11/03/06 19:51:17.86 apV4x0Oe
<<147
>全てはカロリーの収支でしかない。
と、ありますが、
一体どうやってカロリーの収支をとればいいのでしょう?
具体的にお願いいたします。
今のままのアドバイスでは、具体例が一切無い為、
全然役に立たず、147さんのオナニー的アドバイスとしか受け取れません。
1)摂取カロリーは一体どうやって測定するのか?
2)消費カロリーは一体どうやって測定するのか?
3)その収支の正確性はどのくらいか?
学術論文や参考サイト(URL)なども具体例を挙げお教え下さい。
宜しくお願いします。