11/05/07 00:09:38.53 DLvXrN3E
>>574
そっかー すごいね！
お洋服もいろんなのきれるようになった楽しみが広がりましたね！
質問ばかりですみませんが毎日心拍数は最大心拍数の何パーセントぐらいで
一日合計で何時間ぐらい載ってましたか？
俺もがんばろう
今日は心拍数１４０で40分乗った これでも200kcalか・・・
やっぱりジョギングは消費カロリーが多いなぁ エアロバイクはケガしにくくていいけど
11/05/07 00:09:38.53 DLvXrN3E
>>574
そっかー すごいね！
お洋服もいろんなのきれるようになった楽しみが広がりましたね！
質問ばかりですみませんが毎日心拍数は最大心拍数の何パーセントぐらいで
一日合計で何時間ぐらい載ってましたか？
俺もがんばろう
今日は心拍数１４０で40分乗った これでも200kcalか・・・
やっぱりジョギングは消費カロリーが多いなぁ エアロバイクはケガしにくくていいけど