11/03/09 13:50:48.63 c/pZ6g20
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart59
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 14:08:37.85 oJRvbs1f
1乙
ハンバーガー
プライドポテト
油っこいものは控えようとしていたのについ注文してさまった
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 14:28:16.55 qFxx5x0R
いちおつだけどもうテンプレ替えた方が良い様な気もする
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 14:33:51.58 hmRKkiS8
キロカロリーをカロリーとか言うバカは書込み禁止な。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 14:43:48.66 ch1f+Mxp
1乙で早速…
朝作ったチョコチップクッキー焼きたて一人で全部食べてしまった
(バター40ｇ砂糖30ｇ卵黄一個薄力粉80ｇチョコ30ｇ)
いつもトーストにバター塗るの我慢してるのに40ｇって…
あとは
チョコスコーン二個(チョコたっぷり…)
ぶり大根とご飯
大きめオートミールクッキー二枚
プロテイン一杯
サンドイッチ一口
もう今日は何も食べませんごめんなさいごめんなさいごめんなさい
走ってきます
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 14:46:23.44 P1RU7ad9
前スレから見てたけどKcalをcalっていうのはかなり馬鹿に見える
まちがったおかしな習慣は改めるべきだと思うな
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 15:26:58.63 7Qop7t5U
まぁどっちでもいいけど
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 15:51:53.53 msCdPQ8O
塩バニラチョコクッキー一箱、チョコレート一枚間食してしまった…
なにやっているんだろう…Orz
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 16:32:30.62 kyFHOiLp
>>5
野菜もちゃんと食べなさい
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 17:32:49.51 YVxw/bP2
>>4
中卒でデブだからってこんなとこで
まわりに八つ当たりすんなよ
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 17:38:24.02 FsydfbSy
>>6
いちいちキロカロリーキロカロリー言うわけねえだろ
どうでもいいことに噛みつくな
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 18:00:04.92 ch1f+Mxp
>>9
ごめんなさい
みたらし団子ひとパック追加してしまいました
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 18:20:08.71 hmRKkiS8
それにしても馬鹿が多いんだなこのスレ・・・ｗ
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 18:39:36.59 FPkuVuJR
馬鹿馬鹿馬鹿
まさに馬鹿の一つ覚え
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 20:02:11.03 /J+Lvyly
じゃあさ、このスレだけで通用する様な、新しい単位を考えません？
月並みだけどkcal⇒デブ で読み替えるとか。
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 20:51:36.16 UKs2qCgP
今日はスーパーに寄らないで帰った！！えらい!
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 20:59:15.85 qFxx5x0R
>>16
スレの趣旨と違ってるじゃん
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 21:19:48.74 j/tUB9EC
>>16
えらいぞ！ｗ
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 21:43:55.61 QhOfz5KP
>>17
文句ばかりうるさいw
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 21:47:02.08 /wWhSj6C
スルーしたいんだけどどうしても気になってしまって…
習慣の使い方カオス
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 21:51:46.27 I2wyesa3
おにぎり3個
餃子12個
炒飯
卵2個
ラーメン1袋
はーべすと8袋
これ、夜ご飯。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 21:54:12.48 iIF18+G3
ロールパン2こ
マカダミアチョコ1箱
りんご1こ
じゃがりこ1箱
みかんゼリー1こ
いちごポッキー1袋
昨日一昨日と食事制限した反動でやってしまった・・・食事制限した意味ないな・・・反省。
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 21:56:00.61 j/tUB9EC
>>21
野菜もちゃんと食べなさい
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 22:21:02.71 LucMUY/f
野菜の大切さを説く人多いなｗｗ
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 22:30:01.39 K8uPCYn/
最近店舗いいな
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 22:33:15.71 qFxx5x0R
>>19
草を生やすのは負け犬の証拠
哀れ
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 22:50:18.93 j/tUB9EC
>>24
好き嫌いはゆるしませんよ
野菜もちゃんと食べないと大きくなれないのよ
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 00:38:47.14 onUk6vX3
ココイチ1300カレーカツ二枚でもしゃりました
何カロリーだろうか。
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 00:58:30.46 vsYWCHoN
>>28
こらこら、キロカロリーと書かないとまたうるさいのがくるよ
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 01:07:06.46 3erF5h27
>>29
何カロリーだろうかはいいんじゃね？
答えにキロをつければいいだけだし。
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 01:50:14.80 Rmc0WmXr
すみませんでした
朝
トースト、味噌汁220
昼
ハムチーズバゲット290
コーヒー20
６時間にわたる会議中に間食
パイのお菓子
飴１つ
ミントチョコ１粒
夜
坐・和民で
生５
お通し
その他サラダに揚げ物に肉に諸々
帰宅して
ちくわ４本
いちごみるく５粒
あーー
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 02:26:12.68 kZ1NDK0b
>>29
キロカロリーキロカロリーうるさいキチガイは無視すればおｋ
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 02:32:05.84 rqwY7s/k
朝
キャラメルコーン抹茶黒蜜一袋
駄菓子五個
キャベツとタマネギのゴマドレサラダ
昼
はるさめスープ一個
おにぎり中一個
夜
キャベツとタマネギともやしのゴマドレサラダ
もずく酢
カールのりわさび味一袋
ポリコーン3分の2
チョコシュー一袋
ソースカツ一袋
Lチキ用パンズ一個
LAWSONのスプーンで食べるプレミアム黒蜜ときな粉のロールケーキ一個
なんなんもー、ほんとなんなの
自分タヒねよ
なにがしたいんだろ
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 02:49:30.03 ha0akp94
食べたいんだろ
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 02:50:40.35 Oleqg35x
少なくとも痩せたいわけじゃないみたいだな
好きなだけ食ってさっさとしね
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 03:06:28.02 yahDXycM
だな。ここに来ている奴は大体常連
痩せる気なんてはなからないよ。
痩せなくていいだろ。
どんどん太れw
そして糖尿病になってはじめて後悔する。
ここに書き込む奴らはそれぐらいにならないとわからない。
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 03:39:24.17 xyEzrgho
URLﾘﾝｸ(deagostini.jp)
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 06:06:50.74 bpB6EYY4
昨日寝る前
スンドゥブ一人前
豚角煮丼半分
食パン一枚
アボカド半分
ゆで小松菜
ゆで卵一個
書いてみると大したことなかったかも
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 07:44:40.07 sJ4/WiUZ
サラダせんべい
ラーメン
炒飯
板チョコ
ごめんなさい
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 10:17:29.52 2Ucrf+YR
あの事件、実は在日の仕業
URLﾘﾝｸ(mikosuma.com)
41:２８
11/03/10 11:25:07.11 vD5mXs44
ココイチ1,300キログラムとんかつ２枚乗せは何カロリーでしょうか？
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 12:11:27.19 vsYWCHoN
>>41 自分で調べろ
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 14:21:25.62 +6ZPsCDZ
>>33
サラダとか春雨とか見ると痩せたいのはわかる。
自分に負けるな
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 19:22:06.76 Pgk/70Sx
惣菜パン2個
ホットケーキ3枚
りんごとプルーンのコンポート
なすチーズお好み焼き2枚(そば入り)
やっちまった・・・
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 19:27:11.97 VmjjVWVb
弟の卒業祝いで夕飯に寿司１２貫も食べちゃった・・・・
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 19:43:57.43 pHukPKZV
>>45
寿司のカロリーはそう高くもないよー
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 19:48:51.41 K08z3TiZ
カップ麺×２
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 19:49:39.64 q/mWU+zt
誕生日だったから
どんぶり飯×2
大量の焼肉
コロッケ×3
サラダ
フライドポテト
ショートケーキ×4
カキピー1袋
今体重計のったら3kg増えてた
もうどうにでもなれ
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 20:56:16.03 sS2mluBq
こんな時間に甘納豆をたらふく食べてしまったorz
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 21:21:24.53 kuLdy9FC
仕事で嫌なことあった
気が付いたらデコポン２０個食べてた
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 21:23:37.72 Jvcxk0NS
夕飯の後
プチチーズクラッカー
プチまめりんぐ
プチきなこウエハー
プチチョコッツェル
プチフランスバターのクッキー
プチホワイトチョコラングドシャ
こんだけ食ったら全然プチじゃないよ…苦しい
今日１２種類買ってきたけど、全部食べなくてよかった
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 22:21:24.99 r9HGzxS4
>>51
まず12種類買ってくるのがどうかと思う
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 23:27:51.92 onUk6vX3
具体的に。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 00:45:17.34 gMNEy/LI
俺も安売りのときにソイジョイを全種類買ったことがあるけど、
食べるのは一日一本だったわ。
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 00:54:49.79 kc9EM19W
朝220、昼480くらいとって
夜
飴６粒
納豆90
もつ煮110
カレー100
いちごのぱるふぇ？70
夜こんな時間に食べちゃだめでしょう
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 03:00:21.13 Qb/fOV+3
最近傷の治りが遅いの
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 08:22:53.48 ChZxui55
個人差があると思うけど どの程度食ったらドカ食いになるの？
1食で基礎代謝くらいとか？
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 10:16:13.96 Gv+A4eFA
>>56
糖尿？
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 11:56:08.64 38gdUEoB
ピザ注文した
もうすぐ届く
Lサイズ一人で食べる
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 12:13:53.38 4jg644in
我慢しなさい
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 12:23:50.80 Ax9coouk
もう遅いだろ
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 12:26:24.55 xmYAmsx2
