエット続けるかどうかの問題
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 15:27:22.26 N2Jbwrkx
>>511
それくらいの量なら大丈夫だよ
なんとかなる
それでも食べ過ぎたと思うならその分運動すればいいよ
頑張れ
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 17:35:23.44 Elwzttj7
ピロシキ
クロワッサン
レアチーズケーキ
ポテチ
からあげ６個
やっちまった
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 18:03:27.85 aESBZ7q9
作りすぎたホットケーキ3枚に粒あんたっぷり乗せて…
ホットケーキって冷凍保存できるの？
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 18:28:06.53 EL3+ZLU0
さば缶
みかんゼリー
食パンハム２
卵かけご飯
餃子４
リポD
カフェオレ２
ビスコ２
アイス
など
多分2000キロカロりーくらい
どうしたら止められるのか・・・
今日は早く寝ます。明日はちゃんと動きます。
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 18:38:37.16 ZfFBgi/P
>>515
出来る
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 18:49:26.39 3hTpoVpm
なんでお前らダイエットしてるのにアイスだのつぶあんだのおかしだの食ってんの？
どか食いしたことちゃんと反省してないんじゃないの
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 19:08:26.97 uWJeHmaW
>>518
アイスとかおかしならまだわかるけど、粒あんが家にたっぷりあるってのがすごい。
何に使うんだろう…
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 19:18:00.57 QXbTtg91
明日は焼肉なのでドカ食いするだろうから朝昼抜いておこう
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 19:33:51.85 /is34tKr
けんたっきーを１０本食べてもうた
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 19:52:32.05 7mjjizu+
ハヤシライス ２杯 食べ過ぎ・・・
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 20:18:32.14 5mV4PG4v
ポテチ特大140g
ポテチ100g
チーズケーキ2つ
プリンロール1本
スイスロールバニラ2本
スイスロールモカ2本
フィナンシェ4こ
ミルクレープ5こ
チョコレートケーキ半ホール
レアチーズケーキ2つ
ティラミス3つ
モンブラン2つ
ペヤング特盛り
ロールちゃん
からあげ弁当
ちゃーはん
コーラ1.5L
ジンジャエール1.5L
おはぎ3つ
チーズフランスパン4本
明太子フランス1本
キャラメルナッツフランス4本
くるみ500g
カシューナッツ500g
みたらしだんご5本
かりんとう饅頭6こ
食パン1均
ホットケーキ6枚
シュークリーム4袋
エクレア6袋
もちぷよ5袋
菓子パン10こ
2～3日かけて
カロリー計算してないけど余裕で10000とか越えてるな
これからまた頑張ります
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 20:57:59.17 1zjQoX+a
つけ麺三玉食ってしまった
アシスタントが麺をすすいで「これいくつに分けますか？」
「一皿だよ」「一皿！？」つっててワロタ
おまけに今はラムコーク飲みながら２ｃｈ
食いたいけど痩せたい
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 21:07:31.63 8DCEza6q
旦那にイライラして豆腐一丁とミートスパとシチュー食べちゃった…
苦しい…
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 21:08:13.01 JdCCBoph
クリームコロッケ6つ
鶏の竜田揚げ6つ
鶏のつくね串4本
チキンナゲット10コ
ミックスナッツ30g1袋
クラシックラガー350ml2本
………
総菜半額だったからって調子乗りすぎだ俺
朝昼食ってないのと22時前だったのがせめてもの救いか
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 21:11:24.24 45VxLfhl
>>524
こいつ相当知能が低い
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 21:13:49.26 aY+HlwNx
夜だけで
フルーツグラノーラ(お皿にどっさり)
ゼロカロリーのゼリー
小倉パン
じゃがりこ
さけるチーズ
コーラ
はぁ(´；ω；｀)
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 21:20:41.30 2xsIutB1
>>528
はぁじゃねぇよデブが
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 21:30:50.34 1zjQoX+a
やばいマジで気持ち悪くなってきた
吐いてカロリー消費すっかな
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 21:35:35.93 b7liN6z5
逆にいっぱい食べて記憶してるなんて、大食い自慢してるようにしか見えないんだよね…
いや、食べて嫌になる気持ちは解るけど、あまりにもいっぱいメニュー書いてる人って止めようという気持ちが感じられない
あるいは吐いてるんじゃないかなって思う
せいぜい6～7メニューくらいじゃないかな…挽回できる程度の
吐こうなんて人が一番このスレ来てほしくないんだけどね
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 21:40:26.94 mgWyIzBG
>>512さんありがとうございます
お陰様で１週間で元に戻し立て直す決意が出来ました
また頑張ってダイエットに励んでいこうと思います
もっとストイックに！！！
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 21:49:08.86 KpCkWFMX
さつま揚げ一袋
豚汁四人前
チャーシュー１パック
キャベツ１玉
大根と油揚げの煮浸し鍋沢山
好きなのばっか
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 21:49:27.71 KpCkWFMX
さつま揚げ一袋
豚汁四人前
チャーシュー１パック
キャベツ１玉
大根と油揚げの煮浸し鍋沢山
いちご４パック
好きなのばっか
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 22:37:08.45 sYAFq9h8
食パン（6枚切）3枚をホットサンドにして。
具は、シーチキンマヨに卵マヨ。
ホットケーキミックス200gに卵1個、牛乳200ml。
マーガリン、シロップたっぷり。
冷凍タコ焼き11個。
ごめんなさい。ごめんなさい。これからショコ1時間してきます･･･
明日からまた頑張るから許して。
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 23:48:43.06 tMfRtzqo
カワイコチャンならカーテンフックに首輪でくくり付けて
ゴハンの管理してあげる
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 00:09:16.75 4XfphFX3
朝：600
はっさく100
りんご200
わかめキャベツ大豆160
発芽ご飯140
昼：400
サラダ20
小松菜しらす和え30
白菜甘酢和え50
大根人参ごぼう里芋ちくわ煮100
蒸し魚(鮭)60
発芽ごはん140
夜：400
イカ団子野菜カレースープ180
わかめと大根甘酢和え30
発芽ご飯140
自作いもようかん50
↓ここからどか食いタイム
うのはな150
かりんとう300
ポッキー150
クッキー200
食パンバターたっぷり400
くるみパン3個600
チョコ50
あんもち2個200
練乳100
ごはん180
焼きハム100
ごはんですよ50
ミニコロッケ4つ400
卵サンド300
夜までは順調だったのに、卯の花ちょっとだけ・・
とつまんだのがまずかった。いま胃がめちゃ痛い。
ダイエット始めてからどか食い4度目だ・・
まだ栄養のバランスが悪いのか？
けど、ずーっとパン食べたかったから久々に食べたら旨くて感動した。
あとアイスとスナックがあれば完璧だったのに・・食べたかった
計4580kcal
538:537
11/03/30 00:40:13.97 4XfphFX3
アイスとスナックって自分で書いて食べたくなってきたから
買ってきてしまった・・あまり味がしない
チョコモナカジャンボ310
ポテトチップス350
じゃがりこ350
プリン220
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 09:58:33.30 RhUOzydc
昨日のお昼ご飯
マックのダブチーのセット
爽健美茶で追加でダブチー
反省してます
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 10:11:54.89 EptzrpKB
爽健美茶の努力が垣間見える
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 12:17:42.97 usrumCro
朝
ドイツパン3枚 400
玄米 200
ジャム 200
あんこ 100
昼
あんこ 300
最近炊飯器で粒あんが作れる事を知って無糖あんこばっか食べてる。
あんこが主食になってきた。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 12:41:55.35 RNIpRjVQ
無糖あんこっておいしいの？
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 12:43:55.61 pfnopxRf
たった今。
うずらのフライ(4個で1串)を4本
豚カツ1枚
海老フライ(大)を3本
ジャンボ餃子の素揚げを2個。
キャベツの千切り4/1
コーラ･ゼロ(500)1本
体重は
42.5キロから45キロorz
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 12:45:31.23 LJzCj0TV
>>543
コーラゼロは許す
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 14:57:33.99 k/KICtZw
チーズトースト
スイトブール一個半（750ｶﾛﾘ）
ﾜﾝﾀﾝ麺（卵、ﾜｶﾒ、ﾈｷﾞ、ﾊﾑ）
ソフトクリーム二本
バナナ一本
りんご半分
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 15:36:22.67 srWiL+ZS
100kcal消費するのに40分歩かないといけない。
3000kcalだと20時間。
ドカ食いして小一時間運動しようが無駄無駄。
そのまま豚になるだけ。
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 15:50:01.32 LjWzZfeW
アーモンドチョコ大袋全部
キットカット大袋全部
おにぎり５個
カレーライス
食パン１枚
きもちわるい
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 16:12:21.28 sN0JcE7A
大盛チャーハン
ポテコ
外国のよく分からないお菓子
かぼちゃの煮物
カップスープにご飯投入したもの
549: 忍法帖【Lv=4,xxxP】
11/03/30 18:07:48.22 W9lu/SOA
今日たべたの
トースト２まい
リンゴじゅーす
せんべい
クッキー
おむらいす
白米
鶏肉４きれ
夜ぬきで……
やっちまったあ
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 19:29:01.06 R+og6NMf
食べ物依存症。思考から食べ物を消したい。
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 19:51:43.40 RhUOzydc
このスレ見て食べたカロリーを消費するのに、どれだけ運動しないと駄目か解ったよ
明日から気をつけよう！
因みに今日はケンタッキーのチキンフィレサンドセット烏龍茶で…追加にチキンフィレサンドもう1つ…
朝、晩抜きの毎日だから昼位はイイだろう…
って考えが甘かった
停滞期だし…
イライラして、つい食べてしまった
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 20:06:50.50 esnczeKg
間食
柿ピー一袋
なごやん
ぐーぴた
かるふわ
パン１本
朝
ご飯
味噌汁
豆乳
鯛焼き半分
昼
バナナ1本
夜
マカロニサラダ
さといも
唐揚げ
お菓子が食べたくて仕方なくて食べてしまった‥
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 20:22:55.60 IK5tKdEf
朝
寒天500g
昼
野菜スープ鍋全部
ソーセージ一本
栗あんぱん
チョコクロワッサン２つ
きなこウエハース
イチゴパン
コーンフレーク二杯
お菓子１つ
夜
りんご４／1
ゆで卵半分
ソーセージ３切れ
今日まじ食べすぎた
明日からまたがんばる
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 21:03:53.20 EuPnCzhP
もやし二袋 塩胡椒たっぷり
お腹痛いお腹痛いお腹痛い
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 21:08:32.70 4XfphFX3
朝200kcal
りんご
間食200kcal
チョコ、ジュース
昼650kcal
南蛮漬け、ごはん、菜の花和え
夜3650
ビスコ100
菓子パン４つ
フライドチキン
フライドポテト
マック不ルーリー
カレーライス
ヨーグルト
クッキー
かりんとう
お腹痛いし気持ち悪い
美味しくも無くただ噛んでるだけでどんどん苦しくなるのに止まらないのはなんで？
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 21:27:42.23 62GMpGNq
反省しない豚は来るなよ
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 22:03:19.28 xVy2aUbZ
今
ぱりんこ８枚
鳩サブレ１枚
柿の種
マカロン１こ
ミニクロワッサン１こ
パルム１こ
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 23:38:05.38 BrTydBhT
バナナ1本
牛乳200ml
食パン1斤
ピーナツバター1カップ
あんドーナツ1個
クリームパン1個
丸ごとバナナ1個
プリン1個
スイスロール1本
とんかつ弁当1個
ハンバーグ弁当1個
ゆで卵1個
カルボナーラ1人前
ミルキー5粒
コカコーラ500ml
一気に詰め込んだ。
胃が痛い・・・
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 23:48:12.50 WB3SSLN5
すげえ
読んでるだけで腹痛くなってきた。
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 23:51:04.51 Q7qIGRVR
ドカ食いしたやつら
身長、今日の体重も書いてけ
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 23:53:11.46 jViIdRmg
誕生日だからってことでいただきものが多くて食べちまったorz
そしてなぜか一日中下痢だった…orz
朝
りんご90
ちくわ60
昼
小さいチョコケーキ80
パン310
味噌汁20
間食
クリスピークリームドーナツのシュガー210
チョコ１粒50
夜
大根１／３本
スープ春雨100
ちくわ120
味噌汁２杯60
いちご４粒？
間食大杉
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 23:56:16.80 MI5c4gYu
>>561
油の取り過ぎかもよ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 00:07:11.02 1ioar+vn
>>560
別にそんなルールはないけどな
どうせ無視されるだろうけどｗｗｗ
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 00:17:40.64 BPF+cXDU
>>561
誕生日なのにそんな悲しい食事…誕生日くらい解禁日でいいじゃない…
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 00:43:36.92 ASx77ZJc
朝 りんご
ヨーグルト
豆乳
昼 山菜おろしそば
ローソンのブルーベリーチーズケーキ(新発売の)
夜 鶏肉のグリル 2つ
鶏肉の梅しそ竜田揚げ3つほど
ソウルマッコリ 1缶
発泡酒 1缶
菓子パン 1つ
ドーナツ 1つ
餃子 5個ほど
たくあん
ここ最近食事減らして頑張ったからご褒美としてドカ食いOKの日にしたんだが食べ過ぎて胃を壊した。
さっきからトイレにこもりっきりだ…
明日からまた頑張ろう
というか胃もたれで食べれない気がする。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 00:46:48.91 oYSO0zw+
パウンドケーキ３切れ
キットカット３つ
大福１つ
かぼちゃサラダ
ポッキー７本
こんな時間に…
せっかく３日断食したのに意味ない
明日から脂肪燃焼スープダイエットしてみよう
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 01:16:03.37 qqeTmFhd
>>566
断食したりするから反動でドカになるのでは？無理しないように頑張ってくださいね
個人的に体重とかより書いてる人が男か女かが気になる
男と女じゃ食べる量違うので
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 11:51:08.33 qR+MFNPN
>>566
こういう馬鹿って一生痩せないと思う
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 12:15:01.80 2D2oWRiR
茶碗一杯分のお米で雑炊
納豆１パック
サーモン細巻き２本
チーザ１／３
ポテトチップ一掴み
ミニエンゼルパイ２個
シュークリーム１個
今日の朝食…というか好きなもの貪り食い祭り。
後悔はしていない。めちゃめちゃ美味しかったから。
これでまたダイエット頑張れる。
今日はウォーキングするぞ～！
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 14:43:49.82 i/hiavXO
>>480遅レスすぎて申し訳ない
妄想生活私もしようと思ったｗ
楽しそうｗ
お金もかからないし
そして－6キロすごい！
成功例は励みになるよ
それでは、スレチすみません
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 14:48:36.42 ii0SRDEb
>>465を読もうよ
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 14:59:38.37 fpDoh2eU
３日で５kg肥えたーーー
おわったわたしおわった
もうどうしたらよいのか分からぬ
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 14:59:57.01 k19Fh/0g
お昼に
チキン南蛮弁当一人前
イカのからあげ
野菜サラダ
体重が１キロ増えてた
揚げものだけは控えてたのに
今夜からコントロールしていきます
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 15:58:57.99 Ht+F0SOm
明日から痩せるから今日は起きてから今までずっと食べてる
大盛りカップ焼きそば、キャラメルコーン、ポテチのり塩、どらやき二個、団子二本、
チロルチョコ二個、しろくまくんアイス、明太子チーズピザポテチ
もう何も悔いはない！
明日から頑張る！
でもまだおなかすいてる！
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 16:07:37.25 V81ciQob
杏仁豆腐
マンゴープリン
ナタデココ
板チョコ
シュークリーム
チーズスティック
牛乳プリン桜餅風味
美味しかった!
甘いものはとまらなくなりますな｡
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 16:27:48.71 iCt7fDv3
>>574
ダイエットは明日からってかw
お前は痩せないな
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 18:30:47.05 1D4mD9Gn
昨日絶対５kg痩せる！と誓ったのに…
朝
目玉焼き一枚
ウィンナー一本
かやくご飯半分
昼
低カロリーカップ麺
いか焼き一枚
ここまではまだ良かった…
なのに間食で今たこ焼き４つにチーズバーガー食べちった／(^O^)／
しかも晩飯はすき焼きとかｗｗｗ
体重計乗るの怖い…
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 18:31:30.45 S50/3Fkg
小さめサイズのクッキー3枚とマドレーヌ的なもの3個のセット、一気食いしちゃった…
普段我慢してる反動で、友達にお礼にもらった焼き菓子セット、、食べてしまった。。
どうしよう、、吐いた方がいいのかな、、、
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 18:42:24.71 qqeTmFhd
運動すれば大丈夫じゃない？それ位ならご褒美ってことで後悔しなくてもよろしいかと
人それぞれだから何とも言えないのだけれど気を悪くしたらごめんね
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 18:50:47.21 Wpngn+tr
ドカ食いレベルじゃないのにそうやって自己嫌悪して吐くだなんだ言ってるやつはまず病院行けよ
頭のだぞ
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 18:54:06.11 dlInAt5y
朝700
玄米、味噌汁、厚焼き玉子、目玉焼き、サラダ、ベーコン
昼900
ラーメン、ピラフ
間食300
餅、無糖あんこ
夜600
ラーメン
計2500kcal以上
身長165 体重50 体脂肪率8
あんまり太ってないからっていう余裕と油断から最近ドカ食いしすぎ。もうやめます。
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 19:09:06.98 O7+XyHzw
>>572は問題だが>>573とかは前々問題ないぞ。
毎日体重をはかるのはいいけど、1キロくらい簡単に誰でも増減する。
野菜だけ食べたって、水分次第で1キロくらい増えるぞ。
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 19:20:44.04 fAV7ad0c
野菜のみをドカ食いしとけばよくね？
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 20:09:29.64 lI1b23MV
>>581
ラーメンとピラフで900は低く見積もり過ぎだと思うが
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 20:45:39.30 +IJe186D
サーモンのあら１パック、もやし１袋30、ほうれん草１袋70を使った味噌汁全部
チキンとくらげのマリネ１パック100
ちくわ２本60
あーむちゃ食ったｗ
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 20:48:29.79 awYNs7zN
セットで半ラーメンか半ピラフとかなんじゃない？
知らんが(笑)
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 21:11:29.02 r6WauHxD
朝 いちご五個、おかゆ二杯
昼 茶団子二本、カカオ72のチョコ一個
夜 コロッケ一個、うなぎの骨の唐揚げ六本、かりん酒お湯割り一杯
これからまたドカりそうむかつくむかつくむかつく
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 21:20:24.78 UYGTA+eJ
>>587
これで食い過ぎ？
頭おかしいだろ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 21:43:36.62 0H5X94sX
寿司3にん前 天婦羅1にん前
おごってくれるんだもん…orz
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 21:48:35.03 nSwiF8me
うどん、黒豆、餃子6個、白飯、味噌汁、肉だんご6個、せんべい2枚
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 21:56:50.52 J5XoGbcS
朝昼兼にメロンパン一個とバラエティーパックのビスケットサンド10枚
夜に某弁当屋のチキン竜田、チキン南蛮を一人前
焼き鯖とアサリの味噌汁
夜は身内が買ってきたから！と言い訳をするから脂肪脳なんですね、わかります
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 22:06:16.10 qqeTmFhd
ミルクレープ大半ホール
チーズケーキ大半ホール
フィナンシェ×10
ケンタのチキン4本
ツイスター1本
マックのWチーズバーガー1
てりやきバーガー1
チキンフィレオバーガー1
マックポーク1
ポテトL×2
てりやきピザM半分
シーフードピザM半分
あんきな粉だんご4本
みたらしだんご4本
豆大福4つ
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 22:16:50.99 OdgTBRyB
みんな吐いてるからドカ治らないんじゃなくて？
吐かないでこんな量食べられるものなの？
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 22:21:50.58 TbFEYRov
>>592
食べたいものを
書くだけの人キターーーw
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 22:34:19.58 DBNF84HE
朝…ひき肉たくさんと玉ねぎを炒めたもの
昼…↑のほうれん草入りたくさん、雑穀ごはん(ゴマ大量にぶっかけ)2杯
夜…雑穀ごはん2杯(もちろんゴマry)
どれくらい脂質をとったんだろ＼(^o^)／
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 22:36:57.22 q2DspK25
>>593
普段我慢してるダイエッターが、
たまに羽目外していっぱい食べちゃったときに書き込みに来てるんだよ
(食べたいものを書くだけの人もいるけどｗ)
