【ダイエット】 - エアロバイク 23台目

【ダイエット】 - エアロバイク 23台目at SHAPEUP

【ダイエット】 - エアロバイク 23台目 - 暇つぶし2ch618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 21:09:23.31 /VCxm5sC
>>616
多少効果はある。
でもその前にポジション変えて坐骨で乗るようにした方がいい。

どっちかというと股ずれ防止に効果大。