【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart109at SHAPEUP

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169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 22:26:45.38 AjeNUWQ3
質問です

１日1800カロリーで食事制限をしてるんですがその日に食べたぶん1800カロリー消費していかないと痩せていかないのですか？

毎日1800カロリー消費なんてキツすぎます…

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