■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■

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■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch238:Ｂ子@154*55.1*53*♀ ◆Hi95Wt931Y
11/03/09 23:05:15.37 PQw+67iW
>>237

朝　ぶどうぱん
昼　クロワッサン、クッキー
夜　炊き込みご飯
間　ミンティア(24)
運動　ウォーキング１時間、腹筋、背筋、ストレッチ

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