【最低】腹筋しようぜ 13回目【1日30回】

【最低】腹筋しようぜ 13回目【1日30回】at SHAPEUP

【最低】腹筋しようぜ 13回目【1日30回】 - 暇つぶし2ch860:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 14:34:01.13 SZ3HOS3i
>>859
腿上げ。腹筋と違って腰を傷めにくい。
おなかを意識して足をあげる。
毎日やるんだぞ。