11/03/24 17:50:52.77 ZTAZiHhy
>>364
あじの目玉！？
ドカ食いしたの？
あじの目玉をΣ(;°Д°)？
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 19:22:27.78 fBK7YoiE
夕飯にCoCo壱番屋でカレーライスおかわりしちまった
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 19:41:19.23 i7wUVos1
友人と昼からファミレス行って
3時間ほど酒飲みまくってしまった・・
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 19:41:40.19 ldjd7uVs
このスレの強者達は皆様胃腸が丈夫そうですね
ドカると胸焼け，ゲップ，吐き気と具合悪くなるようになってから食べたくても食べれなくて悲しいです
胃腸をお大事に
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 20:59:56.51 MtqBjP+2
昭和食堂でチキンカツカレーのメガ盛りを食べた。
いやだってさぁ、初めて入ったからあんなに量があるとは知らなかったんだよぉ。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 23:18:35.44 YsIO1LdZ
メガとは、大盛りより多いという意味です。
ご存じなかったのですか。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 00:25:28.52 xQpJ7Wp7
>>372
不覚にもフイたｗ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 01:18:56.33 2NKQ0CHZ
一杯だけお酒飲んでしまいました。
ごめんなさい。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 01:33:26.24 Rv3jx03H
アイス３本
ピーナッツ
ポテチ一袋
ご飯大盛にウィンナー６本と焼売６個
今日は久しぶりに食べ過ぎた。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 02:16:30.37 jebpIu8q
一日かけてたまごドーナツ８個食べちゃった…。
超やばいよね。
プチフォローでコアリズムやったけど明日からもがんばろ…
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 03:16:07.76 ADLJNYJP
焼きそば二玉
ポテカル
ポテトＬ
茶碗蒸し２つ
納豆
バナナ二本
魚肉ソーセージ一本
全部なかったことにするのに、何週間かかるだろ・・・
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 13:42:56.06 qUDXMu/V
何週間ってｗｗｗ
俺なら３時間走ってチャラ
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 15:46:36.94 IDb1EoGD
ミニクッキー10枚ほど食べてしまいました。
ごめんなさい。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 16:58:00.59 pdjaW5dJ
朝 ざる蕎麦一杯
昼 ラーメン二杯
おやつ ココナッツサブレ25枚
明日からダイエット頑張ります。
もうドカ止めます。
ごめんなさい。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 17:06:43.58 Yphea3qZ
(昨日)
もみじまんじゅう2
リンゴロールケーキ
揚一番4つ
マシュマロ4つ
メロンパン
すき焼き丼
もち2こ
(今日)
フィナンシェ1
もみじまんじゅう1
クリームパン1
もち1こ
牛乳
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 17:24:24.54 BBcBBLd/
松屋の豚丼並…
超美味しかったです
本当にありがとうございました
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 18:41:10.44 u+G7okKM
今日1日だらだらと食べたもの
朝
ドラ焼き2つ
昼
生姜焼き
ごはん1杯
みそ汁
アイス
夜
生姜焼き
ごはん
おはぎドーナツ
メープルメロンパン
生理前のドカ食い半端ないorz
今日はチートデイにして明日からまた頑張ろうと思う
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 18:48:53.53 A53ZeRhP
おばあちゃんのぽたぽた焼きを２袋も食べてしまいました。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 19:11:07.51 IzqG5X9y
キャラメルコーン一袋
菓子パン数個
チューハイ五缶
チキンナゲット
チーズ餃子
痩せても彼女と逢うたびにドカってしまうｏｒｚ
明日からまたやり直しだ。
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 19:34:19.00 bc6s6qnY
かぼちゃ2分の1個を煮物で一息に平らげました
反省してます
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 19:49:39.03 5Lb8xLZ1
>>382
そんなもんドカ喰いに入るかアホ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 19:57:21.17 soAyG+VY
ドラ焼き２コと
ミニドーナツ１コと
薄いサブレ20枚くらい
食べちゃった
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 19:59:35.55 s5Z3nRkl
スパゲティ300g茹でてパスタソースかけて食った。
炭水化物マジ最高だな。
モデル体重まであと4㎏は遠いわ。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 20:06:58.35 NNRNG03a
朝なし
昼冷凍ピラフ
粉増しハッピーターン
かしわ餅2つ
ヨーグルト
夜天ぷら、長芋、味噌汁
いつもほとんど食べないのに…
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 20:12:27.20 8VpBQt/S
卵丼
コロッケ2つ
つくね
ごはん
甘酒
おにぎり
いなり寿司
釜揚げうどん
かしわ天
今日一日で…
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 20:21:27.97 gVg1dA2G
>>387
別にいいと思うけど？
ドカ食いに規準があるわけじゃないし
ドカ食いの量なんて人によって違うじゃん
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 20:25:41.96 gxiMjLiu
チョコレートクッキー一箱と、カキピー３袋、ポテトチップス一袋、ご飯茶碗一杯、春雨サラダ、
久しぶりにイライラからのﾄﾞｶ食い
お腹痛いし腰も痛い
悲しい
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 20:45:30.96 isJjOK14
カレーライスお茶碗一杯くらい。
塩ラーメンもやしたっぷり。
ダブル炭水化物…こんなの女の食事じゃないですよね
またダイエットがんばります
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 21:01:03.99 yFbbCEuN
地震、停電、人間不信、ストレスで
アイダホバーガーセット
マックフルーリーバナナ
アルフォート1箱
プリッツスーパーバター1箱
しそごはん 丼1杯
フルーツシロップ漬け
夕食だけでこんな...
せっかく痩せたのに。食べて寂しさを紛らわしてる。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 21:25:04.80 7ZWD80hW
1日通して食べ続け…
ブリト－（ハムチ－ズ）
菓子パン１個
カフェオレ
親子丼
アルフォ－ト１箱
スイ－トポテト１個
ポテチ１袋
キャラメルポップコーン１袋
ミ－トソ－スグラタン
フランクラップサンド
オレンジジュース１リットル
毎日、同じ調子で食べ続け今年に入って１０キロ近く体重増えてる。自分でコントロ－ルできなくて病院にかかろうか本気で検討している。
みんなこんな時をどう乗り切ってるんですか？
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 22:37:03.89 jFU2s8QB
朝：ｿｲｼﾞｮｲ1本､プチシリーズ(ｲﾁｺﾞﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ)､ｷｯﾄｶｯﾄﾌﾟﾘﾝ味1袋､神戸ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞｹｰｷ1個､ミニﾁｮｺ2つ､ﾐﾙｸﾃｨ
昼：すき家のぶた丼並､野菜生活ピーチ味
夜：芋けんぴ1袋､ﾐﾆｶﾞﾙﾎﾞ1袋､ｷｯﾄｶｯﾄﾌﾟﾘﾝ味1袋､ｻﾝｸｽのもっちもちﾁｮｺ､ﾛｰｿﾝの惣菜ﾊﾟﾝ1個菓子パン1個､納豆1パック､もずく1パック
なぜか最近ドカ食い。。 食べ始めたら止まらない。あーヤダ②。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 22:40:29.77 hy1C3TWy
>>397
すげえ半端ないな
それ覚えてんの？
食べるときメモしてんのか？もしそうなら何故やめぬ
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 22:54:22.57 Q0YavmYN
>>398
397じゃないが、その日食ったものくらいは思い出せないとやばいぞ…
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 23:17:55.10 pC4MRbk3
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ／80g
牛乳／500mlくらい
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ／2本
あんﾄﾞｰﾅﾂ／1個
80kcalｱｲｽ／1個
ｶﾚｰﾗｲｽ／軽く1杯
ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ／1個
ﾛｰｽﾞﾈｯﾄｸｯｷｰ／半分
おにぎり／100gくらい
胃を痛めてから体の調子がおかしいらしく、便秘になったり(出てもｳｻｷﾞの糞みたいな)予定日を約一週間過ぎても生理がこなくなった。今年に入ってから毎月病院に行ったりで、不調続きに苛ついてﾄﾞｶ食い。
苛ついたからってﾄﾞｶ食いしたら、胃にも悪いのに何やってんだろう。自分で自分の体痛めつけるようなことしてｱﾎかと。
ごめんなさい。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 23:26:17.15 xQpJ7Wp7
朝
りんご１つ
トースト
昼
パン
かにかま
夜
十時半くらいから
ちくわ４本
もやし１袋
大根７センチくらい
キャベツ１／２玉くらい？
ヨーグルト１／２パック
野菜食べすぎで苦しい…
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 23:45:43.74 hy1C3TWy
>>399
そういうわけじゃないぞ！
別にそのくらい覚えられるんだからな
それにしてもメニュー多くて流石に忘れたりしないか？
自分は細々じゃなくて結構大きなもの一つ、とかで食うからさ、覚えられるんだよ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 23:54:52.82 J2xm/4Vc
昼
カレーライス大盛り２杯
夜
カレーライス大盛り２杯
今
カレーライス大盛り２杯
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 00:14:33.20 ibgg7j6q
>>403
どんだけカレー好きなんwww
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 00:15:34.28 2v/j6EDX
>>402
自分も広く浅く食べるタイプだから、負けないくらい細々したものばかりだが、
飴の数まで問題なく思い出せるよ
昨日食った物はちょっと怪しいが
406:名無しさん＠お腹いっぱい
11/03/26 00:19:23.71 iyONNE1T
お昼食べてからすぐ
クッキー４～５枚
チョコレート 7個
せんべい３枚
ココア
一回始まるととまらないんだよなぁ…
明日は調整します
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 00:22:08.02 z2CO/gRB
>>405
記憶力いいな
羨ましい
細々したら書かないと覚えられない…
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 00:39:01.28 l6PvMMJY
【緊急事態】 枝野官房長官「私は『大丈夫』『安心』と発言したことはないと思ってる」 ★3
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)l50
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 00:50:57.91 2v/j6EDX
>>407
無心にバクバク食べないで、もう少し一つ一つを味わって食べなよ
そうしたら思い出せるよ
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 04:24:43.65 VhNlCFIl
パスタ800gにオリーブオイルを大量にかけたもの
アイスクリーム
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 04:48:26.47 dwrdAi8i
朝、昼、普通
夜 カツドン3杯、からあげいっぱい、ケーキ、ジュース、チョコ、あと夜中におにぎり1個
最近我慢できてたのに夕飯でやっちゃった、今日（昨日）は運動もさぼっちゃったのに・・・
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 05:11:09.55 UJMgSluv
4日ほど家族でスキー旅行に行ってきた
で、夕方の食事メニューが
22日 バイキング
23日 バイキング
24日 焼き肉食べ放題
25日 焼き肉食べ放題
結果、この4日で6kgも太った
標準体重になるまでもう二度と旅行には行かない
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 05:30:54.08 SiFNaj+H
>>412家族旅行の思いではプライスレス。
コーンフレーク＋低脂肪乳200ml。240kcal
6枚切食パン3枚にマーガリンにはちみつ。510kcal＋？
大盛りご飯二膳にふりかけ。？kcal
もやし一袋とえのきをキムチの素で味付け。
チョコアイス1本。120kcal
反省して50分ショコしました。許してorz
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 14:03:40.65 bgw9bd/+
堅じゃが一袋
じゃがりこ２パック アーモンドチョコ５個
お菓子でお腹いっぱい…
お菓子やめますすみません
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 14:42:26.37 hSNxxLQ0
パンで太りやすい体質って分かってるのに、食パン2枚食べてしまった。
ダイエット中には痛い
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 14:43:04.69 hSNxxLQ0
パンで太りやすい体質って分かってるのに、食パン2枚食べてしまった。
ダイエット中には痛いわ
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 15:27:24.82 lRi4fRjX
みんな胃腸壊れないの?
