【最低】腹筋しようぜ 13回目【1日30回】at SHAPEUP

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787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 11:20:55.66 MNUnXc90
無理に上半身上げるような昔ながらの腹筋は多分腰痛くするんじゃないか？
↓こういう方法なら道具いらんし腰痛持ちでもできると思うぞ
URLﾘﾝｸ(www.kintore.info)

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