毎日こんなドカするフードファイター過食症がダ板に来るわけないでそｊｋ
っていうか吐くってなんだw金払った意味無いじゃん…
それはさすがに何かメンヘラとかやばい病気の奴なんじゃないの
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 22:50:37.56 TFMcV2M3
ウォーキングしたのにたこ焼き１０個食べてしまいました。
明日踏み台昇降がんがります。
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 22:51:26.13 woQntUrz
芋けんぴ1袋
ホームベーカリーで作った出来立てレーズンパンを
バターつけながらちぎってモフモフ…
1斤の半分食べちゃった
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 22:51:47.02 7z6EDm45
携帯から失礼
朝:なし
昼:ビックマック、ポテトM
夜:山芋短冊4分の1になめ茸和え、納豆2パック、プチトマト9つ
あああバカバカ！
でも全部最高に美味かった…
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 23:16:18.53 9su1Iwk8
朝
チーズトースト
牛乳
バナナ
薄皮あんぱん
昼どんべえ
スイートブール
チーズ
牛乳
魚肉ソーセージ
キャンディ沢山
夜チーズカレー半
サバ りんご半分
ソフトクリーム 肉じゃが少し みそ汁
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 23:39:44.37 OdgTBRyB
>>596
過去のレス見てみて
いるんだよね…
勿論私はしてないけど、そういう人もいるみたいなんだよね…
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 00:36:41.67 kzAt/jZS
てかこんだけ食えるって普段から大量に食ってる奴らしか無理だろ
まともにダイエットしてたら胃が縮んでるから絶対こんな入らない
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 00:44:49.04 e/EIZXpV
>>588
やっぱり頭おかしいのかな…
最近、何か口にするだけで過食してる気がしてならない
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 01:14:22.23 /Dfc7tDe
さっさと精神科行け
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 01:19:35.74 d38WpVX0
朝なし
昼
マックポテトＬ２個
マックチキンナゲット１個
チーズバーガー２個
モスチキン２個
モスチキンナゲット１個
ポテトチップスバターしょうゆ１袋
いかくん１袋
夜
パック寿司２人前
カレーヌードル１個
スーパーカップ豚キムチ１個
マルゲリータピザＭサイズ
スーパードライ５００ミリ５本
ほろよい３本
イチゴショート２個
レアチーズケーキ１個
ぷっちんプリン３個
ざる蕎麦１人前
ホットココア１杯
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 01:43:33.36 b7txAUtr
>>605
･･･見事じゃ！！
多くの人間の食べたいと言う欲望を打ち砕く食べっぷり
明日もドカ食いする権利を与えよう
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 02:44:36.01 TWFEPiUT
そんなおまいらにお勧めの品
URLﾘﾝｸ(dietsalacia.com)
不思議なことに毎日飲んでるだけで体の変化がみるみる分かる衝撃的なサプリ。
こんなすぐ体感出て、食事特に減らさなくても体質改善されていくなんて魔法のようだよ。
騙されたと思って一回試してみ。あ、俺別に業者じゃないからねｗ
87kgあったのが2ヶ月で9kg痩せたよ。母親もデブだから飲ませたら2週間で「えっ！なんか痩せてる！ｗｗｗ」って言ったｗ
親子でテンション上がりっぱなしだよ。
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 03:29:20.12 e/EIZXpV
さくらえび
ベーコン二枚
なすと豚肉の味噌炒め
白飯四杯 w
こんな時間に…
しかしこれでぐっすりねむれる…
おやすみなさい。
そしてごめんなさい。
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 04:03:41.12 ZfYWr0k3
妄想して書き込むのって意外に楽しいよね。ね。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 07:45:40.76 e/EIZXpV
>>609
わたしに言ってるのかな？
妄想だったらわたしも嬉しいんだけどね…
実際に平らげたんだから、今日体重計にのるのが恐ろしくて仕方ないよ
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 09:42:23.82 IdpdVftQ
昨日。
朝
大きい菓子パン一個
ドーナツ二個
ブラックサンダー一個
昼
オムライス一人前
ビーフシチュー一人前
Bitチョコ一個
夜
チキンのパスタ一人前
大きいアイスクリーム一個
クランキーチョコレート一箱
ロールちゃん一本
お団子三本
おにぎり二個
ダイエットで偏った食生活がモロに出た。
今日から見直す(´･ω･｀)
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 09:49:20.46 wHhgsR/t
妄想だとか食べたいもの書いてるだけって言ってる人が羨ましい
胃袋が小さいから考えられないんだろうね
自分はここ最近のレス全部わかるってか有り得るｗ
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 10:23:40.00 A/pT2Txq
朝から食べ過ぎた…
バターリング１個
超熟ロール４個
マシュマロ50g
たまごかけご飯１膳
菓子パン美味すぎて嫌い
世の中から消えればいいのに
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 10:31:08.44 kzAt/jZS
>>612
そういう胃袋してる時点でダイエットなんか口だけの食いまくりデブなんだろうなって分かるから大丈夫。
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 10:33:02.18 7oSfitt5
過食スイッチ入っちゃった...
納豆
おから炒め
鯖の缶詰め４缶
かぼちゃの煮物
ブロッコリーサラダ
クリームシチュー
ココナッツサブレ一袋
アーモンドチョコ１１個
カントリーマアム４個
チョコチップクッキー５枚
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 14:31:10.41 4A/cq7Gm
朝
串団子3個…450カロリー
どらやき1個…210カロリー
最中2個…240カロリー
草大福1個…300カロリー
昼
スープ春雨…83カロリー
いとこんにゃく…20カロリー
豆腐…160カロリー
納豆…100カロリー
めかぶ…15カロリー
混ぜご飯…280カロリー
orz
だれか叩いてくれ（｀；ω；´）
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 14:56:24.89 xb9T4hpF
>>616
夜抜けば全く正常だから頑張って
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 15:05:50.43 GVYsA7+W
昨日居酒屋で旦那と2人
とり串、豚串、つくね一本づつ
クリームコロッケ2個 ポテトフライ
ごぼう天、もろきゅう、ザンギ
ラーサラ、だしまき卵、じゃがバター
ビール４杯ずつ。
更に帰ってから、チーザとわさび柿ピー
つまみにワインと日本酒あけてしまった・・・
シメにやきそば弁当って・・・恐ろしいね酔いって。
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 15:55:22.54 lDh41gGq
毎日ドカorz
薄皮あんぱん３個
バナナ一本
ホイップメロンパン
UFO焼きそば
ポテチ一袋
食パン二枚
（一枚目玉焼き＆マヨネーズ二枚目チーズ）
ベビーチーズ
牛乳沢山
ソフトクリーム二本
まだ食べそう…3000カロリー越えるなorzしかも生理ないしコレステロール高い…
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 15:56:44.77 xb9T4hpF
>>619
ダイエットしてる？
スペック的にどんな感じなの？
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 15:58:32.02 lDh41gGq
身長163 体重44.3です
今ドカしたから明日は絶対増えてる
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 16:04:21.68 xb9T4hpF
毎日ドカで…そうなんだ
痩せてるね、びっくりしちゃった
摂食障害とかでないなら、いいと思う
時間が立てば元に戻せるから
反省しているなら、絶対治せるよ
頑張ってね
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 16:07:49.88 lDh41gGq
ありがとうございます。ずっと拒食気味だったで;;それと生理来ないから体重増やさなきゃとゆう焦りで爆発したかもしれません
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 16:15:21.15 xb9T4hpF
>>623
増やすためのドカか…この板では珍しいね
ただ、拒食気味だったのならそのドカきっかけで過食症のほうにはしらないか心配だなぁ…
太ってる人のドカに、｢気持ちを強く持て！だから痩せないんだぞ！｣なんて言葉はよく聞くけどｗ
痩せてる人もドカはなるべくしないほうがいいからね；
ゆっくりファイトq(^-^q)生理来ますように
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 16:18:36.88 A/pT2Txq
細くて羨ましい…
ぶっちゃけ拒食症になりたいよ
デブよりはガリの方がマシだし
ってこんなこと言ってるから私は過食してしまうデブなんだろうな(笑)
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 16:46:30.67 xb9T4hpF
>>625
そう思いたくなるけどね…
>>621さんくらいなら、まだ細めで通るくらいだし、健常者の方にもいそうだし羨ましい範囲に入るかもしれないね
ただ重症の拒食症の方を見ると、本当に言葉も出なくなっちゃうくらい…
摂食は人によって際限が違うから、やっぱり普通が一番だよね
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 16:54:34.11 C3upFSJO
朝ご飯に、
ヨーグルト＋グラノーラ
ミニロールケーキを食べた後、
たい焼き
納豆ご飯2杯
豚キムチ＋ご飯1杯
食べたー
馬鹿。だから、いつまでもポチャ。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 17:06:35.04 TVY3bv/B
昨日の夜はありえなかった。
朝 りんご半分、豆乳
昼 手作り弁当(玄米おにぎり、卵焼き、肉団子、オクラゴマあえ、きんぴら)
ここまでは良かったのに、仕事中に嫌なことがあり…
帰宅途中 スープストックでカレー、野菜スープ、レモネード
帰宅後 クレープ、スイートポテト各2個、ベーグル2個
ストレス解消のためのドカ食いがやめられない。
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 17:11:16.01 uBi32mgz
八枚切りパン一枚にマヨや生ハム、ゆで卵をのせたやつ
アーモンドチョコ
いかそーめん
納豆チャーハン三杯
コーンフレークニ杯
今日はそんなでもないけど、夜中にポテチ一袋にチョコ一箱にウィンナーにサンドウィッチにチーズスナックっていうのがここ数ヶ月続いて体中肉つきまくり
痩せたい痩せたいってストレスの反動な気がするわ
もう暴食やめて痩せる事をここに誓う！
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 19:19:10.97 HtpV+O7T
朝
・ほうれん草ポタージュ
・りんご半分ヨーグルトかけ
・玄米ブレッド
昼
・ゆで卵
・野菜ジュース
夕方
・白ワイン半分
・惣菜6種(かぼちゃサラダetc)
・海老の生春巻き
・かぼちゃチン
・チーたら
・玄米ブレッド
・まるごとかぼちゃプリン半分
炭水化物取り過ぎ
かぼちゃ食べ過ぎ
一人だと寂しくて食べちゃう
でもイエローパンプキンのかぼちゃプリン美味しかったし幸せ。
反省はしてる。
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 19:54:43.07 kzAt/jZS
毎日反省してても意味ねぇんだよ豚
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 21:00:21.54 d38WpVX0
華の金曜日
朝
豆乳２５０ミリ１本
カロリーメイト４本
昼
つけ麺大盛４００ｇ
ハーゲンダッツアイス１個
コーヒー３杯
夜
生ハムサラダ
ポテトフライ
チゲ鍋約２人前
おでん（大根、たまご、こんにゃく、厚揚げ）
焼き鳥（豚串２本、つくね２本、鳥皮２本）
ビール中ジョッキ３杯
梅酒３杯
日本酒２合
ハイボール２杯
マッコリ３杯
現在も飲み中
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 21:21:33.69 diU2kkZF
うん
日本代表って誰おま‥(゜д゜)?
_、_r、___、_
＼
ノハ 〃＼
/ | リ
| | ｜
＿ |/＼ ＿_ ｜
＿＼ ／＿ 、 ｜
・)＼ ／・) ヽ ｜
￣ /| ￣ | ｜
|レ | リ
、＿＿ | |
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＼＿＿／ |ハ `
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 21:22:58.69 0XkH8q3T
ここは理由を書いて反省するスレ。
理由書かずにドカ食い報告するだけならスレチだから↓行け。うざい。
■過食（嘔吐無し）の食事メニュー part 43
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 21:31:59.78 DcAWKWOP
>>605=>>632
毎日ドカかよ。反省もしてないし 一生太ってろ！
不細工豚は消えな
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 22:00:33.84 d38WpVX0
いやー、すまんすまん
反省はしてなくはないんだ
ただ最近ドカをしてみたくなってさ
スペックは１７４センチ、６０キロだから体型的には普通かな
案外食える自分に驚いてるんだよ
月曜からは今まで通り普通の食生活に戻すよ
でもドカ食いって楽しいんだなｗ
初めて身をもって体験したよ
前からドカしてる人は止めるの大変そうだけど
頑張ってな^^
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 22:02:47.86 xb9T4hpF
よくしゃべるんだな
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 22:05:56.46 /Dfc7tDe
今日はエイプリルフールよ！
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 22:10:11.17 kd4J34bb
>>636
ここまで顔真っ赤にしてレスしてるの久し振りに見た
まず普通の人はダイエット板に来てこんなスレに食べた物レスしませんからｗｗｗｗ
オラオラなんで普通の体型って認識してる奴がこんなスレ来てるかレスしてみろよ
174ｃｍのドチビｗｗｗｗｗｗｗｗ
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 22:12:21.65 /Dfc7tDe
お前も少し落ち着いたらどうだ
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 22:20:30.20 kd4J34bb
>>640
いや一日中粘着してレスしてる君には用はないんで・・・
悪いけどニートは黙ってて貰えますか
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 22:21:00.60 7XiXyhIY
朝→・おにぎり一個
・青汁牛乳
昼→・ミートボール
・おにぎり一個
・卵焼き
間食→ ヨーグルト一個
夜→・卵かけご飯
・唐揚げ４個
・納豆
・メロンパン
あ～何で唐揚げ４個も食っちゃったんだろ
さらにメロンパンまで食って馬鹿馬鹿馬鹿
理由は…
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 22:25:09.21 /Dfc7tDe
ごめんなさ～い＞＜
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 22:26:37.25 d38WpVX0
>>639
君おもしろいね^^
顔真っ赤とか久しぶりに聞いたよ
昨日たまたまフードバトル見てて
このスレを偶然見つけたんだよ、ただそれだけ
それでなんとなくどんぐらい食べれるのか
知りたかったそれまでだよ^^
というわけで、逝ってよし
あ、あとあんまり馬鹿みたいに草生やさない方がいいよ
頭の悪さが余計滲み出るからｗ
ひょっとして俺釣られちゃったかな
ま、エイプリルフールだしいっか
おデブさんはせいぜい痩せれるように頑張りなさいね！
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 22:30:42.07 /Dfc7tDe
小学生なんじゃないかな
時間の見方もわからないようだし？
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 22:32:01.50 0XkH8q3T
ちょｗｗｗ何この流れおもしろすぎるｗｗｗ
アホスｗｗ
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 22:38:36.80 0XkH8q3T
>>642
なんでメロンパン買ったの？バカなの？
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 22:39:57.90 d38WpVX0
小学生だったのか
それなら仕方ないよね
早く寝なさい、小学生
そして明日元気に外で遊びなさい
確かに香ばしい流れになってしまったなｗ
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 23:45:05.62 5Mso+NnM
うはｗｗｗｗ
今日面白い人沢山居るｗｗｗｗ
>>621
去年の自分と全く同じのスペックだ
生理来なくなってそのあと過食になって今悲惨な事になってますorz
朝沢山お寿司食べたのに
夜
すき焼き三人前
りんご３個
バナナ１本
デコポン５個
いちご２パック
空豆２袋
まだまだ食べられる
家に食べ物溢れすぎ
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 00:06:48.76 jqVKYb7T
ID:0XkH8q3Tの性格の悪さがものすごく滲み出ててﾜﾛﾀ
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 00:36:06.47 /rnVfmal
まあでも言ってることは間違ってなくね？
反省しないやつはスレ違いだから書かないでほしい。
あとたまに沸く明らかに妄想？っぽい人。
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 01:12:29.41 /KLVi861
>>632
よく見るとこれがそうドカ食いではないと感じる自分やばいのかな
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 04:26:41.49 ImEg/Nhh
昨日は
朝 無し
昼 無し
夜 無し
だったんで今日
朝 無し
昼 無し
夜 ケンタッキーフライドチキン×2、明太子一つ、コンビニのスープパスタ半分、のり沢山、発泡酒×５、締めのつもりでインスタントラーメン、そしてついでにコンビニのおにぎりひとつ。
これはどうなんだ…？
コンビニで働いてるから
バイトのある日に廃棄持って帰ってきて
目の前にあると当然のように食べてしまう
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 04:28:43.39 ImEg/Nhh
>>653
書き忘れ。ツナ缶ひとつ
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 04:48:18.23 /b7Uu4l7
>>421
ウチの嫁より15キロ軽いぞボケ。身長同じなのにな
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 04:58:24.96 /b7Uu4l7
書き忘れた。さっき
キャベツ大量
餅ピザ
チョコ大量
パン
クッキー
ドンタコス食べた。
すみませんでした。もう寝ます。
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 08:42:17.02 Or7q8WwR
アルフォートファミリーパックは食べきりサイズじゃねぇんだぞフゥゥゥゥン！！
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 09:17:34.18 MN16QRiZ
モナカ5こ
わさんぼんの菓子1箱
キットカット1箱
食べるラー油1瓶
ウズラの卵1パック
野菜ジュース500ml
カルピスウォーター100ml
ちゃんぽん1/2人前
しっとりチョコ1パック
チョコ餅1つ
デニーズで甘いものばかり1200円分
体重(排便後)
60.3→63.6
今日から名古屋旅行、で味噌煮込みとか
楽しみにしてたけど絶対に食べない(;o;)
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 09:21:45.48 lReOfqJ+
>>658
我慢する所間違ったね…
旅行で我慢は辛すぎじゃない？
美味しい味噌煮込み食べて、旅行中は間食なしの夜抜きとかがいいんじゃないかなぁ…
多分前日ドカするくらいだから
味噌煮込みも我慢できないと思うから
660:658
11/04/02 09:24:26.18 MN16QRiZ
>>659
ほんとその通りです(;o;)
あと肝心の二郎1杯(全増し)忘れてた…
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 09:30:43.69 5lxGF2hc
ご飯一膳
納豆ネギ沢山
大根と豆腐のお味噌汁
焼き鮭
朝からやっちまったorz
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 09:43:16.52 hcEpoaUy
>>661
それをやっちまったっていう精神がおかしい。超健康的じゃん！！
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 10:12:31.84 jWkwUgr2
昨日の夜中。。
ご飯0.5合､ｲﾁｺﾞﾎﾟｯｷｰ､卵焼き､ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ3枚､ﾌﾟﾁﾁｰｽﾞｽﾌﾚ､ﾌﾟﾁﾁｮｺｽﾌﾚ､ﾐﾆｽﾄのｸﾗﾝﾁﾁｮｺ､ｺｰﾝﾌﾚｰｸのｸｯｷｰｸﾘｰﾑ味､ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ､ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂのｸﾘｽﾋﾟｰｻﾝﾄﾞのﾁｮｺ味とｲﾁｺﾞ味。
これはひどい。
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 10:17:40.23 /sipBC08
すみませんでした。姉は実家出てもう寝ます。
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 10:50:08.65 MqeGddmS
今朝から
シュークリーム
練りきり
魚肉ソーセージ
じゃがりこ
今まで食べ続けて止まらん…
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 10:58:21.52 rmj0wwhj
マックにて
テリヤキチキンバーガーセットＷチーズバーガーセット
ロールケーキ2本
串団子あんこ5本
みたらし5本
豆大福×4
わらびもち2パック
芋ようかん1本
カステラ切り落とし1袋
今度はしょっぱいものが食べたい
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 11:04:41.84 gfXYq3xd
朝から
クリームチーズとマーマレードジャムを乗っけたクラッカー
アーモンドクッキー
食べまくってる
もう今日は間食しませんごめんなさい
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 11:38:50.56 ssQNbOqX
ポテトのチーズ焼き2皿…
ご免なさい…反省してます
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 12:48:51.00 pzEesG10
朝食茶碗１杯のカレー鍋を２杯後に
すでに開いていたポテチ約半分と新しいポテチ１袋を食べた
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 13:01:50.85 MBp26qRC
野菜スープ1.5キロくらい…
671:667
11/04/02 14:43:19.00 gfXYq3xd
ドカ食いスイッチ入ってしまいましたごめんなさい
食パン半分にマーガリンとジャムたっぷりつけたもの
寒天＋きなこ＋黒蜜
サブレ1枚
もう目標カロリー超えてしまったorz
朝のドカ食いはスイッチ入るからダメ絶対
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 17:01:56.44 CQVLXfy+
ピーナッツチョコレート、柿ピー、クッキー、ミルクアメ１１個、モンブラン、チーズケーキ２個、ティラミス、ダブルシュークリーム２個、ホイップデニッシュ、ポテトチップス、プリングルス大、ホイップドーナツ
計５５５０キロカロリー
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 17:13:54.02 sq+gAQY5
板チョコ一枚、しみちょこ一袋、トースト一枚、ハンバーグ一個、白米一膳、カキピー3袋、イカフライ一袋、、、、
４時間で食べ過ぎ
久しぶりだから明日から頑張れば大丈夫だよね
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 18:42:35.85 CraX7yXg
どか食い→断食 の連鎖って、体重維持はできるかもしれないけど、減らしていくのは難しいと思うよ
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 20:07:46.43 wLDj0cX5
夕食 白ワイン 一杯、クリームソースのタラコスパゲティ、野菜サラダ。 今度パスタを食べないといけないときはせめてもう少しカロリーが低そうなのにします。
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 20:10:36.55 i8viXzjx
食べちゃった
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 20:16:11.45 Js6uRPE7
>>672は食べ過ぎだろ。
今日はラーメンに親子丼にシュークリームを一気に食べてしまった。
栄養をとりたかったんでつい。
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 20:40:01.49 aQMtQ/OI
駄目だ 本当に駄目だ 2日間断食した反動 やっぱり断食とかよくないな
おかゆ1杯でやめようと思った。しかし食べ物のうまさに感動
冷凍ピラフ450ｇ
冷凍グラタン2個
業務用からあげ30個
ミックスベジタブル600グラム
パスタ1kgをミートソース150グラムとカルボナーラ150グラム
ペペロンチーノ2袋をかけて
ガリガリ君2本 みかん3個
カロリーは1万くらいいったと思うが体重が5.4kgも増えていた
胃が痛くて動けない
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 20:44:29.95 TPgW7nNv
>>678
ワロタ
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 20:49:18.12 l+vJLyjN
病人ばっかだな
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 21:14:34.12 SyF5Voc1
》678
から揚げ30すごい
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 22:02:40.42 gl2MREcN
カレーパン、メロンパン、ポッキー、ナン、カレー、イチゴ大量、ランチパック、シュークリーム
食べても痩せるという呪文を唱えてみた
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 22:14:54.31 2pGZzfqW
天下一品こってり大盛り
餃子
唐揚げ
湖池屋ポテトチッププレミアムコンソメ一袋
味ごのみ小袋一袋
ミックスナッツ30g
チーズ鱈少々
トリスハイボール500ml
食べ出すと止まらない
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 22:17:39.03 pA8858Vu
夕飯
パスタ、ビスコ二つ、納豆、牛乳一本、アイス二個
久々に食べ過ぎた！アイスは止めればよかった…
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 23:56:45.74 u/I3KdE3
>>682
なんて言う呪文を唱えたのか気になるw
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 00:48:43.09 erwp43fa
最近ここレベルアップしてるなぁ
ひじきとさつま揚げの煮物鍋いっぱい
キャベツ半玉とトマトのサラダ
デコポン３個
りんご５玉
いちご２パック
嵩が凄いｗｗｗｗｗｗｗｗ
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 10:44:37.70 EHU/yyZU
昨夜、
プレミアムロールケーキとかるぽて
寝る前に食べちゃった。
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 11:05:46.59 LCgIAjpM
ドカ食いにも程があるような‥
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 11:17:58.81 /xiHEubZ
こんだけ胃にはいるとか
普段からどんだけ食ってんだよ
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 11:45:20.36 HHXq+DbA
9割はネタだって気付いてないとか
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 12:08:38.56 LCgIAjpM
そんなこと言われてもネタとか知らないのにそんな言い方されてもね
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 14:31:02.52 tBB2tvH1
ドカ食いしても運動しまくれば太らないと思うんだけど、みんな食事ばっかり気にして運動してないの？
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 14:31:06.88 SyAmdMhh
プレミアムチーズケーキ
サンドイッチ
ごはん2杯
お味噌汁
自分の意志の弱さに呆れて涙が出ます…
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 14:33:19.59 CiEhGKb8
そもそも運動出来るような人は運動でストレス発散出来るからどか食いなんて しないと思う。
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 14:33:20.98 /xiHEubZ
>>692
運動で消費できるカロリーなんかタカがしれてるぞ
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 14:39:10.39 6jfluSck
>>694
そうか？
ジム行ったり色んな運動した帰りに腹減って帰り際に「運動したから良いか」って
ドカ食いしちゃう意思の弱い人間は結構多いと思う
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 14:52:18.91 u1dcQRx5
みかん一個
今日は間食しないって決めてたのになにしてんの私orz
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 14:57:32.47 GmzePJJu
吐いたほうがいいよ
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 15:15:41.59 9bqh37+3
>>696に同意だが
自分はドカって、その分消費、というか維持するために運動する。
日頃からドカして、週末さらにそれ以上ドカして
週末サイクリング50kmぐらい。
運動の消費カロリーはたしかに1500kcalそこそこだが
別にドカってるほど太らないし、むしろやせ気味だからいいかと。
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 15:51:40.12 1ZBTi/kc
半年で40k落としたら食える量が倍になって1度の食事でキャベツ2玉は余裕で食えちまう
体重は1年維持してるけど
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 19:57:31.51 VCKAZ7gE
減量が順調にできてきたので久々のドカ食い。
朝は質素に一汁一菜
昼にマックスバリューとトライアルで下記総菜を一気食い。
・ご飯:100g
・バナナ:2本 260g
・串肉団子:120g
・明治 スーパーカップ(チョコクッキー):1個
・チーズコロッケ:1個
・アメリカンドッグ:1本
・ベーコンチーズフランス：1個
・チーズせんべい:1個
・焼き鳥(モモ):1本
・カロリーゼロコーラ(500ml):1本
・リスカ スーパーBIGチョコ:1本
・トライアル ピザ:2枚
・魚肉ソーセージ:1本 50g
・ブールミッシュ スフレフロマージュ:1個
・ブールミッシュ スフレショコラ:1個
・みかん(中):2個 100g
・金柑:3個
トータルで3600kcal。
一日で８時間ウォーキングしたが、基礎代謝を足しても
2000kcalも余分に摂取したことになる。
特に粗食に慣れてきていたので、あんなに食べたかった
ベーコンチーズフランスやピザが、お金を出してまで
食べたくなくなったことに気がついた。
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 21:29:55.11 RtEy3SI8
ここでどか食いしてる人、夜中に腹痛と吐き気で目覚めたことない？
ダイエット始める前、食べ過ぎた日の夜中は必ずといっていいほどこの症状出てた。多分消化不良。
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 22:26:05.08 2F01YFDA
今日食べたもの
クリームパスタ
ごはん2膳
おにぎり
マヨネーズパン
ラーメン
巻き寿司
欲に負ける自分かっこ悪い…
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 23:08:28.83 AB8F0CHj
kウィンナー4本食べちゃったぁあああ！
おいしいんだよ、止まらないんだよ…
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 01:11:44.38 yCFM9/+Q
食パン1斤
イチゴジャム1瓶分
パウンドケーキ1本
プリン1個
オニオンサラダ
チャーシュー200g
リッツチーズサンド1袋
コーヒーゼリー2個
カットフルーツ1カップ
ベーグルサンド2個
赤飯おにぎり1個
ツナマヨおにぎり1個
ゆで卵1個
焼き鮭1切
みたらし団子3本
アメリカンドック1本
バナナ2本
歌舞伎揚げ5枚
食欲が止められません。
もう病気かもしれない・・・
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 02:00:14.33 JAvfIMEA
こんな時間に味噌煮込みうどん、ご飯200g、マフィン＋バター
豚の生姜焼きマヨたっぷりでがっついてしまった...Orz
久しぶりのドカ食いだったし美味しかった。
今日はサラダとスープでしめよう
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 02:02:53.71 5FXLvT7E
バニラチーズ
ます寿司
おにぎり
レモンティー
サンドイッチ
グミ
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 02:14:47.09 jykfXhgx
また今日もドカ食いしてしまった…
5000kcalは超えてる…orz
最近常に食べ物のこと考えてる…
どうすれば食べ物を嫌いになれるんだろう
誰か教えてください
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 03:23:15.64 3zMfAx7f
チョコモナカジャンボ ３こ
パリパリの状態で売っているコンビニを発見しました｡
やっぱりしなしなより美味しい!
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 03:48:01.20 FzXqdO0o
昼と夜久々に外食したら１日で２㎏も増えたorz
もうすぐ目標体重だったのに(T_T)
今日は水分のみにする
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 05:15:30.14 7mkQ4MFG
何度も誰かさんが言ってくれてるけど、ドカしたからって次の日何も食べなかったり水だけだったりはやめようね。
それがドカを招くことになるから。
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 06:05:28.88 z/h0X9b+
>>710
こういうの見ると、アメリカの認識「デブはバカで貧乏」ってガチだなと思う。
やっぱ頭足りないわ。
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 07:58:23.56 aXugJVsi
その後ドカしないならいいんじゃないかな
普通に食べる→ドカ→食べない→普通に食べる
このサイクルなら一日くらい偏っても戻せるよ
増えた分全部脂肪になる訳じゃないから、逆に痩せる
その後、ドカしないなら、いいんじゃないかな
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 08:01:03.50 aXugJVsi
↑
ちょっと紛らわしかった
サイクルでドカするんじゃなくて、普段は普通に食べてて、たまにドカした場合の事だ
サイクルじゃないね、日本語間違えごめん
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 08:10:50.20 LM8NM/YK
あんこおはぎ×3
きなこおはぎ×3
ゴマおはぎ1
セブンイレブンで
肉まん
ロールケーキ
あんこの串団子×3
わらびもち1パック
豆大福×3
暖かいココア
ブリトーハムチーズ
チーズケーキ×2
チョコタルト
チーズタルト
ガルボ
唐揚げ棒×2
朝からコンビニにて2000円分
さてと寝るかな
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 08:14:46.59 AUtJx80V
外食産業に金落とさないとね
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 08:43:48.72 9fiqtbDe
土曜日
朝はりんごとトースト
昼はサンドイッチとメントスと味噌汁
んで夜は友達が誕生日祝いしてくれて、
鮭のちゃんちゃん焼き
餃子(100個を６人でわけわけ)
ビール６本くらい？
ケーキ(フルーツショートケーキとチーズケーキ１／６カットずつ)
でｇｄｇｄ語って寝て
朝
味噌汁、おにぎり、ピザポテト少し
昼
オムライスとあんかけパスタのランチ
カフェでコーヒーとピーナッツの小袋
夜
ネギトロ巻き１／２パックとサラダ少し
チーズケーキとちゃんちゃん焼きはずっと食べたいっていってて、
友達がわざわざ仕事早上がりしてまで用意してくれてたらしく感動したが
たいへんなことをしてしまったorz
今日からまた節制しますorz
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 11:18:45.40 2BBCB4TB
>>717
誕生日おめでとう
そういう日くらい羽目外したっていいさ
今日からまたがんばろう！
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 11:54:58.26 x2Pnj4ET
ここ5日くらいで一気に2kgくらい太ったｗ
なんかもうどうにでもなーれ
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 12:44:19.73 AqQn4asx
せっかく２キロ落としたのに
ゆうべ、しゃぶしゃぶ食べ放題に行って
たらふく食べてしまった
野菜も食べたけど、肉もかなり食べた。
あーあ、もう。
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 13:47:06.18 0JeKcSOd
最近せっかく顔痩せに成功したのに
レーズン食パン2枚
7個入りの小さいチョコパン3個
かっぱ寿司20皿
食ってしまった・・orz
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 15:16:55.34 FzXqdO0o
>>712
167㎝､45㎏なので残念ながら
デブではありません)^o^(
特別お金に困ってもおりませをので、貧乏でもありません。
ドカした後で節制せず欲望のままに食べていたら維持出来ませんから。
何の努力も我慢もせず欲望のままに生きている方がどうかと思いますがねｗ
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 15:41:26.05 UWjFsUkB
脳みそ足りてないってのは当たってたな
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 15:50:49.01 aXugJVsi
綺麗なもん勝ちだからね
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 15:51:45.97 AI9TMpiA
今日の昼
ヒレカツ定食
ご飯どんぶり二杯
キャベツ四回おかわり
また太り出したから
三年ぶりにダイエット板に帰ってきました！
726:574
11/04/04 16:30:18.26 Z6daQ+ig
朝から今まで
ペヤング焼きそば
焼きそば湯きりしたお湯で作ったスープ
ごはん1合＋納豆2パック＋卵1個＋食べるラー油少々
低カロリープリン
野菜かりんとう少し
ポンちゃんラーメン1袋
ポテトチップ1袋
アイス食べようか迷ってる
さあ罵ってくれorz
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 16:32:53.55 HKTHTRyH
イチゴ６個
トリナンコツ３
トリ砂ギモ３
ドーナツ半分
ポテトフライ沢山
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 17:46:24.02 9fiqtbDe
>>718
ありがとう！
今日からまた頑張る(｀;ω;´)
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 18:19:58.18 R8BbgDvk
15時頃
苺12個（練乳たっぷり）
生ハム4枚
カルボナーラパスタ200g
ミニクロワッサン10個
ポテチ1袋
夜は軽めにしよう。。。。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 22:26:49.67 xCXNgbIX
スピリタス二本
チューハイ12本
牛肉2キロ
買ってきた。
い、今から・・・・
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 22:38:20.88 tMYZ6tP7
今日一日で
ソバ2人前 600kcl
チョコスナック 380kcl
いよかん 80kcl
エアリアルっていうスナック菓子 470kcl
薄皮クリームパン 615kcl
やばいな明日浮腫みそうだしどうしよう
てゆうかわかってたけど菓子パンとスナック菓子はカロリー高すぎ
それに満足感がない
明日から普通の食生活にしたら大丈夫ですかね？
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 22:56:26.18 2Ps4T/bh
夕御飯に、、、
おにぎり２個
わらび餅 ２分の１パック
ミニどら焼き １個
豆乳アイス１個
ごまどうふ １個
イモケンピ ２分の１袋…
なんでこんなおやつばっかたくさん食べてるんだ？！
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 23:59:53.73 MwFHoE34
パイナップル１玉（玉？）
桃缶１缶
トマト５個
とうもろこし１缶
枝豆２００粒くらい
サラダ１５皿分
うわ…
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 00:08:14.86 uLTgSwYW
キツイ・・・
バーボンがぶ飲み中
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 00:58:23.29 oInY2eUX
夕飯抜きダイエット中なんだが、今、目の前にあったエビチビせんべい6枚も食ってもうたぁぁおあ!!
死にてーわ
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 01:39:17.23 YtqZHkkn
鰯の煮付け１パック
チキンときくらげのマリネ１パック
ちくわ４本
サラダたんまり
鰯の煮付け塩分もカロリーもやばいのにorz
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 02:20:32.12 isLukTJ0
こんな時間に巨大メロンパン食べてしまった
消えたい
明日からまたがんばります
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 02:43:35.37 FzPhQrYv
>>737
この時間はキツいよね
だが自分もさっき
チョコアイスとサンドイッチ食べてしまったよ…
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 07:46:19.33 9ONeIcO5
昨日
朝 グミ3袋 おからだ
昼 ピザハーフ コーヒー
間 肉まん チロル3つ
夜 ハンバーガー ポテト
普段一日一食なのにこんなに食べたから胃がキリキリしてる
体も浮腫がヒドイ。泣
反省して3日断食します
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 10:58:37.60 fAUa2i/Z
昨夜油もん多量摂取してしまった(´;ω;)
木曜日まで林檎だけで過ごして腸内リセットします…。
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 13:00:50.55 axkuRS8k
チャーハンの唐揚げセット…
ランチに…やってしまった…
ご免なさい…もう食べません
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 13:18:47.23 tCVHjRFR
このスレ定期的に
デブと言われると必死で否定する馬鹿いるne!
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 13:21:51.15 CqSVZo0u
朝に、
セブンのベーグルサンド
エビマヨサラダ
お昼に
ご飯3杯
鶏肉とキャベツ炒め
納豆
ご飯3杯なんて馬鹿。。
食べ始めたら止まらない時がある
どーしたらいいの。
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 13:24:05.13 x1Cfhs+7
菓子パンうめええｗ
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 13:45:22.65 FQ0hMpiC
関東住みなんだけど、ここ最近まともな食事をしていない。
水道水だめだから外食できないし、備蓄分のミネラルウォーターも料理に使うのがもったいなくて使えない。
野菜はスーパーに残ってる殆どが関東圏のものだし、最近じゃ産地偽装もあるそう。
弱った。
このスレともわかれる。お世話になりました。
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 13:53:40.31 q6rBGrA4
>>745
情弱乙
そのまま衰弱死でもする？
見たところ被災者でもないくせに
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 14:01:11.94 B1Agzig/
今日
厚揚げ１枚
ブロッコリー半房
魚肉ソーセージ２本
かぼちゃ餡のパン１個
黒糖きなこドーナツパン(190kcal×３)
非常用リッツ小袋１
お煎餅(220kcal分)
おむすび大１個
乾パン(250kcal分)
かりんとう(450～500kcal分)
大体2500～3000kcalくらい食った
胃がキリキリ痛い
せっかく体重落としたのにー
また戻ってしまった…のか？
今週はもう固形物食わぬ！！！
そして出来れば歩く！！！
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 14:01:51.37 vpS8IOq6
ハッピーターン250%
大きいシュークリーム
エッグベーコンデニッシュ
カップバニラアイス
ハーベスト4枚
ハム、ツナ、卵のサンドイッチ
野菜ジュース2本
気持ち悪いorzまた自己嫌悪だ…今日の夜は食べない。頑張ります。
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 14:44:04.94 469wbz1V
明太子スパゲティ５００グラム
キャベツ一玉
即席味噌汁２杯
ミックスビーンズ１袋
サワラの味噌漬け焼き一切れ
ご飯大盛２杯
うわ～止まりませんでした
今日から、またダイエット頑張ります
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 16:05:30.32 8x9azjwZ
ドカ食いしたくなってご飯3合炊いたけど、なんとか思いとどまって
茶碗一杯食べただけで残り捨てました！えらい？
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 16:15:44.68 BqceaWhH
ドカ食いしてんじゃねええええええええ
おしゃぶり昆布でも食ってろ！！！！
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 16:34:06.71 1ABACo/L
>>751
「昆布でもしゃぶってろ」ではなく「おしゃぶり昆布」というところに
愛を感じるｗ
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 17:18:03.29 rbqCbXTp
捨てるのはいかん
チーズトースト３枚
ソフトクリーム
デッカルチェ
クリームパン
大福みたいなクリームあんぱん
醤油ラーメン
牛乳
マカロニサラダ
この一年こんな食生活ばっか
まじでやばい
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 18:20:07.89 rY0vkP8/
愛を感じますね確かに。
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 18:25:11.39 W90Jlxc8
>>753
その程度で書くのはどうかと思うぜ
そんなもん俺なら食後のデザートだよ
飯食ったあとの楽しみって感じ
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 18:37:11.05 TryHKgod
ハッピーターン１袋
チョコパイ１つ
じゃがりこ
ラーメン
２時間ウォーキングしてくるか。。。
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 18:41:03.54 utxusCTR
マックのポテトＬ食べちゃった～！うまかったー…
走ってきます
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 18:57:23.90 Wppo/1nc
卵サンド３つ
りんご２つ
さきいか少々……
運動してくる…
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 19:01:37.39 ap+v+efe
>>735
ちっともドカじゃないと思うけど本人の切実さが伝わって来てわろてもた。ごめんw
めげずに頑張って！
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 19:28:59.58 lNUjD9dQ
このスレの住人は食事を抜くのではなくて三色バランスよく食べたほうがいいんじゃないすか
どうみても飯抜きのストレスでどか食いしているよね
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 20:36:31.08 CrCNTpaC
パスタ大盛りとピザMサイズ喰ったぁあああああああああ
今から運動するわ
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 20:49:42.56 1Ol1Hcfd
豚カツ２切れ
クリームコロッケ３切れ
ビーフシチュー
ご飯２杯
実家住みだから食卓に並んだ料理見ると我慢できなくなるorz
ウォーキングしてこよう
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 20:54:03.72 6qFsVj9N
夕飯がわりに
フレジェ
シュークリーム
プリン2個
食パン1切れ
美味しかった！反省！
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 21:09:14.85 x5Bl0h/N
今川焼、アーモンドチョコ、クッキーと食べてしまった。反省。
食べ過ぎで眠いが、ストレッチして少しでもカロリー消費する。
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 22:09:22.08 tmNjFj6Y
会社でたい焼きとソフトクッキーのでかいやつもらったから食べちゃった ！
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 22:12:30.04 Lt5Jcbl9
朝
ロールケーキ
チーズ
きんぴら
キットカット２つ
昼
ハニートースト
ナポリタン
和風パスタ
からあげ
オニポテ
サラダ
チョコフォンデュ
夜
つけめん
チーズ
チョコ
今日は食べる日だと決めてたべたので明日からはもうガマンする。頑張る。
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 22:15:22.47 Tn2r6yZy
>>762
豚カツとクリームコロッケとシチューが同時に並ぶ食卓ってすごいな
そら太るわ
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 22:27:14.65 auppvn9h
白菜1/2玉
こんにゃく７００ｇ
玉子サラダ沢山
きんぴらごぼう沢山
キャベツ1/2玉
デザートにいちご４パック
お腹ぱんぱかぱん
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 22:46:11.74 YlT/lFil
きんぴらは結構カロリーあるからなー
今旬のうどの皮とかでついつい作っちゃうけど和食だからって侮れないよね。気を付けないと！
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 23:18:09.21 nQZPV8by
調製豆乳＋100%ジュース 210ｷﾛｶﾛﾘｰ
冷凍チャーハン 160ｷﾛｶﾛﾘｰ
コーンフレーク＋低脂肪乳 220ｷﾛｶﾛﾘｰ
アイス 141ｷﾛｶﾛﾘｰ
ゆで卵2個 ？
…自作唐揚げ大量…ごめんなさい。ごめんなさい。
本当は旦那の明日のおかずだったのに食べちゃった。
ショコ40分の意味無し。明日調節するから許して下さい。
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 23:30:10.25 Zvv+/rvL
ココイチ1300gはみんな食べれますか？
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 00:00:01.76 N2ZLMEK3
>>771
０カロリーなら三皿いける
773:403
11/04/06 00:31:42.66 awNzulhQ
>>771
20分で完食できます。
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 01:14:14.58 5tdv43oH
お酒いっぱい
シーザーサラダ
チキン１つ
ピザ２ｷﾚ
チーズがけフレンチフライ
巨大パフェをみんなで
何キロカロリー摂ったか分からない…
でもサプライズお誕生日会喜んでもらえて良かった！
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 01:38:28.84 0mVus8zH
朝 ホットケーキ
昼 ニョッキ
おやつ アイス２つ、ピーナツチョコ大袋、ポテチ大袋と普通袋、スイートポテト
約４０００カロリーorz
３日分のカロリーだ…胃が気持ち悪い
もう絶対しない
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 02:17:54.49 XOnMV9vn
この前からチラホラ、ルールガン無視の奴がいるが
ちゃんとテンプレ読んでから書き込めよみんな
叩きスレなんだから、罵倒されて切れんなよ、悔しさをバネに頑張るのが本来の用途なんだから
「デブ」なんてのは罵倒の定番だろう、板的に
罵倒されたからっていちいち
「○センチ4○キロだからデブじゃありませんｗ」とか「○センチ4○キロのデブですｗ」
とかやめろよ
聞かれてもいないのにスペック晒すのは禁止なんだからな、一応
ちなみに何でそんなルールがあるかというと
「ほうれん草三枚食べちゃった…死にたい。160cm/40kgに増えちゃった。自分豚過ぎる」
みたいなウザい奴がやってきて荒れるからだ
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 02:56:16.53 vutNRpZj
チョコのお菓子
パウンドケーキ2個
豆乳
野菜果物ジュース
甘いカクテル缶1本
イカ刺身
トマトジュース
ツナ缶
豆腐一丁
麻婆豆腐いっぱい
ご飯大盛り二杯をスライスチーズ、バター、ケチャップ、ごま塩、海苔、辛子明太子1本、生卵で食べた
今、しぬほど気持ち悪い
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 03:00:35.13 l5A/N4Rf
20分で完食できますた。
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 03:30:25.76 Yd3eruHA
携帯から失礼
生ロールケーキ1本
牛乳プリン桜味
生プリン×2
あんころもち1パック
よもぎ大福
豆大福
キットカット大袋
生クリームチョコ大袋
締めに
カップ麺チリトマト味
カレーに食パン3枚つけたの
食パンにツナマヨで焼いたの3枚で食パン1袋完食
食べ過ぎて睡魔がｗ横になってもお腹パンパン
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 05:52:25.39 HW1psLiH
バナナ５本
↑アイス１個の方がよかった…
自分あほか!
