■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■

■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch73:とと@165*56.1*51 ◆ctWoVYXWLs
11/03/02 10:27:11.60 32mdqTBV
【参加表明】
油断したら2kg増えてた
気を引き締めて目標は厳しいめで

・来週に連休（有給消化）が発生したので断食
方法は以下を参考に
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
・今週は減食期間。回復食に入ってからが本番
・月後半には運動も取り入れたい

よろしくお願いします

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