■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■

■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch5:はぐちゃん@154*50*47 ◆M2a2eh6/s6
11/02/28 12:32:14.62 KJ9iLV2q
【参加表明】
最近３キロ太ったので戻したい！病気でピル飲んでるから体重は落ちにくいけど、戻るまで頑張る！

【ダイエット方法】
･朝早起きして朝食前に４０分～１時間ウォーキング

･バイトの日は夜ご飯ヨーグルトのみ

･腹八分目

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