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 10:47:08.68 qGjkv/3w
カレーライスをよくドカ食いしました。
ココイチの1300gカレーとか
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 10:53:27.41 qIil4nPV
単位が一桁おかしいような気がする。
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 11:39:12.83 n2xcrt4P
>>776
素晴らしい。
次スレからテンプレにいれてもいいぐらい的確。
朝からスパゲティがっつり食ってもた。
更にポテチ一掴みとm&ms100kcal分。
飲み物は低脂肪乳をコップ二杯。お茶も大量に。
美味しかったので悔いはありません。ただ停滞期だっただけに、体重計に乗るのが怖いぜ。
潔く今日は昼無し、夕飯は控えめにします。
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 14:10:14.91 WeZiIVmn
自演すんなクズｗ
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 14:14:23.46 4PfUV3fw
朝
豆乳スープ
食パン2枚
昼
お弁当
玄米ブラン
ロールパン×4個
バームクーヘン1/3
コーヒー2杯
は～
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 14:40:05.38 G+IdhZYn
呼吸チョコ1袋500kcal
はぁ～…
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 14:47:15.25 qIil4nPV
おはよ。ﾁｮｺを咥えてぽぽぽぽ～ん♪と脳天気になりたい今日この頃である。
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 15:18:46.60 vt01nVdw
昼からさっきまで
メロンパン 一個
薄皮つぶあん 一袋
白ココアパン 一個
黒ココアパン 一個
ドーナツ 二個
かっぱえびせん 一袋
ストレスたまる
なにも考えずに食べ続けていたい
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 15:36:18.15 JcLVn7NR
昨日
菓子パン10
200ｋｃａｌ前後の小袋の菓子6
発泡酒3l
やらかした
今日バイトで走りまわるぜ
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 15:58:56.35 2rZpEdnT
どかなう。
カレー大盛二杯
豚汁二杯
パインとオレンジ山盛二皿
コーヒーゼリーとプリン山盛二皿
サラダ申し訳程度に一皿
コーラ三杯
なっちゃん二杯
わたあめ
明日の昼迄絶食するぜ。
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 18:09:29.68 +n4JhOwr
ホームパイ 一袋
空けたら止まらなかった
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 20:41:58.42 SMViUIHb
やばい…
寿司7貫
肉じゃが一皿
ミニどら焼き1個
ミニ栗まんじゅう1個
ミルクポッキー1袋
チップスターミニ1本
どうしよう…
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 23:39:15.08 ANiZyPkQ
りんご1こ
ヌーディア1箱
明治アーモンドチョコ1箱
トッポ1箱
ガルボボール1箱
ごぼう惣菜パン1こ
ミニクロワッサン1こ
キャベツ半玉
野菜ジュース1杯
書いてみたらすごい量…
まだ食べたい
近所にパン屋さんができたから匂いにつられて吸い込まれていきそうだ(ToT)
明日は遠回りして帰ろう
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 23:46:16.39 EEdgFBK6
スープダイエットで痩せて調子のって２日連続ドカ食い…
カロリー計算すると
昨日約700kcal(晩御飯)
今日約1200kcal(昼ご飯・晩御飯合わせて)
だったけどリバウンドが怖い…
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 23:50:36.96 f+LUMN/m
ドカ食いすることで精神安定するんだってね。
ほんまでっかでやっていたそれでマツコデラックスはドカ食いしている。
お腹が空いているわけではない。
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 00:00:01.91 935nS7TL
デコポン５玉
いちご５パック
トマト１箱
象さん…
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 00:03:19.58 tn5j7rpa
今日のSPで？
そんな自分はセブンイレブンで
粒あんマーガリコッペ
メロンパン
極上ロールケーキ×2
餡ころ餅1パック
わらび餅1パック
幕の内弁当
肉まん
ピザマン
チェリオのイチゴミルク
かたあげポテトブラペ
かたあげポテトうすしお
かたあげポテト青海苔
ポテチ大袋2袋
チョココーン1袋
ピーナッツチョコ1袋
サワーズ3袋
なぜお菓子と甘いものは押さえられない。逆にご飯と野菜は別になくても生きてける
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 00:17:07.94 dtpouLSY
>>797
マツコデラックスktkr
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 00:29:01.31 ybFd4UNs
>>797 スゲーなｵｲw バケモノめww
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 00:49:04.51 PnjWcXBr
>>797
炭水化物中毒っていうらしいよ
朝
オレンジ
バナナ2本
大根漬物
クリームソースリゾット
おかき
みたらし団子1本
薄皮クリームパン4個
食パン2枚
昼
サラダ
卵焼き
焼き魚
ごはん
間食
ドライフルーツ100ckalくらい
クリーム玄米ブランいちご
カフェオレ
夜
空腹時にコンビニ行って食べたい物を遠慮なくチョイスして全部食べた↓
スプーンで食べるどら焼き（期間限定桜味）
手包みパンケーキ（ラズベリー＆チーズ）
かぼちゃサラダ
おにぎり（チャプチェ味）
納豆巻き
ミルクドーナツ
チョコパウンドケーキ
ピザポテト明太子マヨ味
Lチキホット
バナナ
ご飯2杯
うなぎの蒲焼
キムチ
餃子10個
案外胃が平気だ
これだけ食べたのに気持ち悪くならないなんて
ここ1,2週間のどか食いで鍛えられたのかも
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 01:36:39.13 4Ou2R8me
朝250
昼おにぎり300と鎌倉ハムのＫウインナー１本
夜
Ｋウインナー１本
もやし１袋30
キャベツ１皿80
ピスタチオ60g350くらい
ちくわ120
ピスタチオ止まらんだorz
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 01:49:35.38 XrVtYP66
麻婆豆腐どんぶり３杯
白米大盛り２杯
茄子揚げびたし
筑前煮
かっぱえびせん１袋
カスタードプリン１個
こんな時間にやってもうた…
インテルVSシャルケ戦観ながらショコやるわ…
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 04:25:03.64 JiPv5LR0
朝から何も食べずにきたのに
今、乾パン３分の２袋(約400kcal)完食！
この素朴な味わいは…罪
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 10:47:38.31 OczE9ZD0
ここのみんなでドカ食いパーティーがしたいｗ
いや反省してるんですがすみません
でも確かに精神的に満たされてないときにドカしちゃうな
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 11:59:36.58 XcJr5Chw
ウツの時は完全にちくわになってる。
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 15:01:05.32 935nS7TL
>>805
？
中身がないって意味？
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 15:38:56.89 k+UNJNin
てりタルチキン竜田弁当
チキン南蛮弁当
おいなりさんひとつ
ぶた焼肉
ごはん茶碗半分
五目チャーハン1/4
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 16:59:52.22 H4BNTv89
食パン２枚にハムとチーズ
オロナミンC
ゼリー
飴
エビチリ
ピザまん
食パン
食パンにはちみつ×２
ちくわ１本半
鮭の水煮
食パンを５枚も食べたのか・・・
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 17:43:49.66 XcJr5Chw
クヒヒ
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 18:19:02.19 dGoC9S5i
豆乳
バナナパイチョコ
メロンパン
チョココロネ
エクレア
和菓子
和菓子
アイス
アイス
ケチャップライス
メロンパン
気持ち悪い…
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 19:39:17.19 B1Jl58Ms
ウヒヒ
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 22:45:08.62 CsZizBIF
１ ココイチに行く
２ ぱりぱりチキン＋チキン煮込み＋野菜＋ソーセージ ４００ｇ 辛さ普通
３ 食う
４ 最強に美味い完成
５ １４３０円払って帰宅する
ｷﾀ━━━m9( ﾟ∀ﾟ)━━━ｯ!!!!!
