ジョギング初心者スレ -13kg ε=ε=走 at SHAPEUP

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513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 20:20:08.83 SyQN2xi1
>>511
ジョグで着地どうのなんて関係ないだろｗ
とりあえず、音が少なくて疲れにくい着地でおｋ

つーか、着地どうのじゃなくて、その人固有の一連のフォーム
特にスムースでリズミカルな足運びの回転運動の中で自然と着地箇所が決まるだけ。
ま、とにかく接地時間を短くすることを考えろＹＯ

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