【ケーキ】米ぬかダイエット【アレンジ】at SHAPEUP【ケーキ】米ぬかダイエット【アレンジ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト2:1 11/02/28 20:27:06.29 dCMgqcgz ケーキ以外にも米ぬかオススメレシピがあれば是非！ 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/28 23:31:13.64 067f0biH 栄養価はどんな感じなの？ たんぱく質取らないと、筋肉が落ちてリバウンドしやすくなるよ。 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/01 00:09:15.63 WSwOK+OR http://food.longseller.org/g1/i01057.html こんなん出ましたけど 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/01 10:05:02.09 JBr9DNfQ げ、脂質… 6:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/01 21:20:58.99 iMmqdvWi 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/02/28(月) 01:40:37.40 ID:6ONe8RId 米ぬか手に入ったから、魔女たちの２２時カップケーキ作ってみた。 炒った米ぬかとホットケーキミックス1：１分量で、あとはホットケーキと同じく卵と牛乳。 まあ卵も牛乳もなかったので水だけで練りましたが。 フライパン+ガス火ver、スチーマ+レンジverも同時に作ってみた。 どれが一番美味いか、ちびちび消費して比較。とりあえずヌカｸｻー 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch