11/05/16 07:47:05.74 hIpbJlIP
>>814
>804は、言ってる服の内容から、男だと思う。
でも、男で体脂肪率20％オーバーは、軽度肥満の領域なんやな。
しかも、標準体重以下でそれなら、ちょっと食いすぎたりグータラすれば
簡単にデブれる。しかも、冬が相当辛そう。
俺は、男らしくて健康な体がいいから、8～10％くらいがいい。体重は標準くらいで。
11/05/16 07:47:05.74 hIpbJlIP
>>814
>804は、言ってる服の内容から、男だと思う。
でも、男で体脂肪率20％オーバーは、軽度肥満の領域なんやな。
しかも、標準体重以下でそれなら、ちょっと食いすぎたりグータラすれば
簡単にデブれる。しかも、冬が相当辛そう。
俺は、男らしくて健康な体がいいから、8～10％くらいがいい。体重は標準くらいで。