【モムチャン】フィギュアロビクス総合 4ﾀﾞﾖﾝat SHAPEUP【モムチャン】フィギュアロビクス総合 4ﾀﾞﾖﾝ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/15 17:10:12.87 MdQevVNa >>145 自分もDVDは中止です。 少しでも被災地の力になりますように。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/15 17:31:09.20 +GCyKLFZ じゃあ関西の私はみんなの分までロビするよ 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/15 17:32:45.64 xiheMGrN モムチャンで足が太くなったって人が時々いるけど、 元々そこそこ細いとか、モムチャン始める前から ある程度運動しててちゃんと足に筋肉がついてたとかなのかな？ 私は以前は筋肉がつくような運動を全くしてなくてひたすらごんぶとだった足が、 マットを集中的に二ヶ月続けたところ 膝上の内腿が凹むカーブが生まれて初めてできて感動したよ。 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/15 17:38:27.26 vCvgmyU3 運動はしてなかったんですが、もともと筋肉質だからですかね？ ２ヶ月前まではマット中心でやってたんですが、そのころのほうが足が細かった気がします。 最近らマットばかりじゃダメだと思い、４枚をローテーションでやっています。 記録ノートでもつけようと思います。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch