11/03/28 04:48:21.45 cXy6sPYg
>>934
いや、より沢山燃焼するんじゃなくて
単に血中脂肪を使い切ってから、皮下脂肪を使うっていう手順において
空腹だと血中脂肪が少ないからより早く皮下脂肪を使い始めるってだけの話。
そのあとに食事した分が血中脂肪→皮下脂肪へと取り込まれるので
運動が少ない時の誤差程度の違いくらいしか生まれないんじゃないかな・・・
実際、効率が良いという言い方はしても、より沢山燃焼します。
なんて断言してるのは見た事がない。
更に完全空腹で動くと、身体への負荷が大きいので、
軽く摂取してから運動が推奨されますって言うじゃない。
これは私見だけど、
より効率の良い科学的なガチガチのボディメイクなんていう話ならともかく
貴方の質問の仕方的には・・・気にする価値ないと思うんだよね。