痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと22at SHAPEUP

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324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 10:02:25.08 VjuFGB/U
>>322 炭水化物が欠乏したら、筋肉のたんぱく質を分解して代用するので代謝が下がって太りやすくなる

絶食したときはそうだが、タンパク質を摂取していれば問題ない。

>炭水化物を削っても腹に残っている脂肪こそが本物の脂肪

その脂肪は、炭水化物（糖質）由来の中性脂肪
糖質--->ブドウ糖-->中性脂肪　すなわち体脂肪

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