自分は目標体重まで減量成功したからご褒美に3日ぐらいドカ食いOKにしたんだけど
胃腸が壊れて一週間ぐらい下痢が止まらなくなったよ
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 17:10:42.95 vYCFs6hc
一通り見たけどこれのどこがドカ食いなの？ってメニューが沢山あった。
自分でもドカ食いじゃないって解っててわざと書いてるのか。
誰とは言わないけどあの量でマジでドカ食いって思ってるなら病院行った方がいいよ。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 17:35:39.16 z2CO/gRB
客観的にみてドカじゃないなら
まぁ挽回出来るし良いことじゃね
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 18:55:17.60 EYFKjqOM
きっとここにいる人たちは、ダイエットで痩せてきたことへの快感を
あんまり味わったことないんだろうと思う
痩せてきたら食べようと思わなくなる
節食障害じゃないよ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 20:00:34.23 euHbAWDf
自分でも何でこんなに食べたのかわからない…
朝
チーズケーキ
スイートポテト
チョコチップメロンパン
昼
クレープ
メロンパン
４時ごろ
メロンパン
６時ごろ
メロンパン
パイの実１箱
夜ご飯
ご飯一杯
豚肉200ｸﾞﾗﾑ
牛乳200ｸﾞﾗﾑ
ｲｶﾘﾝｸﾞ５つ
うどん１杯
にくじゃが
カロリー計算するの怖い…
ちなみに
164ｾﾝﾁ49ｷﾛ
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 20:41:17.87 GR+HShIp
メロンパン大好きなんだね…
昨日どかぐいしたばかりなのに今日も食べたくてたまらない
はぁ。やっぱり摂食障害て治りずらいんだね
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 21:10:16.29 qtrvO+WP
ガルボ丸型一箱、ハッピーターン一袋、バームロール一袋、クレープスティック、味噌汁、中華おにぎり一個。
いただきました。ありがとうございます(^-^)
救いは18時半までに食べおえたこと。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 21:23:13.03 z2CO/gRB
ガルボおいしいよね(;_;)
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 21:36:05.43 be7Z4g3q
朝 吉野家 特盛牛丼
ドトールでミラノサンド カフェラテ
昼 ピザハットのマルゲリータピザL1枚
カタラーナ 3個
みかん8個
夜 おにぎり7個
鯖の味噌煮 2切れ
からあげ 500グラム
野菜ジュース 900cc
アイス 4個
たぶん5000Kcalは食べた。満腹中枢が破壊されたらしい。
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 21:45:49.59 LEogPfsW
>>425
＞ 夜 おにぎり7個
ごめん吹いたｗ
おにぎり7個ってなんか可愛い
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 22:14:46.20 uHaSHbBq
ご飯300グラム
食べるラー油小さじ1.5
肉そぼろ
じゃがりこ×2
たまごスープ
ブドウパン
キャラメル5粒
ユッケダレ
明日は食べないようにするから、なんて考えてドカってたら一生痩せられないぞ
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 22:16:19.82 uHaSHbBq
あと食パンとメープルシロップも
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 22:17:42.36 z2CO/gRB
ドカして吐く人いる？
要は過食嘔吐の人
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 22:22:58.58 FiKajPwR
>>322専業主婦だけど、家事育児で太る程食べる暇が全くない……orz 本当は食べたくて仕方ないのに。主婦が皆暇って事もないよ。
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 22:27:48.59 qtrvO+WP
>>429
お金がもったいないから吐かない。
昔、やってたとき、親が働いたお金を捨ててる気がして悲しくなって二度と吐かないと決めた。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 22:29:05.23 s7cIpWim
私は過食嘔吐です
夜に一口お菓子なんか食べたらスイッチが入ってしまう…
今まさに葛藤ちゅう
吐くのキツいし、もったいないし、罪悪感あるし。だけど食べたい、でも太りたくない
病気ですよね、心の
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 22:31:13.79 z2CO/gRB
>>431
そうなんだ
自分もやってはないんだけど、もしいたら聞いてみたかった
反省の気持ち薄れたりしないかなって
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 22:32:04.52 b+WuqQzV
なんかこのスレワロタ
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 22:33:44.89 z2CO/gRB
>>432
おお、いた
罪悪感は出ちゃうんだ…
一度はまるとやめられないらしいね
すっきりするから次も食べちゃえってなるのかと思った
ありがと、これ以上はスレ違いだから聞かん
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 22:59:08.75 gANXULyw
メロンパン食べた…
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 23:08:30.17 AHCKae/v
同じものが家に何個もあるのが不思議だ・・・
メロンパン4個とか常備してないw
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 23:21:00.45 ybID+OT9
やっぱりここ過食嘔吐の人紛れてるんだね…
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 00:12:00.09 2NHO07os
>>438
ドカ食いを遥かに超えてる人が沢山いるもんね
過食症と過食嘔吐は違う板の方が良いんじゃないかなと思う。自分はね
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 01:11:44.39 buwZCzlJ
朝 無し
昼 無し
夜 チーズハンバーグ、目玉焼き、梅干し、豚しゃぶ、味噌とんこつラーメン（わかめ入り）柿の種、発泡酒×５
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 10:55:34.61 s0m8mlBx
なんか、やたらにモスバーガーが食べたくなって、オニポテ２つ、サウザン野菜バーガー、旨辛テリヤキバーガー、ライスバーガー鶏つくねを買って来て一気に食べてしまった…
罪悪感…やだ…もう、死にたい…
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 12:07:37.41 jWxuSU6x
>>441
モス喰って死にたいとか言うんじゃねえよ
「美味しかった。また食べられるように頑張ろう」でいいじゃねえか
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 12:14:26.29 rGBv/xo/
昨日はなんかものすごい食べたかったから、もうドカ食いの日にしたったｗ
朝 食パン２枚、ハムエッグ、ニラモヤ玉炒め、野菜サラダ、牛乳と豆乳
昼 焼肉屋で焼き肉(ハラミ.上ロース.豚バラ.てっちゃん.生せんまい)、冷麺
夜 モスバーガーの旨辛てりやきバーガー.オニポテセット、韓国のり巻き２本、安倍川餅.三色団子.桜餅１個ずつ
４０００キロカロリー越えてるかな
吐かなくてもまだまだ食べられたけど、さすがにちょっとは我慢したよｗ
今日からまた頑張る♪
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 12:39:08.44 oVbicXrZ
>>442
何か優しさ感じる。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 13:19:50.83 eeVAh4FE
朝はコーヒー(砂糖ミルク入り)、飲むヨーグルト
昼にパスタとホイップクリーム入りのメロンパン食べた！
だけどまだお菓子とか食べたいんだよね…ヤバイよ。しかも便秘
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 14:27:06.34 cTRxOXiS
食パン二枚に卵焼き、セブンプレミアムのビスケット一袋、もやしと豚肉のにんにく炒め、ついでとばかりに1･5倍の大盛りカップ麺
もう今日明日は何も食べない
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 15:00:08.78 RpW9unPZ
>>446
明日は別に良いだろ
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 16:28:19.16 7mNkWmjv
昨日今日と食べすぎた
昨日三食しっかり食べて
＋チョコフレーク（増量中）一袋
チョコパイ一つ
マックのアップルパイとシェーク
今日は朝昼食べて＋ポテトチップス一袋 あんぱん カフェオレを
立て続けに食べた もういいかげんにしよう
食べること意外に楽しみを見つけたい
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 16:46:27.42 vmxPjsJ8
>>448
体重を毎日はかって、体重が減っていく楽しみ
というのはどうか
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 16:57:48.92 5YX9/Mum
楽しみは食べる事を忘れるような趣味を持つことか恋愛だね。
恋人がいれば癒されるよ。趣味は何でもいい。何かを集めるとかスポーツとか資格をとるとか。
とにかく食べる事以外に熱中出来る事を探すんだ！
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 17:11:33.05 UpNCrWad
>>447
そんな考え方をするから人間ってなかなか痩せないんだと思う
>>446のスペックがどんなもんかは知らんが
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 17:41:51.77 mU/Y2OwA
豚骨ラーメン食べに行って
帰ってきて
ペペロンチーノ
おにぎり
菓子パン２つ
破裂しそうだ
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 17:59:08.20 2+4DzJxA
アメポテ160ｇ一袋食べちゃった…800kcalはある…
久々のバリバリ食感で止まらなかった
もたれた…畜生
454:ナナ氏
11/03/27 18:03:38.29 5Qwwmh9U
お昼にすき家のチーズがトッピングされた牛丼大盛を食ってしまった。
「並」っていったのに親が買ってきたのが大盛
朝食は、納豆＋ご飯だけだったのにな。
今日の夜は果物だけにしようかな。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 18:27:37.14 i7ayl1tQ
>>432
念のため書くが、このスレにはドカ食い報告しないでね
摂食障害はスレチだからね
【摂食障害】過食症（過食嘔吐）★34
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
過食（嘔吐無し）の食事メニュー part 43
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 18:32:35.49 2b0QzU4L
10時に朝食、食パン２枚（チーズ載せと、ジャム塗り）
13時に昼食、ミートスペシャルという怖い名前のピザ（S１枚ぺろり）とチキン3本
17時におやつでティムタム１箱食い（1023kcal）とコーヒー（甘さ控えめという名の砂糖入り）500ｍｌ
異常な量と偏り方とで気分悪い。
なんでこんなことしたのかわからない。
今日一日運動といえば、おやつを買いに自転車で３分ほど走っただけ。
この後は何も食べない、むしろ食べられない。
明日も野菜メインにしよう。。。。はぁ。病気なるなコレ。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 18:34:49.01 vrT1qySL
>>455
は？
氏ねよ
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 19:35:49.73 I6aH/SC8
カショオさんはメンヘラ板かメンサロにどうぞ
スレチってか板違い
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 19:44:24.80 on51LRug
チョコタルト半分
味噌ラーメン
栗まん一個
チロルチョコ一個
チーズタルト一個
ポテトチップス一袋
パリって一個
豆乳プリン
チーズスティック半分
最近は週末になると
食べないといけない衝動に
かられる…
過食症ですか？泣
もうこの板？にいることが
間違いなきがしてきた…
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 19:51:38.49 aufy8hBh
>>421です
昨日は胃もたれして夜は寝れなかった…
今日は抑えようとしたのに夜爆発した
朝 パイの実４つ
昼 サラダ、おにぎり
ウォーキング40分して４時間部活してお腹が限界に…
夜
スープスパゲッティ
ピザ９切れ
イチゴアイス
ここまでがｺｺｽ
それからコンビニで
チョコチップメロンパン
ガトーショコラ
半熟カステラ
シャケのおにぎり
あぁ死にたい…
満腹って感じが全然しない
まだまだ食べれる(´･ω･`)
明日から頑張ります
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 19:55:56.65 oIlEMcsn
＞『死にたい・・』はNGワードです
＞『死にたい・・』はNGワードです
＞『死にたい・・』はNGワードです
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 20:59:09.41 CqGCUxWh
>>460
死にたいとか言うんじゃありません！
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 21:45:56.98 2QVDzRkR
昼にフライパン(26㎝)丸1枚のお好み焼き・・・orz
具は、もやし1袋・キャベツ4/1・切りいか1袋・てんかす15ｸﾞﾗﾑ。ソースしこたま、マヨたんまり・・・。
飲み物は、ﾀﾞｲｴｯﾄコーラ・ポカリの計1リットル。
反省したので夜食はセンナ(;´Д`)
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 21:50:35.92 D3S4/zr9
>>460勝手に死ねよ
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 22:37:34.44 caZwczyc
>>463
一分の四になってしまっとるがなｗ
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 23:01:56.99 i/bLrnbJ
>>460
しばらく野菜中心に鍋とかにしてカロリー調節したらいいじゃない。
あと、食事前に水をコップ2杯分飲んでおくと体重を減らす効果があるそうだから
ドカしたくなったら水を飲むといいよ。
ソースはこれ
URLﾘﾝｸ(gigazine.net)
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 23:28:04.60 uTG0UAXt
>>460
そんな日もあるさ。
ヤケになってドカをずっと続けなければ大丈夫。
明日から頑張ろう。
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 23:46:59.15 hAHRnSW4
朝→塩焼きそば、ご飯、卵焼き
昼→エビマヨピラフ、揚げ物、サラダ
夜→ベーコンと山菜のスパゲティ、コンビニのおにぎり、クリームコロッケ
つい気が緩んで油と炭水化物盛り沢山！！今日これだけ好きな物食べたんだし、明日からまた野菜中心でいこう＞＜
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 23:55:39.33 Z1dWTMp5
いい
470:sage
11/03/28 00:22:55.36 PU+6/GbC
朝→なし（寝てた）
昼→ごはん、納豆、シーチキン
間食→菓子パン、じゃがりこ
夜→八宝菜定食（量がヤバい）、アイスクリーム
平日はダイエット頑張れるのに、休日はドカしてしまう(;Д;)
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 00:34:45.28 Yg8BE3n8
小岩井のレーズンバター丸かじりしてしまった・・・・・
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 01:28:29.23 sYdoWVwY
朝 無し
昼 無し
夜 鰤のから揚げ、ホタテ、えびちり、焼きのり２枚、梅干し4こ、柿の種少し、納豆半分、発泡酒×6
そんな食べてない気もするけど酒のカロリー高すぎる
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 02:22:52.90 O1QlyU7H
炭水化物メインで2500kc前後とっちゃった
まずいかな？
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 02:29:37.94 sYdoWVwY
>>472
追加でのり二袋と納豆１パック食った。現在進行形だからもっと食ってしまうかも。酒がやめられない。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 04:49:46.85 uXW3eP4f
朝：キャベツとトマトのサラダ わかめスープ ローストビーフ ご飯
昼：筑前煮 山菜ご飯
間食：たけのこの里一箱 チュロス トッポ一袋
夜：チーズリゾット ベイクドチーズケーキ マンハッタンバーガー アイコンチキンソルト＆レモン マックポテトM
夜食：黒棒６本 もちぷよ チロルチョコ 爆弾おにぎり
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 09:25:06.91 siH3ppY2
やっちまった…
かりん糖135g
魚肉ソーセージ小2
雪の宿5袋
キットカット2袋
ウインナー5本
いやあーーーまだ食べたりないいぃぃいぃ!!
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 10:12:12.14 siH3ppY2
>>476
追加
ぽたぽた焼き3袋
一口サイズチョコ約10個
ご飯130gにふりかけ
ああ、ダイエットまたやり直しか…
こんなんじゃ、いつまで経っても痩せやしないぜい…
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 11:17:28.99 VnzVfieZ
遅レスごめん
>>449なるほど。毎日乗るようにしてみたらやる気がでるかも
>>450夫はいるのだが、恋人のような感覚が失われてしまった…
求職中なんだけど、この間にも資格の勉強したりしたらいいんだよね
熱中できること探してみたい ありがとう
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 12:08:04.59 UZEIa9uf
>>471 岩井のレーズンに見えた
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 12:31:12.07 rQdUUle8
>>478
脳内恋愛でもいいよ
海外のミュージシャンとかｗ
買い物とか食事の時に妄想する
脳内相手「え、そんなに食べるの？」
わたし「あ、ダイエットしてるんだった
じゃあコレは返えそう！」
とか、とにかく自分のダイエットに都合良く妄想するｗ
家以外で声に出したりしなきゃｏｋ
誰にも迷惑は掛からない
あと怠け癖が治ったよ。「今日は天気がいいから、洗濯しなきゃ☆」とか
ストレッチや運動の時もかなりいい！
「運動大変そうだね、でもすごく綺麗になったね」とか都合良く言わせるｗ
どっかの芸能人が綺麗でいる秘訣は、恋をする事って言ってたのを見たけどなんか分かった
ウキウキするというか、キャピキャピ？すると
肌も良い感じになる。毎日メイクしたり、家でもオシャレしたり
私はこれで－６kg痩せました
必要なものは、妄想力それだけです。
妄想相手は私を振ったりしないのが良い所
スレチ失礼しました！
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 14:32:11.78 aLDFQH2A
夜中に
味噌カツ3枚
ごはん2杯
1kg増えました。
今日は水しか飲みません。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 18:28:32.24 xux4HL7U
夕方にパック売りのざるそば2パックと海苔巻き食べた… 痩せたいのに食べてまた自己嫌悪
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 18:55:38.44 8nzqNKwa
超大量におかし食べた。2500カロリーくらい。
昼寝したし牛みたい
明日からは1700までに戻しますごめんなさい
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 19:29:33.00 eo4fXLID
カレーライス
おじや
玉子焼き
玉子スープ
煮物
ホットケーキサンド4つ
久しぶりにドカ食いしたら胃が悲鳴を上げた。どうしようもなく腹が痛くて心底後悔した。
明日からまた軽めに戻す。
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 20:31:19.01 yAsiUWk9
ダイエット始めて１１ヶ月目。
ずっと順調だったのに今月２回も過食してる。
牛乳マグカップにいっぱい 200kcal
チョコチップスナックパン１本(105)を６本 630kcal
カロリーメイトチーズ 400kcal
カロリーメイトチョコレート 400kcal
ツナマヨおにぎり 197kcal
カップラーメンと卵１個 450kcal
合計2277kcal
精神的に不安定になると胃が苦しくなることですっきりしようとしてしまう
とりあえず2277kcalから一日の消費1300kcalを引いて
残りの977kcalを運動で消費するよ
１時間歩いて200kcalとして５時間やる
前回の過食の761kcal分もちゃんと消化できたから、できる
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 21:22:20.92 63EyBFax
>>485
がんばれええ
消費だ～
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 22:12:50.06 +7DMQqUQ
Ｌチキ：237
コストコチーズﾋﾟｻﾞ 全体に対して1/48と1/12：600？
ビール1本：200
キンピラゴボウ 2杯：200
ごはん（食べるラー油＆ゴマたれ）1杯：168+111+49
ブイヤベース 大1杯：563
フランスパン3切れ：90
ワイン1/2本：274
我慢が足りない 痩せないと ＜合計：2492
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 00:03:47.51 J/cxHmXT
夜
わかめスープ一人前
ビビンバ一人前
食パン3枚
チョコレート5個
最近、暇だからついつい食ってしまう(~_~;)反省します！
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 00:10:20.40 M/iVdUYZ
食べてお腹が苦しくなって自分が嫌いになってしまう
普通の食欲戻りたいよ～早く痩せたいよ
自分の体重さえコントロールできない人間は人生もコントロールできない
深く反省します！
そして、痩せてあいつらに見返してやる
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 00:22:20.86 mgWyIzBG
今日…いや昨日一日何だかんだで約3000kcal食った
しかもほぼお菓子…
軌道に乗り始めたと思っていたのに…とんだ勘違いだったぜちくしょう
多分、2kgは増えた体重計怖い乗りたくない醜いキモい痩せたい
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 00:42:55.17 JdCCBoph
朝
缶コーヒー
昼
コーヒー チョコレート3粒
夕
炊き込みご飯 メンチカツ がんもどき炊いたやつ 味噌汁
夜
ご飯 唐揚げ 葱かすラーメン
夜が余計だった……
消化してない状態とはいえなんで体重2kgも戻ってやがるんだ……
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 00:51:19.88 cdSX7vJe
チョコ類
たくさん食べたら
気持ち悪くなった。そりゃそうだよね(笑)
おかげで
チョコ嫌いになれた。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 01:05:09.78 4TWeM0d7
>>491
朝と昼食わなすぎだろ・・
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 02:15:26.39 Hy8885cc
>>486
さっそく２時間歩いてきたよ、ありがとう！
残りもがんばる
>>490>>491
体脂肪は1kg7200kcalらしいです
増えた２ｋｇは水分とかで、全部が体脂肪ではないはず
だから反省はしても、落ち込みすぎないでまた続ければ大丈夫ﾀﾞﾖｰ
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 09:52:47.26 m+BxVtrN
くるみ蒸しぱん２個
食パン半分
ゴハン茶碗に半分にふりかけタップリ
リンゴ半分
ブロッコリーなど
主パンってカロリー高いんだ。
なのに夜になったら夕食を食べてる自分の姿が見える
でも、今日はこれで絶対に絶対にお終いにします。
あと、運動もします。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 10:37:07.03 43YFkSna
朝からガルボ2箱プチうすしお1袋食べた
気持ち悪いし罪悪感今日は究極に腹が減るまで烏龍茶以外口に含まない
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 11:08:22.36 b7liN6z5
ガルボの美味しさは異常
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 11:15:54.33 rjpxqoEv
洋酒チョコ12個
一個何kcalなんだろ・・・
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 11:44:37.96 TivCBUyd
>>498
緑のパッケージのやつ？あれ大好きだ…
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 13:21:32.51 dEWvsw9s
トースト二枚
コロッケ一個
スイートブール丸々一個牛乳がぶ飲み
ソフトクリーム二本
納豆かけご飯
バナナ一本
りんご半分
ココナツビスケット８枚ワンタンメン（ワカメ、卵、ネギ、七味）
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 13:40:23.60 tgrmKkBx
朝 ゼロカロリーゼリー
昼 ざるそば一人前
食べちゃいけないのに食べちゃう。
吐こうかな
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 13:42:03.25 b7liN6z5
>>501
結構食べちゃったね
そうした方がいいかも
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 13:51:04.31 N2Jbwrkx
吐くならメンヘラ板行ってね
まぁでもそれくらいでドカ食いって思ってんならメンヘラ板の過食スレの方がいいかもね
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 13:54:40.52 ej3Lxi+I
そう、吐くのは板ちがいだから メンヘルいって
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 14:00:29.58 2Z+6zpMC
結局ここに書いてる奴は言い訳ばっかのデブばっかだな。食べないと決めたら食うな。そうやって自分に甘い奴は死ぬまでデブ決定
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 14:04:54.71 JHoJmZ8d
>>501それはおかしい
釣りか？
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 14:10:09.87 tgrmKkBx
501です。釣りじゃないですよ。ざるそば一人前に330カロリー近くあるって食べた後に知ってショックだったんです。
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 14:14:32.61 OGP7QJBX
精神化行け
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 14:20:45.53 b7liN6z5
>>507
ここには来ない方がいいよ
正直吐くならドカメニューなんて永遠に書けるし
その程度でそう思うなら尚更
吐きたいなら吐いてもいいよ
とくに心配するに値しないから、止めたりなんかしない
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 14:30:31.85 mgWyIzBG
昨日3500kcal超…
今日既に1500kcal(概算)摂取した
しかもほぼお菓子です
いつも常食していた豆腐やら果物やら野菜などが手に入らず、何故か菓子ばかり買ってしまう馬鹿
だって菓子やパンしか売ってないんだものという言い訳
身体が浮腫んで重くて気持ち悪い
ここ２日で確実に肥えた最悪だ
頑張れば痩せますか？２日で増えた分をチャラに出来ますか…
自分がデブで醜くて気持ち悪い
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 14:40:19.52 tgrmKkBx
507です。助言ありがとうごさいました。吐くと言う記述をしてしまい申し訳ありませんでした。ダイエット頑張ります。
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 14:42:36.08 b7liN6z5
>>510
スペックとか生活がわからないから基礎代謝もわからないけど
低いと考えても
今日は控えてその1500kcalくらいで１ヶ月かけてゆっくり戻せばいいと思う
努力次第で二週間くらいでも普通に元通り
いくらでも早くもとに戻す事はできる
断食なんてしたら数日だし
ただ体調に響くだけで
１日でドカするカロリーなんていくらでももとに戻る
ただダイエット続けるかどうかの問題
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 15:27:22.26 N2Jbwrkx
>>511
それくらいの量なら大丈夫だよ
なんとかなる
それでも食べ過ぎたと思うならその分運動すればいいよ
頑張れ
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 17:35:23.44 Elwzttj7
ピロシキ
クロワッサン
レアチーズケーキ
ポテチ
からあげ６個
やっちまった
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 18:03:27.85 aESBZ7q9
作りすぎたホットケーキ3枚に粒あんたっぷり乗せて…
ホットケーキって冷凍保存できるの？
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 18:28:06.53 EL3+ZLU0
さば缶
みかんゼリー
食パンハム２
卵かけご飯
餃子４
リポD
カフェオレ２
ビスコ２
アイス
など
多分2000キロカロりーくらい
どうしたら止められるのか・・・
今日は早く寝ます。明日はちゃんと動きます。
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 18:38:37.16 ZfFBgi/P
>>515
出来る
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 18:49:26.39 3hTpoVpm
なんでお前らダイエットしてるのにアイスだのつぶあんだのおかしだの食ってんの？
どか食いしたことちゃんと反省してないんじゃないの
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 19:08:26.97 uWJeHmaW
>>518
アイスとかおかしならまだわかるけど、粒あんが家にたっぷりあるってのがすごい。
何に使うんだろう…
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 19:18:00.57 QXbTtg91
明日は焼肉なのでドカ食いするだろうから朝昼抜いておこう
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 19:33:51.85 /is34tKr
けんたっきーを１０本食べてもうた
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 19:52:32.05 7mjjizu+
ハヤシライス ２杯 食べ過ぎ・・・
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 20:18:32.14 5mV4PG4v
ポテチ特大140g
ポテチ100g
チーズケーキ2つ
プリンロール1本
スイスロールバニラ2本
スイスロールモカ2本
フィナンシェ4こ
ミルクレープ5こ
チョコレートケーキ半ホール
レアチーズケーキ2つ
ティラミス3つ
モンブラン2つ
ペヤング特盛り
ロールちゃん
からあげ弁当
ちゃーはん
コーラ1.5L
ジンジャエール1.5L
おはぎ3つ
チーズフランスパン4本
明太子フランス1本
キャラメルナッツフランス4本
くるみ500g
カシューナッツ500g
みたらしだんご5本
かりんとう饅頭6こ
食パン1均
ホットケーキ6枚
シュークリーム4袋
エクレア6袋
もちぷよ5袋
菓子パン10こ
2～3日かけて
カロリー計算してないけど余裕で10000とか越えてるな
これからまた頑張ります
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 20:57:59.17 1zjQoX+a
つけ麺三玉食ってしまった
アシスタントが麺をすすいで「これいくつに分けますか？」
「一皿だよ」「一皿！？」つっててワロタ
おまけに今はラムコーク飲みながら２ｃｈ
食いたいけど痩せたい
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 21:07:31.63 8DCEza6q
旦那にイライラして豆腐一丁とミートスパとシチュー食べちゃった…
苦しい…
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 21:08:13.01 JdCCBoph
クリームコロッケ6つ
鶏の竜田揚げ6つ
鶏のつくね串4本
チキンナゲット10コ
ミックスナッツ30g1袋
クラシックラガー350ml2本
………
総菜半額だったからって調子乗りすぎだ俺
朝昼食ってないのと22時前だったのがせめてもの救いか
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 21:11:24.24 45VxLfhl
>>524
こいつ相当知能が低い
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 21:13:49.26 aY+HlwNx
夜だけで
フルーツグラノーラ(お皿にどっさり)
ゼロカロリーのゼリー
小倉パン
じゃがりこ
さけるチーズ
コーラ
はぁ(´；ω；｀)
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 21:20:41.30 2xsIutB1
>>528
はぁじゃねぇよデブが
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 21:30:50.34 1zjQoX+a
やばいマジで気持ち悪くなってきた
吐いてカロリー消費すっかな
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 21:35:35.93 b7liN6z5
逆にいっぱい食べて記憶してるなんて、大食い自慢してるようにしか見えないんだよね…
いや、食べて嫌になる気持ちは解るけど、あまりにもいっぱいメニュー書いてる人って止めようという気持ちが感じられない
あるいは吐いてるんじゃないかなって思う
せいぜい6～7メニューくらいじゃないかな…挽回できる程度の
吐こうなんて人が一番このスレ来てほしくないんだけどね
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 21:40:26.94 mgWyIzBG
>>512さんありがとうございます
お陰様で１週間で元に戻し立て直す決意が出来ました
また頑張ってダイエットに励んでいこうと思います
もっとストイックに！！！
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 21:49:08.86 KpCkWFMX
さつま揚げ一袋
豚汁四人前
チャーシュー１パック
キャベツ１玉
大根と油揚げの煮浸し鍋沢山
好きなのばっか
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 21:49:27.71 KpCkWFMX
さつま揚げ一袋
豚汁四人前
チャーシュー１パック
キャベツ１玉
大根と油揚げの煮浸し鍋沢山
いちご４パック
好きなのばっか
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 22:37:08.45 sYAFq9h8
食パン（6枚切）3枚をホットサンドにして。
具は、シーチキンマヨに卵マヨ。
ホットケーキミックス200gに卵1個、牛乳200ml。
マーガリン、シロップたっぷり。
冷凍タコ焼き11個。
ごめんなさい。ごめんなさい。これからショコ1時間してきます･･･
明日からまた頑張るから許して。
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 23:48:43.06 tMfRtzqo
カワイコチャンならカーテンフックに首輪でくくり付けて
ゴハンの管理してあげる
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 00:09:16.75 4XfphFX3
朝：600
はっさく100
りんご200
わかめキャベツ大豆160
発芽ご飯140
昼：400
サラダ20
小松菜しらす和え30
白菜甘酢和え50
大根人参ごぼう里芋ちくわ煮100
蒸し魚(鮭)60
発芽ごはん140
夜：400
イカ団子野菜カレースープ180
わかめと大根甘酢和え30
発芽ご飯140
自作いもようかん50
↓ここからどか食いタイム
うのはな150
かりんとう300
ポッキー150
クッキー200
食パンバターたっぷり400
くるみパン3個600
チョコ50
あんもち2個200
練乳100
ごはん180
焼きハム100
ごはんですよ50
ミニコロッケ4つ400
卵サンド300
夜までは順調だったのに、卯の花ちょっとだけ・・
とつまんだのがまずかった。いま胃がめちゃ痛い。
ダイエット始めてからどか食い4度目だ・・
まだ栄養のバランスが悪いのか？
けど、ずーっとパン食べたかったから久々に食べたら旨くて感動した。
あとアイスとスナックがあれば完璧だったのに・・食べたかった
計4580kcal
538:537
11/03/30 00:40:13.97 4XfphFX3
アイスとスナックって自分で書いて食べたくなってきたから
買ってきてしまった・・あまり味がしない
チョコモナカジャンボ310
ポテトチップス350
じゃがりこ350
プリン220
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 09:58:33.30 RhUOzydc
昨日のお昼ご飯
マックのダブチーのセット
爽健美茶で追加でダブチー
反省してます
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 10:11:54.89 EptzrpKB
爽健美茶の努力が垣間見える
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 12:17:42.97 usrumCro
朝
ドイツパン3枚 400
玄米 200
ジャム 200
あんこ 100
昼
あんこ 300
最近炊飯器で粒あんが作れる事を知って無糖あんこばっか食べてる。
あんこが主食になってきた。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 12:41:55.35 RNIpRjVQ
無糖あんこっておいしいの？
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 12:43:55.61 pfnopxRf
たった今。
うずらのフライ(4個で1串)を4本
豚カツ1枚
海老フライ(大)を3本
ジャンボ餃子の素揚げを2個。
キャベツの千切り4/1
コーラ･ゼロ(500)1本
体重は
42.5キロから45キロorz
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 12:45:31.23 LJzCj0TV
>>543
コーラゼロは許す
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 14:57:33.99 k/KICtZw
チーズトースト
スイトブール一個半（750ｶﾛﾘ）
ﾜﾝﾀﾝ麺（卵、ﾜｶﾒ、ﾈｷﾞ、ﾊﾑ）
ソフトクリーム二本
バナナ一本
りんご半分
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 15:36:22.67 srWiL+ZS
100kcal消費するのに40分歩かないといけない。
3000kcalだと20時間。
ドカ食いして小一時間運動しようが無駄無駄。
そのまま豚になるだけ。
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 15:50:01.32 LjWzZfeW
アーモンドチョコ大袋全部
キットカット大袋全部
おにぎり５個
カレーライス
食パン１枚
きもちわるい
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 16:12:21.28 sN0JcE7A
大盛チャーハン
ポテコ
外国のよく分からないお菓子
かぼちゃの煮物
カップスープにご飯投入したもの
549: 忍法帖【Lv=4,xxxP】
11/03/30 18:07:48.22 W9lu/SOA
今日たべたの
トースト２まい
リンゴじゅーす
せんべい
クッキー
おむらいす
白米
鶏肉４きれ
夜ぬきで……
やっちまったあ
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 19:29:01.06 R+og6NMf
食べ物依存症。思考から食べ物を消したい。
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 19:51:43.40 RhUOzydc
このスレ見て食べたカロリーを消費するのに、どれだけ運動しないと駄目か解ったよ
明日から気をつけよう！
因みに今日はケンタッキーのチキンフィレサンドセット烏龍茶で…追加にチキンフィレサンドもう1つ…
朝、晩抜きの毎日だから昼位はイイだろう…
って考えが甘かった
停滞期だし…
イライラして、つい食べてしまった
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 20:06:50.50 esnczeKg
間食
柿ピー一袋
なごやん
ぐーぴた
かるふわ
パン１本
朝
ご飯
味噌汁
豆乳
鯛焼き半分
昼
バナナ1本
夜
マカロニサラダ
さといも
唐揚げ
お菓子が食べたくて仕方なくて食べてしまった‥
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 20:22:55.60 IK5tKdEf
朝
寒天500g
昼
野菜スープ鍋全部
ソーセージ一本
栗あんぱん
チョコクロワッサン２つ
きなこウエハース
イチゴパン
コーンフレーク二杯
お菓子１つ
夜
りんご４／1
ゆで卵半分
ソーセージ３切れ
今日まじ食べすぎた
明日からまたがんばる
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 21:03:53.20 EuPnCzhP
もやし二袋 塩胡椒たっぷり
お腹痛いお腹痛いお腹痛い
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 21:08:32.70 4XfphFX3
朝200kcal
りんご
間食200kcal
チョコ、ジュース
昼650kcal
南蛮漬け、ごはん、菜の花和え
夜3650
ビスコ100
菓子パン４つ
フライドチキン
フライドポテト
マック不ルーリー
カレーライス
ヨーグルト
クッキー
かりんとう
お腹痛いし気持ち悪い
美味しくも無くただ噛んでるだけでどんどん苦しくなるのに止まらないのはなんで？
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 21:27:42.23 62GMpGNq
反省しない豚は来るなよ
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 22:03:19.28 xVy2aUbZ
今
ぱりんこ８枚
鳩サブレ１枚
柿の種
マカロン１こ
ミニクロワッサン１こ
パルム１こ
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 23:38:05.38 BrTydBhT
バナナ1本
牛乳200ml
食パン1斤
ピーナツバター1カップ
あんドーナツ1個
クリームパン1個
丸ごとバナナ1個
プリン1個
スイスロール1本
とんかつ弁当1個
ハンバーグ弁当1個
ゆで卵1個
カルボナーラ1人前
ミルキー5粒
コカコーラ500ml
一気に詰め込んだ。
胃が痛い・・・
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 23:48:12.50 WB3SSLN5
すげえ
読んでるだけで腹痛くなってきた。
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 23:51:04.51 Q7qIGRVR
ドカ食いしたやつら
身長、今日の体重も書いてけ
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 23:53:11.46 jViIdRmg
誕生日だからってことでいただきものが多くて食べちまったorz
そしてなぜか一日中下痢だった…orz
朝
りんご90
ちくわ60
昼
小さいチョコケーキ80
パン310
味噌汁20
間食
クリスピークリームドーナツのシュガー210
チョコ１粒50
夜
大根１／３本
スープ春雨100
ちくわ120
味噌汁２杯60
いちご４粒？
間食大杉
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 23:56:16.80 MI5c4gYu
>>561
油の取り過ぎかもよ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 00:07:11.02 1ioar+vn
>>560
別にそんなルールはないけどな
どうせ無視されるだろうけどｗｗｗ
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 00:17:40.64 BPF+cXDU
>>561
誕生日なのにそんな悲しい食事…誕生日くらい解禁日でいいじゃない…
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 00:43:36.92 ASx77ZJc
朝 りんご
ヨーグルト
豆乳
昼 山菜おろしそば
ローソンのブルーベリーチーズケーキ(新発売の)
夜 鶏肉のグリル 2つ
鶏肉の梅しそ竜田揚げ3つほど
ソウルマッコリ 1缶
発泡酒 1缶
菓子パン 1つ
ドーナツ 1つ
餃子 5個ほど
たくあん
ここ最近食事減らして頑張ったからご褒美としてドカ食いOKの日にしたんだが食べ過ぎて胃を壊した。
さっきからトイレにこもりっきりだ…
明日からまた頑張ろう
というか胃もたれで食べれない気がする。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 00:46:48.91 oYSO0zw+
パウンドケーキ３切れ
キットカット３つ
大福１つ
かぼちゃサラダ
ポッキー７本
こんな時間に…
せっかく３日断食したのに意味ない
明日から脂肪燃焼スープダイエットしてみよう
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 01:16:03.37 qqeTmFhd
>>566
断食したりするから反動でドカになるのでは？無理しないように頑張ってくださいね
個人的に体重とかより書いてる人が男か女かが気になる
男と女じゃ食べる量違うので
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 11:51:08.33 qR+MFNPN
>>566
こういう馬鹿って一生痩せないと思う
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 12:15:01.80 2D2oWRiR
茶碗一杯分のお米で雑炊
納豆１パック
サーモン細巻き２本
チーザ１／３
ポテトチップ一掴み
ミニエンゼルパイ２個
シュークリーム１個
今日の朝食…というか好きなもの貪り食い祭り。
後悔はしていない。めちゃめちゃ美味しかったから。
これでまたダイエット頑張れる。
今日はウォーキングするぞ～！
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 14:43:49.82 i/hiavXO
>>480遅レスすぎて申し訳ない
妄想生活私もしようと思ったｗ
楽しそうｗ
お金もかからないし
そして－6キロすごい！
成功例は励みになるよ
それでは、スレチすみません
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 14:48:36.42 ii0SRDEb
>>465を読もうよ
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 14:59:38.37 fpDoh2eU
３日で５kg肥えたーーー
おわったわたしおわった
もうどうしたらよいのか分からぬ
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 14:59:57.01 k19Fh/0g
お昼に
チキン南蛮弁当一人前
イカのからあげ
野菜サラダ
体重が１キロ増えてた
揚げものだけは控えてたのに
今夜からコントロールしていきます
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 15:58:57.99 Ht+F0SOm
明日から痩せるから今日は起きてから今までずっと食べてる
大盛りカップ焼きそば、キャラメルコーン、ポテチのり塩、どらやき二個、団子二本、
チロルチョコ二個、しろくまくんアイス、明太子チーズピザポテチ
もう何も悔いはない！
明日から頑張る！
でもまだおなかすいてる！
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 16:07:37.25 V81ciQob
杏仁豆腐
マンゴープリン
ナタデココ
板チョコ
シュークリーム
チーズスティック
牛乳プリン桜餅風味
美味しかった!
