【ダイエット】 - エアロバイク 23台目at SHAPEUP

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802:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 00:44:39.59 /TaXl5cH
>>797
消費カロリー的には
あまりかわらない
けど、インターバルで漕ぐほうがいいみたい
90ﾜｯﾂ→20ﾜｯﾂ→90ﾜｯﾂみたいな感じで。
と、コナ○スポーツのｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが言ってた

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