【最低】腹筋しようぜ 13回目【1日30回】

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976:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/06/12 17:39:53.85 RdRY8Kcn
女性で腹筋割れは体脂肪低すぎだと思う 
体格や体質にもよるけど健康的とは言えないと思う

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/06/12 17:52:29.22 yYClTcT+
段腹の連中に痩せすぎは健康的でないと言われてもなぁ・・・

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/06/12 18:16:18.20 I4yAZZE7
寝ながら脚を上下させても腹筋に負荷かかるんだけどやっぱり上体起こしの方が効果あるのかな？

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/06/12 18:19:09.39 RdRY8Kcn
>>977 
痩せすぎじゃなくて体脂肪が低すぎるのが健康的でないといってるんだが

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/06/12 20:03:36.40 C52rDZWH
設楽りさ子みたいな腹は健康的じゃないのか

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/06/12 20:08:39.40 C52rDZWH
次ｽﾚ立てられなかったよー誰かおながいします 
 
【最低】腹筋しようぜ 14回目【1日30回】 
 
座ったら３段腹（服がくいこむよー）  
立ったらポッコリお腹（肉が乗るよー）  
 
そんなうっとうしい腹とおさらばするためにまずは腹筋しましよう！  
暇があれば腹筋、ひたすら腹筋。  
スリム腹はすぐそこ！  
 
過去ログ  
【最低】腹筋だけで痩せるスレ【１日30回】  
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1166102217/  
【最低】腹筋だけで痩せるスレ 2【１日30回】  
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173440200/  
【最低】腹筋だけで痩せるスレ 3【１日30回】  
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1189022418/  
【最低】腹筋だけで痩せるスレ 4【１日30回】  
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1203896479/  
【最低】腹筋だけで痩せるスレ 5【１日30回】  
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1213945304/l50  
【最低】腹筋しようぜスレ7回目【１日30回】  
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1233930624/  
【最低】腹筋しようぜスレ8回目【1日30回】  
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245158242/  
【最低】腹筋しようぜ 9回目【1日30回】  
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1255232050/  
【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】  
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1275207359/  
【最低】腹筋しようぜ 11回目【1日30回】  
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285417269/  
【最低】腹筋しようぜ 12回目【1日30回】  
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1290209394/ 
【最低】腹筋しようぜ 13回目【1日30回】  
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1298330803/

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