甘いものはとまらなくなりますな｡
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 16:27:48.71 iCt7fDv3
>>574
ダイエットは明日からってかw
お前は痩せないな
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 18:30:47.05 1D4mD9Gn
昨日絶対５kg痩せる！と誓ったのに…
朝
目玉焼き一枚
ウィンナー一本
かやくご飯半分
昼
低カロリーカップ麺
いか焼き一枚
ここまではまだ良かった…
なのに間食で今たこ焼き４つにチーズバーガー食べちった／(^O^)／
しかも晩飯はすき焼きとかｗｗｗ
体重計乗るの怖い…
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 18:31:30.45 S50/3Fkg
小さめサイズのクッキー3枚とマドレーヌ的なもの3個のセット、一気食いしちゃった…
普段我慢してる反動で、友達にお礼にもらった焼き菓子セット、、食べてしまった。。
どうしよう、、吐いた方がいいのかな、、、
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 18:42:24.71 qqeTmFhd
運動すれば大丈夫じゃない？それ位ならご褒美ってことで後悔しなくてもよろしいかと
人それぞれだから何とも言えないのだけれど気を悪くしたらごめんね
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 18:50:47.21 Wpngn+tr
ドカ食いレベルじゃないのにそうやって自己嫌悪して吐くだなんだ言ってるやつはまず病院行けよ
頭のだぞ
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 18:54:06.11 dlInAt5y
朝700
玄米、味噌汁、厚焼き玉子、目玉焼き、サラダ、ベーコン
昼900
ラーメン、ピラフ
間食300
餅、無糖あんこ
夜600
ラーメン
計2500kcal以上
身長165 体重50 体脂肪率8
あんまり太ってないからっていう余裕と油断から最近ドカ食いしすぎ。もうやめます。
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 19:09:06.98 O7+XyHzw
>>572は問題だが>>573とかは前々問題ないぞ。
毎日体重をはかるのはいいけど、1キロくらい簡単に誰でも増減する。
野菜だけ食べたって、水分次第で1キロくらい増えるぞ。
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 19:20:44.04 fAV7ad0c
野菜のみをドカ食いしとけばよくね？
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 20:09:29.64 lI1b23MV
>>581
ラーメンとピラフで900は低く見積もり過ぎだと思うが
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 20:45:39.30 +IJe186D
サーモンのあら１パック、もやし１袋30、ほうれん草１袋70を使った味噌汁全部
チキンとくらげのマリネ１パック100
ちくわ２本60
あーむちゃ食ったｗ
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 20:48:29.79 awYNs7zN
セットで半ラーメンか半ピラフとかなんじゃない？
知らんが(笑)
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 21:11:29.02 r6WauHxD
朝 いちご五個、おかゆ二杯
昼 茶団子二本、カカオ72のチョコ一個
夜 コロッケ一個、うなぎの骨の唐揚げ六本、かりん酒お湯割り一杯
これからまたドカりそうむかつくむかつくむかつく
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 21:20:24.78 UYGTA+eJ
>>587
これで食い過ぎ？
頭おかしいだろ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 21:43:36.62 0H5X94sX
寿司3にん前 天婦羅1にん前
おごってくれるんだもん…orz
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 21:48:35.03 nSwiF8me
うどん、黒豆、餃子6個、白飯、味噌汁、肉だんご6個、せんべい2枚
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 21:56:50.52 J5XoGbcS
朝昼兼にメロンパン一個とバラエティーパックのビスケットサンド10枚
夜に某弁当屋のチキン竜田、チキン南蛮を一人前
焼き鯖とアサリの味噌汁
夜は身内が買ってきたから！と言い訳をするから脂肪脳なんですね、わかります
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 22:06:16.10 qqeTmFhd
ミルクレープ大半ホール
チーズケーキ大半ホール
フィナンシェ×10
ケンタのチキン4本
ツイスター1本
マックのWチーズバーガー1
てりやきバーガー1
チキンフィレオバーガー1
マックポーク1
ポテトL×2
てりやきピザM半分
シーフードピザM半分
あんきな粉だんご4本
みたらしだんご4本
豆大福4つ
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 22:16:50.99 OdgTBRyB
みんな吐いてるからドカ治らないんじゃなくて？
吐かないでこんな量食べられるものなの？
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 22:21:50.58 TbFEYRov
>>592
食べたいものを
書くだけの人キターーーw
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 22:34:19.58 DBNF84HE
朝…ひき肉たくさんと玉ねぎを炒めたもの
昼…↑のほうれん草入りたくさん、雑穀ごはん(ゴマ大量にぶっかけ)2杯
夜…雑穀ごはん2杯(もちろんゴマry)
どれくらい脂質をとったんだろ＼(^o^)／
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 22:36:57.22 q2DspK25
>>593
普段我慢してるダイエッターが、
たまに羽目外していっぱい食べちゃったときに書き込みに来てるんだよ
(食べたいものを書くだけの人もいるけどｗ)
毎日こんなドカするフードファイター過食症がダ板に来るわけないでそｊｋ
っていうか吐くってなんだw金払った意味無いじゃん…
それはさすがに何かメンヘラとかやばい病気の奴なんじゃないの
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 22:50:37.56 TFMcV2M3
ウォーキングしたのにたこ焼き１０個食べてしまいました。
明日踏み台昇降がんがります。
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 22:51:26.13 woQntUrz
芋けんぴ1袋
ホームベーカリーで作った出来立てレーズンパンを
バターつけながらちぎってモフモフ…
1斤の半分食べちゃった
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 22:51:47.02 7z6EDm45
携帯から失礼
朝:なし
昼:ビックマック、ポテトM
夜:山芋短冊4分の1になめ茸和え、納豆2パック、プチトマト9つ
あああバカバカ！
でも全部最高に美味かった…
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 23:16:18.53 9su1Iwk8
朝
チーズトースト
牛乳
バナナ
薄皮あんぱん
昼どんべえ
スイートブール
チーズ
牛乳
魚肉ソーセージ
キャンディ沢山
夜チーズカレー半
サバ りんご半分
ソフトクリーム 肉じゃが少し みそ汁
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 23:39:44.37 OdgTBRyB
>>596
過去のレス見てみて
いるんだよね…
勿論私はしてないけど、そういう人もいるみたいなんだよね…
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 00:36:41.67 kzAt/jZS
てかこんだけ食えるって普段から大量に食ってる奴らしか無理だろ
まともにダイエットしてたら胃が縮んでるから絶対こんな入らない
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 00:44:49.04 e/EIZXpV
>>588
やっぱり頭おかしいのかな…
最近、何か口にするだけで過食してる気がしてならない
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 01:14:22.23 /Dfc7tDe
さっさと精神科行け
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 01:19:35.74 d38WpVX0
朝なし
昼
マックポテトＬ２個
マックチキンナゲット１個
チーズバーガー２個
モスチキン２個
モスチキンナゲット１個
ポテトチップスバターしょうゆ１袋
いかくん１袋
夜
パック寿司２人前
カレーヌードル１個
スーパーカップ豚キムチ１個
マルゲリータピザＭサイズ
スーパードライ５００ミリ５本
ほろよい３本
イチゴショート２個
レアチーズケーキ１個
ぷっちんプリン３個
ざる蕎麦１人前
ホットココア１杯
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 01:43:33.36 b7txAUtr
>>605
･･･見事じゃ！！
多くの人間の食べたいと言う欲望を打ち砕く食べっぷり
明日もドカ食いする権利を与えよう
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 02:44:36.01 TWFEPiUT
そんなおまいらにお勧めの品
URLﾘﾝｸ(dietsalacia.com)
不思議なことに毎日飲んでるだけで体の変化がみるみる分かる衝撃的なサプリ。
こんなすぐ体感出て、食事特に減らさなくても体質改善されていくなんて魔法のようだよ。
騙されたと思って一回試してみ。あ、俺別に業者じゃないからねｗ
87kgあったのが2ヶ月で9kg痩せたよ。母親もデブだから飲ませたら2週間で「えっ！なんか痩せてる！ｗｗｗ」って言ったｗ
親子でテンション上がりっぱなしだよ。
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 03:29:20.12 e/EIZXpV
さくらえび
ベーコン二枚
なすと豚肉の味噌炒め
白飯四杯 w
こんな時間に…
しかしこれでぐっすりねむれる…
おやすみなさい。
そしてごめんなさい。
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 04:03:41.12 ZfYWr0k3
妄想して書き込むのって意外に楽しいよね。ね。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 07:45:40.76 e/EIZXpV
>>609
わたしに言ってるのかな？
妄想だったらわたしも嬉しいんだけどね…
実際に平らげたんだから、今日体重計にのるのが恐ろしくて仕方ないよ
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 09:42:23.82 IdpdVftQ
昨日。
朝
大きい菓子パン一個
ドーナツ二個
ブラックサンダー一個
昼
オムライス一人前
ビーフシチュー一人前
Bitチョコ一個
夜
チキンのパスタ一人前
大きいアイスクリーム一個
クランキーチョコレート一箱
ロールちゃん一本
お団子三本
おにぎり二個
ダイエットで偏った食生活がモロに出た。
今日から見直す(´･ω･｀)
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 09:49:20.46 wHhgsR/t
妄想だとか食べたいもの書いてるだけって言ってる人が羨ましい
胃袋が小さいから考えられないんだろうね
自分はここ最近のレス全部わかるってか有り得るｗ
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 10:23:40.00 A/pT2Txq
朝から食べ過ぎた…
バターリング１個
超熟ロール４個
マシュマロ50g
たまごかけご飯１膳
菓子パン美味すぎて嫌い
世の中から消えればいいのに
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 10:31:08.44 kzAt/jZS
>>612
そういう胃袋してる時点でダイエットなんか口だけの食いまくりデブなんだろうなって分かるから大丈夫。
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 10:33:02.18 7oSfitt5
過食スイッチ入っちゃった...
納豆
おから炒め
鯖の缶詰め４缶
かぼちゃの煮物
ブロッコリーサラダ
クリームシチュー
ココナッツサブレ一袋
アーモンドチョコ１１個
カントリーマアム４個
チョコチップクッキー５枚
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 14:31:10.41 4A/cq7Gm
朝
串団子3個…450カロリー
どらやき1個…210カロリー
最中2個…240カロリー
草大福1個…300カロリー
昼
スープ春雨…83カロリー
いとこんにゃく…20カロリー
豆腐…160カロリー
納豆…100カロリー
めかぶ…15カロリー
混ぜご飯…280カロリー
orz
だれか叩いてくれ（｀；ω；´）
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 14:56:24.89 xb9T4hpF
>>616
夜抜けば全く正常だから頑張って
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 15:05:50.43 GVYsA7+W
昨日居酒屋で旦那と2人
とり串、豚串、つくね一本づつ
クリームコロッケ2個 ポテトフライ
ごぼう天、もろきゅう、ザンギ
ラーサラ、だしまき卵、じゃがバター
ビール４杯ずつ。
更に帰ってから、チーザとわさび柿ピー
つまみにワインと日本酒あけてしまった・・・
シメにやきそば弁当って・・・恐ろしいね酔いって。
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 15:55:22.54 lDh41gGq
毎日ドカorz
薄皮あんぱん３個
バナナ一本
ホイップメロンパン
UFO焼きそば
ポテチ一袋
食パン二枚
（一枚目玉焼き＆マヨネーズ二枚目チーズ）
ベビーチーズ
牛乳沢山
ソフトクリーム二本
まだ食べそう…3000カロリー越えるなorzしかも生理ないしコレステロール高い…
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 15:56:44.77 xb9T4hpF
>>619
ダイエットしてる？
スペック的にどんな感じなの？
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 15:58:32.02 lDh41gGq
身長163 体重44.3です
今ドカしたから明日は絶対増えてる
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 16:04:21.68 xb9T4hpF
毎日ドカで…そうなんだ
痩せてるね、びっくりしちゃった
摂食障害とかでないなら、いいと思う
時間が立てば元に戻せるから
反省しているなら、絶対治せるよ
頑張ってね
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 16:07:49.88 lDh41gGq
ありがとうございます。ずっと拒食気味だったで;;それと生理来ないから体重増やさなきゃとゆう焦りで爆発したかもしれません
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 16:15:21.15 xb9T4hpF
>>623
増やすためのドカか…この板では珍しいね
ただ、拒食気味だったのならそのドカきっかけで過食症のほうにはしらないか心配だなぁ…
太ってる人のドカに、｢気持ちを強く持て！だから痩せないんだぞ！｣なんて言葉はよく聞くけどｗ
痩せてる人もドカはなるべくしないほうがいいからね；
ゆっくりファイトq(^-^q)生理来ますように
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 16:18:36.88 A/pT2Txq
細くて羨ましい…
ぶっちゃけ拒食症になりたいよ
デブよりはガリの方がマシだし
ってこんなこと言ってるから私は過食してしまうデブなんだろうな(笑)
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 16:46:30.67 xb9T4hpF
>>625
そう思いたくなるけどね…
>>621さんくらいなら、まだ細めで通るくらいだし、健常者の方にもいそうだし羨ましい範囲に入るかもしれないね
ただ重症の拒食症の方を見ると、本当に言葉も出なくなっちゃうくらい…
摂食は人によって際限が違うから、やっぱり普通が一番だよね
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 16:54:34.11 C3upFSJO
朝ご飯に、
ヨーグルト＋グラノーラ
ミニロールケーキを食べた後、
たい焼き
納豆ご飯2杯
豚キムチ＋ご飯1杯
食べたー
馬鹿。だから、いつまでもポチャ。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 17:06:35.04 TVY3bv/B
昨日の夜はありえなかった。
朝 りんご半分、豆乳
昼 手作り弁当(玄米おにぎり、卵焼き、肉団子、オクラゴマあえ、きんぴら)
ここまでは良かったのに、仕事中に嫌なことがあり…
帰宅途中 スープストックでカレー、野菜スープ、レモネード
帰宅後 クレープ、スイートポテト各2個、ベーグル2個
ストレス解消のためのドカ食いがやめられない。
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 17:11:16.01 uBi32mgz
八枚切りパン一枚にマヨや生ハム、ゆで卵をのせたやつ
アーモンドチョコ
いかそーめん
納豆チャーハン三杯
コーンフレークニ杯
今日はそんなでもないけど、夜中にポテチ一袋にチョコ一箱にウィンナーにサンドウィッチにチーズスナックっていうのがここ数ヶ月続いて体中肉つきまくり
痩せたい痩せたいってストレスの反動な気がするわ
もう暴食やめて痩せる事をここに誓う！
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 19:19:10.97 HtpV+O7T
朝
・ほうれん草ポタージュ
・りんご半分ヨーグルトかけ
・玄米ブレッド
昼
・ゆで卵
・野菜ジュース
夕方
・白ワイン半分
・惣菜6種(かぼちゃサラダetc)
・海老の生春巻き
・かぼちゃチン
・チーたら
・玄米ブレッド
・まるごとかぼちゃプリン半分
炭水化物取り過ぎ
かぼちゃ食べ過ぎ
一人だと寂しくて食べちゃう
でもイエローパンプキンのかぼちゃプリン美味しかったし幸せ。
反省はしてる。
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 19:54:43.07 kzAt/jZS
毎日反省してても意味ねぇんだよ豚
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 21:00:21.54 d38WpVX0
華の金曜日
朝
豆乳２５０ミリ１本
カロリーメイト４本
昼
つけ麺大盛４００ｇ
ハーゲンダッツアイス１個
コーヒー３杯
夜
生ハムサラダ
ポテトフライ
チゲ鍋約２人前
おでん（大根、たまご、こんにゃく、厚揚げ）
焼き鳥（豚串２本、つくね２本、鳥皮２本）
ビール中ジョッキ３杯
梅酒３杯
日本酒２合
ハイボール２杯
マッコリ３杯
現在も飲み中
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 21:21:33.69 diU2kkZF
うん
日本代表って誰おま‥(゜д゜)?
_、_r、___、_
＼
ノハ 〃＼
/ | リ
| | ｜
＿ |/＼ ＿_ ｜
＿＼ ／＿ 、 ｜
・)＼ ／・) ヽ ｜
￣ /| ￣ | ｜
|レ | リ
、＿＿ | |
＼ ―- ／ ＼|
＼＿＿／ |ハ `
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 21:22:58.69 0XkH8q3T
ここは理由を書いて反省するスレ。
理由書かずにドカ食い報告するだけならスレチだから↓行け。うざい。
■過食（嘔吐無し）の食事メニュー part 43
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 21:31:59.78 DcAWKWOP
>>605=>>632
毎日ドカかよ。反省もしてないし 一生太ってろ！
不細工豚は消えな
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 22:00:33.84 d38WpVX0
いやー、すまんすまん
反省はしてなくはないんだ
ただ最近ドカをしてみたくなってさ
スペックは１７４センチ、６０キロだから体型的には普通かな
案外食える自分に驚いてるんだよ
月曜からは今まで通り普通の食生活に戻すよ
でもドカ食いって楽しいんだなｗ
初めて身をもって体験したよ
前からドカしてる人は止めるの大変そうだけど
頑張ってな^^
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 22:02:47.86 xb9T4hpF
よくしゃべるんだな
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 22:05:56.46 /Dfc7tDe
今日はエイプリルフールよ！
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 22:10:11.17 kd4J34bb
>>636
ここまで顔真っ赤にしてレスしてるの久し振りに見た
まず普通の人はダイエット板に来てこんなスレに食べた物レスしませんからｗｗｗｗ
オラオラなんで普通の体型って認識してる奴がこんなスレ来てるかレスしてみろよ
174ｃｍのドチビｗｗｗｗｗｗｗｗ
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 22:12:21.65 /Dfc7tDe
お前も少し落ち着いたらどうだ
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 22:20:30.20 kd4J34bb
>>640
いや一日中粘着してレスしてる君には用はないんで・・・
悪いけどニートは黙ってて貰えますか
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 22:21:00.60 7XiXyhIY
朝→・おにぎり一個
・青汁牛乳
昼→・ミートボール
・おにぎり一個
・卵焼き
間食→ ヨーグルト一個
夜→・卵かけご飯
・唐揚げ４個
・納豆
・メロンパン
あ～何で唐揚げ４個も食っちゃったんだろ
さらにメロンパンまで食って馬鹿馬鹿馬鹿
理由は…
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 22:25:09.21 /Dfc7tDe
ごめんなさ～い＞＜
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 22:26:37.25 d38WpVX0
>>639
君おもしろいね^^
顔真っ赤とか久しぶりに聞いたよ
昨日たまたまフードバトル見てて
このスレを偶然見つけたんだよ、ただそれだけ
それでなんとなくどんぐらい食べれるのか
知りたかったそれまでだよ^^
というわけで、逝ってよし
あ、あとあんまり馬鹿みたいに草生やさない方がいいよ
頭の悪さが余計滲み出るからｗ
ひょっとして俺釣られちゃったかな
ま、エイプリルフールだしいっか
おデブさんはせいぜい痩せれるように頑張りなさいね！
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 22:30:42.07 /Dfc7tDe
小学生なんじゃないかな
時間の見方もわからないようだし？
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 22:32:01.50 0XkH8q3T
ちょｗｗｗ何この流れおもしろすぎるｗｗｗ
アホスｗｗ
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 22:38:36.80 0XkH8q3T
>>642
なんでメロンパン買ったの？バカなの？
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 22:39:57.90 d38WpVX0
小学生だったのか
それなら仕方ないよね
早く寝なさい、小学生
そして明日元気に外で遊びなさい
確かに香ばしい流れになってしまったなｗ
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 23:45:05.62 5Mso+NnM
うはｗｗｗｗ
今日面白い人沢山居るｗｗｗｗ
>>621
去年の自分と全く同じのスペックだ
生理来なくなってそのあと過食になって今悲惨な事になってますorz
朝沢山お寿司食べたのに
夜
すき焼き三人前
りんご３個
バナナ１本
デコポン５個
いちご２パック
空豆２袋
まだまだ食べられる
家に食べ物溢れすぎ
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 00:06:48.76 jqVKYb7T
ID:0XkH8q3Tの性格の悪さがものすごく滲み出ててﾜﾛﾀ
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 00:36:06.47 /rnVfmal
まあでも言ってることは間違ってなくね？
反省しないやつはスレ違いだから書かないでほしい。
あとたまに沸く明らかに妄想？っぽい人。
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 01:12:29.41 /KLVi861
>>632
よく見るとこれがそうドカ食いではないと感じる自分やばいのかな
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 04:26:41.49 ImEg/Nhh
昨日は
朝 無し
昼 無し
夜 無し
だったんで今日
朝 無し
昼 無し
夜 ケンタッキーフライドチキン×2、明太子一つ、コンビニのスープパスタ半分、のり沢山、発泡酒×５、締めのつもりでインスタントラーメン、そしてついでにコンビニのおにぎりひとつ。
これはどうなんだ…？
コンビニで働いてるから
バイトのある日に廃棄持って帰ってきて
目の前にあると当然のように食べてしまう
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 04:28:43.39 ImEg/Nhh
>>653
書き忘れ。ツナ缶ひとつ
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 04:48:18.23 /b7Uu4l7
>>421
ウチの嫁より15キロ軽いぞボケ。身長同じなのにな
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 04:58:24.96 /b7Uu4l7
書き忘れた。さっき
キャベツ大量
餅ピザ
チョコ大量
パン
クッキー
ドンタコス食べた。
すみませんでした。もう寝ます。
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 08:42:17.02 Or7q8WwR
アルフォートファミリーパックは食べきりサイズじゃねぇんだぞフゥゥゥゥン！！
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 09:17:34.18 MN16QRiZ
モナカ5こ
わさんぼんの菓子1箱
キットカット1箱
食べるラー油1瓶
ウズラの卵1パック
野菜ジュース500ml
カルピスウォーター100ml
ちゃんぽん1/2人前
しっとりチョコ1パック
チョコ餅1つ
デニーズで甘いものばかり1200円分
体重(排便後)
60.3→63.6
今日から名古屋旅行、で味噌煮込みとか
楽しみにしてたけど絶対に食べない(;o;)
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 09:21:45.48 lReOfqJ+
>>658
我慢する所間違ったね…
旅行で我慢は辛すぎじゃない？
