【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP

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787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 09:47:20.54 JRdBRJP9
基礎代謝なんか、大きく上下動するものじゃないし
体重落ちれば、基本少なる物だと考えておけば
一喜一憂しないで済むよ。
生活活動代謝を増やしたほうが良いと思う

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