11/03/10 17:08:40.68 UX40UxJ/
>>247
まず、あなたの身長なら５５ｋｇあっても普通。
そのうえで、太っていると感じるなら、筋肉と体脂肪の
バランスが悪いのでしょう。
とりあえず、有酸素運動を２～３時間もやれるのなら
運動メニューを見直した方がいいです。
こんなに運動してるのに～、とのことですが、ダイエット
再開してどのくらいの期間が経過したのでしょうか。
２～３日では水分や老廃物以外のものは、そう簡単に
減ったりしないですよ。
11/03/10 17:08:40.68 UX40UxJ/
>>247
まず、あなたの身長なら５５ｋｇあっても普通。
そのうえで、太っていると感じるなら、筋肉と体脂肪の
バランスが悪いのでしょう。
とりあえず、有酸素運動を２～３時間もやれるのなら
運動メニューを見直した方がいいです。
こんなに運動してるのに～、とのことですが、ダイエット
再開してどのくらいの期間が経過したのでしょうか。
２～３日では水分や老廃物以外のものは、そう簡単に
減ったりしないですよ。