11/05/13 21:06:18.55 EGT9u/ti
私も>>3の腹筋し始めたんですが、どうしても5秒を10回したあと2セット目までもたない。
お腹が痛すぎる。
時間をあけてから2セット目、また思い出したら3セット目って行っても効果はでるのでしょうか？
11/05/13 21:06:18.55 EGT9u/ti
私も>>3の腹筋し始めたんですが、どうしても5秒を10回したあと2セット目までもたない。
お腹が痛すぎる。
時間をあけてから2セット目、また思い出したら3セット目って行っても効果はでるのでしょうか？