11/03/08 01:26:26.06 QvY9MvDW
【年齢】19歳【性別】女
【身長】152㎝【体重】55kg
【体脂肪率】？%
【職業】昼は調理 夜は水商売
【食事内容】朝は無し、昼は食堂、夜は同伴だったり自炊だったり
【テンプレ】読んだ
朝5時出勤だったり、夜1時まで仕事だったり生活リズム狂ってて、夜ご飯抜きたくても同伴だったり仕事中にジュースとか飲むから自分に合ったダイエットがなかなか分かりません。
昼の仕事終わったらそのまま夜の仕事、終わったら風呂入って寝る。そんな生活なのでなかなか運動する時間もなく…
最近お客さんに『太った？』って言われたし、時間をかけてでも痩せたいと思っています。
何かいい方法無いでしょうか？