■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■

■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch132:マーガレット＠157*60*58 ◆3zNBOPkseQ
11/03/04 07:50:32.02 CZKBVuE+
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３月２日
体重：５９．８（－０．２）
朝：ご飯、筑前煮
昼：ラーメン
夜：ご飯、味噌汁、サラダ、魚、
その他：菓子パン
運動：コアリズム４５分、ストレッチ５分

３月３日
体重５９．８（変らず）
朝　パン、サラダ
昼　天ぷらそば
夜　チラシ寿司、桜餅、澄まし汁
その他　あられ　
運動　コアリズム４５分　ストレッチ５分　ウォーキング２０分

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