このスレ見てるとストレス解消になる
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 12:46:39.30 1bLHoV1D
ロイヤルハットの牛カルビポテトピザLサイズ
ジンジャーエール
フライドポテトL
チョコケーキ
鳥のから揚げ
たいらげた
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 13:44:15.92 Eh+dsFCG
昨日ﾏｯｸまたくっちまった…
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 14:39:16.53 hVCZVrJK
>>62
食いたくなるか胸焼けするかのどっちかじゃね？
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 15:54:10.75 YCGWHatU
こいつらアホだなって思う事によって食べなくてすむ
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 20:30:27.26 x32oozh3
自分が食べたら～って想像すると、オエッ・・てなって食べなくてすむ
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 22:39:36.03 /AN+iwrq
今日は停電と地震のストレスで食い過ぎた。
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 23:40:25.22 3IRzaEdE
卒業祝いで焼き肉！！
2kg増えた！反省してます。
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 23:46:54.07 E/LnM13j
ずっと停電
我慢してた弁当とハンバーガー食ってしまた
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 00:32:05.12 GoZgDwoG
地震で興奮して鍋５人前くらい食べてた
トマトサラダ
かまぼこ
もずく
キムチ
納豆
うえっぷ
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 00:35:46.65 EhIC4rC+
地震を言い訳にするやつ多いな
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 00:50:50.63 HgwVDbag
地震は許してやれよｗ
今日は少しでも寝てたら死んでたなあ
でも食べ物売る側だったから何も食えなかった…
ドカできる位なら逆に羨ましい
ここ来てちょっと落ち着いた
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 01:05:02.36 EhIC4rC+
俺はずっと家にいるけど何も食えねえよ
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 03:39:00.59 V75qoDBC
トースト1枚
コーンスープ2杯
Lチキ（ローソン）
ワッフルポテト
クランキーチキン
（ミニストップ）
幕の内弁当
プリン
おにぎり2こ
紅茶、コーヒー大量
ものの見事に2kg増orz
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 10:32:57.78 AsWgMKv2
ポテチとチョコ食っちまったぁあorz
もう昼まで何も食わんぞ…！
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 13:48:45.99 8KjZXJST
普通地震とか食欲なくなるだろうに
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 14:25:17.01 NbsODv/b
んだな。 地震で大変の中被災地のテレビ報道見てあんなに死者 行方不明者が
出ているのによく食欲あるしどか食いなんが出来るよな
普通の神経だったら食欲なくなるよ
デブの無神経さに飽きれる・・・・だからデブなんだろうけど
79:可愛い☆川端麻里☆ピチピチ21歳
11/03/12 15:41:30.03 kH3fGDOI
不細工なんだからドカ食いしてもいいじゃん(笑)
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 16:19:18.00 /lMq1bLa
生きたいとゆー本能がそうさせるのさ。
食べておこうと。
いつもは空腹マニアだけど、昨日６時間も歩いて帰宅。
生まれて初めて貧血で倒れそうになったんだ。
だからか、今日はご飯もりもり食べてる。
災害時には体が生きようと食べたがるんじゃないかな。
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 20:19:43.43 GKZxu8/d
電車がとまって会社にちょっと足止めされただけで、1週間分くらいの食料を買い込んでいる人がいたよ。
お前普段そんなに食べんだろうと。
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 21:29:29.48 2AA1UcNm
朝からテレビ見ながら、たくさん食べちゃった…
玉子雑炊
鯛焼き
スイートポテト
トマトスパ 多分二人前
チキンナゲットいっぱい
コロッケ３個
トースト
ご飯…………
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 22:03:29.48 gCWJLyPa
地震で不安でドカしちゃうのは同意
自分は電気回復しないのと断水でそこまでじゃないけど友達の家とかが半壊したとか、流されたとか聞いて不安になって、不安なのをごまかすみたいに食ってしまったorz
芋５本
ポテチコンソメ
まるしんハンバーグ
クリームチーズ塗ったくったパン
かきもち
でも体重はなぜか変動なしだった
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 22:35:21.08 wPKrXUvs
不安なのは分かるけど、非常時の為にも
食料は残しておいた方がいいぞ…
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 23:43:24.36 L9FY5bWH
太るやつってのはどんな状況下におかれても何かしら理由付けて食べるから太る
まさに自分のこと
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 02:21:26.48 CcGNlCM1
おまいら、たまにはお菓子我慢して募金しろ
【東北大地震】IDに出た数字の額を募金するスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(lifeline板)
募金詐欺にだけは気をつけてな。
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 08:58:06.17 icAHcs1S
自分は茨城の被災地
もうどうでもよくなってきた。
食べたいものを食べる事にする。ずっと余震が続いておかしくなりそう。
食べて満腹にになると精神が安定する。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 10:18:41.09 +JwBkAkk
3日連続ドカ食いで63→68
昨日泣きながらエアロバイクで66まで減少させたが、、、
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 10:29:16.04 TwPDWyTB
ストレス溜まる→ドカ食いしよう！
ってなる思考パターンを、別の何かにおきかえた方がいい
普通の人は、ストレス感じたからってドカ食いしようとは考えない
たとえば食うかわりに、エロサイト行って思う存分シコるとかしてみたらどうよ
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 10:31:18.77 TwPDWyTB
てか不安だったらドカ食いして安心しようとするって、
精神の病じゃね？
ダイエットなんてしてる場合じゃなくて、心療内科へGO！じゃね？
震災が収まって余裕できたら行ってみるがよろし
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 10:34:09.03 vXW0kadw
デブ脳 食べる事しか趣味がないから仕方ない
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 00:25:29.25 dF7ScmW7
こんな時に教会の晩餐でドガ食いした。
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 01:38:50.04 RnP2VtS7
>>92
七つの大罪の一つ、「暴食」を神の家で行うとはなんという罪人かｗｗ
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 02:24:04.40 Hv6eYJle
わたしも被災した
なのにどか食いおさまらない
食べて精神安定を図ってる感じだ
何か頭が痛いなと思って鏡を見たら
おでこに大きなたんこぶ発見
そうだった、頭を打ったんだった
怖いよこの先どうやって平常心を保てば良いのかわからない
父がどこにいるかわからない
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 02:39:45.30 RnP2VtS7
>>94
食うな
いざというとき、食料なくなるぞ
備蓄としてとっておけ
家族がいるならなおさら必要なだけしか食うな
家族を飢えさせる気か？
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 02:43:29.02 RnP2VtS7
>>94
ネットできるなら、いくらでも気をまぎらわす方法はあるだろ
甘えてんじゃねーよ
お前は一番安易な方法に逃げてるだけだろ
自分のため、家族のため、友人のために、今何をしておくべきかを考えて行動しろよ
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 02:53:31.23 iwzHyuiz
>>94
みんなキツく聞こえるかも知れないけど
あなたの事考えてあなたの為に言っているんだからね、
しっかりして！
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 03:09:14.55 Hv6eYJle
>>94です
>>95>>96>>97さんありがとうございますおかげで目が覚めました
食べ物を不安からの逃げ道に使っている自分は浅ましくさもしい人間だと思います
心を入れ替え、父の帰りを待ちたいと思います
最後にスレチ失礼致しました。
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 03:11:11.59 t3mzuE5v
待ってる間に食うんじゃねーぞ
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 05:13:37.12 0v/6JXbb
夕方に
トマトリゾット二人前くらい
わかめスープがぶのみ
プレミアムロール
シュークリーム
今川焼き２つ
コーヒーに牛乳入れてしまった
しかも砂糖も。
お腹痛くなる程食べてしまった。
苦しいです。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 08:08:13.95 EjFmF+XE
朝
なし
昼
なし
夜
チョコ２袋約450カロリー
Ｌサイズピザ２枚 ？カロリー
やっちまったorz
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 12:25:49.99 jDbmo92G
>>101
そんなことしてたら絶対痩せない
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 13:22:18.65 HoVE+gul
>>102
最初から痩せるつもりなんて無いんだろう
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 13:30:01.44 jDbmo92G
>>103
102ですけど、友達になってください
アドレス教えてくれませんか？
スレチでごめんなさい＞＜
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 17:14:30.59 Th0Lph+n
春雨キムチスープ
納豆
ミルミル×３本
小松菜ベーコンまいたけの炒め物
厚揚げ煮
ドーナツ
抹茶クリームの菓子パン(半分)
チョコレート(３分の１)
後半アウト。()内の抵抗はギリギリ理性が働いたんだと思う。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 18:37:02.65 Th0Lph+n
レモンデニッシュ(半分)
さけるチーズ×２
菜の花のコロッケ
いわなのフライ
コーンスープ
理性オワタ！
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 19:34:06.03 kQcbgY+a
バイキングで大量にドカ食い
ビーフカレーパン358kcal
キャラメル＆ビターチョコドーナツ444kcal
メロンパン393kcal
ダイジェスティブチョコビス407kcal
コロッケたまごロール342kcal
ベビースターラーメン太麺328kcal
ダブルクリームエクレアロール524kcal
今はクッキー食べてる
ご飯食べてお腹いっぱいでもまだ食べなくちゃいけないような気がしてドカ食いしてる
近くのコンビニやスーパーに行って大量に買い込んだり家にある生肉や冷凍食品そのまま食べたり…まじでデブ脳すぎて笑えない…
気持ち悪くて胃が痛くて吐くまで食べるのやめられなくなった
もちろん体重は少し増加した
食事制限して有酸素運動や筋トレもして体重5キロ減ったのに何してんだか…
本当にドカ食いやめたい
過激じゃない正しいダイエットしてたつもりなのにどうしてドカ食いしてしまうんだろう
自分が脂肪脳で意志が弱かったからなのか…
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 20:13:43.61 xJSIe7O4
>>104
103さんじゃないけど
なぜその流れになるの？気になる･･･
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 21:00:30.51 lMNqXbz8
朝 卵かけご飯
昼 食パン二枚
夜 菓子パン(430キロカロリー)、おにぎり、ヒレカツ二枚
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 21:09:26.80 jDbmo92G
>>108
103さんなら自分の管理しっかりしてそうだし
だろ じゃなくて だろう口調に優しさと言うか
大人さとスマートさを感じた…！
だめかな；；
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 21:31:02.84 V9wypFdU
ここはホモスレじゃないぞ
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 21:45:04.34 6V2DAELv
今日はドカ食いしてしまっただろう
チョコとか余計なもの食べ過ぎただろう…
反省して次は食べないようにするだろう！
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 21:57:18.56 jDbmo92G
>>111
男じゃないです＞＜
>>112
面白いw
今日はホワイトデーだったからしょうがない!!
103さん来ないのかな
諦めます…
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 22:06:44.21 ezAiAJMl
うわー…
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 22:12:41.31 yh4npjW0
(Д)゜゜
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 22:20:46.12 YaDPonyM
気持ち悪すぎる
馬鹿じゃね
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 22:34:11.93 n+qSlaQ0
ゼロカロリーゼリー２個
コカコーラゼロ５００ｍｌ
ハチミツ大匙５
スタバのトールカプチーノ
アイス２カップ
ささみのカレー焼き３本
ペペロンチーノ５００ｇ
明日から、本気でダイエットする
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 22:48:55.71 fc5d91c1
>>117
ささみのカレー焼き、おいしそうだ
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 22:52:14.83 IdQQU3DC
ピーナッツ半袋
明治イチゴチョコ1枚
博多通りもん1個
チョコパイ1個
クッキー2枚
ケンタッキーチキン×2
フライドポテト
ももジュース
フランスパン1切れ
紅いもタルト
お好み焼き
ひじき煮
握り寿司３貫(卵、たい、サーモン)
カニカマサラダ
きなこもち(つぶあん)
冷奴半丁
苦しい、お腹いたい、、何やってんだろ
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 23:01:42.42 ilOcjXvY
いいね。食べる物があってこっちはスーパーに何にもないから買えないよ
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 23:03:30.26 R8m2e3kX
アルファー米食い過ぎた…
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 23:07:23.76 6V2DAELv
>>120
そっちのほうがドカしなくていいだろｗ
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 01:05:57.85 xJwrgphF
>>107
真面目に書くけど、精神科行った方がいいよ。
摂食障害としか思えない。
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 07:37:19.22 M5xH91p1
吐くと声が汚くなるから絶対吐かないｗｗｗｗ
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 08:00:59.87 qaNrntgO
山崎の皿のためにひたすらスイートブール食べてウエイトアップしといて良かった…。
地震でまた痩せてく。ありがたいんだか悲しいんだか。パン食べれる日はいつになるの？
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 09:23:40.19 wtlUi6no
ミスドのドーナッツ2個
ミニおにぎり1個
今日は野菜ジュースだけって決めてたのに…orzお昼からは野菜ジュースのみ生活を金曜日まで続けます。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 10:21:18.26 Q0aCP2wt
>>126精神科いけ
不健康なダイエットで痩せようとするから後悔するハメになるんだよ
自分の身長 体重からBMI算出して自分が1日に必要なカロリーを知った上できちんと食べろ
一応、1日に必要なカロリーや消費したカロリーを計算できるサイト貼っておく
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
URLﾘﾝｸ(balamb.sakura.ne.jp)
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 15:00:47.02 pUl8qOMs
昨日まで余震が怖くて火を使わないもので
何かあって非難する際にもって出れるものってことで
深夜か朝に多めに米焚いて同時にお釜の中にラップした卵入れて茹でて
全部おにぎりにして１日で全部食べてた(腐ると嫌なので)
やっぱり太ったｗ
食べものあるだけ感謝しなきゃいけないけど
はやくスーパーが普通に営業できるようになって欲しい
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 15:07:57.87 nNKKlP/y
アホだ
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 16:42:30.89 T/NVgDB0
震災だからと、自分ルールでダイエット停止したデブは手をあげろ
ノ
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 16:50:38.72 PyjsURS7
意味がわからない
浮いた食費を募金するとかなら分かるが
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 16:57:59.30 nNKKlP/y
被災地でなくてもスーパーの品物が売り切れ続出なんだから
ドカ食いなんてしてたら食うもんなくなるんじゃね？
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 17:13:53.52 T/NVgDB0
外食は普通にやってるし、アホが買いだめしてるだけ、食料がないとかw食費分募金？デブの癖にいい顔しようとすんなよ
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 17:15:29.30 Jx8OI/eJ
ずっと家にいて暇だからなのか
つい何か食べ物ないかなーって探してしまう
ラーメンとかはあるのだが甘い物系がなくて
ドカがまぬがれてる
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 17:15:50.81 4vAjMaAA
もう 食べちゃおうぜ！
4号機は燃えたし 5号6号も危ない。全部駄目じゃんwそのうち爆発して日本が 終わる ＼(^-^)／
その前にうまいものを沢山食べておかないと。
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 17:19:30.70 PyjsURS7
>>133
自分の文章読み返してから吠えろよ低脳＾＾
「震災だから止めた」だからいつまでもデブなんだよデブ＾＾；
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 17:23:35.47 G7cp8pKB
確かにこれから経済も悪化するだろうし
東北、関東の漁業、農業が壊滅するから
食に関してかなり厳しくなる
食べられるうちに食べといたほうがいいかもな
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 17:28:13.59 T/NVgDB0
>>136
このスレでデブってことを攻撃材料にするほど、自虐的な事はないぞ低脳ww
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 17:36:44.59 PyjsURS7
>>138
ちゃんと文章読み返してくれ＾＾；
自分のもだぞｗ
それでもそこを攻撃材料と取る低脳さんなのかな？ｗｗｗ
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 18:10:57.25 aJwvRrNx
どうでもいいけど、その顔文字やめてくれる？顔文字でまできたねー汗流すことないでしょ？
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 18:33:48.12 PyjsURS7
「どうでもいい」ならわざわざ言うなよ＾＾；
頭おかしいのかい？
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 18:45:45.35 5tiBA5UH
食パン１斤って長いやつじゃなくて６枚切りとかで
売ってる小さいやつの事を言うんだね。
ドカ食いスレでよく「１斤食べちゃった；」って書かれてるから
スゲーなｗって思ってたけど、自分も普通に食ってるわ、２斤ぐらい･･･
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 19:13:13.72 QuO3tCuk
昨日昼に中華料理屋でエビチリ定食食べた後 まだまだ腹が減っていたので王将で天津飯大盛りと唐揚げと焼きそば食べてしまった。
さらに夜にアイスクリーム３つ食べた
１日で１キロ太れるわ
自分の食欲にびっくり
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 19:13:36.84 FmXiStSI
食い過ぎた・・
しょうが焼き３枚
ご飯
ホットケーキ3枚
チョコレート一箱
板チョコ一枚
かりんとう一袋
肉大量のどんぶり
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 19:44:15.74 bl2L/10e
食べ過ぎた
ミカン二個
メロン一玉
チーズ餅一袋(350㌔㌍)
イチゴ一パック
さつま芋一本
明日からまたがんばろう
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 19:46:55.32 k/3GSWlz
買いだめしたのを溜められずに食べちゃう
147:地震大変
11/03/15 19:47:21.37 IXmPKC1x
地震で大変な人にドラえもんとかあげたいね
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 19:49:31.71 88B2RB/j
>>142
パン一斤のカロリーがどのくらいか分かってて食べてるのか？
二斤も・・
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 20:57:54.76 RYlKKJje
ストレスと不安と、久しぶりに食料が手に入ったことで過食
鶏肉1枚と野菜入り煮物
しろくまアイス1個
塩むすび2個
豆乳1本
まだ食いたいが我慢
ストレッチしたら寝てしまおう…
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 20:58:44.06 S7irgpwP
炭水化物祭り。
レーズンパン、ロールパン、ヨーグルト、まんじゅう、シュークリーム、プリン、スタミナ丼、スープ、めろんぱん、抹茶パフェ…
明日は昼からマッサージだからcoffeeと豆乳だけで夕方までがまん！
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 21:12:17.39 IKmWaKYy
>>149
一日かけてそれだったら普通じゃねーかダボ
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 21:25:04.59 RYlKKJje
>>151
夕ご飯まで軽くしか食えなかったものの、すでに3食終えた後だから多いは多いだろばかー
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 21:31:00.29 IKmWaKYy
>>152
どこにこれ以前に食ったって書いてあんだよ
あと寝てしまおうって寝てねーじゃねーか
うぜーから早く寝ろ
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 21:50:31.29 vsk0tYui
>>149-152
なに、このカップル会話。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 23:09:55.04 5rtFzhPj
微笑ましいな
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 23:27:24.03 X+1EzC2l
和んだ
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 00:13:34.03 TFKoHDIE
春ですねぇ
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 03:25:50.88 wKaw2Spv
ドカ要求が出てきてここ見て真似しようとお菓子購入。
午後のおやつに食べてみた。
ポテチ1/2袋
ペプシNEX2/3本
頑張りましたが限界でした。ごめんなさい。
残りはちゃんと封して次回食べます。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 07:35:12.01 kilYcPMm
正直でよろしい
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 09:18:38.27 I/YhYlYG
地震に備えて、念のためにカロリーメイトと水買ってきた、
意外とうまいなコレ。パサパサしてるから水も買ってきて正解だった。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 09:38:17.85 TFKoHDIE
>>160
それ、備えてないぞ
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 10:25:17.52 +84TR8ZE
マクドで、テリヤキセット+単品チーズバーガー
ドカ食いした感覚ないのに、軽く1200こえるんだよなあ
ポテトＭが異常にカロリー高い。
ファーストフード好きには辛い
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 13:13:16.24 BaAU2sI9
>>162
＞ マクドで、テリヤキセット+単品チーズバーガー
＞ ドカ食いした感覚ないのに
病院行った方がよくね？
つーか、マックって美味しくないのにな
モスの方が全然いいなぁ
(個人の意見ですが)
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 13:43:41.48 g22KZP1n
ひじきのまぜご飯一膳
卵焼き４こ
茶碗蒸し
ビスコ１５枚
ゆでたまご
バナナ
肉まん
おかしい、満腹ならない
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 14:32:02.83 Wm4QLx3K
キャベツ半玉
卵焼き３個分
アジの塩焼き大一切れ
豆腐２丁
バジルスパゲティ２人前
たらこクリームスパゲティ２人前
止まらなかった。
もう今日は食べない。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 15:21:02.74 +84TR8ZE
>>163
いや、その程度なら「普通に腹いっぱい」って感覚。
自分の中でのドカ食いは、マクドなら
セットメニュー + 単品ダブルチーズバーガー + ナゲット、さらにフルーリーで「めっちゃくちゃ腹いっぱい」
モスの方が美味いけど近くにないんだよなあ
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 15:30:33.09 VrhxKSMY
モスは中途半端。なんか雰囲気に騙されてるだろ。マックのほうがジャンクフードとしては美味しい
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 15:46:37.12 AGihdmsg
朝から…
おいしいシューロール
スイートブール
どんべえ
カレーライス
目玉焼き
チョコトースト
チョコ沢山
牛乳
デッカルチェ
ソフトクリーム
いちご
りんご
3000カロリーいったorz
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 16:22:10.51 AY0ST5Bj
仕事で嫌なことが続き、やけくそになってサボった上にドカ喰い
175/61 25歳男
トースト一枚
コーヒー
ガリガリ君
ピザまん
濃厚チョコタルト
バニラアイス
抹茶オレ
リアルｺﾞールド
Lチキチーズ
焼たらこおにぎり
オーザック 一袋
カンコーヒー
野菜ジュース
和風スイートポテト
これら全てで今のところ2500カロリー摂取。
これだけ食っても、一つ一つ満腹感のある食べ物がないから
まだまだ喰えるｗ
だけど 甘いもの摂りすぎで少し気持ち悪い…
ああぁ そんなことより仕事の嫌な事のほうがつらい…
こればかりは運動で解決出来るもんじゃないし
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 17:07:50.14 bEj+z0Kr
>>169
そのスペック痩せじゃないん？
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 17:34:11.44 AY0ST5Bj
これでも太った方。
一時は58kgだったが、維持が大変で最近は60～62kgウロウロ。
最初ダイエット登場は69kgでした。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 17:35:25.01 AY0ST5Bj
登場じゃなく当時ね
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 18:10:27.18 BaAU2sI9
>>167
マックってブラジルかメキシコの肉使ってるんじゃなかった？
怖くて食べれない…
あとあんな人種差別してる会社にお金だしたくないな
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 19:30:40.56 z9zOj+ny
何故人種差別？
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 19:41:12.15 TFKoHDIE
皆うまいから困る
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 21:00:11.39 qicpAi4z
昨日食べたもの
ケーキ×8個
マンハッタンバーガー
フライドポテトL
バーガーキングワッパーJr
グリルテリヤキバーガーJr
フレンチトースト
ハーゲンダッツドルチェ×2
ピザマルゲリータ×1
リゾット
スペアリブ
カルボナーラ
ボンゴレ
どんだけ食えるかな？と思ってやってみたが、もう二度とやらないと思えるくらい腹が痛くて大変だった・・・
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 21:07:00.84 gwXMnLAe
地震で大変な人たちに顔向け出来るのか
てめぇらは
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 22:34:07.59 TFKoHDIE
できないと思う
だからといって避難者と同じ生活をしなくてもいいと思う
それはただの無駄な同情
募金したり、買いだめしないようにしたり、連絡取れるようになった知り合いを励ましたり、ボランティア活動に参加したり、救援物資が来ることを祈る事しか出来ないけど
また日本を建て直せるように元気でいたい
ドカ食いだめだよ
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 22:37:34.56 dZEnGqLP
そんなどか食いするパワーがあるなら被災地にボランティアに行けよ
手元にしこたま買いだめしている食料品持って。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 22:59:07.45 tmSjm/m6
わざわざこんなスレに来てなぜそんな意味不明なこと言ってんだ？
ドカ食いストレス自己嫌悪かダイエット中のイラつきか嫉妬かなんかか？
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 23:07:23.90 TFKoHDIE
>>180
ここはドカ食いした人が反省に来て、他の人は程よく叱責して、もうドカしないように頑張るスレでもあるよ
君はちゃんと反省してる？
別にドカして叩かれたって、食べたいなら食べるのは自由だよ
ドカした人も、今の状況なら頑張れるはずだと思う
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 23:21:12.17 uzNVoi8b
今ボランティアに行くのは邪魔になるだけ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 23:25:02.29 tmSjm/m6
いや叱責はいいが、そんなどか食いするパワーがあるなら被災地にボランティアに行けよ
とか叱咤激励にもなってないし意味不明な罵倒だろｗ
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 23:34:47.03 gwXMnLAe
被災地はまったく食べれてません
被災者からみればドカ食いなんて夢のまた夢でしょう。
食べ過ぎて自己嫌悪になっていることが
どれだけ幸せか少しは考えてください
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 23:50:03.58 IfFrkt7h
ドカ食いは叩いて自分が使う電気は棚上げか
都合良いな
節電しろよｗｗ
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 23:52:10.38 uzNVoi8b
今首都圏ですら品薄だからドカ食いしたら食べるものなくなっちゃうんじゃないの？
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 23:55:37.39 Iy5Am2qo
サラダ 1
コーヒーゼリー 2
ハンバーグ 2
ライス 1
味噌汁 1
カレーライス 3
パン小 5
１日で食いすぎた。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 23:56:32.12 TFKoHDIE
>>183
いや被災地にボランティアに行けとはいってないけど…
あれ、ごめんもしかしてレス間違えたかな
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 00:00:16.36 tdM5JU0o
↑何度もごめん、出来ることのなかにボランティア活動したりって書いてた
これは強制って訳じゃなくて
被災地の人に顔向けできるように、やれること、と思って書いただけなんだ
誤解を招くような事を書いてしまったスマソ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 00:00:19.36 0148nkHl
>>185
揚げ足乙
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 00:13:18.87 jVcRAf49
>>174
日本では無いんだけど
アメリカじゃ黄色人種とかその他も差別してる
白人のアメリカ人にすら、指摘されまくりｗ
KKKにもお金出してるし
ググるとよく分かるよ(英語の方が沢山出てくる)
都市伝説とかではないｗ
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 00:17:17.74 0148nkHl
>>185
福島からですがなにか?
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 01:02:33.82 fs4ANcbE
>>192
この人何で発狂してるの・・？
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 02:44:08.24 hFCRvVDq
カルビ定食ライス大盛
ポテカル
竹輪四本
イカフライ
焼きそば２玉
明日は耐えよう。
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 15:55:20.27 LPhgMYEd
朝→バナナ、食パン一枚半、昨夜の残りのお好み焼き4分の1
朝からすげー食べたもうどうしよう…
今日1日食べなければ大丈夫？
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 16:14:01.93 aRWthMrE
精神科いけ
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 16:22:52.80 LPhgMYEd
>>196
何て言いに行けばいいんですか？
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 16:28:59.35 xn+YuKUK
夜中にラーメンやらビールやらご飯
今日は18:00以降たべない！
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 16:29:09.91 aRWthMrE
>>197
大して食べてないのにすごい自己嫌悪しちゃうんです＞＜
とでも言っとけ
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 16:47:18.52 LPhgMYEd
>>199
え…普通、朝からこんな食べなくない？
女の子なら無しとかココア一杯とかヨーグルトなのに。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 16:51:37.78 O67aBGfr
またラブラブ会話かよw
メールでやっとけ
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 16:58:17.78 dOQ1/4zI
私は朝からバターとパスタそのままかじって食べたよ
あとバナナとカップラーメンとパン２つとホットケーキとコロッケとソーセージ
調理する時間も惜しい
とにかく食べたくて過食した
もちろん罪悪感ハンパない…
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 17:05:50.48 aRWthMrE
>>200
朝少し食べ過ぎたくらいで今日一日食べなければ
とか言ってるその頭がおかしいて言ってんだよ
もうやめる
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 17:16:44.53 tdM5JU0o
あはは
面白いなぁ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 18:16:31.04 vj3y3/lF
まぐろととろろのサラダを食い過ぎた。気持ち悪い。きゃべつ多すぎた。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 18:51:41.93 W0NVMY28
めっちゃ食い過ぎた～。
ホタテ貝柱刺身
ホタテのヒモと卵巣の野菜炒め
新ニラのおひたし
揚げ出し豆腐
チョコレートケーキ
油大杉…
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 21:45:08.58 e9cs9K68
誕生日だからドカ食いした！
バナナ一本
ヨーグルトひとつ
焼き鳥モモ一本
イカ焼き一本
春巻き一本
ごぼうと人参のマヨサラダ
卯の花
コアラのマーチ(チーズケーキ味)
ソーセージロールパン
くるみ入りミルクフランス
炊き込みご飯おにぎり二つ
チョコレートケーキ一切れ
ソフトクリーム一つ
計算したら２８００カロリー越えました。
３ヶ月ほどダイエットで炭水化物控えめ＆甘いもの断ちしていたのですごい幸せだった。
ドカするかわりに踏み台昇降＆長距離ウォーキングもがっつりやった｡
明日からまたダイエット頑張ろう
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 21:58:23.77 1ai9g9e5
>>202量よりもバター丸かじりの方がすごいと思う
気持ち悪くならないの？
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 22:02:02.51 rg9Q0BVQ
>>202
病院に行ったほうがいいと思う
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 22:53:40.09 jVcRAf49
>>202
病院に行った方がいいよ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 23:02:55.53 l34VPO0n
ここ暫く一日300kcalをキープしていたのに
昼:ホットドッグ
夜:おにぎり１個
卵焼き２切れ
照り焼きチキン50g
をドカ食いしてしまった
最低だ。デブの自覚が足りない…
とりあえず夜ご飯は全て吐きました。
反省して明日からまた自分に負けないようにする
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 23:29:51.06 gIHsIy5n
吐くってキモい
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 23:32:27.17 jVcRAf49
別にどうでもいい
個人の自由
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 23:52:45.86 79qG/PzE
自由というか、明らかに病気だけどな。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 00:08:33.28 uT0VcJ8n
>>202
買ったらすぐ食べたくて仕方ないとかじゃない？
調味料まで手がでると過食症かも
早めに病院いくといいかもです
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 00:10:05.16 rXWTBj33
>>214
病気だろうけど、わざわざ書き込むって事は
好きでやってると思うし
｢止めなよ｣とか言っても止めないと思う。
ダイエットなんて自己満足だもん
イヤだと思う人はスルーすれば良いんじゃないかな？
そしたら、ギスギスしないと思う
長文で申し訳ない
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 00:11:17.04 uT0VcJ8n
連投すまん
>>211
自分の場合、低カロリーすぎると太りやすくなって
バランスよく食べるようになってからの方が痩せたよ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 00:12:32.51 rXWTBj33
>>217
自分のせいでごめん
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 00:44:24.68 Zbq6h4YV
>>211
１日300kcalは凄すぎる！
何日間やってたの？
グラタン二人前
食パン二枚
野菜スープ
苺
チョコレートたっっっくさん
焼きたらこ
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 01:43:54.02 NRAD7E6X
>>216
好きで病気になる人などいない
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 02:07:14.00 T+6kmJej
>>211です
私の書き込みで不快な思いをさせてしまった事、スレの空気をしっかり読めず大変、申し訳ございませんでした。
>>217さん
アドバイスありがとうございます。早速少しずつでも実践してみようと思います！
>>219さん
３週間やってみました。でもやはり自己満足での間違った食事制限でした…
様々なご意見を聞かせて頂いて、考え改めます…
貴重なスレの空気を汚してしまい本当にすみませんでした。
これからRQMに戻ります
長文失礼しました。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 02:34:26.04 rXWTBj33
RQMかわいい!
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 02:58:52.87 T+6kmJej
度々申し訳無いです！
RQMじゃなくてROMします…お恥ずかしい。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 09:45:44.92 buig66pV
やっちまった・・・
ウィスキーダブル6杯
落花生２００ｇ
ビール１L
シリアル250kcal位・・・
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 10:14:52.06 aSoHffG0
ＯをＱってキーボードの位置的に打ち間違えることないから
マジでＲＱＭって覚えてたんだろうな・・・
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 10:58:04.38 uT0VcJ8n
>>211
気にしない気にしない
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 14:26:20.73 OCxK6uyV
昨日
うどん半分
薄皮饅頭
爽フルーツヨーグルト味
抹茶エクレア
パナップ生チョコ
ガーナアイス
プレーンヨーグルト１パック
甘いものたくさん幸せでした
今日は普通の食事します
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 15:52:48.47 M1Yq/k7K
ロシアパン＆ソーセージパンうまかったｗ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 16:07:52.89 k73XpL5F
４日連続でどかぐい
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 16:34:46.14 5lnxwGwb
「ウエシマ作戦」も拡大中 「どうぞどうぞ」と物資を譲り合う
「どうぞどうぞ」─食料品や日用品の買い占め・買いだめを控え、
物資を譲り合う気持ちを持とうという「ウエシマ作戦」が首都圏の
Twitterユーザーを中心に広がっている。「どうぞどうぞ」のギャグで
知られるダチョウ倶楽部の上島竜兵さんにちなんだ作戦名だ。
節電を心がける「ヤシマ作戦」に続く新しい「作戦」。首都圏の
スーパーやコンビニでは品物不足が続いているが、不要不急の
買い占め・買いだめはやめ、「どうぞどうぞ」と譲り合う気持ちを
広めるのが狙いだ。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 16:42:18.68 /2ZfffNk
スレチ承知ですが、ドカ食いは量は変えなくても質を変えたらいいですよ。
ドカ食いをしたくなった場合、菓子パンやお菓子コーナーに行かないで、
大根を買って、おでんの素を買って、家に帰って、
家でコトコト３時間煮込みましょう（＾－＾）
おでんの素が大根に染みこんで、しみてておいしい大根のできあがりです。
お好みでこんにゃくを加えてもいいと思います。
大根とこんにゃくのドカ食いをしましょう。
いくら食べてもいいんですよ。
これを日々、継続していくことです。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 17:36:19.68 HO/BegOv
何だか凄く苛っとした
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 17:45:59.89 jU7WbHp+
胃が大きくなりそう
何食べるにもドカはだめだよ
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 17:52:35.26 uT0VcJ8n
そんなことができる人はドカ食いしないと思う
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 18:33:41.84 /2ZfffNk
ドカ食いに走る人って一生痩せられません
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 18:49:30.60 DiobsW76
米一合にお菓子ドカ食い
食料不足やばいのに何してんだ
余震こわい
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 20:25:21.05 gGhDEkTP
>>231を見て一本分のふろふき大根食った
満足したわw
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 23:59:56.90 eAL5lCPs
賞味期限近くて安売りだったので
ロールケーキ６本買って２日で食べた。
また安売り見たら買ってしまうんで
売り場、通らないように気を付ける。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 00:56:24.50 AzY7Ng+x
駄目だ！
二郎大増増辛め脂だくやっちまった。
辛うじてスープは残したけど。
昨日まで頑張ってきた俺、ゴメンな
明日から頑張る俺、白滝＆寒天で乗りきってくれ。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 01:30:31.15 m8r9jHRg
ここ見るたびに、同じものを大量に一気食いするのがすごいと思うわ。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 10:09:58.17 DhNnAVQy
昨日夜ドカ食いしなら
寝てる時にすごい腹痛
寒気と脂汗、意識も失いそうなぐらいな感じ
トイレに直行して本当に死ぬかもしれないと考えながら30分ほど座ってたら滝のようなウンコでた
242: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/03/19 12:55:03.88 0wXrqiqV
>>241
何かお前きたねぇーな
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 13:04:16.33 B+2fFa1/
過食スイッチ入ったらヤバイ!貧乏だし田舎だから好きな食べ物ないと嫌いな物まべ食べてしまう
ホットケーキ200g
煎餅一袋
ポテチ一袋
梅干し10粒
冷や飯どんぶり一杯
パスタ二人前
卵焼き
食パン５枚
うんこ
ハム一袋
ウィンナー一袋
うどん
ラーメン
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 13:55:48.83 JIXU4B99
>>243
死ね
オムレツ一人前
豚の生姜焼き一人前
ひじきとさつま揚げの煮物鍋いっぱい
煮豆大量
かぼちゃのスープ三人前
食パン半斤
ネーブル５個
苺１パック
ミルクティー１リットル
オレンジジュース一杯
まだまだ入る
最近我慢し過ぎた
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 14:28:35.63 Ho4ZDyCN
地震後の都内スーパー、コンビニの食料の無さに危機感を感じたのか
一週間ずっとドカ…
せっかく2.5キロ痩せたのに1キロ戻った
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 14:33:39.16 LdxD4UFK
何で>>243は死ねって言われてんの？
で何で食料のなさに危機感感じるとドカになるん
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 14:43:34.84 TXsAjk4v
なにかに付けて理由を付けたがるもんなんだよ
そうした方が楽だからね
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 14:52:44.38 3mIpuD7d
食料なくなるかも！でドカ食いってマジキチ
普通食べられなくなるだろ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 14:56:42.80 qhmoE+oU
冬眠前の熊みたいなもんじゃね?
危機がせまっているから食いだめしておこうみたいな
まぁ熊の場合は冬眠だけどw
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 14:57:32.57 di0HNz3f
やっとライフラインきた被災地だけど、
ここのメニュー見てるだけで満足w
お菓子食べたいなーなんて思いながら。
この一週間で強制ダイエットになって
今朝久々に体重測ったら超えられない壁を
超えて１キロ減量してた。
けど、お菓子手に入るようになったらすぐ
戻るんだろうな…。エアリアル食べたいもん。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 15:11:47.96 LdxD4UFK
被災地民か大変だな
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 16:50:42.70 ec6M7DkR
>>250
おつかれさまです
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 18:11:21.95 LWUWJJt2
>>241
便秘だったでしょ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 19:12:00.19 JIXU4B99
>>246
ドカメニューに食べ物じゃないものが…
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 20:00:05.26 LWUWJJt2
ほんとだ＼(◎o◎)／
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 21:00:54.50 LdxD4UFK
ウン子かー
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 21:14:33.53 FJBVCogB
241だけど便秘ではなかった
朝から下痢が止まらずドカ食いで増えた＋2kgがリセットされた上にさらにそこから1から1.5kg近く減少した
わざわい転じて福と為すとはまさにこのことだ
減った分またドカ食いできる
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 22:42:17.81 uE8KgM+W
地震３日前ぐらいにディズニーランド行った時
シナモンチュロス×２
メイプルチュロス×１
アイスにチュロスがささったやつ
小豆と抹茶ムースのパンケーキ
ハンバーガー半分
ポテト
星形中華まん
牛カルビのラップサンド
フライドポテト
スイートポテト味のチュロスみたいなやつ
レストランでハンバーグソテー
ライス
サラダ
イチゴムース
他にも食べた気がする
しかし太らないからいいんだぜ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 22:51:43.47 UCWTbFRu
>>258
何で太らないの！？
①吐くから？
②これ以上太れない位太ってるから？
③体質だから？←なら何故ここにいるの？反省するスレだしそもそもダイエット板なのに
もしそれ以外なら何か秘訣があるのですか？尊敬する！
チュロスは私も大好き！おいしいよね
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 01:12:12.20 f/PXaPIO
最近ドカが止まらん
帰宅後
トースト二枚
牛乳ガブ飲み
薄皮あんぱん二個
マカロニサラダ
ソフトクリーム
スーパーカップ
ピザポテト一袋
りんご半分
ちくわ
ハム
卵丼
みそ汁
煎餅
どんべえ
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 02:37:59.92 zkkQ1/vB
食パン１斤で平均約1100kcalだぞみんな！
2斤食ったら2200kcalだ、気をつけろ！
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 02:39:25.35 y0VbD2cF
>>261
な、なんだってー！？
うおおこれから何を食べたら良いんだー！
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 03:34:07.19 F+q1DcA0
こんな時間におにぎり２つとホットドッグ
どうかしてたぜ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 09:10:11.78 atCSx1pI
スッスハーハーハー！
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 09:10:28.06 Keuu5mr8
１斤ってｗｗｗ
もはや常人の単位じゃねえな
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 09:44:24.90 PEu2JLa9
え？一般人は、１斤も食べれないの？
普通に２～３斤ぐらいぺロリと平らげるんだけど･･･
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 11:01:32.51 86FptxTT
普通じゃないことを自覚しろw
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 11:18:21.25 gRlFdYRK
自分も３斤くらいなら水無しで余裕だ…
ダイエット辛すぎる
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 11:20:44.50 kjrnW+5D
最初からやる気ないんだろ
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 12:08:08.80 Keuu5mr8
>>266
枚と勘違いしてない？
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 17:37:58.28 oUDXZFHj
朝 お握り二個
昼 サンドイッチ二枚
ここまでは順調だったのに、今さっき、
とろろ昆布 一袋(30kcal)
シュガーパン 一袋(305kcal)
ご飯(ゴマ油で味付けウマー orz) 一杯
やってしまった。
気分の優れない満腹感です。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 17:49:07.36 FPpJ16rj
とろろ昆布！！
放射能回避の為か？
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 17:57:53.30 YJttloCJ
パスタとカレーを一食に食った。
意味がわからない。猛反省
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 17:59:53.81 6T+NJS2b
今日はやべー
ローソン生チョコ
塩キャラメルのカパッチョ１袋
甘コーヒー
フィナンシェ４つ
鶏むね肉のフライ ８個
タマゴポテトサラダ
はー
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 19:33:43.23 h91MkPE2
テーマパークに行って世界の
美味しい料理を食べてきた。
お土産にチョコレートたっぷり買いました。
美味しいよ。
反省している。
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 21:39:38.60 gRlFdYRK
トマト
ブロッコリー
いんげん
人参とアサリのサラダ
キーマカレー４人前
ナン一枚
オレンジ３玉
味噌汁沢山
苦しい………
ショートケーキは我慢
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 22:59:44.35 VZ4Z/jVn
1泊2日の旅行で脳のスイッチ切れた。
ダイエット前ですらこんな量食べた事ないわ・・
１日目
はっさく1玉
りんご1玉
バナナ1本
ジュース
海鮮丼
カニ料理フルコース（焼き、ゆで、みそ、刺身、雑炊までたっぷり）
ソフトクリーム２個
アイス１個
どらやき１個
プリン１個
ドーナツ２個
２日目
卵焼き、焼き魚、豆腐、イカ刺し、味噌汁、サラダ、漬物
ごはん４杯
ドーナツ８個
ソフトクリーム１個
アイス２個
クリームブリュレ１個
さつまいもとあんこの饅頭１個
ぜんざい＋餅２個
そば２人前＋生卵２つ＋とろろいも
コロッケ１個
あんこ入りまんじゅう３個
かりんとう５個
くっきー１つかみ
牛肉カレーうどん
ごはん３杯
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 23:30:43.15 dczD5mYg
朝：ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ
ｻﾗﾀﾞ
ﾄﾞﾗｺﾞﾝﾌﾙｰﾂ
昼：ﾁｬｰﾊﾝ
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ２切れ
夕：ﾊﾞﾗ寿司山盛り
すまし汁
厚揚げ煮物
腹が張り裂けそうだ
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 00:32:14.93 z+EAYW0S
深夜にチューハイ1本、源氏パイ一袋とするめ2杯
うお…パイ一袋…
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 00:46:57.50 oVPwz0B6
夜にビックボーイでグラタンと、ハンバーグ食べました。反省。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 01:09:28.37 rnDLKrQx
朝:ピザパン、コーンスープ
昼:お弁当、春雨スープ
夜:みぞれチキンステーキ
ミニカットステーキ
ごはん大盛1杯
サラダ
合計で2000カロリーはいったと思う
最悪夜はごはん我慢するべきだったよね。
ごめんなさい
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 01:14:30.97 uJDTvPQG
しゃぶしゃぶ温野菜行っちまった
食べ放題で5000カロリー弱食った
明日から質素に行こう
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 02:02:06.77 l1lxFdhH
一食でそんなに食べられるの！？
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 02:34:25.08 sicAxst+
お腹が減って、こんな夜中に食パン２枚一気に食べちゃった…
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 14:01:40.13 v9bo//dw
晩御飯に炊いた米、炊飯器ごとスプーンでやらかした
いまエアロで猛反省
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 15:11:23.93 8KGech5W
>>282
すごい………メニュー詳しくお願いします
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 16:01:59.32 l1lxFdhH
ささみをおろしポン酢で４本
うどん二杯
オクラ納豆
鮭のちゃんちゃん焼き(鮭二切れ)
かまぼこ一本
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 17:53:23.64 yz3FL8j2
一昨日
朝昼で６００
夜飲みいって生５杯と雑炊とあと残り物
昨日
朝300
昼500くらい
夜寿司屋とかで1000くらい？
今日
朝りんごトースト250
昼
ちくわ６本180とシチュー３皿分くらい800？とビール
食べすぎorz
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 19:42:37.09 yz3FL8j2
>>288続き
キャベツ１／４玉＋もやし１袋使った野菜炒めwithあさりコンソメ(パスタ用のレトルト)
キャベツ１／４玉と納豆炒め
ヨーグルト250ｇ
大根たんまり
瓶ビール１本
食べ足りない…どうしようorz
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 21:22:19.55 Zzvou173
ロイズのチョコチップ３箱食っちまった
約３８００キロカロリー。。。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 21:48:00.08 lQUofeg6
夕飯
パン、きな粉100g
オニオンスープ
納豆
ゆで卵
ヨーグルト200g
ビスコ一袋
余裕で1000カロリーいってる…＼(^o^)／
レコダイやってるけど食べる前に書き出してみようかな。反省。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 21:57:29.99 cHTEG64p
>>290
金あるね。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 22:02:07.92 fXwM/eJF
リミッター解除してしまった
目玉焼き1個
ハム2枚
あさりと小松菜のおひたし2人前
しめじの味噌汁２人前
ご飯１膳
手作りおはぎ５個＋残ったあんこ一瓶300cc？
くるみ小女子1パック
くるみゆべし５個
ひなあられ１袋
サラダをゴマドレで４人前
お腹破裂する
かなり反省中、運動します
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 22:13:07.93 22d2yedQ
ステーキ屋でサラダバー、ステーキ１８０ｇ、ライス大盛り
家に帰宅後ぼた餅７個、スーパーカップ４個、フルーツグラノーラ１袋、トースト２枚、キャラメルポップコーン１袋、ゆで卵２個、コロッケ３つ、コーラ１．５L
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 23:24:49.88 I+6fRZKn
なんでドカ食いするってわかってて菓子類買うの？
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 23:32:57.20 NsTLpdxI
いやむしろどか食いしたくなって菓子を買いに行くんじゃね？
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 23:33:06.80 0Qa2HjXN
>>295
買う時は、少しずつ食べるからと安い誓いを立てて買うんだよみんな
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 23:39:14.38 I+6fRZKn
ドカ食いだけじゃなくて、菓子買ったことも反省しろよ。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 23:44:32.90 fi5fzpVY
なんでこのスレいるの？説教したいの？自分を戒めたいの？ｗ
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 23:47:03.42 MoPY333X
みんな反省しねーからだろ
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 23:49:19.29 I+6fRZKn
>>299
>>1嫁
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 00:17:12.62 EaoF03lq
>ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
>ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
>ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
>ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
書き込む前にちゃんと読め
こう言うと、食べることの何が悪いんだ、カリカリしないで少しずつ治していこう
とかいいだすアホもいるが、
ここはメンヘル板じゃない、ダイエット板だ
つまりそういう重たくて湿っぽいスレじゃない
「ぐあああ食っちまったあああ」「反省しろこの豚！」「サーセン！！」
みたいなノリなんだよ、解るだろ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 01:07:33.23 liI4bwHE
どか食いしてもいいじゃん、てスレは別にあるよね。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 01:15:46.15 e/hvZqBO
はい
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 01:23:46.19 VV+nc+el
