■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/27 08:24:14.56 PZb76dlS テンプレやマナーは強制ではありません。 煽りはスルーで。 ■ 参加表明テンプレ 名前: コテハン @身長*参加表明時体重*今月目標体重*性別（♂or♀）#トリップ（文字列） 【参加表明】 ダイエット方法： ・性別は任意。 ・記号は@と*を使うこと。 （半角） ・トリップをつけること。 （トリップは、名前欄の最後 #に続けて任意の文字列を書く） ・本文には 【参加表明】と、自分のダイエット方法を書く。 ■ 参加表明の一例 名前:メタボ娘@165*70*68.3*♀◆ff0/WdLaLc 【参加表明】 ダイエット方法：1日3食1500kcal以内で栄養バランスよく食事。有酸素運動。 ■ 推奨されるマナー ・半月の成果を報告する【中間報告】をする。15日～16日受付 ・１ヶ月の成果を報告する【最終報告】をする。末日～翌月１日受付 先月スレ ■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■ http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1296342462/ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch