ジョギング初心者スレ -13kg ε=ε=走 at SHAPEUP

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962:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 21:48:10.21 xNFHBbaw
>>960
その速さを持続させる速さで走ればいいんじゃないの？たらたら走って何キロ走れるの？
毎日3時間かけて１０キロ走る？

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