好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2at SHAPEUP好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト604:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 21:45:37.09 J+iiqlMk >>598ですが、皆さんもやっぱり普通の下着なんですね! クーパー靭帯で検索してみます! さてさて、L'Arc～en～Cielのxxxのプロモ見ながらキチダンtimeだ 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/29 19:36:33.34 6ZnycjgT 毎日違う振り付け(できれば、エクササイズ効果のある振り付け)で自由に踊れば楽しいね。 606:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/29 20:19:33.21 /ciHdPDd つうか同じ振り付けなんかないだろ 自分で好き勝手に踊るのに 607:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/30 19:35:50.40 o7N3VSZd >>604 「髪わしゃわしゃやりながら振り向くポーズ」ってどんな？ ウエスト引き締めたいから教えて! 608:607 11/10/30 19:37:14.09 o7N3VSZd あ、間違えた。 >>603さんです。ｽﾏｿ。 609:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/31 00:05:27.06 4V19g9O4 >>607 説明ド下手だけど…バラードとかゆったりめの曲に合わせてゆっくりひねれるだけ腰ひねり、ひねって曲がってる方の手で髪をかき上げる(がっつり脇上げるのを意識して)そのポーズ維持したままお尻つきだしてスクワットとかもするよ。これで肩の骨も浮いてきた! 長くてスマソ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch