【最低】腹筋しようぜ 13回目【1日30回】at SHAPEUP

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478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 18:50:42.62 WOaQkK7P
自己流でやるよりこれ↓やれ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
この動画の通りにやるのはきついだろうからインターバル増やしたり、回数を15回にしたりして乗り切れ

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