好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2at SHAPEUP好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト773:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/01 20:08:50.46 JD32qJER もう長いことやってるから痩せる為じゃなくて太らない予防策の一つになった 774:体幹君 11/12/01 21:10:01.14 miloWhpM >>772 食事制限は普通に痩せる キチダンは内容による 例えばパラパラや盆踊りみたいな感じだと効果は薄い 体幹使ったダンスと食事制限併用なら効果あるはず 775:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/02 01:27:10.99 c+rNtRBQ キチダンって騒音にならないか気になって足が控え目になる いや、手でさえ色んな物にぶつける 776:全身君 11/12/04 00:53:00.13 YRBxrbwH >>775 外でやればそれはすべて解決するが 恥ずかしくて(*´ω｀*)できない人も多いだろう 部屋が狭くてキチダンできない人でも 体幹を使い音にノルダンスをすれば 手足のコントロールは容易になるし 足のステップも軽やかになる〔０になるわけでゃ無い〕 物凄く踏み込んでいるようだが全然体重をかけない 体幹ムーブはできるようになる しかし、外で踊るか自宅にダンススタジオを作るのが最善 ｵﾚとしては人目につくところで 自由に踊っている人が一人でも増えた方が日本が 良くなる感じなのでそっちを推奨したい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch