11/03/20 23:07:11.63 50XBnkEF
>>679
野菜には食物繊維があるので、それが水分を含んで「重くなったように見える」んだと思います 多分です
春雨も食物繊維ありましたかね？同じ理屈だと思います
>>681
総カロリーが一緒なら同じではありません 違ってまいります
で、野菜だけで500カロリーって言うのはかなり大変なのでここではいったん除外しまして、
まずはご飯の500カロリーと、ケーキの500カロリーを比較します
この場合は、太りやすいのはケーキのほうです
ご飯の栄養素は主に炭水化物（多糖類）です
炭水化物は消化後エネルギーとなり、脳の活動や運動など様々に使われ、
そして使われずに余った分が脂肪になります
対して、ケーキは脂肪分を多く含みます
脂肪というのは摂取されたら、エネルギーに変換されるとかそういうこと無しで、
ダイレクトに脂肪として体に蓄積されます 摂取した脂肪分全部がそうではありませんが
もちろん「食べ過ぎれば太る」というのはご飯もケーキも同じなのですが、
「ひとまずエネルギーとして使われ、余った分が脂肪になる」「直にダイレクトで脂肪になる」
この差がすなわち、ケーキのほうがご飯より太りやすいということになります
長くなりましたのでいったん切ります