【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP

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957:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 11:41:13.98 M0N62PA9
痩せようと思ったら長時間走るのが一番だと気付いた
近所のスポセン30分制限があるのが残念だけど毎日1時間ずつ
走ったらまじで痩せた
毎日走るというのがなかなか難しいんだけどねー

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