好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってダイエット2at SHAPEUP
好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってダイエット2 - 暇つぶし2ch691:体幹君
11/11/13 09:58:12.90 DUB/8W77
>>687
1時間~1時間半
気分が乗らない時もあるけど
30分位したらまずノリノリになってくる

>>688
ゆっくりは効くよな
特に片足に体重乗せながら
ゆるゆるやると




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