11/05/27 06:51:41.06 uEDDSQhV
>>3の体勢で腹筋をしたのですが、腹筋にかなり効いています。ですが、それ以上に背中が痛だるくなって全然続ける事が出来ません。
猫背で、立っている時は問題無いのですが座っている時に背筋をピンとさせる事のがとてもきついです。
背筋が関係してるんでしょうか？
11/05/27 06:51:41.06 uEDDSQhV
>>3の体勢で腹筋をしたのですが、腹筋にかなり効いています。ですが、それ以上に背中が痛だるくなって全然続ける事が出来ません。
猫背で、立っている時は問題無いのですが座っている時に背筋をピンとさせる事のがとてもきついです。
背筋が関係してるんでしょうか？