美味しい味噌煮込み食べて、旅行中は間食なしの夜抜きとかがいいんじゃないかなぁ…
多分前日ドカするくらいだから
味噌煮込みも我慢できないと思うから
660:658
11/04/02 09:24:26.18 MN16QRiZ
>>659
ほんとその通りです(;o;)
あと肝心の二郎1杯(全増し)忘れてた…
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 09:30:43.69 5lxGF2hc
ご飯一膳
納豆ネギ沢山
大根と豆腐のお味噌汁
焼き鮭
朝からやっちまったorz
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 09:43:16.52 hcEpoaUy
>>661
それをやっちまったっていう精神がおかしい。超健康的じゃん！！
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 10:12:31.84 jWkwUgr2
昨日の夜中。。
ご飯0.5合､ｲﾁｺﾞﾎﾟｯｷｰ､卵焼き､ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ3枚､ﾌﾟﾁﾁｰｽﾞｽﾌﾚ､ﾌﾟﾁﾁｮｺｽﾌﾚ､ﾐﾆｽﾄのｸﾗﾝﾁﾁｮｺ､ｺｰﾝﾌﾚｰｸのｸｯｷｰｸﾘｰﾑ味､ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ､ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂのｸﾘｽﾋﾟｰｻﾝﾄﾞのﾁｮｺ味とｲﾁｺﾞ味。
これはひどい。
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 10:17:40.23 /sipBC08
すみませんでした。姉は実家出てもう寝ます。
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 10:50:08.65 MqeGddmS
今朝から
シュークリーム
練りきり
魚肉ソーセージ
じゃがりこ
今まで食べ続けて止まらん…
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 10:58:21.52 rmj0wwhj
マックにて
テリヤキチキンバーガーセットＷチーズバーガーセット
ロールケーキ2本
串団子あんこ5本
みたらし5本
豆大福×4
わらびもち2パック
芋ようかん1本
カステラ切り落とし1袋
今度はしょっぱいものが食べたい
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 11:04:41.84 gfXYq3xd
朝から
クリームチーズとマーマレードジャムを乗っけたクラッカー
アーモンドクッキー
食べまくってる
もう今日は間食しませんごめんなさい
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 11:38:50.56 ssQNbOqX
ポテトのチーズ焼き2皿…
ご免なさい…反省してます
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 12:48:51.00 pzEesG10
朝食茶碗１杯のカレー鍋を２杯後に
すでに開いていたポテチ約半分と新しいポテチ１袋を食べた
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 13:01:50.85 MBp26qRC
野菜スープ1.5キロくらい…
671:667
11/04/02 14:43:19.00 gfXYq3xd
ドカ食いスイッチ入ってしまいましたごめんなさい
食パン半分にマーガリンとジャムたっぷりつけたもの
寒天＋きなこ＋黒蜜
サブレ1枚
もう目標カロリー超えてしまったorz
朝のドカ食いはスイッチ入るからダメ絶対
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 17:01:56.44 CQVLXfy+
ピーナッツチョコレート、柿ピー、クッキー、ミルクアメ１１個、モンブラン、チーズケーキ２個、ティラミス、ダブルシュークリーム２個、ホイップデニッシュ、ポテトチップス、プリングルス大、ホイップドーナツ
計５５５０キロカロリー
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 17:13:54.02 sq+gAQY5
板チョコ一枚、しみちょこ一袋、トースト一枚、ハンバーグ一個、白米一膳、カキピー3袋、イカフライ一袋、、、、
４時間で食べ過ぎ
久しぶりだから明日から頑張れば大丈夫だよね
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 18:42:35.85 CraX7yXg
どか食い→断食 の連鎖って、体重維持はできるかもしれないけど、減らしていくのは難しいと思うよ
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 20:07:46.43 wLDj0cX5
夕食 白ワイン 一杯、クリームソースのタラコスパゲティ、野菜サラダ。 今度パスタを食べないといけないときはせめてもう少しカロリーが低そうなのにします。
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 20:10:36.55 i8viXzjx
食べちゃった
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 20:16:11.45 Js6uRPE7
>>672は食べ過ぎだろ。
今日はラーメンに親子丼にシュークリームを一気に食べてしまった。
栄養をとりたかったんでつい。
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 20:40:01.49 aQMtQ/OI
駄目だ 本当に駄目だ 2日間断食した反動 やっぱり断食とかよくないな
おかゆ1杯でやめようと思った。しかし食べ物のうまさに感動
冷凍ピラフ450ｇ
冷凍グラタン2個
業務用からあげ30個
ミックスベジタブル600グラム
パスタ1kgをミートソース150グラムとカルボナーラ150グラム
ペペロンチーノ2袋をかけて
ガリガリ君2本 みかん3個
カロリーは1万くらいいったと思うが体重が5.4kgも増えていた
胃が痛くて動けない
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 20:44:29.95 TPgW7nNv
>>678
ワロタ
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 20:49:18.12 l+vJLyjN
病人ばっかだな
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 21:14:34.12 SyF5Voc1
》678
から揚げ30すごい
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 22:02:40.42 gl2MREcN
カレーパン、メロンパン、ポッキー、ナン、カレー、イチゴ大量、ランチパック、シュークリーム
食べても痩せるという呪文を唱えてみた
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 22:14:54.31 2pGZzfqW
天下一品こってり大盛り
餃子
唐揚げ
湖池屋ポテトチッププレミアムコンソメ一袋
味ごのみ小袋一袋
ミックスナッツ30g
チーズ鱈少々
トリスハイボール500ml
食べ出すと止まらない
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 22:17:39.03 pA8858Vu
夕飯
パスタ、ビスコ二つ、納豆、牛乳一本、アイス二個
久々に食べ過ぎた！アイスは止めればよかった…
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 23:56:45.74 u/I3KdE3
>>682
なんて言う呪文を唱えたのか気になるw
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 00:48:43.09 erwp43fa
最近ここレベルアップしてるなぁ
ひじきとさつま揚げの煮物鍋いっぱい
キャベツ半玉とトマトのサラダ
デコポン３個
りんご５玉
いちご２パック
嵩が凄いｗｗｗｗｗｗｗｗ
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 10:44:37.70 EHU/yyZU
昨夜、
プレミアムロールケーキとかるぽて
寝る前に食べちゃった。
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 11:05:46.59 LCgIAjpM
ドカ食いにも程があるような‥
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 11:17:58.81 /xiHEubZ
こんだけ胃にはいるとか
普段からどんだけ食ってんだよ
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 11:45:20.36 HHXq+DbA
9割はネタだって気付いてないとか
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 12:08:38.56 LCgIAjpM
そんなこと言われてもネタとか知らないのにそんな言い方されてもね
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 14:31:02.52 tBB2tvH1
ドカ食いしても運動しまくれば太らないと思うんだけど、みんな食事ばっかり気にして運動してないの？
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 14:31:06.88 SyAmdMhh
プレミアムチーズケーキ
サンドイッチ
ごはん2杯
お味噌汁
自分の意志の弱さに呆れて涙が出ます…
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 14:33:19.59 CiEhGKb8
そもそも運動出来るような人は運動でストレス発散出来るからどか食いなんて しないと思う。
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 14:33:20.98 /xiHEubZ
>>692
運動で消費できるカロリーなんかタカがしれてるぞ
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 14:39:10.39 6jfluSck
>>694
そうか？
ジム行ったり色んな運動した帰りに腹減って帰り際に「運動したから良いか」って
ドカ食いしちゃう意思の弱い人間は結構多いと思う
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 14:52:18.91 u1dcQRx5
みかん一個
今日は間食しないって決めてたのになにしてんの私orz
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 14:57:32.47 GmzePJJu
吐いたほうがいいよ
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 15:15:41.59 9bqh37+3
>>696に同意だが
自分はドカって、その分消費、というか維持するために運動する。
日頃からドカして、週末さらにそれ以上ドカして
週末サイクリング50kmぐらい。
運動の消費カロリーはたしかに1500kcalそこそこだが
別にドカってるほど太らないし、むしろやせ気味だからいいかと。
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 15:51:40.12 1ZBTi/kc
半年で40k落としたら食える量が倍になって1度の食事でキャベツ2玉は余裕で食えちまう
体重は1年維持してるけど
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 19:57:31.51 VCKAZ7gE
減量が順調にできてきたので久々のドカ食い。
朝は質素に一汁一菜
昼にマックスバリューとトライアルで下記総菜を一気食い。
・ご飯:100g
・バナナ:2本 260g
・串肉団子:120g
・明治 スーパーカップ(チョコクッキー):1個
・チーズコロッケ:1個
・アメリカンドッグ:1本
・ベーコンチーズフランス：1個
・チーズせんべい:1個
・焼き鳥(モモ):1本
・カロリーゼロコーラ(500ml):1本
・リスカ スーパーBIGチョコ:1本
・トライアル ピザ:2枚
・魚肉ソーセージ:1本 50g
・ブールミッシュ スフレフロマージュ:1個
・ブールミッシュ スフレショコラ:1個
・みかん(中):2個 100g
・金柑:3個
トータルで3600kcal。
一日で８時間ウォーキングしたが、基礎代謝を足しても
2000kcalも余分に摂取したことになる。
特に粗食に慣れてきていたので、あんなに食べたかった
ベーコンチーズフランスやピザが、お金を出してまで
食べたくなくなったことに気がついた。
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 21:29:55.11 RtEy3SI8
ここでどか食いしてる人、夜中に腹痛と吐き気で目覚めたことない？
ダイエット始める前、食べ過ぎた日の夜中は必ずといっていいほどこの症状出てた。多分消化不良。
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 22:26:05.08 2F01YFDA
今日食べたもの
クリームパスタ
ごはん2膳
おにぎり
マヨネーズパン
ラーメン
巻き寿司
欲に負ける自分かっこ悪い…
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 23:08:28.83 AB8F0CHj
kウィンナー4本食べちゃったぁあああ！
おいしいんだよ、止まらないんだよ…
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 01:11:44.38 yCFM9/+Q
食パン1斤
イチゴジャム1瓶分
パウンドケーキ1本
プリン1個
オニオンサラダ
チャーシュー200g
リッツチーズサンド1袋
コーヒーゼリー2個
カットフルーツ1カップ
ベーグルサンド2個
赤飯おにぎり1個
ツナマヨおにぎり1個
ゆで卵1個
焼き鮭1切
みたらし団子3本
アメリカンドック1本
バナナ2本
歌舞伎揚げ5枚
食欲が止められません。
もう病気かもしれない・・・
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 02:00:14.33 JAvfIMEA
こんな時間に味噌煮込みうどん、ご飯200g、マフィン＋バター
豚の生姜焼きマヨたっぷりでがっついてしまった...Orz
久しぶりのドカ食いだったし美味しかった。
今日はサラダとスープでしめよう
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 02:02:53.71 5FXLvT7E
バニラチーズ
ます寿司
おにぎり
レモンティー
サンドイッチ
グミ
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 02:14:47.09 jykfXhgx
また今日もドカ食いしてしまった…
5000kcalは超えてる…orz
最近常に食べ物のこと考えてる…
どうすれば食べ物を嫌いになれるんだろう
誰か教えてください
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 03:23:15.64 3zMfAx7f
チョコモナカジャンボ ３こ
パリパリの状態で売っているコンビニを発見しました｡
やっぱりしなしなより美味しい!
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 03:48:01.20 FzXqdO0o
昼と夜久々に外食したら１日で２㎏も増えたorz
もうすぐ目標体重だったのに(T_T)
今日は水分のみにする
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 05:15:30.14 7mkQ4MFG
何度も誰かさんが言ってくれてるけど、ドカしたからって次の日何も食べなかったり水だけだったりはやめようね。
それがドカを招くことになるから。
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 06:05:28.88 z/h0X9b+
>>710
こういうの見ると、アメリカの認識「デブはバカで貧乏」ってガチだなと思う。
やっぱ頭足りないわ。
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 07:58:23.56 aXugJVsi
その後ドカしないならいいんじゃないかな
普通に食べる→ドカ→食べない→普通に食べる
このサイクルなら一日くらい偏っても戻せるよ
増えた分全部脂肪になる訳じゃないから、逆に痩せる
その後、ドカしないなら、いいんじゃないかな
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 08:01:03.50 aXugJVsi
↑
ちょっと紛らわしかった
サイクルでドカするんじゃなくて、普段は普通に食べてて、たまにドカした場合の事だ
サイクルじゃないね、日本語間違えごめん
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 08:10:50.20 LM8NM/YK
あんこおはぎ×3
きなこおはぎ×3
ゴマおはぎ1
セブンイレブンで
肉まん
ロールケーキ
あんこの串団子×3
わらびもち1パック
豆大福×3
暖かいココア
ブリトーハムチーズ
チーズケーキ×2
チョコタルト
チーズタルト
ガルボ
唐揚げ棒×2
朝からコンビニにて2000円分
さてと寝るかな
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 08:14:46.59 AUtJx80V
外食産業に金落とさないとね
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 08:43:48.72 9fiqtbDe
土曜日
朝はりんごとトースト
昼はサンドイッチとメントスと味噌汁
んで夜は友達が誕生日祝いしてくれて、
鮭のちゃんちゃん焼き
餃子(100個を６人でわけわけ)
ビール６本くらい？
ケーキ(フルーツショートケーキとチーズケーキ１／６カットずつ)
でｇｄｇｄ語って寝て
朝
味噌汁、おにぎり、ピザポテト少し
昼
オムライスとあんかけパスタのランチ
カフェでコーヒーとピーナッツの小袋
夜
ネギトロ巻き１／２パックとサラダ少し
チーズケーキとちゃんちゃん焼きはずっと食べたいっていってて、
友達がわざわざ仕事早上がりしてまで用意してくれてたらしく感動したが
たいへんなことをしてしまったorz
今日からまた節制しますorz
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 11:18:45.40 2BBCB4TB
>>717
誕生日おめでとう
そういう日くらい羽目外したっていいさ
今日からまたがんばろう！
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 11:54:58.26 x2Pnj4ET
ここ5日くらいで一気に2kgくらい太ったｗ
なんかもうどうにでもなーれ
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 12:44:19.73 AqQn4asx
せっかく２キロ落としたのに
ゆうべ、しゃぶしゃぶ食べ放題に行って
たらふく食べてしまった
野菜も食べたけど、肉もかなり食べた。
あーあ、もう。
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 13:47:06.18 0JeKcSOd
最近せっかく顔痩せに成功したのに
レーズン食パン2枚
7個入りの小さいチョコパン3個
かっぱ寿司20皿
食ってしまった・・orz
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 15:16:55.34 FzXqdO0o
>>712
167㎝､45㎏なので残念ながら
デブではありません)^o^(
特別お金に困ってもおりませをので、貧乏でもありません。
ドカした後で節制せず欲望のままに食べていたら維持出来ませんから。
何の努力も我慢もせず欲望のままに生きている方がどうかと思いますがねｗ
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 15:41:26.05 UWjFsUkB
脳みそ足りてないってのは当たってたな
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 15:50:49.01 aXugJVsi
綺麗なもん勝ちだからね
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 15:51:45.97 AI9TMpiA
今日の昼
ヒレカツ定食
ご飯どんぶり二杯
キャベツ四回おかわり
また太り出したから
三年ぶりにダイエット板に帰ってきました！
726:574
11/04/04 16:30:18.26 Z6daQ+ig
朝から今まで
ペヤング焼きそば
焼きそば湯きりしたお湯で作ったスープ
ごはん1合＋納豆2パック＋卵1個＋食べるラー油少々
低カロリープリン
野菜かりんとう少し
ポンちゃんラーメン1袋
ポテトチップ1袋
アイス食べようか迷ってる
さあ罵ってくれorz
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 16:32:53.55 HKTHTRyH
イチゴ６個
トリナンコツ３
トリ砂ギモ３
ドーナツ半分
ポテトフライ沢山
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 17:46:24.02 9fiqtbDe
>>718
ありがとう！
今日からまた頑張る(｀;ω;´)
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 18:19:58.18 R8BbgDvk
15時頃
苺12個（練乳たっぷり）
生ハム4枚
カルボナーラパスタ200g
ミニクロワッサン10個
ポテチ1袋
夜は軽めにしよう。。。。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 22:26:49.67 xCXNgbIX
スピリタス二本
チューハイ12本
牛肉2キロ
買ってきた。
い、今から・・・・
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 22:38:20.88 tMYZ6tP7
今日一日で
ソバ2人前 600kcl
チョコスナック 380kcl
いよかん 80kcl
エアリアルっていうスナック菓子 470kcl
薄皮クリームパン 615kcl
やばいな明日浮腫みそうだしどうしよう
てゆうかわかってたけど菓子パンとスナック菓子はカロリー高すぎ
それに満足感がない
明日から普通の食生活にしたら大丈夫ですかね？
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 22:56:26.18 2Ps4T/bh
夕御飯に、、、
おにぎり２個
わらび餅 ２分の１パック
ミニどら焼き １個
豆乳アイス１個
ごまどうふ １個
イモケンピ ２分の１袋…
なんでこんなおやつばっかたくさん食べてるんだ？！
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 23:59:53.73 MwFHoE34
パイナップル１玉（玉？）
桃缶１缶
トマト５個
とうもろこし１缶
枝豆２００粒くらい
サラダ１５皿分
うわ…
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 00:08:14.86 uLTgSwYW
キツイ・・・
バーボンがぶ飲み中
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 00:58:23.29 oInY2eUX
夕飯抜きダイエット中なんだが、今、目の前にあったエビチビせんべい6枚も食ってもうたぁぁおあ!!
死にてーわ
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 01:39:17.23 YtqZHkkn
鰯の煮付け１パック
チキンときくらげのマリネ１パック
ちくわ４本
サラダたんまり
鰯の煮付け塩分もカロリーもやばいのにorz
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 02:20:32.12 isLukTJ0
こんな時間に巨大メロンパン食べてしまった
消えたい
明日からまたがんばります
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 02:43:35.37 FzPhQrYv
>>737
この時間はキツいよね
だが自分もさっき
チョコアイスとサンドイッチ食べてしまったよ…
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 07:46:19.33 9ONeIcO5
昨日
朝 グミ3袋 おからだ
昼 ピザハーフ コーヒー
間 肉まん チロル3つ
夜 ハンバーガー ポテト
普段一日一食なのにこんなに食べたから胃がキリキリしてる
体も浮腫がヒドイ。泣
反省して3日断食します
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 10:58:37.60 fAUa2i/Z
昨夜油もん多量摂取してしまった(´;ω;)
木曜日まで林檎だけで過ごして腸内リセットします…。
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 13:00:50.55 axkuRS8k
チャーハンの唐揚げセット…
ランチに…やってしまった…
ご免なさい…もう食べません
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 13:18:47.23 tCVHjRFR
このスレ定期的に
デブと言われると必死で否定する馬鹿いるne!
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 13:21:51.15 CqSVZo0u
朝に、
セブンのベーグルサンド
エビマヨサラダ
お昼に
ご飯3杯
鶏肉とキャベツ炒め
納豆
ご飯3杯なんて馬鹿。。
食べ始めたら止まらない時がある
どーしたらいいの。
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 13:24:05.13 x1Cfhs+7
菓子パンうめええｗ
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 13:45:22.65 FQ0hMpiC
関東住みなんだけど、ここ最近まともな食事をしていない。
水道水だめだから外食できないし、備蓄分のミネラルウォーターも料理に使うのがもったいなくて使えない。
野菜はスーパーに残ってる殆どが関東圏のものだし、最近じゃ産地偽装もあるそう。
弱った。
このスレともわかれる。お世話になりました。
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 13:53:40.31 q6rBGrA4
>>745
情弱乙
そのまま衰弱死でもする？
見たところ被災者でもないくせに
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 14:01:11.94 B1Agzig/
今日
厚揚げ１枚
ブロッコリー半房
魚肉ソーセージ２本
かぼちゃ餡のパン１個
黒糖きなこドーナツパン(190kcal×３)
非常用リッツ小袋１
お煎餅(220kcal分)
おむすび大１個
乾パン(250kcal分)
かりんとう(450～500kcal分)
大体2500～3000kcalくらい食った
胃がキリキリ痛い
せっかく体重落としたのにー
また戻ってしまった…のか？
今週はもう固形物食わぬ！！！
そして出来れば歩く！！！
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 14:01:51.37 vpS8IOq6
ハッピーターン250%
大きいシュークリーム
エッグベーコンデニッシュ
カップバニラアイス
ハーベスト4枚
ハム、ツナ、卵のサンドイッチ
野菜ジュース2本
気持ち悪いorzまた自己嫌悪だ…今日の夜は食べない。頑張ります。
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 14:44:04.94 469wbz1V
明太子スパゲティ５００グラム
キャベツ一玉
即席味噌汁２杯
ミックスビーンズ１袋
サワラの味噌漬け焼き一切れ
ご飯大盛２杯
うわ～止まりませんでした
今日から、またダイエット頑張ります
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 16:05:30.32 8x9azjwZ
ドカ食いしたくなってご飯3合炊いたけど、なんとか思いとどまって
茶碗一杯食べただけで残り捨てました！えらい？
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 16:15:44.68 BqceaWhH
ドカ食いしてんじゃねええええええええ
おしゃぶり昆布でも食ってろ！！！！
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 16:34:06.71 1ABACo/L
>>751
「昆布でもしゃぶってろ」ではなく「おしゃぶり昆布」というところに
愛を感じるｗ
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 17:18:03.29 rbqCbXTp
捨てるのはいかん
チーズトースト３枚
ソフトクリーム
デッカルチェ
クリームパン
大福みたいなクリームあんぱん
醤油ラーメン
牛乳
マカロニサラダ
この一年こんな食生活ばっか
まじでやばい
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 18:20:07.89 rY0vkP8/
愛を感じますね確かに。
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 18:25:11.39 W90Jlxc8
>>753
その程度で書くのはどうかと思うぜ
そんなもん俺なら食後のデザートだよ
飯食ったあとの楽しみって感じ
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 18:37:11.05 TryHKgod
ハッピーターン１袋
チョコパイ１つ
じゃがりこ
ラーメン
２時間ウォーキングしてくるか。。。
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 18:41:03.54 utxusCTR
マックのポテトＬ食べちゃった～！うまかったー…
走ってきます
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 18:57:23.90 Wppo/1nc
卵サンド３つ
りんご２つ
さきいか少々……
運動してくる…
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 19:01:37.39 ap+v+efe
>>735
ちっともドカじゃないと思うけど本人の切実さが伝わって来てわろてもた。ごめんw
めげずに頑張って！
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 19:28:59.58 lNUjD9dQ
このスレの住人は食事を抜くのではなくて三色バランスよく食べたほうがいいんじゃないすか
どうみても飯抜きのストレスでどか食いしているよね
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 20:36:31.08 CrCNTpaC
パスタ大盛りとピザMサイズ喰ったぁあああああああああ
今から運動するわ
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 20:49:42.56 1Ol1Hcfd
豚カツ２切れ
クリームコロッケ３切れ
ビーフシチュー
ご飯２杯
実家住みだから食卓に並んだ料理見ると我慢できなくなるorz
ウォーキングしてこよう
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 20:54:03.72 6qFsVj9N
夕飯がわりに
フレジェ
シュークリーム
プリン2個
食パン1切れ
美味しかった！反省！
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 21:09:14.85 x5Bl0h/N
今川焼、アーモンドチョコ、クッキーと食べてしまった。反省。
食べ過ぎで眠いが、ストレッチして少しでもカロリー消費する。
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 22:09:22.08 tmNjFj6Y
会社でたい焼きとソフトクッキーのでかいやつもらったから食べちゃった ！