URLﾘﾝｸ(respic.net)
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 23:57:40.12 935nS7TL
デコポン６玉
いちご６パック
ほうれん草のごま和え大皿に山盛り
コールスロー大皿に山盛り
ふー…
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 00:01:01.51 n23pb7up
朝
りんご、トーストで250
昼
パンとちくわで350
夜
味噌汁20
もやし30
キャベツ60
ほうれん草80
カレー120
トマトと茄子のスープ140
ヨーグルト120
夜！夜！
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 00:56:30.60 saSoh2i9
すき家のメガ盛り
2つ… orz
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 01:35:40.65 8ArBlXwG
エッグマックマフィン 2つ
ソーセージマフィン 1つ
ハッシュポテト 2つ
豚カツ 2切れ
じゃが 1つ
玉ねぎ 1つ
プチトマト 6つ
オクラ 7本
納豆 1パック
芋けんぴ
食い過ぎだよ…
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 01:48:30.14 4LwHqvDa
朝
パンだの抹茶チョコクッキー 208kcal
デニーズの朝サラダ+チーズトーストのセット
いちご１パック…
昼
ごはん200グラムスライスチーズ２枚のせ
パスタ130グラム 豆乳とチーズで作ったカルボナーラ、、
間食
豆乳ココア２杯
夜
木綿豆腐１丁+あめ玉3個+オレンジジュース200ml
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 02:14:16.32 jTquHL0V
朝
りんご100
バナナ２本120
パン２枚300
昼
キャベツ甘酢30
いんげん30
里芋100
さば250
発芽ご飯160
夕
かりんとう飴180
クリーム玄米ブラン400
かりんとう揚げせんべい200
チョコパイ200
ココア100
夜
ラーメン800
餃子300
焼き飯300
ケーキ400
ピノ300
チョコモナカジャンボ400
ひよこ饅頭200
俺のエクレア400
かりんとう550
最近毎日このスレに報告してます
もう反省とかそういうレベルじゃなくなってる
お菓子は麻薬だった。
2週間前くらいは>>814程度だったのに
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 02:23:34.22 5m5BvjvF
無性にカップヌードル食べたくなってしまい、やってしまいました…
反省。
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 03:06:07.84 XVwHeywx
>>818
ここではなくて摂食障害スレをお勧めします
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 05:27:04.76 TFUz4fE7
>>812
美味しそうだけどすごいな。
地方都市ならイタリアンのランチコース食べられる額w
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 09:17:43.25 +Nd5no/t
ふー… 危ないとろこだった。
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 13:45:13.63 NT0OtHwa
朝
コロッケ＋卵＋チーズ
食パン6枚切り1枚
おはぎ
サーターアンダギー2個
昼
ごはん80g
生姜焼き
かに玉
サーターアンダギー
夜
昼の時点で摂取カロリー2000超えだから軽くしたいorz
沖縄の親戚から大量にサーターアンダギー送られて来た…カロリー高いのに…ああああああああうめえええちくしょううう頑張ろう！
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 14:22:01.47 PSil7a2n
>>823
一日一個にするんだ！
一個なら他を減らせば大丈夫！
お弁当460kcal
カステラ２切れ
みかん２個
おせんべい２枚
チョコ１粒
うひひひこれが昼食なんてひどすぎるでござるの巻
夜は軽め夜は軽め夜は軽め
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 18:05:08.25 /j97FiZE
マックポテトうめえｗｗｗｗ
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 18:58:48.51 VEOe0Klq
携帯から失礼
朝
グレープフルーツ
ツナおにぎり×2
昼
サラダ
チキン南蛮弁当
親子丼大盛
豆大福2つ
あんこの串団子4本
夜帰宅途中に
てりやきチキンﾌｨﾚｵLLｾｯﾄ
飲み物はカフェオレ
ポテト単品L
チーズバーガー
ジューシーチキン2本
甘いもの食べたくなり
コンビニで
モウのカスタード味
北海道チーズ蒸しパン
昼間のくいっぷり会社の人に男並みだねーと笑われた腹減るんだ仕方ないじゃないか
しかしなんだこの食欲やべぇな
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 19:49:32.15 +Nd5no/t
>>826
食い過ぎだよ…
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 20:08:29.75 cLTByIVw
>>826
＞昼間のくいっぷり会社の人に男並みだねーと笑われた腹減るんだ仕方ないじゃないか
＞しかしなんだこの食欲やべぇな
食事の量よりこういう喋り方する女は駄目だろ
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 20:15:01.02 QAJfntFP
朝
なし
昼
明太子パン1/2
鳥モモの塩焼きおろしがけ2切れ
餃子4つ
納豆1パック
山芋すりおろし100g
夜
鮭の塩焼き1切れ
じゃがいも、人参、玉ねぎ、ベーコンのコンソメスープ大きめの汁碗1杯
とんかつ1切れ
ポーチドエッグ1/2
明太子コロッケ1
トマト2玉
ミニトマト8
生理のせいと理由をつけるから脂肪脳なんですね、わかります
揚げ物はやっぱり美味しかった、明日から気をつける
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 20:16:12.83 EdCzSVsu
>>828
もしかして、ﾜﾛｽと書き込みしてる人見て、現実社会でもﾜﾛｽって言ってるとか思ってるの？
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 20:20:06.63 +Nd5no/t
(･∀･)うまく言えないが、死ぬのかもしれないって恐怖感が
絶食で少しでも薄れたらいいのに
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 22:07:42.32 cLTByIVw
>>830
幾らなんでもワロスとこの言葉づかいは全然違うだろ
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 22:16:37.38 UtXoKxDt
>>829
あれ、回避スレに書き込んでなかった？
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 22:41:13.71 99ibl8wq
夜
千切りキャベツ 300g
メンチカツ
カレーコロッケ
マックのハンバーガー
ここで辞めておく予定が・・・
カツ丼大盛り
ブランチュール11枚
ｐ(*^-^*)ｑ
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 23:46:32.02 +Nd5no/t
と脳天気になりたい今日この頃であ
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 00:08:58.67 Dnvq5H+V
>>826
物理的に胃の中にそんなにものが入るんだろうか。
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 00:16:05.90 ZMQIQa4B
>>826は全く反省してないな。スレ違いだからくるなドカ食い自慢はいらないから
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 00:24:10.21 SlyiV+xX
夜22時に大根とジャコサラダ
梅きゅうりたくさん
トマトたくさん
ししゃも3匹
もう後悔しまくり
野菜っていくらドカ食いしても大丈夫なんだろうか？誰か大丈夫だと言ってくれ～…
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 00:24:31.92 DZkZuQ4w
食事の量よりこういう喋り方する女は駄目だろ
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 00:47:46.27 MRIXzEJE
>>833
あの後、納豆以外にも手を付けたこと、夜にもいろいろ食べてしまったのでこちらに改めて書きました
スレ汚しごめんなさい
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 03:19:36.26 izbvAmCH
せっかく毎晩スポーツジム通い始めたのに帰ったらドカ食いするから全く意味ないむしろ太りつつある
AM2:00
焼きそばバゴーン
鶏の唐揚げ5個
ご飯3杯
ポテチ1袋
蒟蒻ゼリー1つ
明日から頑張るｷﾘｯ
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 03:56:59.70 G3cStjln
夜にコーンポタージュ４杯とキムチ鍋3人分食べてしまったorz
くそっ！猛烈に反省！！
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 04:03:34.94 TbDU1Cgu
こんな時間にポッキーとプリッツとチョコレート食べてごめんなさい。
生理中は毎回こんなだ…
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 05:15:05.61 +iMq393E
>>843
量によるよね
一箱ずつ食べたならヤバいけど
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 09:16:17.73 GPZ62hl4
パスタ５００グラムにバターたっぷり
ごはん２合
味噌汁３杯
卵焼き２個
キャベツ半玉
ドレッシング半本
せっかく痩せつつあったのに、止まらなかった
最悪
二度と過食しない
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 09:35:44.62 NzMd497w
五平行って揚げ物たくさん食べちゃいました(;_;)
軟骨とか
揚げたこ焼きとか。
今日はプチ断食します。
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 09:38:08.52 lmy1w7Jp
パン食べる人多いね
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 10:23:53.26 TbDU1Cgu
>>844
中の一袋ずつ、チョコは一枚。
その前にチップスター食べてる。
せっかくこの一ヶ月で4キロ落としたのに…リバ確実。
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 11:17:42.56 LTUMOXr+
刺身蒟蒻
ミルネージュ
ちょっちゅね黒糖
栗大量
冷凍した栗がでてきたから蒸して全部食べた
反省
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 11:58:43.08 NzMd497w
ちょっちゅね黒糖
おいしそう
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 11:58:51.41 ZMQIQa4B
>>849 ちょっちゅね黒糖wなんぞそれ？
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 12:03:29.25 LTUMOXr+
ちょっちゅね黒糖は沖縄で売ってる加工黒糖
黒糖特有のキツイ甘さが控え目で食べやすくちょっと甘いものが食べたい時にオススメ
ちょっちゅねシリーズには他にも色々あるよ
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 12:19:15.95 LnbG1hkE
具志堅ようこうの？
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 12:41:10.91 LTUMOXr+
そういう質問が販売元に多数寄せられてるそうだけど
具志堅さんとは関係無いらしい
でも名前負けしてない美味しさだよ
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 13:29:14.01 ZPWCL99q
昼食後
カレーおかわり
クッキー20枚くらい
いちご
チョコパン
ミューズリー
食べた…。明日はデートだよ！動いてリカバーする。
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 16:04:04.13 GPZ62hl4
追加
マクドナルドのチョコレートサンデー
カプチーノ
ごめんなさい
今から、気合い入れ直す
今日は、もう何も食べない
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 16:29:52.18 SVW+nkkP
朝
野菜スープどんぶり一杯
寒天300g
ご飯80g
昼
野菜スープどんぶり二杯
カレーライス80g
マカロニサラダ100g
間食
チョコ4つ
お菓子170カロリー
食パン一枚
お腹ぱんぱん苦しい
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 18:23:42.19 O5ciCjIl
屋台の焼き鳥を持ち帰りしますた
豚バラ2
砂ズリ2
つくね2
牛ハラミ2
鳥皮2
ホルモン2
一番搾り500mlの3本
859: 忍法帖【Lv=10,xxxPT】
11/04/09 21:24:19.29 qjreddwg
ここ見てると逆に食欲なくなるな
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 23:33:40.20 LFbLjiM0
バカも～ん！そいつがルパンだ～！！！！！
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 01:08:08.88 XrMwKz5g
ぶどう
サラダ
寿司
うどん
卵豆腐
ポテチ
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 01:10:47.64 XrMwKz5g
追加
ウインナー
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 01:26:01.28 bftD7vq+
すみませんすみません
朝
カロリーオフのトースト160
コーンスープ70
リポビタンＤスーパー80
で仕事いって
昼
おにぎり２つ310
ちくわ４本120
カントリーマアム１枚50
味噌汁20
んで帰宅してさっき
クリームシチュー170
カレーのルーのみ120
こんな時間になにしてんだ
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 01:40:52.44 EB5U5ltG
pu お腹ぱんぱん苦しい
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 02:27:48.75 dPSUeg4E
昨日いろんな物ドカって3000kcalぐらい食べちゃった(´Д` )
こういう場合は今日明日少なめな食事にしたらチャラになるのかな？
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 02:41:08.30 EB5U5ltG
追加
ウインナー
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 02:44:12.98 kQ3Zf1RY
焼肉弁当850
柏餅2つ220
シュークリーム290
蜂蜜たっぷりホットミルク350
白菜と大根の味噌汁60
ジャガバタ250
ワカメと白ねぎの味噌汁60
ワカメとレタスサラダ30
あれ？書き出してみると意外と体にいいんじゃね？
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 06:28:51.10 EB5U5ltG
苦しい。自分しか想像できないよ。疲れた。
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 06:47:07.38 /31WO4Hf
書ききれないほどの量を2日間ドカ食いしちゃいました。
ご飯も麺類も甘いものや辛いもの、お菓子やアイスたくさん食べたので反省してますが満足もしました。
今日からまた節制します！
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 08:13:23.98 co/aqZ5H
ビュッフェ行ってきた
パスタ、カレー、ハンバーグ、グラタン、スイーツetc…
とにかく太るもの全てどか食いした
12時間経った今でもお腹が張って苦しい
欲しがりません痩せるまでは
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 08:51:47.90 gT8A7Kuo
わたしもビュッフェいってしまった、、あと、3月の終わりに旅行して食べ歩きも…
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 09:56:31.09 /zJIfQBc
自分もビュッフェ行きました…
腹五分目くらいしか食べてないのに計算したら３０００kcal以上食べていた…
しかし美味しかった
次は痩せたご褒美で行きます
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 11:10:59.81 yQV8Ct+N
ドカ食いって程でもないと思うんだけど
３日連続でカレーライス食べたら２キロ太ってた
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 13:23:02.41 EB5U5ltG
(･∀･)うまく言えないが、福島産食べたら風評被害で農家が発狂して産地偽装で死ぬのかもしれないって恐怖感が
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 15:53:35.28 eDugRdTd
スイーツビュッフェ行ってきました
すごくおいしかったです･･･。
今日の夕飯、明日の朝と昼は節制キツめにしよう