一人暮らし
炊飯器三号の炊き立て米に鮭フレークかけて釜食い
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 02:02:25.17 i9bzzoky
風邪ひいて味覚が鈍ってる
甘さがよく分からない…
気が付いたら棒アイスファミリーパック２箱空いてた…
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 02:46:59.32 nhVSGzen
最近はきざんだ野菜のドカ食いが多い。
ドレッシングのうまさを知ってこればっかになってきた。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 03:23:44.18 rvk8V1Cm
【放射能ダイエット】
放射性物質を体内に取り込むことによって、痩身効果があることが判明。
ほうれん草と乳製品がバカ売れ中。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 05:23:59.61 O0gbuvfB
カップラーメン
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 09:13:28.74 eBl2fCuh
>>305
ネ申
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 11:03:50.07 RH4ts15K
>>305
マツコみたい…
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 11:24:57.98 06sk2MN/
ペパっと 270
鉄火巻き、納豆巻き５本 500？
ハーシーズ チョコプリン 80
野菜と餃子 300？
1100キロカロリーくらいいったのか・・・
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 12:29:00.80 HraPqBzk
>>308は、放射能ダイエット、やってみた？成功するといいね。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 12:43:15.29 MwXxShyT
>>308
そんな事してないで現場行けよｗｗｗ
体重どころか重さが無くなるかもな！
太る心配しなくて済むぜ
さっさと放射能浴してこい
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 14:13:03.21 EthCNfTZ
みんななんで食べ物のカロリーわかるの？？
書いてあるものだけ食べてるとか？
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 14:19:22.27 MwXxShyT
>>315
面倒かもだけど
ネットに結構食材のカロリーのってるよ
それを目安に足し算すれば大丈夫だよ
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 16:35:11.34 nEevZ9wh
急性中耳炎になってしまって頭と耳が痛いorz
朝
りんごトースト270
昼
サンドイッチ270
みそ汁30
ヨーグルト110←箱からガツぐいしてしまったorz
夜はまた野菜ドカ食いしそうだし怖い
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 17:04:15.81 lpkfFlEI
朝；バナナ１本、チーズ少量
ハム７切れ、卵１個
昼；なし
間食でホットケーキmixで作った自作クッキー沢山、おからドーナツ１個、アーモンド２００ｇ
明日からお菓子食べない
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 18:04:20.32 06sk2MN/
>>312
加えて、ずんだ団子、豆乳入りブルーベリークッキー、
麻婆春雨、乳酸菌と桃のジュース、チョコフランスパン半分、
ハーシーズのチョコプリン（2個目）
・・・・はー。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 18:12:26.65 9u9bCozj
朝、カスピ海ヨーグルト、オレンジ、湯冷まし
昼、あさりのリゾット（ごはん100グラム）湯冷まし
間食、オレンジ、湯冷ましあとは夕食だけのよていが
肉じゃが７０グラムごはん５０グラム
そして…ドーナツ！！！！178キロカロリー！！！！！やっちゃった…いい感じに食欲抑えてたのに…はぁ…
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 18:37:54.17 PM0mX6JP
朝はよかったんだ、問題は昼なんだ
ホットケーキ約3人前ほど食べてしまった・・・。マーガリンとハチミツたくさんつけてorz
そして豚のしょうが焼きも食べた
夜は抑えようと思ったがイカの天ぷら、かきあげ1つずつとカボチャが高カロリー・・・。
明日がんばる
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 19:11:05.62 SNjWJtSv
主婦は暇だから食うしかないのか。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 19:37:34.83 qgGiY00N
･焼酎１杯
･キャベツ入り卵焼き ２人前
･たけのこの天ぷら
･カマンベール入りチーズ(58kcal)
･茎わかめ(28kcal)
･しば漬けのおにぎり150g
･ポテトチップス(140kcal)
チョコドーナツ
急にバイト先が休みになったのでイライラしてしまったorz
停電の関係でかなりシフトが削られてしまったし来月の給料が心配だ…。
せめてポテトチップスとドーナツは食べるべきじゃなかったと猛反省してます。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 20:15:54.15 33PInwnl
先輩が卒業するまでにどうしても好きだと言えなくて諦めることにして失恋した。
情緒不安定になったり不安なことがあると一箱で500kcalのお菓子とか恐ろしいカロリーの物でも家にあれば食べまくってしまうorz
みなさんはどうやって無駄な食欲抑えてますか？
私は飲み物飲みまくったり歯磨きしたりとかです…。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 20:19:07.23 EO02cFf8
桃屋の食べるラー油を1瓶全部飲んでしまいました。
なんかちょっとおかしいです・・・・
今は異常に喉がかわきます
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 20:40:44.85 eBl2fCuh
このスレの住人は精神科に通ったほうがいいとつくづく思う
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 20:49:19.97 t42x8nga
ドカ食いしたいがために言い訳つくってるような324みたいなカスばっかだからな。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 21:20:39.76 UE6bj4n8
>>325なんてチャレンジャーなんだ
なぜそんなことしたのか経緯を知りたい
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 21:23:37.47 CfZUoWbR
>>324
スレチ
食欲に負けそうになった時
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
なんか食欲を抑える方法があるかな
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 22:08:40.90 33PInwnl
>>329
ごめん。ありがとうございます。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 22:44:46.54 4GrLcvFf
ヨーグルト４５０㌘
プリン
煎餅２まい
クラッカー４まい
コアラのマーチ１はこ
大福
スコーン２くち
薄皮饅頭１くち
チョコ３粒
バナナ１本
おーい……
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 23:48:02.64 +Je9vzM2
>>331どうやったらそんな食えるのか知りたい
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 00:12:28.63 Iyo6wrp/
鍋パで１食で＋２ｷﾛ…ダメだな…いろんな意味でふっきれた…
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 01:00:12.05 aDUMQ+hs
１日で
アイス二箱
グルト一箱
はぁ・・・
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 01:58:40.55 lIPe22JN
夜遅くにクッキーを焼いてしまいました
形は歪だけど美味しくて…直径4cmのものを10個は食べたと思います
そう言えば夕方にアルフォートも食べたっけ 5つくらい
申し訳ございませんでした
申し訳ございませんでした
申し訳ございませんでした
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 02:12:33.46 j8F9KTB1
卵スープ １杯
カツサンド ２切れ
板チョコ １枚
からあげくん １こ
イカげそ １袋
ミートソースパスタ １皿
カフェオレ １杯
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 02:15:50.62 jZPe6Qiv
おなかすいた…
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 05:51:28.07 hDHLcUsT
コーフレーク1箱
豆乳500ml
スペアリブ1本
ごはん
じゃこ
キムチ
スイスロール2本
ミルクレープ1つ
チョコケーキ1つ
抹茶ロール2つ
ウィンナー3本
ゆでたまご4つ
ごはん
味噌汁1杯
昨日の食事‥ご馳走様でした
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 06:28:43.35 TkmzYM+N
先日過食で
スコーン3
マフィン1
クッキー大2
ハーゲンダッツ3
コロン1箱
チョココホワイトバニラ1箱
湖池屋リッチコンソメ
カリカリダブルチーズ
ラーメン
唐揚げ
鶏皮串
他色々食べて、1週間体重計れなかった上に連日強風で運動さぼった
今朝久しぶりに計ったら、
体重は過食前と変わらなかったけど、体脂肪率が0.5%増えてしまった
やっぱり過食いくないね
ちょっと食べ過ぎてもヤケにならないようにしなくちゃ
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 06:47:28.94 MFZbAQr5
みんな言い訳しすぎだよ
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 07:51:27.36 0fxXmYjm
彼女と遊んで
酒とおつまみ
ﾏｯｸとスパゲティ
食べてしまった。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 07:54:48.18 lt0K+E6c
トムソンガゼル 一頭
ヌーの子供 一頭
あまりに腹が減ってて、つい野生の動物をドカ食いｗ
明日から走って頑張るぞv(｀∀´v)
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 09:10:36.71 0tsNOHG8
>>342落ち着けｗｗ
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 09:41:25.67 teWNL8xk
>>342 何処に住んでんだよw
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 09:50:56.78 Sh3hV3+B
>>342の人気に嫉妬ヽ(´ー｀)ノ
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 10:09:32.59 jZPe6Qiv
>>342
どこの百獣の王の方ですかｗ
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 10:34:58.11 QLb5FbtA
>>342
ライオンキング乙ｗ
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 12:24:20.05 15FDIA7p
グンマー人か
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 12:51:17.08 hDHLcUsT
朝6時
チョコケーキ
抹茶ロール
ミルクレープ
一旦寝て
チョコケーキ
ミルクレープ
味噌汁
スペアリブ
野菜いため
ごはん
白菜
チョコケーキ
豆乳
0コーラ500ml
抹茶ロール
味噌汁
どんだけケーキ好きなんだ自分
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 12:52:44.50 A4z7hKMW
>>349
ケーキ好きというより
家にそれだけケーキがあることが不思議。
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 13:32:16.05 eCisY5Rv
塩やきそば
ぱん２こ
気持ち悪い…
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 13:47:48.96 BwV6H1L9
付け麺一人前食べてしもうた…。
激鬱。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 16:03:58.95 ZVshMJDb
>>349
２日連続！？
無理なダイエットの反動ですか？
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 19:32:49.50 0tsNOHG8
>>352一人前でもアウトなの？
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 19:45:16.15 tERfkWQ5
いちごタルト、ハーフ食べてる途中。もちろんホールのハーフ。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 19:54:44.75 T/ZHRuKn
朝ごはん
ファミマで買ったパン
ファミチキ
ミスドでドーナツ３個
昼ごはん
ハンバーグが乗ったドリア
サラダ
久しぶりの外食だったから…(´・ω・｀)
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 01:49:42.51 lAo2NR6g
朝7:30
りんごトースト240
昼12:45
パン320
コーンスープ70
お土産の最中みたいなやつ130
夜21:00
ミックスサンド２つ400くらい？
帰宅後22:30
ちくわ４本120
パンばっかｗ
そして食べすぎorz
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 02:09:26.26 VMmGgOLj
お好み焼き 半人前
焼きそば 半人前
餃子 ４個
明石焼き ４個
モナカアイス １個
ルマンド １０個
キムチ鍋 １人前
ピノ 一箱
オレオ ８枚
メロンパン １個
会社都合で突然解雇になったストレスで、これを５時間位でたいらげた…
大丈夫、絶対吐かない。
明日から前を向いてがんばる。
職安も歩いていくぞ！
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 07:05:17.88 3U9X3/6y
昨日の昼
緑のたぬき
ご飯大盛１人前
シーチキン１缶
ダイエット成功して維持期だけど、初めてドカという衝動が来た
２週間くらい前からずっとシーチキンと白米でご飯を食べたかったのだけど
家になかったり、買って来たけど料理に使う予定があったりして食べなかった
そしたら昼食にカップ麺を食べても、
どうしてもシーチキンと白米が食べたくなってやってしまった…
やっぱり食べたいと思った物は食べなきゃダメだと思った
0.6キロ増えてたけど、３日くらいで戻るよね
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 07:51:11.90 1W1CG7QC
カレー
ご飯にかけて食べたいけどそこは我慢…
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 09:34:11.22 e1zevHqE
最近毎晩ポテチBigサイズを食べてしまってる…
今日こそ食べない!!
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 13:08:56.58 8bi/kmcL
放射性物質が怖くて何にも食べられなくなった・・・
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 14:48:13.69 VbOrv6h5
今の所
トースト二枚（一枚何も塗らず＆マーガリン）
スーパーカップ
スイートブール
ソフトクリーム
ああ、デッカルチェ食べそう
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 15:19:59.34 +1QkXRzz
あじの目玉食べてしまったorz
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 15:23:23.25 49AGQb3V
不二家のホームパイを一袋食べてしまった
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 16:50:18.77 VbOrv6h5
今デッカルチェ食ったorz明日からもう帰りにコンビニやスーパー寄らない!!通帳見たら今月無駄買いに七千円orz
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 17:50:52.77 ZTAZiHhy
>>364
あじの目玉！？
ドカ食いしたの？
あじの目玉をΣ(;°Д°)？
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 19:22:27.78 fBK7YoiE
夕飯にCoCo壱番屋でカレーライスおかわりしちまった
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 19:41:19.23 i7wUVos1
友人と昼からファミレス行って
3時間ほど酒飲みまくってしまった・・
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 19:41:40.19 ldjd7uVs
このスレの強者達は皆様胃腸が丈夫そうですね
ドカると胸焼け，ゲップ，吐き気と具合悪くなるようになってから食べたくても食べれなくて悲しいです
胃腸をお大事に
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 20:59:56.51 MtqBjP+2
昭和食堂でチキンカツカレーのメガ盛りを食べた。
いやだってさぁ、初めて入ったからあんなに量があるとは知らなかったんだよぉ。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 23:18:35.44 YsIO1LdZ
メガとは、大盛りより多いという意味です。
ご存じなかったのですか。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 00:25:28.52 xQpJ7Wp7
>>372
不覚にもフイたｗ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 01:18:56.33 2NKQ0CHZ
一杯だけお酒飲んでしまいました。
ごめんなさい。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 01:33:26.24 Rv3jx03H
アイス３本
ピーナッツ
ポテチ一袋
ご飯大盛にウィンナー６本と焼売６個
今日は久しぶりに食べ過ぎた。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 02:16:30.37 jebpIu8q
一日かけてたまごドーナツ８個食べちゃった…。
超やばいよね。
プチフォローでコアリズムやったけど明日からもがんばろ…
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 03:16:07.76 ADLJNYJP
焼きそば二玉
ポテカル
ポテトＬ
茶碗蒸し２つ
納豆
バナナ二本
魚肉ソーセージ一本
全部なかったことにするのに、何週間かかるだろ・・・
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 13:42:56.06 qUDXMu/V
何週間ってｗｗｗ
俺なら３時間走ってチャラ
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 15:46:36.94 IDb1EoGD
ミニクッキー10枚ほど食べてしまいました。
ごめんなさい。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 16:58:00.59 pdjaW5dJ
朝 ざる蕎麦一杯
昼 ラーメン二杯
おやつ ココナッツサブレ25枚
明日からダイエット頑張ります。
もうドカ止めます。
ごめんなさい。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 17:06:43.58 Yphea3qZ
(昨日)
もみじまんじゅう2
リンゴロールケーキ
揚一番4つ
マシュマロ4つ
メロンパン
すき焼き丼
もち2こ
(今日)
フィナンシェ1
もみじまんじゅう1
クリームパン1
もち1こ
牛乳
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 17:24:24.54 BBcBBLd/
松屋の豚丼並…
超美味しかったです
本当にありがとうございました
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 18:41:10.44 u+G7okKM
今日1日だらだらと食べたもの
朝
ドラ焼き2つ
昼
生姜焼き
ごはん1杯
みそ汁
アイス
夜
生姜焼き
ごはん
おはぎドーナツ
メープルメロンパン
生理前のドカ食い半端ないorz
今日はチートデイにして明日からまた頑張ろうと思う
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 18:48:53.53 A53ZeRhP
おばあちゃんのぽたぽた焼きを２袋も食べてしまいました。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 19:11:07.51 IzqG5X9y
キャラメルコーン一袋
菓子パン数個
チューハイ五缶
チキンナゲット
チーズ餃子
痩せても彼女と逢うたびにドカってしまうｏｒｚ
明日からまたやり直しだ。
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 19:34:19.00 bc6s6qnY
かぼちゃ2分の1個を煮物で一息に平らげました
反省してます
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 19:49:39.03 5Lb8xLZ1
>>382
そんなもんドカ喰いに入るかアホ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 19:57:21.17 soAyG+VY
ドラ焼き２コと
ミニドーナツ１コと
薄いサブレ20枚くらい
食べちゃった
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 19:59:35.55 s5Z3nRkl
スパゲティ300g茹でてパスタソースかけて食った。
炭水化物マジ最高だな。
モデル体重まであと4㎏は遠いわ。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 20:06:58.35 NNRNG03a
朝なし
昼冷凍ピラフ
粉増しハッピーターン
かしわ餅2つ
ヨーグルト
夜天ぷら、長芋、味噌汁
いつもほとんど食べないのに…
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 20:12:27.20 8VpBQt/S
卵丼
コロッケ2つ
つくね
ごはん
甘酒
おにぎり
いなり寿司
釜揚げうどん
かしわ天
今日一日で…
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 20:21:27.97 gVg1dA2G
>>387
別にいいと思うけど？
ドカ食いに規準があるわけじゃないし
ドカ食いの量なんて人によって違うじゃん
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 20:25:41.96 gxiMjLiu
チョコレートクッキー一箱と、カキピー３袋、ポテトチップス一袋、ご飯茶碗一杯、春雨サラダ、
久しぶりにイライラからのﾄﾞｶ食い
お腹痛いし腰も痛い
悲しい
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 20:45:30.96 isJjOK14
カレーライスお茶碗一杯くらい。
塩ラーメンもやしたっぷり。
ダブル炭水化物…こんなの女の食事じゃないですよね
またダイエットがんばります
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 21:01:03.99 yFbbCEuN
地震、停電、人間不信、ストレスで
アイダホバーガーセット
マックフルーリーバナナ
アルフォート1箱
プリッツスーパーバター1箱
しそごはん 丼1杯
フルーツシロップ漬け
夕食だけでこんな...
せっかく痩せたのに。食べて寂しさを紛らわしてる。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 21:25:04.80 7ZWD80hW
1日通して食べ続け…
ブリト－（ハムチ－ズ）
菓子パン１個
カフェオレ
親子丼
アルフォ－ト１箱
スイ－トポテト１個
ポテチ１袋
キャラメルポップコーン１袋
ミ－トソ－スグラタン
フランクラップサンド
オレンジジュース１リットル
毎日、同じ調子で食べ続け今年に入って１０キロ近く体重増えてる。自分でコントロ－ルできなくて病院にかかろうか本気で検討している。
みんなこんな時をどう乗り切ってるんですか？
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 22:37:03.89 jFU2s8QB
朝：ｿｲｼﾞｮｲ1本､プチシリーズ(ｲﾁｺﾞﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ)､ｷｯﾄｶｯﾄﾌﾟﾘﾝ味1袋､神戸ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞｹｰｷ1個､ミニﾁｮｺ2つ､ﾐﾙｸﾃｨ
昼：すき家のぶた丼並､野菜生活ピーチ味
夜：芋けんぴ1袋､ﾐﾆｶﾞﾙﾎﾞ1袋､ｷｯﾄｶｯﾄﾌﾟﾘﾝ味1袋､ｻﾝｸｽのもっちもちﾁｮｺ､ﾛｰｿﾝの惣菜ﾊﾟﾝ1個菓子パン1個､納豆1パック､もずく1パック
なぜか最近ドカ食い。。 食べ始めたら止まらない。あーヤダ②。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 22:40:29.77 hy1C3TWy
>>397
すげえ半端ないな
それ覚えてんの？
食べるときメモしてんのか？もしそうなら何故やめぬ
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 22:54:22.57 Q0YavmYN
>>398
397じゃないが、その日食ったものくらいは思い出せないとやばいぞ…
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 23:17:55.10 pC4MRbk3
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ／80g
牛乳／500mlくらい
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ／2本
あんﾄﾞｰﾅﾂ／1個
80kcalｱｲｽ／1個
ｶﾚｰﾗｲｽ／軽く1杯
ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ／1個
ﾛｰｽﾞﾈｯﾄｸｯｷｰ／半分
おにぎり／100gくらい
胃を痛めてから体の調子がおかしいらしく、便秘になったり(出てもｳｻｷﾞの糞みたいな)予定日を約一週間過ぎても生理がこなくなった。今年に入ってから毎月病院に行ったりで、不調続きに苛ついてﾄﾞｶ食い。
苛ついたからってﾄﾞｶ食いしたら、胃にも悪いのに何やってんだろう。自分で自分の体痛めつけるようなことしてｱﾎかと。
ごめんなさい。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 23:26:17.15 xQpJ7Wp7
朝
りんご１つ
トースト
昼
パン
かにかま
夜
十時半くらいから
ちくわ４本
もやし１袋
大根７センチくらい
キャベツ１／２玉くらい？
ヨーグルト１／２パック
野菜食べすぎで苦しい…
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 23:45:43.74 hy1C3TWy
>>399
そういうわけじゃないぞ！
別にそのくらい覚えられるんだからな
それにしてもメニュー多くて流石に忘れたりしないか？
自分は細々じゃなくて結構大きなもの一つ、とかで食うからさ、覚えられるんだよ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 23:54:52.82 J2xm/4Vc
昼
カレーライス大盛り２杯
夜
カレーライス大盛り２杯
今
カレーライス大盛り２杯
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 00:14:33.20 ibgg7j6q
>>403
どんだけカレー好きなんwww
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 00:15:34.28 2v/j6EDX
>>402
自分も広く浅く食べるタイプだから、負けないくらい細々したものばかりだが、
飴の数まで問題なく思い出せるよ
昨日食った物はちょっと怪しいが
406:名無しさん＠お腹いっぱい
11/03/26 00:19:23.71 iyONNE1T
お昼食べてからすぐ
クッキー４～５枚
チョコレート 7個
せんべい３枚
ココア
一回始まるととまらないんだよなぁ…
明日は調整します
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 00:22:08.02 z2CO/gRB
>>405
記憶力いいな
羨ましい
細々したら書かないと覚えられない…
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 00:39:01.28 l6PvMMJY
【緊急事態】 枝野官房長官「私は『大丈夫』『安心』と発言したことはないと思ってる」 ★3
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)l50
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 00:50:57.91 2v/j6EDX
>>407
無心にバクバク食べないで、もう少し一つ一つを味わって食べなよ
そうしたら思い出せるよ
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 04:24:43.65 VhNlCFIl
パスタ800gにオリーブオイルを大量にかけたもの
アイスクリーム
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 04:48:26.47 dwrdAi8i
朝、昼、普通
夜 カツドン3杯、からあげいっぱい、ケーキ、ジュース、チョコ、あと夜中におにぎり1個
最近我慢できてたのに夕飯でやっちゃった、今日（昨日）は運動もさぼっちゃったのに・・・
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 05:11:09.55 UJMgSluv
4日ほど家族でスキー旅行に行ってきた
で、夕方の食事メニューが
22日 バイキング
23日 バイキング
24日 焼き肉食べ放題
25日 焼き肉食べ放題
結果、この4日で6kgも太った
標準体重になるまでもう二度と旅行には行かない
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 05:30:54.08 SiFNaj+H
>>412家族旅行の思いではプライスレス。
コーンフレーク＋低脂肪乳200ml。240kcal
6枚切食パン3枚にマーガリンにはちみつ。510kcal＋？
大盛りご飯二膳にふりかけ。？kcal
もやし一袋とえのきをキムチの素で味付け。
チョコアイス1本。120kcal
反省して50分ショコしました。許してorz
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 14:03:40.65 bgw9bd/+
堅じゃが一袋
じゃがりこ２パック アーモンドチョコ５個
お菓子でお腹いっぱい…
お菓子やめますすみません
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 14:42:26.37 hSNxxLQ0
パンで太りやすい体質って分かってるのに、食パン2枚食べてしまった。
ダイエット中には痛い
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 14:43:04.69 hSNxxLQ0
パンで太りやすい体質って分かってるのに、食パン2枚食べてしまった。
ダイエット中には痛いわ
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 15:27:24.82 lRi4fRjX
みんな胃腸壊れないの?
自分は目標体重まで減量成功したからご褒美に3日ぐらいドカ食いOKにしたんだけど
胃腸が壊れて一週間ぐらい下痢が止まらなくなったよ
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 17:10:42.95 vYCFs6hc
一通り見たけどこれのどこがドカ食いなの？ってメニューが沢山あった。
自分でもドカ食いじゃないって解っててわざと書いてるのか。
誰とは言わないけどあの量でマジでドカ食いって思ってるなら病院行った方がいいよ。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 17:35:39.16 z2CO/gRB
客観的にみてドカじゃないなら
まぁ挽回出来るし良いことじゃね
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 18:55:17.60 EYFKjqOM
きっとここにいる人たちは、ダイエットで痩せてきたことへの快感を
あんまり味わったことないんだろうと思う
痩せてきたら食べようと思わなくなる
節食障害じゃないよ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 20:00:34.23 euHbAWDf
自分でも何でこんなに食べたのかわからない…
朝
チーズケーキ
スイートポテト
チョコチップメロンパン
昼
クレープ
メロンパン
４時ごろ
メロンパン
６時ごろ
メロンパン
パイの実１箱
夜ご飯
ご飯一杯
豚肉200ｸﾞﾗﾑ
牛乳200ｸﾞﾗﾑ
ｲｶﾘﾝｸﾞ５つ
うどん１杯
にくじゃが
カロリー計算するの怖い…
ちなみに
164ｾﾝﾁ49ｷﾛ
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 20:41:17.87 GR+HShIp
メロンパン大好きなんだね…
昨日どかぐいしたばかりなのに今日も食べたくてたまらない
はぁ。やっぱり摂食障害て治りずらいんだね
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 21:10:16.29 qtrvO+WP
ガルボ丸型一箱、ハッピーターン一袋、バームロール一袋、クレープスティック、味噌汁、中華おにぎり一個。
いただきました。ありがとうございます(^-^)
救いは18時半までに食べおえたこと。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 21:23:13.03 z2CO/gRB
ガルボおいしいよね(;_;)
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 21:36:05.43 be7Z4g3q
朝 吉野家 特盛牛丼
ドトールでミラノサンド カフェラテ
昼 ピザハットのマルゲリータピザL1枚
カタラーナ 3個
みかん8個
夜 おにぎり7個
鯖の味噌煮 2切れ
からあげ 500グラム
野菜ジュース 900cc
アイス 4個
たぶん5000Kcalは食べた。満腹中枢が破壊されたらしい。
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 21:45:49.59 LEogPfsW
>>425
＞ 夜 おにぎり7個
ごめん吹いたｗ
おにぎり7個ってなんか可愛い
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 22:14:46.20 uHaSHbBq
ご飯300グラム
食べるラー油小さじ1.5
肉そぼろ
じゃがりこ×2
たまごスープ
ブドウパン
キャラメル5粒
ユッケダレ
明日は食べないようにするから、なんて考えてドカってたら一生痩せられないぞ
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 22:16:19.82 uHaSHbBq
あと食パンとメープルシロップも
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 22:17:42.36 z2CO/gRB
ドカして吐く人いる？
要は過食嘔吐の人
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 22:22:58.58 FiKajPwR
>>322専業主婦だけど、家事育児で太る程食べる暇が全くない……orz 本当は食べたくて仕方ないのに。主婦が皆暇って事もないよ。
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 22:27:48.59 qtrvO+WP
>>429
お金がもったいないから吐かない。
昔、やってたとき、親が働いたお金を捨ててる気がして悲しくなって二度と吐かないと決めた。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 22:29:05.23 s7cIpWim
私は過食嘔吐です
夜に一口お菓子なんか食べたらスイッチが入ってしまう…
今まさに葛藤ちゅう
吐くのキツいし、もったいないし、罪悪感あるし。だけど食べたい、でも太りたくない
病気ですよね、心の
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 22:31:13.79 z2CO/gRB
>>431
そうなんだ
自分もやってはないんだけど、もしいたら聞いてみたかった
反省の気持ち薄れたりしないかなって
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 22:32:04.52 b+WuqQzV
なんかこのスレワロタ
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 22:33:44.89 z2CO/gRB
>>432
おお、いた
罪悪感は出ちゃうんだ…
一度はまるとやめられないらしいね
すっきりするから次も食べちゃえってなるのかと思った
ありがと、これ以上はスレ違いだから聞かん
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 22:59:08.75 gANXULyw
メロンパン食べた…
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 23:08:30.17 AHCKae/v
同じものが家に何個もあるのが不思議だ・・・
メロンパン4個とか常備してないw
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 23:21:00.45 ybID+OT9
やっぱりここ過食嘔吐の人紛れてるんだね…
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 00:12:00.09 2NHO07os
>>438
ドカ食いを遥かに超えてる人が沢山いるもんね
過食症と過食嘔吐は違う板の方が良いんじゃないかなと思う。自分はね
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 01:11:44.39 buwZCzlJ
朝 無し
昼 無し
夜 チーズハンバーグ、目玉焼き、梅干し、豚しゃぶ、味噌とんこつラーメン（わかめ入り）柿の種、発泡酒×５
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 10:55:34.61 s0m8mlBx
なんか、やたらにモスバーガーが食べたくなって、オニポテ２つ、サウザン野菜バーガー、旨辛テリヤキバーガー、ライスバーガー鶏つくねを買って来て一気に食べてしまった…
罪悪感…やだ…もう、死にたい…
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 12:07:37.41 jWxuSU6x
>>441
モス喰って死にたいとか言うんじゃねえよ
「美味しかった。また食べられるように頑張ろう」でいいじゃねえか
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 12:14:26.29 rGBv/xo/
昨日はなんかものすごい食べたかったから、もうドカ食いの日にしたったｗ
朝 食パン２枚、ハムエッグ、ニラモヤ玉炒め、野菜サラダ、牛乳と豆乳
昼 焼肉屋で焼き肉(ハラミ.上ロース.豚バラ.てっちゃん.生せんまい)、冷麺
夜 モスバーガーの旨辛てりやきバーガー.オニポテセット、韓国のり巻き２本、安倍川餅.三色団子.桜餅１個ずつ
４０００キロカロリー越えてるかな
吐かなくてもまだまだ食べられたけど、さすがにちょっとは我慢したよｗ
今日からまた頑張る♪
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 12:39:08.44 oVbicXrZ
>>442
何か優しさ感じる。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 13:19:50.83 eeVAh4FE
朝はコーヒー(砂糖ミルク入り)、飲むヨーグルト
昼にパスタとホイップクリーム入りのメロンパン食べた！
だけどまだお菓子とか食べたいんだよね…ヤバイよ。しかも便秘
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 14:27:06.34 cTRxOXiS
食パン二枚に卵焼き、セブンプレミアムのビスケット一袋、もやしと豚肉のにんにく炒め、ついでとばかりに1･5倍の大盛りカップ麺
もう今日明日は何も食べない
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 15:00:08.78 RpW9unPZ
>>446
明日は別に良いだろ
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 16:28:19.16 7mNkWmjv
昨日今日と食べすぎた
昨日三食しっかり食べて
＋チョコフレーク（増量中）一袋
チョコパイ一つ
マックのアップルパイとシェーク
今日は朝昼食べて＋ポテトチップス一袋 あんぱん カフェオレを
立て続けに食べた もういいかげんにしよう
食べること意外に楽しみを見つけたい
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 16:46:27.42 vmxPjsJ8
>>448
体重を毎日はかって、体重が減っていく楽しみ
というのはどうか
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 16:57:48.92 5YX9/Mum
楽しみは食べる事を忘れるような趣味を持つことか恋愛だね。
恋人がいれば癒されるよ。趣味は何でもいい。何かを集めるとかスポーツとか資格をとるとか。
とにかく食べる事以外に熱中出来る事を探すんだ！
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 17:11:33.05 UpNCrWad
>>447
そんな考え方をするから人間ってなかなか痩せないんだと思う
>>446のスペックがどんなもんかは知らんが
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 17:41:51.77 mU/Y2OwA
豚骨ラーメン食べに行って
帰ってきて
ペペロンチーノ
おにぎり
菓子パン２つ
破裂しそうだ
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 17:59:08.20 2+4DzJxA
アメポテ160ｇ一袋食べちゃった…800kcalはある…
久々のバリバリ食感で止まらなかった
もたれた…畜生
454:ナナ氏
11/03/27 18:03:38.29 5Qwwmh9U
お昼にすき家のチーズがトッピングされた牛丼大盛を食ってしまった。
「並」っていったのに親が買ってきたのが大盛
朝食は、納豆＋ご飯だけだったのにな。
今日の夜は果物だけにしようかな。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 18:27:37.14 i7ayl1tQ
>>432
念のため書くが、このスレにはドカ食い報告しないでね
摂食障害はスレチだからね
【摂食障害】過食症（過食嘔吐）★34
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
過食（嘔吐無し）の食事メニュー part 43
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 18:32:35.49 2b0QzU4L
10時に朝食、食パン２枚（チーズ載せと、ジャム塗り）
13時に昼食、ミートスペシャルという怖い名前のピザ（S１枚ぺろり）とチキン3本
17時におやつでティムタム１箱食い（1023kcal）とコーヒー（甘さ控えめという名の砂糖入り）500ｍｌ
異常な量と偏り方とで気分悪い。
なんでこんなことしたのかわからない。
今日一日運動といえば、おやつを買いに自転車で３分ほど走っただけ。
この後は何も食べない、むしろ食べられない。
明日も野菜メインにしよう。。。。はぁ。病気なるなコレ。