【最低】腹筋しようぜ 13回目【1日30回】at SHAPEUP

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882:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 19:47:40.52 NX4g7kp2
>>879
止まるのは効果的だが止まってるだけじゃだめ
普通の腹筋で止まって戻してをやったほうがいいに
決まってる

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