【最低】腹筋しようぜ 13回目【1日30回】at SHAPEUP

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896:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 10:22:54.98 PYsDuvgQ
>>893
でもVシットって仰向けから両手と両足を一緒に上げてVの字になるようにする腹筋だから
腹斜には効かないんじゃないか？
腹斜って捻ったりする動作じゃないと効かないんじゃないの？

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