■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■

■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch300:ゆき@160*57*54*♀ ◆COtp.o2Z0E
11/03/16 13:21:45.33 lKW1dTEs
参加表明>>112

【中間報告】
体重57→55.5　体脂肪率32→31.2

●昨日食べたもの
昼
ご飯　150
目玉焼き　100
納豆　80

夜
野菜たっぷりトマトスープ　150
ポテト餅　350
たらこパスタ　460

おやつ
チョコ　200
プリン　120

総摂取カロリー　1610kcal

●運動
ウォーキング６０分

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