11/02/23 19:21:16.09 p+8bpUNL
>>34
＞１０歳くらいから太り始めて中学は柔道部で一番重い階級でした、
＞高校生の頃に標準体型になったものの２３歳辺りから鬼のように太って、
＞ＭＡＸ９７㌔まで行っちゃいました。
中学→高校 この時はダイエットで痩せたの？自然に？
どれくらいの期間で何キロ？
で、太りだした期間は？何年で＋何キロ？
もしこの痩せる・太るの期間が短く大幅に増減してたら完全にリバウンドだよね。
今のダイエット方法のままだと一時的に痩せてもまたリバウンドするよ。
バルーン入ってる間に食生活改善して長期ダイエットにするほうが良いかと。
ダイエットではなく食事内容の改善に重点おいたらどうかな。