【ダイエット】 - エアロバイク 23台目at SHAPEUP

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143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 21:08:28.30 IZmSU91P
>>135
いいらしいよ
もちろん受診も続けてね
ある医者によると一日50分以上週5日以上の有酸素運動なら
鬱に効果があるってさ

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