ε=ε=走　ジョギング　145km通過　ε=ε=走at SHAPEUP

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30:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 00:17:12.65 yYcPQfMX
>>26
追い込むつったらインターバルしか無くね？
まぁ俺はサボってて再開した人間だからここ1年で他の方法が出てきたんなら知らんが

ってか夏に追い込んだら体調崩すだろ

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