好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってダイエット2at SHAPEUP
好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってダイエット2 - 暇つぶし2ch776:全身君
11/12/04 00:53:00.13 YRBxrbwH
>>775
外でやればそれはすべて解決するが
恥ずかしくて(*´ω`*)できない人も多いだろう

部屋が狭くてキチダンできない人でも
体幹を使い音にノルダンスをすれば
手足のコントロールは容易になるし
足のステップも軽やかになる〔0になるわけでゃ無い〕
物凄く踏み込んでいるようだが全然体重をかけない
体幹ムーブはできるようになる

しかし、外で踊るか自宅にダンススタジオを作るのが最善
オレとしては人目につくところで
自由に踊っている人が一人でも増えた方が日本が
良くなる感じなのでそっちを推奨したい


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