11/03/29 09:58:42.67 GPi9bKsg
>>949
運動量で言えば3ｋｇ分多いんじゃないかな。
10ｋｍ歩いて30kcalってとこか。
この数字をどう考えるかはあなた次第。
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 10:04:06.23 Sq4nreWC
昔一か月近く一日アンパン2つとかで過ごしてたら
アトピーみたいなのができたうえに背中に斑点が出来た
それ以来、食事を制限するダイエットは怖くて出来ない
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 10:10:00.55 0yiS6/Dg
>>951
馬鹿？
食事制限の意味がわかってないだろ
カロリーを落としても、タンパク質やビタミンとか必要な栄養素は無くさない
アンパンだけじゃ、抵抗力は落ちるし、新しい皮膚になる栄養は無いし
汚くぶつぶつにもなるだろ
皮膚以外の髪や爪もボロボロのはず
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 11:14:25.90 ZdF3+eHk
>>949
意味無いと思います。