11/03/05 20:57:58.96 q0m/qOuu
>>359 こちらをご卒業されてからお越し下さい。
ジョギング初心者スレ -13kg ε=ε=走
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
これらに該当する方、ダイエットをきっかけに、本格的に走りたくなった方は、
先輩ランナーが集うジョギングスレへ。
## お約束 ##
こちらは、あくまで初心者のための隔離スレです。
走る以上は距離やタイムの話になりますが、ダイエット目的に走り始めた初心者が対象ですので、
【10km60分（女性70分）を切れる方、月間走行距離が200kmを越える人は完全に卒業です】