ジョギング初心者スレ -13kg ε=ε=走 at SHAPEUPジョギング初心者スレ -13kg ε=ε=走 - 暇つぶし2ch936:名無しさん@お腹いっぱい。 11/04/01 09:44:17.92 aQn9E68W>>907 俺もまだ、ハーフしか走ったことがないが、半年トレーニングすれば出来るんじゃね? 国分太一も3ヶ月で、東京マラソン4・5時間で完走してたし。 まづは、10kを普通に走れるようになって、そしたら20キロを週1いれてみたいなのを、 レース1ヶ月前ごろに出来ていれば完走できるんじゃね 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch