11/03/11 06:55:58.32 77IpSC1d
参加表明>>112
今日の体重 55.4 体脂肪率 31.2
●昨日食べたもの
昼
チョコクロワッサン 360
夜
チーズ入りハンバーグ２個150グラム 450
えのきと厚揚げの味噌汁 150
ハッシュドポテト 150
おやつ
ポテチ ほぼ一袋 400
ふんわり名人きなこ餅４個 40
総摂取カロリー 1550kcal前後
●運動
ウォーキング６０分
ポテチ食べたせいでカロリーオーバーでした・・・
運動は参加表明では違うこと書いてるけど
私にはウォーキングの方が合ってるみたい