11/03/21 05:46:30.56 EfflLCnF
>>681
個人的な意見ですが答えは「どっちも変わらない」だと思います。
GI値を一度調べてみたほうが良いです。
チョコレートやバター、肉類全般が低GIだったりしてます。
どれも熱量高いです。
減量中であろうがなかろうが、インスリン分泌量の多寡が中性脂肪の
合成を決めたりはしません。
熱量収支を覆すほどの差は出ないです。
11/03/21 05:46:30.56 EfflLCnF
>>681
個人的な意見ですが答えは「どっちも変わらない」だと思います。
GI値を一度調べてみたほうが良いです。
チョコレートやバター、肉類全般が低GIだったりしてます。
どれも熱量高いです。
減量中であろうがなかろうが、インスリン分泌量の多寡が中性脂肪の
合成を決めたりはしません。
熱量収支を覆すほどの差は出ないです。